Ablutofóbia tünetei, okai és kezelések

az ablutofobia egy olyan fajta fóbia, amelyet a mosással vagy fürdéssel kapcsolatos helyzetek félelme jellemez.

Így az ilyen betegségben szenvedőknek magas a szorongás és a kellemetlen érzés érzése, amikor fürdésre vagy öntisztítással kapcsolatos tevékenységre kerülnek..

Furcsanak tűnhet, hogy valaki fél egy ilyen helyzetet, és ideges lesz, amikor mosni kell.

Azonban az ablutofóbia jól dokumentált rendellenesség, amely bár a lakosság kisebbségét érinti, bárkinek is megjelenhet..

Ezen túlmenően a várakozásoknak megfelelően ez a fóbia számos negatív következményhez vezethet mind a személy öngondoskodásában, mind a társadalmi környezetükben.

Szeretné tudni, hogy pontosan ez a fajta fóbia, és mit kell tenni annak kezelésére és leküzdésére??

Az alábbiakban áttekintjük az ablutofóbia kapcsán rendelkezésre álló összes információt és a kezelésükben eredményesnek bizonyult beavatkozásokat.

Az ablutofóbia jellemzői

Az ablutofóbia egy specifikus fóbia, ezért a diagnosztikai statisztikai kézikönyv (DSM) szerint olyan rendellenességként definiálható, amelyre jellemző, hogy klinikailag jelentős szorongás áll fenn adott helyzetekre vagy tárgyakra való kitettség hatására..

Ebben az esetben az ablutofóbiával küzdő személy sajátos helyzete a mosás, zuhanyozás vagy fürdés.

Ily módon, amikor az ablutofóbiáról beszélünk, a túlzott és irracionális félelem kísérletezéséről beszélünk a mosásról..

Az a személy, aki ebből a rendellenességből szenved, mindenekelőtt az öntisztítás helyzeteit fogja félni, így ha ilyen helyzetekben van kitéve, szörnyen magas szorongás érzi magát.

A félelem által okozott szorongás és kellemetlenség miatt a személy úgy dönt, hogy mindig elkerüli a fürdési cselekményeket, és ha előbb van, próbálja meg menekülni a lehető leghamarabb.

Amint látjuk, az ablutofóbia a félelem különleges típusára, a mosás akciójával kapcsolatos fób félelemre utal, úgyhogy az, aki ezt a változást szenved, hatalmas nehézségeket okozhat az optimális higiéniai állapot megszerzésében..

Kik szenvedhetnek ablutofóbia?

Első pillantásra furcsának tűnhet, hogy egy személy fél attól, hogy tusoljon, vagy mossa meg és tapasztalja a megnövekedett szorongásérzetet, amikor végrehajtja azt.

Tény, hogy sokkal inkább hozzászokunk ahhoz, hogy a fóbiákat kevésbé gyakori elemekkel társítsuk, mint a magasságok, az injekciók, a zárt terek vagy a pókok.

Azonban az ablutofóbia olyan rendellenesség, amelynek jellemzői megegyeznek más fóbiákkal.

Szerencsére ennek a mentális zavarnak az elterjedtsége társadalmunkban nagyon alacsony, így nagyon kevés ember szenved az ablutofóbiában.

Előfordulása gyakrabban fordul elő a nők és különösen a gyermekek körében, bár bármelyik korú ember fejlődhet.

Gyermekek esetében meglehetősen gyakori, hogy a mosás bizonyos elutasítását mutatják, és nem szívesen fürdik.

Azonban az egyszerű csalódottság, elégedetlenség vagy akár attól, hogy a kisgyermekek nagy többsége tapasztalja ezeket a helyzeteket, nem magyarázza az ablutofóbia jelenlétét..

Ahhoz, hogy az ablutofóbiaról beszélhessünk, számos válasz és bizonyos viselkedés szükséges a fürdés helyzete tekintetében.

Hogyan lehet kimutatni az ablutofóbiát?

Mint mondtuk, a legtöbb gyermek gyanús a fürdőszobát megelőző pillanatokban.

Ezenkívül szokásos, hogy a gyerekek sírnak, panaszkodnak, vagy ki akarnak szállni a vízből.

Bizonyos esetekben a fürdőzéssel kapcsolatos kedvezmények a későbbi korokig terjedhetnek, és az idősebb gyermekek, tizenévesek vagy akár felnőttek továbbra is bizonyos mértékű megtagadást mutathatnak.

Amint azonban már a kezdetektől észrevettem, az ablutofóbia olyan különleges félelemre utal, azaz egy fób félelemre.

Ez azt jelenti, hogy mind a mosási helyzetekben tapasztalt félelem, mind a fennmaradó tünetek és érzések bizonyos jellemzőkkel bírnak.

A fő szempontok, amelyek segítenek megkülönböztetni a félelmet vagy az ablutofóbiától való fürdés „normális” gyanúját, a következők:

Ha a mosás során tapasztalt félelem nem felel meg a tulajdonságoknak, hogy „fóbiásnak” minősítsék, nem tudunk ablutofóbiáról beszélni.

Így az ablutofóbiával kapcsolatban egy személy által tapasztalt félelem a fürdőszobát jellemzi:

1- A félelem típusa

a) Ez aránytalan

A félelem teljesen aránytalan a helyzet követelményeivel.

Önmagában a mosás helyzete nem jelent semmiféle veszélyt, így az ilyen helyzetekben fennálló félelem teljesítheti ezt a követelményt.

Ugyanakkor bizonyos mértékű gyanú a fürdőszobában, különösen a kisgyermekek esetében, többé-kevésbé normális lehet.

Így ez az első jellemző arra a tényre utal, hogy az ablutofóbia személye által tapasztalt félelem aránytalanul nagy és magas, ezért nem felel meg teljesen annak a helyzetnek az igényeinek, amelyre ki van téve..

b) irracionális

Az ablutofóbiával rendelkező személy nem tudja megmagyarázni vagy megmagyarázni a félelmet, amit akkor kell megtapasztalnia, amikor fürdeni kell.

Ily módon olyan személy, aki gyanús a fürdőszobában, mert szeme csípődik, amikor a szappan jön, vagy nem tudja megállni a hideg víz érzését, olyan félelmet képezne, amely racionalizálható és nem tartozik az ablutofóbiához.

Másrészt, az a személy, aki ezt a változást szenved, tudja, hogy mit gondol, mit érez, és a félelem, amit tapasztal, mikor mosás teljesen irracionális, és nem talál okot a megjelenésének magyarázatára.

c) Ellenőrizhetetlen

Ez az ablutofóbia egyik legfontosabb jellemzője, amely lehetővé teszi, hogy megkülönböztessük azt más félelmek típusától.

A betegségben szenvedő személy teljesen nem tudja ellenőrizni a félelem és a szorongás érzéseit, ha mosási vagy fürdési helyzetekben vannak kitéve.

Tehát, ha félsz, hogy magadat mossuk, de képesek vagyunk irányítani a félelmeit ezekben a helyzetekben, és többé-kevésbé normálisan folytathatod a fürdővel, nagyon biztosan nem szenvedsz ablutofóbiát.

d) Idővel fennmarad

Ahogy azt már mondtuk, a gyerekek többé-kevésbé normálisak, hogy a mosási helyzetekben kifejezzék elégedetlenségüket.

Ez a bizalmatlanság azonban eltűnik, és bár bizonyos időszakokban ez kifejezettebb lehet, az általában nem tartósan fennáll..

Ellenkező esetben az ablutofóbiával fordul elő, mivel az a személy, aki szenved, meg fogja tapasztalni a tartós mosás félelmét.

e) Ez rosszul alkalmazkodó

Végül, a fóbiás félelem utolsó jellemzője a null funkcionalitására vonatkozik.

Sok esetben a félelmek segítenek abban, hogy jobban alkalmazkodjanak bizonyos helyzetekhez, és adott időpontban a lehető legjobban reagáljunk.

Ez azonban nem az ablutofóbia esetében áll fenn, mivel a mosás elleni irracionális félelem megakadályozza, hogy megfelelően alkalmazkodjunk egy nagyon fontos cselekvéshez az emberek számára, higiénia.

2. Tapasztalt szorongás

Eddig láttuk, hogy a félelmet az a fél, akinek ablutofóbiája van, amikor félnek a félelmüknek.

Ugyanakkor az a szempont, amely a legjobban lehetővé teszi a betegség jelenlétének vagy hiányának kimutatását, abban rejlik, hogy a személy élményt tapasztal a fürdési vagy mosási helyzetekben..

Amint láttuk, az ablutofóbiával rendelkező személy ezekben a pillanatokban magas szorongásérzettel reagál.

A rendellenességet meghatározó fő tünetek a következők:

a) Fizikai érzések

Minden szorongásos válasz magában foglalja a nagyon bosszantó fizikai tünetek sorozatát.

Ablutofóbia esetén ezekre a központi idegrendszer aktivitásának növekedése jellemző.

Tehát, ha az e betegségben szenvedő személy tusolás vagy fürdés helyzete van, számos olyan tünetet tapasztal, mint a megnövekedett szívverés, megnövekedett légzés, szívdobogás, túlzott izzadás vagy izomfeszültség.

Ön is hányingert, szédülést és gyengeségérzetet vagy instabilitást tapasztalhat.

Az ablutofóbia fizikai tünetei minden esetben eltérőek lehetnek, így minden egyes ember egy másik érzelmi csoportot tapasztalhat, amit megvitattunk.

b) Gondolatok

Másrészről, a fizikai érzelmeket egy olyan gondolatok kísérik, amelyek teljesen automatikusan megjelennek.

Tehát, ha az ablutofóbiával küzdő személy ki van téve a félelmetes helyzetének, az elméjét teljesen a szorongás gondolatai szabályozzák.

Ezek több modalitást szerezhetnek, de mindegyiküket a helyzet veszélyességének kiemelése, a velük előforduló negatív dolgok és a mosási cselekményekkel szembeni képesség hiánya jellemzi..

3- Viselkedés

Végezetül, ahhoz, hogy az ablutofóbiáról beszélhessünk, szükséges, hogy az összes olyan tünet, amit eddig megjegyeztünk, befolyásolja a személy viselkedését.

Ezt a tényt az intenzitása magyarázza, azaz a mosási helyzet által okozott szorongás érzése olyan magas, hogy a személy nem hagyhatja figyelmen kívül őket, és nem változtathatja meg magatartásukat.

Az ablutofóbia viselkedését meghatározó fő jellemző az elkerülés.

Ily módon az alany mindig megpróbálja elkerülni a mosás helyzeteit, azzal a céllal, hogy elkerüljék a félelmet és több mint bosszantó szorongásérzetet..

Ez a tény nagyon kedvezőtlen hatást gyakorolhat az ember életére, mivel a személynek sok nehézsége van a jó higiénia bemutatásában és a szükséges mosási folyamatok végrehajtásában.

Másrészről, amikor az ablutofóbiával rendelkező személy nem tudja elkerülni a félelmét, a lehető leghamarabb megpróbálja elmenekülni belőle, és a legjobb esetben a diszkomfort érzéseivel maradhat..

okai

Az ablutofóbia patogenezise nem teljesen definiált, és nem lehet egyetlen okot sem találni, ami eredhet.

Valójában más fóbiákhoz hasonlóan is egyetértünk abban, hogy nincs egyetlen oka az ablutofóbiának, és hogy különböző tényezők hozzájárulhatnak annak fejlődéséhez.

Először is, e fóbia megszerzését közvetlen kondicionálással védik.

Ily módon a gyermekkori fürdés során a traumás helyzetek (vagy traumásak) élménye fontos tényező lehet az ablutofóbiának..

Másrészt a félelem kondicionálása több közvetett módon is származhat, mint pl. A helyettesítő tanulás vagy az információszerzés.

Ily módon a más emberek traumatikus (vagy érzékelt traumatikus) képeinek vizualizálása mosás közben, vagy a fürdés során a negatív eseményekről szóló történetek vagy történetek hallgatása is befolyásolhatja a fóbia megszerzését..

Végül, egy bizonyos genetikai komponens jelenléte ennek a rendellenességnek a kialakulásában is feltételezhető, bár a jelenleg rendelkezésre álló adatok nem egyértelműek, és az ablutofóbia öröklődése nem jól definiált..

kezelés

Ellentétben másfajta fóbiákkal (például pókfóbiával), amelyek enyhe vagy akár nem is hatnak az emberek életére, nagyon fontos az ablutofóbia kezelése.

Valójában ez a rendellenesség jelentősen befolyásolhatja a személy minden területét, aki a higiéniai és mosási folyamatokban okozott közvetlen hatások miatt szenved..

Hasonlóképpen az ablutofóbia legjobb híre az, hogy a legtöbb fóbiához hasonlóan nagyon hatékonyan kezelhető.

Ebben az értelemben az első választás olyan kezelése, amely az ablutofóbiát szenvedő személynek kell lennie, pszichoterápia.

Pontosabban, a kognitív viselkedési kezelés nagyon hatékony volt az ilyen típusú módosítások közbeiktatásakor, és nagyon jó eredményeket nyújt.

Ez a kezelés elsősorban az egyén fokozatosan a félelmetes elemekre, azaz a fürdési vagy mosási helyzetekre való kitettségén alapul.

Ily módon a személy az expozíció révén képes leküzdeni félelmeit, és „felismeri”, hogy ez a helyzet nem igazán veszélyes.

A relaxációs tréning és a kognitív technikák más olyan beavatkozások, amelyeket rendszerint hozzáadnak az ilyen típusú kezeléshez.

referenciák

1. Barlow D. és Nathan, P. (2010) Az Oxfordi Klinikai Pszichológiai Kézikönyv. Oxford University Press.

2. Becker E, Rinck M, Tu¨ke V, et al. Specifikus fóbia-típusok epidemiológiája: a Drezdai Mentális Egészség-tanulmány eredményei. Eur Psychiatry 2007, 22: 69-74.

3. Caballo, V. (2011) Pszichopatológiai és pszichológiai rendellenességek kézikönyve. Madrid: Ed. Piramide.

4. Craske MG, Barlow DH, Clark DM és mtsai. Specifikus (egyszerű) fóbia. In: Widiger TA, Frances AJ, Pincus HA, Ross R, First MB, Davis WW, szerkesztők. DSM-IV Sourcebook, 2. kötet.

5. DSM-IV-TR diagnosztikai és statisztikai kézikönyv a mentális zavarokról (2002). Barcelona: Masson.

6. Fyer AJ, Mannuzza S, Chapman TF és mtsai. A fóbikus rendellenességek családi aggregációjának specifitása. Arch Gen Psychiatry 1995, 52: 564-573.

7. Mineka S, Zinbarg R. A közelmúltbeli tanulási elméleti szemlélet a szorongásos zavarok etiológiájáról: ez nem az, amit gondoltál. Am Psychol 2006, 61: 10-26.