Asztrofóbia tünetei, okai és kezelések

az astrophobia egyfajta furcsa fóbia, amelyet a csillagok vagy az éghez kapcsolódó égi tárgyak túlzott és irracionális félelme jellemez.

Bár az általános populációban előfordulása viszonylag alacsony, az asztrofóbia jól meghatározott és tanulmányozott rendellenesség.

A pszichopatológiában szenvedő emberek a szorongás és a kellemetlen érzések fokozott érzését tapasztalják, amikor fóbiás stimulációjuknak vannak kitéve. Azaz, amikor látnak vagy vizualizálnak egy csillagot.

Általában a csillagokkal való vizualizáció elkerülése viszonylag egyszerű lehet. Az ok, amiért sokan szenvednek ezzel a betegséggel, úgy döntenek, hogy nem végeznek olyan kezeléseket, amelyek kiküszöbölik a fób félelmet.

Ugyanakkor, hogy a csillagok vizualizálása elkerülhető a napi több pillanatban, nem jelenti azt, hogy az asztrofóbia nem érinti a szenvedő személy jólétét..

Inkább ellenkezőleg, ez a mentális betegség módosíthatja és korlátozhatja az egyén viselkedését, ezáltal csökkentve az életminőségüket.

E cikk célja, hogy bemutassa az asztrofóbia kapcsán rendelkezésre álló adatokat, és magyarázza el, hogy milyen beavatkozásokat kell tenni a megfelelő kezelés érdekében.

Az asztrofóbia jellemzői

Az asztrofóbia szorongásos rendellenességet konfigurál. Pontosabban, az ismert specifikus fóbiák konkrét típusára utal.

Ezeket a változásokat az irracionális, túlzott és ellenőrizetlen félelem (egy fób félelem) jelenléte jellemzi egy bizonyos elem vagy helyzet felé.

Ily módon az asztrofóbia az a fajta fajta fóbia, amelyben az alany félelmei a csillagok vagy az égi csillagok..

Annak ellenére, hogy nagyon ritka betegség, bizonyos vizsgálatok kimutatták, hogy jellemzői hasonlóak a más fajta fóbia típusaihoz.

Így, tekintettel a fóbiákról jelenleg rendelkezésre álló bőséges információkra, viszonylag könnyű világos és részletes magyarázatot adni az asztrofóbiára..

Ahhoz, hogy ezt a pszichopatológiát megfelelően megértsük, két fő szempontot kell figyelembe venni: az ingerléstől való félelem és a szorongás válasz, amelyet ez a téma indít..

Az inger félelme abból áll, hogy részletezzük, hogy a félelem milyen fajtája van a csillagok felé, ami számos jellemzőt és sajátosságot tart fenn az asztrofóbia diagnosztizálásához..

Az ingerre való reagálást kiváltó válasz magában foglalja maga a rendellenesség tüneteit, amelyet elsősorban a szorongás megnyilvánulása jellemez..

1- A csillagok félelme

A fóbiában tapasztalt félelem számos meghatározó tulajdonságot tart fenn. Ily módon nem minden félelem- vagy fájdalomérzés utal az ilyen szorongásos zavarokra.

Pontosabban, ha egy félelmet egy fóbiához viszonyítunk, azt fóbiásnak kell tekinteni. Ezért az asztrofóbia kimutatásához szükséges, hogy a csillagok által okozott félelem is legyen.

A fóbikus félelem a betegség alapja, és a betegség szorongásos tüneteit előidéző ​​elem.

Így a csillagok számára tapasztalt félelem típusának meghatározása alapvető szempont, amely lehetővé teszi az asztrofóbia jellemzőinek meghatározását.

A csillagok fóbikus félelmeinek főbb szempontjai a következők:

a) Túlzott

Az első elem, amelyet értékelni kell az asztrofóbia félelmének meghatározására, az intenzitása. Ez azt jelenti, hogy sokkal intenzívebbnek kell lennie, mint amilyennek a normál helyzetekben várható.

Más szavakkal, a csillagok által előidézett félelem nem felel meg a helyzet valós igényeinek.

Ily módon a személy rendkívül magas félelmű érzéseket alakít ki, amikor a valóságban nincs ok a félelem megtapasztalására.

b) irracionális

Az asztrofóbiával kapcsolatos félelem túlzott és aránytalan, főleg azért, mert irracionális is.

Ez azt jelenti, hogy a csillagoktól való félelem nem érinti a racionális és következetes gondolatokat. Ebből az okból az egyén bármilyen értelemben magas érzéseket tapasztal a félelemtől.

Fontos szem előtt tartani, hogy a félelem irracionalitását nem csak a harmadik felek érzékelik és érzékelik. De az asztrofóbiától szenvedő személy képes felismerni a csillagoktól való félelmét.

Nem lesz képes indokolt és koherens módon megmagyarázni félelmeinek okait. Nincs ok arra, hogy féljen, csak megvan.

c) Ellenőrizhetetlen

Az asztrofóbiában tapasztalt félelem túlzott, mert irracionális. Hasonlóképpen, a betegségben szenvedő alany irracionális félelmet tapasztal, mert az is kontrollálhatatlan.

Az asztrofóbiás személy nem tudja irányítani a csillagok iránti félelmet. Ez a félelem automatikusan megjelenik anélkül, hogy az egyénnek szándékában lenne megtapasztalni.

Éppen ellenkezőleg, az asztrofóbiás emberek nem szeretnék félni a csillagoktól, de nem tudják ezt megtenni.

Hasonlóképpen, amikor a félelem érzései is megjelennek, az egyénnek nincs is ellenőrzési és irányítási kapacitása..

d) Az elkerüléshez vezet

A korábban megemlített három jellemző fontos viselkedési változást eredményez az adott személyben. Vagyis az asztrofóbiát az egyénnek okozza, hogy elkerülje a csillagok állandó expozícióját.

Az asztrofóbia félelmének ez a viselkedési tényezője az általa okozott intenzitással és magas kényelmetlenséggel függ össze. A személy nem képes ellenállni a fóbiás inger által okozott szorongásérzésnek, ezért elkerüli a kapcsolatot vele, amikor csak tud.

e) Állandó

A "normális" félelmeket, azaz azokat, amelyek nem tekinthetők fóbikusnak, viszonylag dinamikus jellemzi.

Például, az egyén félhet olyan látványosságoktól, mint a hullámvasút, de az idő múlásával ezek a félelmek elveszhetnek.

Ezzel szemben az asztrofóbia félelme állandó és tartós, így az idő múlásával nem tűnik el.

Ebben a vonatkozásban különös figyelmet kell fordítani azokra a szakaszokra vagy pillanatokra, amelyekben a csillagok félelme jelenik meg.

Általánosságban, a gyermekkorban az éjszaka minden eleméhez képest nagyobb a félelem, mint a felnőttkorban. Ebben az értelemben a gyermek valószínűleg bizonyos félelmet tapasztal a csillagok felé, mint egy felnőtt.

Az asztrofóbiában azonban ez a félelem nem korlátozódik a fejlődés bizonyos szakaszára. A gyermek, aki asztrofóbiában szenved, gyermekkori szakaszában egyaránt félni fog a csillagoktól, mint felnőtt korában.

2 - A szorongás válasz

Az asztrofóbia szorongásos válaszát a csillagok félelme váltja ki. Az előző részben leírt félelem miatt az egyén szorongásos tünetekkel reagál.

Ez a tünetek csak akkor jelennek meg, ha az alany a félelmetes elemnek van kitéve. Tehát a teljes napfényben nem valószínű, hogy szorongó megnyilvánulásokat tapasztal.

A csillagokkal kapcsolatos bármilyen inger azonban a szorongás válaszát okozhatja. A fényképek, videók vagy akár történetek elégségesek lehetnek a tünetek megjelenítéséhez.

Az asztrofóbia szorongásos megnyilvánulása általában nagyon intenzív és nagyfokú kényelmetlenséget okoz az egyén számára. Hasonlóképpen, három különböző szférában hatnak rá.

a) Fizikai szféra

A fizikai szféra magában foglalja a szervezet fizikai működéséhez kapcsolódó valamennyi megnyilvánulást. Ők az első, akik a központi idegrendszeri aktivitás növekedésére reagálnak.

Evolúciós szempontból elemezve, a fizikai tünetek fenyegetés jelenlétében reagálnak a test szükségleteire. Vagyis a félelem kísérletezésével szemben.

Amikor egy személy észlel egy helyzetet vagy egy veszélyes elemet, aktivál egy sor fizikai módosítást annak érdekében, hogy felkészítse a testet, hogy hatékonyan reagáljon a fenyegetésre.

Ebben az értelemben az asztrofóbia fizikai tünetei minden esetben változhatnak, de mindannyian reagálnak a félelem okozta változásokra. A legjellemzőbb megnyilvánulások a következők:

1. A szívfrekvencia növekedése.
2. A légzési sebesség növekedése.
3. Palpitáció vagy tachycardia.
4. A légszomj vagy a légzési nehézségek érzése.
5. Általános izomfeszültség.
6. Az izzadás túlzott mértékű növekedése.
7. Pupilláris dilatáció.
8. Irreális érzés.
9. Hányinger, szédülés és hányás.
10. Szájszárazság.
11. Fejfájás és / vagy gyomor.

b) Kognitív szféra

Az asztrofóbia tünetei nem korlátozódnak egy sor fizikai megnyilvánulásra. Ezek nagyon aggasztóak és kellemetlenek az ember számára, de több változtatással járnak.

Pontosabban, a fóbiás inger által okozott félelem azonnal negatív gondolatok sorozatát idézi elő.

Ezek a gondolatok magukra a csillagokra és a nagy károkra összpontosítanak. Az asztrofóbia felismerését az irracionális és az egyénben komoly kényelmetlenség jellemzi.

Ezen túlmenően ezek a gondolatok fizikai érzelmekkel táplálkoznak, hogy fokozzák a szorongás állapotát. Először is, a fizikai tünetek növelik a csillagok negatív gondolatait. Ezt követően ezek a figyelemre méltó növekedést okoznak a kellemetlen testérzetben.

c) Viselkedési szféra

Végül az asztrofóbia szorongásos megnyilvánulása is tükröződik az egyén viselkedésében és viselkedésében. Ebben a működési síkban a fő tünetek az elkerülés és a menekülés.

Mindkét magatartást a csillagok által okozott félelem motiválja, és a velük való kapcsolat elutasítása jellemzi.

Ezek közül az első, az elkerülés, az asztrofóbiában szenvedők bárminemű viselkedése. Ez mindig megpróbálja elkerülni a csillagok expozícióját, hogy elkerülje a félelem és a szorongás tüneteit.

A kipufogógáz viselkedése viszont azt a viselkedést jelenti, amelyet egy személy az asztrofóbiával fejt ki, amikor nem képesek elérni a vágyukat. Azaz, amikor nem tud elkerülni a csillagokkal való érintkezést.

A pillanatokban, amikor az egyén bármilyen módon vizualizálja, hallgatja vagy érzékeli a csillag jelenlétét, olyan magatartássorozatot indít, amely lehetővé teszi, hogy elkerülje a helyzetet, és elkerülje a fóbiás ingerrel való érintkezést..

okai

A kutatások azt mutatják, hogy az asztrofóbiához kapcsolódó etiológiai tényezők megegyeznek a többi fajta fóbiával.

Ebben az értelemben azt a következtetést vontuk le, hogy nincs egyetlen ok, amely képes pszichopatológiát előállítani. De ez a különböző elemek kombinációja, amely az asztrofóbia kialakulását eredményezi. A legfontosabbak:

Közvetlen tanulás

Azt feltételezik, hogy a csillagokhoz közvetlenül kapcsolódó kellemetlen vagy traumatikus élmény tapasztalt fontos szerepet játszhat a fóbi félelem megszerzésében.

Helyi és verbális tanulás

Hasonlóképpen, a megdöbbentő képek vizualizálása, vagy a csillagokról szóló negatív információk meghallgatása szintén befolyásolhatja a változás fejlődését..

Genetikai tényezők

Bár nem találtak specifikus géneket, bizonyos vizsgálatok támogatják a patológia genetikai összetevőjét. Ebben az értelemben a családi szorongás története megnövelheti az asztrofóbia szenvedésének kockázatát.

Kognitív tényezők

Végül, a gondolkodáshoz kapcsolódó bizonyos tényezők a fóbi félelem fenntartásával társultak. A legfontosabbak az önkontroll alacsony megítélése, az önmaguk által érzékelhető kár túlzott mértéke és a fóbiás inger felé történő szelektív figyelem..

kezelés

Bár a pszichofarmakonok a szorongásos rendellenességekben magasan használt terápiás eszközök, az asztrofóbia esetében rendszerint elrettentik őket..

Ehelyett a pszichoterápia sokkal hatékonyabb. Pontosabban, a kognitív viselkedési kezelés bizonyult a legmegfelelőbb beavatkozásnak az ilyen típusú változtatásokhoz.

Ez a fajta kezelés főként a viselkedési komponensben zajlik, azáltal, hogy a témát félelmetes elemei teszik ki. Mint az asztrofóbia esetében, a csillagok expozíciója bonyolult lehet, általában az elképzelt gyakorlatban való expozíciót választja.

referenciák

1. Bateman, A .; Brown, D. és Pedder, J. (2005) Bevezetés a pszichoterápiába. A pszichodinamikai elmélet és technika kézikönyve. Barcelona: Albesa. ((27-30. És 31–37. O.).
2. Becker E, Rinck M, Tu kerke V, et al. Specifikus fóbia-típusok epidemiológiája: a Drezdai Mentális Egészség-tanulmány eredményei. Eur Psychiatry 2007, 22: 69-7.
3. Caballo, V. (2011) Pszichopatológiai és pszichológiai rendellenességek kézikönyve. Madrid: Ed. Piramide.
4. Muris P, Schmidt H, Merckelbach H. A specifikus fóbia tünetek szerkezete a gyermekek és serdülők körében. Behav Res Ther., 1999, 37: 863-868.
5. Ost LG, Svensson L, Hellstrom K, Lindwall R. Az ifjúsági specifikus fóbiák egyszemélyes kezelése: randomizált klinikai vizsgálat. J. Consult Clin Psychol., 69, 814-824 (2001).