Melyek a főbb módok a víz felszámolására az emberi lényben?



az fő vízelvezetési útvonalak az emberekben a húgycső a húgyúti rendszerben; a végbélnyílás, az emésztőrendszerben és a bőr pórusaiban.

Az emberben a víz eltávolításának mechanizmusa a folyadékok belső szabályozása, amely fenntartja az elektrolitok egyensúlyát egészséges testkoncentrációban, valamint a szükséges vízmennyiség fenntartását..

E folyadékegyensúly elve az emberi testben a következőképpen működik: az a vízmennyiség, amelyet egy személy kiutasít, ugyanolyan mennyiségű vizet kell, hogy legyen, amennyit a személynek be kell vennie. Az ásványi sók szomjúsága és sóvárgása jelző mechanizmusként működik, amit meg kell inni vízzel és feltölteni az elektrolitokat.

Figyelembe véve, hogy a víz eltávolítása olyan folyamat, vagy fiziológiailag lehetetlen, hogy elkerülhető vagy teljesen akaratlan, az emberi ivóvíz az egyik legfontosabb és szükséges önkéntes tevékenység a jó egészség és az élet számára, ha nem nagyobb jelentőségű.

Az ember akár öt hétig is élhet étkezés nélkül, de csak körülbelül négy vagy öt napig víz nélkül. A folyadékok és az élelmiszerek a főbb módja annak, hogy a test értékes vizet fogyasztják.

A leggyakoribb módszerek a víz eltávolítására az emberekben

1- Vizelet

A vizelet felszámolásának, illetve a nagyobb szabályozási és kioldási mechanizmusnak a szervezetnek van a cselekedete vagy folyamata.

A vesék felelősek a szennyeződések vérének szűréséért, amelyet ezután a húgyhólyag folyadék formájában hulladékként irányít. Miután megtelt, a személy úgy érzi, hogy ki kell engedni a mérgező terhelésből, és ez a húgycsőn keresztül történik.

A legtöbb vizeletben lévő hulladék nitrogén fehérjék, például karbamid és kreatinin formájában jön létre. A vizeletben a szűrés, a reszorpció és a szekréció során a vizelettel eltávolítják őket.

A szervezetben körülbelül három liter vér van, és a két vese körülbelül 180 liter vért szűr ki naponta (125 ml / perc). Ezt a térfogatot naponta 50-60-szor szűrtük, de mindegyik naponta csak egy vagy két liter van a vizelettel.

Ily módon a vesék elengedhetetlenek ahhoz, hogy fenntartsák a testben lévő vízmennyiség és a belső folyadékok sóoldatának egyensúlyát; A felesleges víz kiürítése a vérből kiszűrt toxinokkal együtt.

2 - Szárítás

Ez az ürülék megszüntetésének cselekedete vagy folyamata, amellyel a test megszabadul a szilárd anyag, amelyet korábban táplálékként fogyasztottak, megemésztett részéből..

A gyomor által feldolgozott és felszabadított élelmiszer-bolus félig szilárd pasztaszerű (a chyme-nek nevezett) formában halad át a nyombélbe, ahol a máj epe kiválasztása káros anyagból bomlik és a zsírokat feldolgozza.

Ezután a chyme folytatja az utat a vékonybél többi részén, amely elnyeli a szükséges tápanyagokat az úton. Az egyre tömörebb tömeget hulladékként szállítják a vastagbélbe. Végül eléri a végbélt, ahol készen áll arra, hogy a végbélnyílásként kiürüljön a végbélnyíláson keresztül.

Mindezen folyamatokhoz folyadékok szükségesek, amelyek segítik a táplálékot az emésztési és a bélrendszerben, valamint az emésztés, bomlás és átalakulás alapvető anyagainak szekrécióját..

Ezért az ürülékben, amely félig szilárd, naponta 100-100 ml vizet távolítanak el az emberi testből, ami a vizelettel eltávolított térfogat mellett 1200 és 2200 ml víz között van naponta..

A székletből kivont vízmennyiség hasmenés esetén drasztikusan, 5-7-szeresére nőhet. Emiatt nagyon ajánlott a víz és az ásványi sók bevitelének fenntartása, és ezáltal segíteni a szervezetet a fent említett egyensúly fenntartásában..

3- Transzpiráció

A verejtéktermelés folyamata az emberi test mechanizmusa, hogy szabályozza saját hőmérsékletét. Azt is nevezik izzadás. Az izzadság általában 99% víz, pH-ja 5 és 7 között, 0,5% ásványi anyagok, például kálium és sók, és 0,5% szerves anyagok, például karbamid..

Ezt a bőr dermisében termeli a verejtékmirigyek, és a bőr pórusai kiürítik. Ez a folyadék a test belső szöveteinek sejtjei közötti közbenső folyadéknak nevezett vízből származik, amelyet a verejtékmirigy gömbje szűr..

Az ülő emberek számára a termelés nagyon alacsony a mérsékelt környezeti hőmérsékleten, naponta körülbelül 300 ml, de az intenzív fizikai aktivitás, a környezet magas hőmérséklete és / vagy a 2-nél nagyobb nedvességtartalom miatt naponta több literre emelkedhet. 6 liter.

Ebben a folyamatban mind a víz, mind az ásványi sók eliminálódnak, ezért nagyon fontos fenntartani a test hidratálását és az élelmiszerek fogyasztását, miután sokáig izzadtak, és így megőrizzük a cikk elején már leírt egyensúlyt..

A fizikai testmozgás során a hő formájában történő energia felszabadítása során a keletkezett izzadás elpárolgása a szervezet leghatékonyabb módja a hőmérséklet szabályozásának és a kalóriáktól való felszabadításának. Egy liter 30 ° C-on bepárolt verejték 580 kcal égett.

Normál körülmények között egy ember körülbelül 300 ml vizet távolít el naponta izzadság formájában. A vizeletben és a székletben elimináltak mellett a víz átlagos eliminációja kb. 2500 ml / nap, ami ugyanolyan mennyiségű vizet kell, hogy legyen naponta..

A folyadékok eltávolításának egyéb módjai

Az emberi test is kibocsátja a vizet: a levegőben lévő gőz formájában, amikor kilégzés és nyál formájában jelentkezik, amikor köpködünk vagy köhögünk vagy tüsszentünk. A nők emellett eltávolítják a folyadékot a hüvelykiválasztásban.

Annak ellenére, hogy az eltávolítási mechanizmusokat is figyelembe vették, a kiutasított víz mennyisége a három főhez képest nagyon alacsony.

referenciák

  1. Nestle vizei. Víz és hulladék eltávolítása. A lap eredeti címe: nestle-waters.com.
  2. Myrthe Wieler (2014). A megszüntetési szervek. Ekhart jóga online. Lap forrása: ekhartyoga.com.
  3. Jay Constant. A jobb egészség megteremtése - 3. rész - „Elimináció”. Jó Élelmiszer Konspiráció Észak. Szerkesztve: goodfoodconspiracynorth.com.
  4. A test vízmérlege. A lap eredeti címe: h4hinitiative.com.
  5. Molekuláris és sejtbiológia. Folyadék és elektrolit egyensúly. Kaliforniai Egyetem - C Berkley. A lap eredeti címe: mcb.berkeley.edu.
  6. Alok Kalia (2008). A vízvesztés útjai. Texas Egyetemi Orvostudományi Kar - Gyermekgyógyászati ​​Intézet. Lap forrása: utmb.edu.
  7. Érzéstelenítés Oktatási honlap. Folyékony fiziológia - on-line szöveg. A lap eredeti címe: anaesthesiamcq.com.