Enoklofóbia vagy demofóbia (a tömeg fóbiája) Tünetek, okok

az enoclofobia vagy demofóbiaEz egy szorongásos zavar, amelyet az irracionális, túlzott és kontrollálatlan félelem kísérletezése jellemez. Aki ezt a változást szenved, félelmetesen fél az emberek zsúfolt helyeitől.

Ez a félelem automatikusan aggodalomra ad okot, ami nagyfokú kényelmetlenséget okoz a személynek. Az enoklofóbiában tapasztalt szorongás annyira magas, hogy az elkerülés és az egyén számára elkerülhető viselkedést vált ki..

Ez a tény azt jelenti, hogy az ilyen típusú fóbiával rendelkező személy mindig elkerülhető lesz olyan helyzetekben, amikor sokan megmentik a nagyfokú kényelmetlenséget, ami.

A betegség által okozott változások komolyan befolyásolhatják mind az egyén jólétét, mind a funkcionalitását. Hasonlóképpen korlátozhatja a számos tevékenység teljesítményét.

Ennek a változásnak a legjobb híre az, hogy olyan beavatkozásokkal rendelkezik, amelyek lehetővé teszik az optimális helyreállítást.

A jelen cikkben az enoklofóbia jellemzőit fogjuk megmagyarázni, megvizsgáljuk, milyen tünetei vannak, milyen tényezők kapcsolódnak az etiológiájához és milyen beavatkozást kell tenni annak leküzdésére.

Az enoklofóbia jellemzői

Az enoklofóbia az ismert specifikus fóbiák meglehetősen gyakori típusa. Ezeket a rendellenességeket a túlzott, irracionális és indokolatlan félelem megjelenése jellemzi egy adott elem felé.

Az enoklofóbia esetében a félelem a tömeg, így az egyén nagy érzelmeket tapasztal a félelemnek, amikor sok embert érint..

A globalizált világban, ahol ma élünk, a tömegek meglehetősen gyakori elem.

Sok hely van, ahol nagyszámú ember gyűlhet össze. Hasonlóképpen, a legtöbb érdekes eseménynél gyakorlatilag lehetetlen részt venni sok más ember társasága nélkül.

Mindezek miatt az enoklofóbia olyan betegség, amely súlyosan befolyásolhatja az egyén életét.

Először is sokat lehet korlátozni a funkcionalitását, mivel a személy nem tud részt venni vagy átutazni különböző helyeken, ahol nagyszámú ember található..

Másrészről az enoklofóbiával rendelkező személy gyakran nem tudja elkerülni a tömegeket, ami a szorongás és a magas kényelmetlenség közvetlen reagálását okozza.

tünettanra

Az enoklofóbia tünetei az intenzív félelem miatt jelennek meg, hogy a személy bemutatja a tömegeket.

Ily módon, amikor az egyén a félelmetes ingerével (az ember sokaságával) szembesül, számos megnyilvánulást tapasztal.

Az ebben a betegségben fellépő tünetek az alany feszültségének és idegességének egyértelmű növekedéséhez kapcsolódnak. A személy nagy félelmet tapasztal, amely egyértelmű aggodalomra ad okot.

A szorongás tünetei különböző gravitációkból eredhetnek. Az enoklofóbia megnyilvánulásának intenzitása az egyes egyedeken és mindenekelőtt attól függően változhat, hogy milyen helyzetben van..

Általánosságban elmondható, hogy minél nagyobb a tömeg, annál kevésbé kell megválasztani a helyzetet, és minél kevésbé támogatják őket, annál intenzívebbek a tünetek..

Általában az enoklofóbia megnyilvánulásai nem fejtenek ki pánikrohamot. Bár a tünetek gyakran nagyon intenzívek.

Az enoklofóbia tüneteit három különböző szint befolyásolja: fizikai szint, kognitív szint és viselkedési szint.

Fizikai szint

Az első tünetek, amelyek szerint az ember enoklofóbia tapasztalattal rendelkezik, amikor tömegnek van kitéve, fizikai megnyilvánulások.

Ezek a megnyilvánulások olyan fiziológiai változások sorozatát képezik, amelyek a személy éberségének és szorongásának növekedésében jelentkeznek.

Az enoklofóbiában ezek a megnyilvánulások változóak lehetnek, de mindegyikük a központi idegrendszer aktivitásának növekedésére utal..

A szívfrekvencia és a légzési ráta növekedése a legjellemzőbb tünetek, amelyek képesek tachycardia, szívdobogás vagy fulladási érzés is..

Hasonlóképpen, a megnövekedett izomfeszültség, a pupillás tágulás és az izzadás sok esetben tapasztalható.

Másrészt a fejfájás és / vagy a gyomorfájdalom gyakran jelentkezik a megnövekedett testfeszültségre adott válaszként. Hasonlóképpen, a legsúlyosabb esetekben tapasztalható a depersonalizáció és az intenzív szédülés érzése..

Kognitív szint

A fizikai megnyilvánulásokat, amelyek a szorongás egyértelmű állapotára utalnak, az agy gyorsan értelmezi és elemzi.

Ebben az értelemben az enoklofóbiában a tömegek félelméről szóló gondolatok sorozata jelenik meg.

Az olyan ismeretek, mint például az a veszély, hogy sokan agglomerálódnak egy adott helyen, a negatív következmények, amelyek az esetleges következményekkel járhatnak, és a menekülés biztonságának szükségessége általában gyakori.

Úgy tűnik, hogy ezekben a helyzetekben a személyes életképtelenségre vonatkozó gondolatok fontos szerepet játszanak a patológiában.

Azonban az enoklofóbiás személyben megjelenő kogníciók többszörösek és kontrollálhatatlanok. A gondolatot a tömeg félelme szabályozza, hogy bármilyen negatív megismerés alakuljon ki a helyzetről.

Viselkedési szint

Az a félelem, hogy az enoklofóbiával rendelkező személy közvetlenül befolyásolja viselkedését és viselkedését.

Nyilvánvaló, hogy ennek a rendellenességnek a fő viselkedési tünete az elkerülés. Ez azt jelenti, hogy az enoklofóbiával küzdő egyén megpróbálja elkerülni, hogy mikor tudja ezt a helyzetet, amit a leginkább fél, a tömegeket.

Hasonlóképpen, a menekülési magatartások gyakran az enoklofóbiával rendelkező személyek körében a leggyakoribb viselkedési válaszok, amikor a tömegbe merülnek.

Enoklofóbia és agorafóbia

Az enoklofóbia hasonlóságot mutat egy másik szorongásos rendellenességgel, amelyet népszerűen agorafóbia néven ismertek.

Valójában az agorafóbiának sokkal nagyobb a prevalenciája (majdnem 3%), mint az enoklofóbia (kevesebb mint 0,3%) a globális társadalomban.

Az agorafóbia olyan rendellenesség, amelyet a szorongás megjelenése határoz meg olyan helyeken vagy helyzetekben, ahol a menekülés nehéz lehet. Vagy olyan helyeken, ahol a váratlan stressz válsága esetén a segítség nem áll rendelkezésre.

A tömegek és a zsúfolt helyek nyilvánvalóan a menekülési hely bonyolultabbak lehetnek, mint általában. Ily módon az agorafóbia egyik legfélelmetesebb helyzete.

Azonban, annak ellenére, hogy mind az enoklofóbia, mind az agorafóbia irracionális és túlzott félelmet mutat a tömegek felé, nem képezik ugyanezt a rendellenességet.

A két patológiás különbség a félelemben rejlik. Míg az enoklofóbiában csak a zsúfolt helyek vannak félve, az agorafóbiában attól tartanak, hogy a menekülés bonyolult.

Az agorafóbiában tehát a rettegett terek nem korlátozódnak a tömegekre. A metróban vagy egy buszon (bár ez az üresség) az agorafóbia által sújtott valódi helyzet lehet, mivel a menekülés bonyolult. Azonban nem lesz enoklofóbiával rendelkező személy, mivel csak a tömegeket félte.

A tömegektől való félelem jellemzői.

Amint látjuk, az enoklofóbia tünetét okozó tényező a nagyon specifikus elemtől való félelem, a tömegek.

Az emberek zsúfolt helyei szokásosak, de ugyanakkor nagyon különleges helyzet. Tény, hogy annak ellenére, hogy bizonyos emberek szeretik ezeket a helyeket, nyilvánvaló, hogy az emberek sok pillanatban egy adott fizikai teret igényelnek..

Ily módon vannak olyan emberek, akik nagyobb toleranciával rendelkeznek a tömegek és az egyének között, akik jobban érzik magukat kényelmetlenül, amikor más emberek veszik körül.

Mindenesetre az emberek zsúfolt helyei bizonyos esetekben viszonylag veszélyes helyzetet feltételezhetnek.

Mindezek miatt a tömegekkel szembeni minden félelem nem mentális változást jelent. Vagy mi ugyanaz, nem mindenki, aki fél a tömegektől, az enoklofóbiát mutatja be.

Annak érdekében, hogy a zsúfolt helyektől való félelem az enoklofóbiahoz tartozzon, az alábbi jellemzőket kell teljesíteni.

túlzott

Az enoklofóbiában megnyilvánuló félelem túlzott a helyzet igényeinek megfelelően.

Ily módon, a félelem tapasztala, amikor valaki a túlzottan nagy emberek közepén van, lavinákkal vagy valamilyen veszélygel, nem képezi enoklofóbiát.

Az enoklofóbiában a tömeg nem jelent semmilyen valódi veszélyt az egyénre, de úgy érzi, mint ilyen.

irracionális

Az enoklofóbia félelme nem magyarázható okkal. Nincs félelmetes érv a félelem kialakulásának magyarázatára.

Valójában az enoklofóbia szenvedő személy nem tudja megmagyarázni, hogy miért fél a tömegektől, és milyen elemeket tesz félelem tőlük..

irányíthatatlan

A félelem irracionális, de nem az, hogy az a személy, aki szenved, képes irányítani.

E félelem megjelenése és fenntartása túlmutat az egyén felett, így automatikusan megjelenik, anélkül, hogy bármit is tudna tenni.

Elkerüléshez vezet

Annak érdekében, hogy a félelmet a tömeggel társítsák az enoklofóbiával, elengedhetetlen, hogy a félelem egyértelműen elkerülje a zsúfolt helyzeteket..

Valójában, ha az egyén a félelem ellenére képes maradni az emberek közepén, nagyon valószínű, hogy nem fognak szenvedni az encopofóbiától..

Az enoklofóbia a tömegek elkerülését és / vagy menekülését okozza. Azokban az esetekben is, amikor a rettegett helyzetben maradsz, nagyfokú kellemetlen érzés érzi magát.

okai 

A félelmek fejlődése minden ember normális folyamata. Valójában minden ember képes megtapasztalni az ilyen érzelmeket.

A specifikus fóbiák etiológiájának kutatása azt mutatja, hogy a kondicionálás alapvető szerepet játszik a fejlődésben.

Ugyanakkor bebizonyosodott, hogy nincs enoklofóbia egyetlen oka, így a különböző tényezők fontos szerepet játszhatnak.

Klasszikus kondicionálás

A tömegekkel vagy zsúfolt helyekkel kapcsolatos traumás élmények élénk szerepe lehet az enoklofóbia kialakulásában..

Ezek a tapasztalatok egyértelműen félhetnek attól a helyzettől, amely kóros lehet.

Vicar kondicionálás

Hasonlóképpen, nagy emberek katasztrófáinak vizualizálása az emberek zsúfolt helyzeteiben, vagy a tömegekhez kapcsolódó negatív események feltételezhetik a félelem félelmének tapasztalatait és hozzájárulhatnak a fóbia fejlődéséhez..

Genetikai tényezők

Annak ellenére, hogy nem nagyon jól vizsgálták, sok szerző megvédi a genetikai tényezők jelenlétét bizonyos fóbiákban.

Ezeknek a változásoknak az örökölhetőségét a szorongásban általánosítottnak tekintik. Tehát a szorongásos zavarokkal küzdő családtagokkal rendelkező emberek nagyobb valószínűséggel szorongásos rendellenességeket, köztük enoklofóbiát alakítanak ki.

Kognitív tényezők

Ezek az elemek különösen a fóbia fenntartásához kapcsolódnak, és nem annyira a genetikájában.

A rejtett inger, a fóbiával kapcsolatos fenyegetésekkel szembeni figyelemfelkeltés, az önhatékonyság alacsony megítélése és a veszély túlzott megítélése a figyelemre méltó hiedelmek az enoklofóbia fenntartásának kulcsfontosságú tényezői..

kezelés

Szerencsére ma vannak olyan beavatkozások, amelyek lehetővé teszik a specifikus fóbiák, köztük az enoklofóbia helyreállítását.

Azok a beavatkozások, amelyek e célok elérésében hatékonynak bizonyultak, a kognitív viselkedési kezelés. Ez egyfajta pszichoterápia, amely mind a kognitív, mind a viselkedési komponensekben lép fel.

Ebben a kezelésben az alany a félelmetes elemeinek van kitéve. Ahogy az enoklofóbiában, az a félelem, a félelem, hogy a tömeg gyakran nehéz egy élő kiállítást készíteni. Emiatt az expozíciót általában a képzelet és az expozíció során használják virtuális valóság révén.

A kiállításon keresztül a személy hozzászokik a tömegekhez és legyőzi ezek félelmét.

Hasonlóképpen, a relaxációs technikák lehetővé teszik a szorongás tüneteinek csökkentését, és a kognitív eszközök módosítják a tömegekre gyakorolt ​​negatív gondolatokat.

referenciák:

1. Amerikai Pszichiátriai Szövetség (2013). DSM-5 Diagnosztikai és statisztikai kézikönyv a mentális zavarokról. Washington: Amerikai pszichiátriai kiadvány.
2. Avila, A. és Poch, J. (1994), pszichoterápiás technikák. Pszichodinamikai megközelítés. Madrid: Siglo XXI (265-270; 277-285; 298-311).
3. Bateman, A .; Brown, D. és Pedder, J. (2005) Bevezetés a pszichoterápiába. A pszichodinamikai elmélet és technika kézikönyve. Barcelona: Albesa. ((27-30. És 31–37. O.).
4. Belloch, A., Sandin, B. és Ramos, F. (1994). A pszichopatológiai kézikönyv. Vol. Madrid: McGraw Hill. amerikai.
5. Echeburúa, E. & de Corral, P. (2009). Szorongásos zavarok gyermekkorban és serdülőkorban. Madrid: piramis.
6. Obiols, J. (szerk.) (2008). Általános pszichopatológiai kézikönyv. Madrid: Új könyvtár.