Anuptaphobia tünetei, okai és kezelések

az anuptafobia Ez egy olyan fóbia, ahol a félelem az egyedülálló. A pszichológiai rendellenességben szenvedő személynek rendkívül nagy a félelme, ha a félelmei vannak, vagyis ha nincs partnere, vagy úgy gondolja, hogy talán nem rendelkezik vele.

Annak érdekében, hogy ezt a szorongásos zavart megfelelően lehessen meghatározni, pontosan meg kell tudni, hogy milyen tulajdonságok jellemzik a tapasztalt félelmet.

Valójában minden ember szenvedhet egy bizonyos félelemtől, hogy életünk sok pillanatában egyedülálló lesz.

Különösen azokban a pillanatokban, amikor befejezzük a kapcsolatot, vagy problémáinkkal kezdjük partnereinkkel, bizonyos félelmet érezhetünk attól, hogy egyedül és elveszítjük a cégünket, amire már régen voltunk.

Ugyanígy bizonyos elkötelezettséggel, gyermekekkel vagy család létrehozásával kapcsolatos életszakaszokban is inkább hajlamosak vagyunk idegesíteni azt az elképzelést, hogy nem rendelkezünk olyan személygel, akivel a jövőbeli terveket megvalósítani.

Azonban, amint azt megjegyeztük, az anuptaphobia túlmutat egy egyszerű félelemtől, hogy egyedül legyen, ezért az e rendellenességben tapasztalt félelemnek meg kell felelnie egy sor jellemzőnek..

1- Ez aránytalan

Az anuptaphobiában tapasztalt félelem teljesen aránytalan a helyzet igényeihez.

Ez azt jelenti, hogy az ilyen típusú fóbiában szenvedő személy rendkívül nagy félelmet fog tapasztalni, ami nem reagál egy olyan helyzetre, amely valódi veszélyt jelent..

Ez az első diagnosztikai szempont némileg kétértelmű lehet, mivel gyakran nehéz meghatározni, mikor aránytalan a félelem, hogy nem rendelkezik partnerrel..

Általánosságban elmondható, hogy ez a félelem, amelyet a terror nagy érzései tapasztalnak, fóbiásnak tekinthető.

2- Nem magyarázható vagy indokolt

Az anuptaphobia szenvedő személy nem tudja megmagyarázni, hogy miért érzi magát olyan félelmetes érzéssel, hogy nem rendelkezik partnerrel.

Ily módon, bár az egyén logikus érvelést végez az életének egyéb aspektusairól, nehéz lesz megmagyarázni a szentimentális helyzetével kapcsolatos félelmét..

3- Ez túlmutat az önkéntes ellenőrzésen

Az anuphofób, mint bármely más személy, aki szorongásos zavarban szenved, nem tudja irányítani a félelem érzéseit..

A félelem megragadja az elmédet, és nem tudja csökkenteni vagy enyhíteni azt, függetlenül attól, hogy mennyire keményen próbál bevezetni az ellentétes gondolatokat.

4- Ez a félelem elkerüléséhez vezet

Az anuptaphobia szenvedő emberek mindenképpen megpróbálják elkerülni azt a helyzetet, amelyet a leginkább félnek, vagyis az egyetlen.

A félelem ez a megnyilvánulása megszállhatatlanul viselkedhet a partnerek keresésére, vagy egy nagy ellenállás a romantikus kapcsolat megszüntetésére.

5- Idővel fennmarad

Ez a szorongásváltozás nem jelenik meg elkülönítve vagy bizonyos pillanatokban, de az idő múlásával marad.

Tehát, ha az anuptaphobia nélküli személy félelem, hogy élete egyetlen pillanatában egyedül van, az e fóbiás rendellenességben szenvedő személy félelmet fog mutatni arról, hogy nem rendelkezik állandó és állandó partnerrel..

6- Ez rosszul alkalmazkodó

Úgy véljük, hogy a személy által tapasztalt félelem nem teljesíti az adaptív funkciókat, vagyis nem reagál valódi veszélyre, és nem teszi lehetővé az egyén számára, hogy megfelelően alkalmazkodjon a környezetéhez, hanem az ellenkezőjétől.

Hogyan jelenik meg az anuptaphobia?

Ahogy láttuk, az anuptaphobia megköveteli, hogy egy bizonyos félelem legyen az ötletből vagy a valóságból, hogy egyedül van.

Ily módon, ha előnyben részesíted a partneredet, akkor nem érzed magad kényelmesen, ha nem rendelkezel vele, de nem tapasztalsz olyan félelmet, amelyet az általunk kommentált 6 pont jellemez, valószínűleg nem szenvedsz anuptaphobia.

Azonban egy érzelem tulajdonságait gyakran intenzív és kellemetlen, mivel a félelem bonyolult lehet.

Annak érdekében, hogy megkülönböztessük az anuptaphobia-t a nem patológiás félelemtől, hogy az egyedülálló, nagyon világos, hogy figyeljünk a betegség klinikai jellemzőire..

Általánosságban elmondható, hogy az anuptaphobia jelenléte által megváltoztatott három fő terület definiálható: a fiziológiai sík, a kognitív sík és a viselkedési sík.

1- Fiziológiai terv

Az anuptaphobia nagyon magas és rendkívül intenzív félelemre utal.

Ezt az aktiválást a központi idegrendszer (SNA) aktivitásának növekedése által termelt fiziológiai válaszok egész sorának elindítása jellemzi..

A fő válaszok általában megnövekedett szívfrekvencia, megnövekedett légzés és izzadás, izomfeszültség, pupillatágulás, szájszárazság, és bizonyos esetekben a gyomorfájdalom, hányinger és hányás..

Tehát fizikai szinten ugyanezen aktiválódáson keresztül jelenik meg, amelyet az emberek tapasztalnak, amikor olyan elemre teszünk rá, amely nagyon veszélyes lehet az integritásunkra.

2- Kognitív sík

A kognitív szinten az anuptaphobia szenvedő egyén a hitetlen helyzetről teljes hiedelmeket jelenít meg, vagyis az a tény, hogy nincs partnere.

Ezeket a hiedelmeket általában negatív attribútumok sorozata jellemzi, valamint pesszimista elképzeléseiket a megbirkózásra való képességéről.

Olyan gondolatok, mint én soha nem találok partnert, mindig egyedül leszek, senki sem fog szeretni engem, vagy soha nem leszek boldogok, néhány, ami gyakrabban jelenhet meg.

3- Viselkedési sík

Végül az utolsó elem, amely alapvető fontosságú az anuptaphobia jelenlétének meghatározásához, abban rejlik, hogy a félelem a személy viselkedésére és viselkedésére vonatkozik..

A félelem, a félelmek és az összes olyan megnyilvánulás, amelyet eddig megjegyeztünk, közvetlenül befolyásolják az egyén viselkedését.

Ez minden esetben változhat, bár a leggyakoribb viselkedés általában az elkülönüléssel szembeni ellenállás, a partner megszállott keresése és a pesszimizmus, vagy akár a depressziós viselkedés, amikor egyedül van.

A celotípia és a függőség jele

Amint azt a cikk elején tárgyaltuk, a félelem, hogy nem rendelkezik partnerrel, sok különböző tényezőtől függ, amelyek többsége az egyén személyiségjellemzőire utal.

Ilyen módon nagyon gyakran az anuptophobusok jellemzői a függőség és a celotípus jellemzői.

Az egyedülálló nagy félelem függőségi viselkedéshez és meggyőződéshez vezethet, hiszen a személy úgy gondolja, hogy csak akkor lesz jó, ha a partnerével van, és a stabilitása a kapcsolat tartósságában van..

Hasonlóképpen a partner elvesztésének félelme vezethet a féltékenység viselkedéséhez és viselkedéséhez, amely a rendellenesség viselkedési síkjához tartozik..

Az anuptaphobia és a függőség és a celotypy kapcsolatát az érme mindkét oldalán lehet elvégezni.

Így a félelem, hogy nem rendelkeznek partnerrel, a függőség és a rács érzéséhez vezethet, ugyanúgy, ahogyan a függőség és a féltékenység érzése anuptaphobiához vezethet.

Azokban a személyekben, akik ezeket a három választ tanúskodnak, alapos pszichológiai vizsgálatot kell végezni, hogy megismerjük a személyiség jellemzőit és a patológia fejlődését..  

Az anuptaphobia okai

Számos tényező befolyásolhatja az anuptaphobia kialakulását.

Azzal érveltek, hogy az ilyen típusú rendellenességeknek nincs egyetlen oka, és megjelenésük a különböző tényezők kombinációjától függ, amelyek többsége környezeti..

A leggyakoribbak azok, amelyek az élet első szakaszaiban a kondicionálással kapcsolatosak.

Különösen fontosak lehetnek az elkötelezettséggel és a szentimentális kapcsolatokkal kapcsolatos traumás élmények szenvedése, mint például a szülők rossz szétválasztása..

Hasonlóképpen azzal érvel, hogy a gyermekkori szóbeli információ megszerzése szintén fontos elem lehet.

Olyan környezetben tanult, ahol az életnek mint párnak a jelentősége van, a gyermekek megszerzésének vagy a stabil család kialakulásának ténye szintén hajlamosíthatja az anuptaphobia kialakulását..

A fent tárgyalt személyiségjellemzők, mint például a függőség vagy az alacsony önbecsülés más olyan kockázati tényezők, amelyek a betegség kialakulásához vezethetnek..

Végül egyetértünk abban, hogy az egyedülálló idős emberekre gyakorolt ​​nyomás és társadalmi elutasítás olyan tényezők lehetnek, amelyek növelik a betegség előfordulását..

Miért kell kezelni az anuptaphobia-t??

Az anuptaphobia olyan betegség, amely jelentősen ronthatja az emberek életét.

Az ilyen betegségben szenvedő személy nagyon magas érzéssel és szorongásos megnyilvánulásokkal lehet kitéve, amelyek mindennapjaikban, különösen életminőségükben befolyásolhatják viselkedésüket..

Ezenkívül gyakorlatilag lehetetlen, hogy a mentális egészségügyi szakemberek segítsége nélkül leküzdjék ezt a változást.

Azonban, mint a legtöbb specifikus fóbiában, az anuptaphobia-val küzdő egyének segítségkérelme nem gyakori..

Valójában a legtöbb ember, aki pszichológiai segítséget keres a fóbiájuk leküzdésére, ezt a három tényező egyikének teszi meg:

1. Valami megváltozott a beteg életében, ami megnöveli a fóbiás inger jelenlétét vagy relevanciáját.

2. Hirtelen esemény okozott bizonyos félelmeket, amelyek nem léteztek a mai életük előtt, és a helyzetük feltétele.

3. A személy fáradt, hogy bizonyos félelemmel éljen, és önmagában vagy harmadik felek által befolyásolva dönt, hogy megoldja a problémát.

Az anuptaphobia kezelése

Az anuptaphobia egyik legoptimistább aspektusa az, hogy leküzdhető és visszavonható, ha a megfelelő beavatkozásokat alkalmazzák.

Ennek a rendellenességnek a kezelésében a gyógyszereket általában nem alkalmazzák, kivéve azokat az eseteket, amikor a szorongásos válasz rendkívül magas, és a stabilizációhoz anxiolitikus szerek alkalmazása szükséges..

Ily módon a fő beavatkozás, amelyet az anuptaphobia esetében alkalmazni kell, a pszichoterápia.

Pontosabban, a kognitív viselkedési terápia olyan technikákat biztosíthat, amelyek hatékonyak az anuptaphobia kezelésére.

A szisztematikus deszenzitizáció, a képzeletbeli expozíció, a kognitív terápia és a relaxáció technikája olyan pszichológiai kezelések, amelyeket a leggyakrabban az ilyen típusú módosításokban használnak.

Ezeken a technikákon keresztül a páciens ki van téve a félelmetes elemeknek, és úgy működik, hogy elkerülje az elkerülési reakciót, úgyhogy az egyén kevésbé megszokja a félelmeit és fejleszti azokat a készségeket, amelyek lehetővé teszik számára, hogy szembenézzen vele.

referenciák

1. Belloch A., Sandín B. és Ramos F. pszichopatológiai kézikönyv. II. Kötet. Mc Graw Hill 2008.

2. Capafons-Bonet, J.I. (2001). Hatékony pszichológiai kezelések bizonyos fóbiákhoz. Psicothema, 13(3), 447-452.

3. A mentális zavarok diagnosztikai és statisztikai kézikönyve (DSMIII). Washington, DC: Amerikai Pszichiátriai Szövetség; 1980.

4. Marks I. Félelmek, fóbiák és rituálék. Edt. Martinez Roca Barcelona 1990.

5. Mineka S, Zinbarg R. A közelmúltbeli tanulási elméleti szemlélet a szorongásos zavarok etiológiájáról: ez nem az, amit gondoltál. Am Psychol 2006, 61: 10-26.

6. Trumpf J, Becker ES, Vriends N és mtsai. A remisszió mértéke és előrejelzői a specifikus fóbiával rendelkező fiatal nők körében: egy jövőbeli közösségi tanulmány. J Anxiety Disord 2009, 23: 958-964.