Cinofobia tünetei, okai és kezelések

az cynophobia vagy kutyák fóbiája egy pszichológiai rendellenesség, amelyet a kutyák és az irracionális és tartós félelem okoz. Arról van szó, hogy többé nem érzi magát kényelmetlenül ezen állatok jelenlétében, ami sok ember számára normális lehet.

Ezzel ellentétben a cinofóbiával küzdő személyek a kutyáktól való rendkívül erős félelmet szenvednek, ami zavarhatja a mindennapi életük fejlődését. Amikor egy ilyen állatokkal találkoznak, általában olyan tüneteket tapasztalnak, mint a légzési nehézségek, szédülés, szorongás vagy irracionális ötletek a lehetséges veszélyekről.

A cinofóbia specifikus fóbiákba sorolható be, a pszichológiai zavarok egyfajta csoportjába, amely a lakosság mintegy 8% -át érinti. Nem ismert, hogy hányan szenvednek ez a félelem; de elég gyakori, hogy a pszichológiában használt diagnosztikai kézikönyvben a DSM-5-ben említették.

Attól függően, hogy milyen a cinofóbiás személy élete, ez enyhe kellemetlenség vagy rendkívül komoly probléma lehet, amely megakadályozza, hogy napi tevékenységeit elvégezze. Ebben a cikkben mind a leggyakoribb tüneteket, mind azok lehetséges okait és kezeléseit vizsgáljuk.

index

• 1 Tünetek
• 2 Okok
  • 2.1 Biológiai tényezők
  • 2.2 Pszichológiai tényezők
  • 2.3 Társadalmi tényezők
• 3 Kezelések
  • 3.1 Szisztematikus deszenzitizáció
  • 3.2 Árvíz
  • 3.3 Alternatív technikák
• 4 Referenciák

tünetek

A cinofóbia tünetei ugyanazok, mint bármely más specifikus fóbiában, amikor a személy egy kutya jelenlétében van, vagy egyszerűen csak egy ilyen állatok gondolkodásával. A DSM-V szerint az ilyen típusú zavarok diagnosztizálásának kritériumai a következők.

Folyamatos félelem a kutyáktól

Az ember irracionális félelmet kelt ezekből az állatokból, ami minden alkalommal megjelenik, amikor látja az egyiket. Függetlenül attól, hogy milyen helyzetben van, ugyanazok a tünetek következetesen jelennek meg.

szorongás

A kutya jelenléte a páciens közelében, vagy akár az egyik ilyen gondolat gondolkodása miatt az a személy, aki automatikusan érzi a szorongást. A leggyakoribbak a mellkasi nyomás, légszomj, szédülés vagy fejfájás.

irracionalitás

A cinofóbiában szenvedő betegek jól tudják, hogy a kutyáktól való félelem nem logikusan magyarázható. Rájönnek, hogy irracionális félelem; de ennek ellenére nem tehetnek semmit, hogy irányítsák.

Valójában általában minden kísérlet arra, hogy racionalizáljuk, hogy az egyik ilyen állat jelenléte nem jelent veszélyt, csak idegessé teszi az egyént.

elkerülés

A cinofóbiás személy mindent megtesz annak érdekében, hogy elkerülje minden olyan helyzetet, ahol egy kutya közelében kell lennie. P

Ennek elérése érdekében mindennapi rutinjainak egy részét megváltoztatja, kerülni fogja azokat a társadalmi eseményeket, amelyekben úgy véli, hogy ezek közül néhány lehet, és általában mindenféle adaptív viselkedést hajtanak végre..

Néhány alkalommal, amikor nem lehet elkerülni, hogy közel álljon egy kutyához, az érintett személy normálisan elviseli a helyzetet, és rendkívül rosszul halad..

Beavatkozás a mindennapi életbe

A kutyáktól való félelem bizonyos fóbiának tekinthető, komoly problémákat kell okoznia a személynek. Azaz, ha az egyén fél, de soha nem kell kölcsönhatásba lépnie az egyik ilyen állatokkal, akkor általában nem tekinthető ilyen mentális zavarnak..

Ezzel ellentétben a cinofóbiát szenvedő betegek mindennapi életük részeit megváltoztatják, és szenvedéseiket sokszor szenvednek a kutyák irracionális félelme miatt..

Egyéb betegségek hiánya

A cinofóbia diagnosztizálásához a kutyák félelme nem magyarázható más pszichológiai rendellenességek jelenlétével. Ez azt jelenti, hogy a személy által tapasztalt egyetlen nehézségnek az adott fóbiának kell lennie, más problémák nélkül, például szorongásos zavarok vagy súlyos depresszió nélkül..

okai

Mint a legtöbb meglévő pszichológiai rendellenesség esetében, a cinofóbia pontos okai nem ismertek. Általában a biopszichoszociális modell a leginkább arra használatos, hogy megmagyarázza az irracionális félelem megjelenését a kutyákban.

Ez azt jelenti, hogy ha egy személynek ez a fajta fóbia van, az okok általában a biológiai, pszichológiai és társadalmi tényezők kombinációja. Ezután látni fogjuk, melyek ezek közül a leggyakoribbak.

Biológiai tényezők

Az egyik ok, amely alapvető szerepet játszhat a kutyák fóbiájának megjelenésében, a genetika. Az evolúciós pszichológia szerint az őseink kifejezetten attól tartottak, hogy ezek az állatok megakadályozzák a problémákat; és a mai nap néhány embere ezt a félelmet megszerezte.

Ismeretes, hogy a genetika bármely fóbia kialakulásának egyik tényezője, mivel az ilyen típusú rendellenességgel rendelkező közeli rokon jelenléte növeli annak esélyét, hogy egy személy végül is fejlődjön..

A genetika azonban gyakran nem az egyetlen olyan tényező, amely a cinofóbia megjelenését okozza. Általánosságban elmondható, hogy a biológiai sebezhetőséget kombinálni kell más, pszichológiai vagy társadalmi jellegű elemekkel.

Pszichológiai tényezők

Bizonyos személyiségjellemzők, gondolkodásmódok vagy létezés módjai a személyt nagyobb valószínűséggel tudják kifejleszteni, mint mások.

Például a neurotizmus, az alacsony érzelmi kontrollt jellemző emberek jellemző jellemzője, szinte minden ilyen típusú betegben jelen van..

A kutyákkal kapcsolatos valamilyen gyermekkori trauma jelenléte általában kulcsfontosságú tényező, ha a betegnek fóbiája van ezekre az állatokra..

Társadalmi tényezők

Végül, a személy környezetének bizonyos feltételei befolyásolhatják e fóbia fejlődését. Ha a személy folyamatosan figyeli azt a tényt, hogy a kutyák nagyon veszélyes állatok, és például óvatosnak kell lenniük velük, akkor sokkal nagyobb valószínűséggel fordulnak elő, hogy irracionális félelmet alakítanak ki velük szemben..

Egy másik társadalmi tényező lehet az a tény, hogy egy rokon vagy szeretett ember szenvedett egy nagyon negatív tapasztalatot egy kutyával a múltban..

Ebben az esetben a páciens a fóbiát úgy alakította volna ki, hogy közvetetten megtanulja, hogy ezek veszélyes állatok, és akikkel óvatosnak kell lennie.

kezelések

Mint minden állati fóbiához, a kutyák irracionális félelme általában nagyon jól reagál a különböző kezelésekre. Bizonyos kognitív-viselkedési technikák, mint például a szisztematikus deszenzitizáció vagy árvíz, kifejezetten az ilyen típusú problémák megoldására lettek kialakítva..

Más esetekben bizonyos kevésbé hagyományos megközelítések is alkalmazhatók, mint például a hipnózis, a relaxáció, az elfogadás és az elkötelezettség terápia, vagy bizonyos gyógyszerek. Az alkalmazott speciális technikák a beteg személyes jellemzőitől és igényeitől függnek.

Szisztematikus deszenzitizáció

Ezzel a kognitív - viselkedési technikával a páciens kicsit kevésbé ki van téve a különböző helyzetekben, ahol kutyák vannak. Az ötlet az ilyen helyzetek intenzitásának növelése, mivel a legegyszerűbbnek érzi magát a személy.

Például egy nagyon akut félelmű beteg esetében az első lépés egyszerűen egy kutya jelenlétében képzelhető el. Először ez aggodalomra ad okot; de néhány kísérlet után az egyénnek képesnek kell lennie arra, hogy rossz idő nélkül legyen.

Amint ez megtörtént, a következő szintre kerül (például a kutyák képeinek megtekintése). A helyzetek intenzitása fokozatosan növekedni fog, amíg a beteg nem tudott ilyen állatok társaságában lenni rossz idő nélkül..

árvíz

Ugyanígy hatékony módszer a fóbiák kezelésére, de gyakorlatilag ellentétes az előzővel az árvíz. Alkalmazáskor a beteg közvetlenül megdöbbentő helyzetbe kerül, amelyben kutyák jelenlétében kell lennie.

Először is, ez a helyzet nagyon bonyolult a személynek, amelyben a szorongásválasz kiváltó. Azonban, miután némi időre nézett rá, általában végül rájön, hogy semmi rossz nem történik, és pihenni tud. Miután ezt többször megtette, a cinofóbia szinte minden intenzitását elveszíti.

Alternatív technikák

Bár a fent leírt két technika hajlamos arra, hogy nagyon jól működjön az olyan problémák kezelésében, mint a cinofóbia, nem minden ember ugyanolyan módon reagál rájuk..

Emiatt az évek során mindenféle alternatív megközelítést fejlesztettek ki, amelyek ugyanolyan hatékonyak lehetnek e rendellenesség megoldására.

Így egyes betegek nagyfokú javulást mutatnak kutyájuk fóbiájában, miután olyan technikával dolgoztak, mint a hipnózis, az elfogadás és az elkötelezettség terápia, a virtuális valóság terápia vagy bizonyos típusú önsegélyek.

Mindenesetre a lényeg az, hogy a cinofóbia olyan probléma, amely szinte teljesen megoldható kis erőfeszítéssel és kitartással. Ha úgy gondolja, hogy szenvedhet, ne habozzon konzultálni egy szakemberrel, aki útmutatást adhat Önnek abban, hogy leküzdje azt..

referenciák

1. "Cynophobia" -ban: Health Line. Visszanyerés: 2018. november 15., Health Line: healthline.com.
2. "Cynophobia: a kutyák félelme": Psycom. Letöltött: 2018. november 15. Psycom: psycom.net.
3. "A cinofóbiával való küzdelem": Nagyon jól elme. Visszavont: 2018. november 15-én a Very Well Mind: verywellmind.com.
4. "A cinofóbia kezelése, a kutyák félelme" a következő témában: My Animals. Lap tetejére \ tA lap eredeti címe: 2018. november 15., a My Animals: misanimales.com.
5. "Cynophobia" itt: Wikipedia. Letöltve: 2018. november 15., Wikipedia: en.wikipedia.org.