Filemafobia tünetei, okai és kezelések

az filemafobia A megcsókolás irracionális és túlzott félelme. Nem minden félelem, hogy megcsókolja a csókot, a filemafóbia jelenlétét jelenti, mivel az ebben a szorongásos zavarban tapasztalt félelemnek bizonyos jellemzőkkel kell rendelkeznie.

Először is érdemes megemlíteni, hogy a filemafóbiáról beszélni kell, hogy a csóknak kitéve nagy a szorongás és a félelem érzése..

Ez az első felmérés feleslegesnek és feleslegesnek tűnik, mivel már a kezdetektől már megjegyezték, hogy a filemaphobia foglalkozik ezzel, a csókolózás fóbiájával.

Azonban fontos, hogy tisztázza az első pontot, hiszen a filemafobia szorongásos rendellenesség, amelyben irracionális félelem tapasztalható, amikor a személy ki van téve egy csókot, de ez nem kitett minden más helyzetben.

Ily módon fontos pontosan megvizsgálni és részletezni, hogy mi a félelem.

Az emberek sok dolgot félhetnek, és ezek a félelmek extrapolálhatók a csókolózás tevékenységére, azonban a filemafobia nem rendelkezik ilyen jellemzőkkel.

Példa a téma tisztázására

Egy személy nagyon ideges lehet, ha meg kell csókolni valakit először, arra a pontra, hogy blokkolva van, és nem tudja végrehajtani a műveletet.

Ebben a helyzetben a csókolás pillanatában a személy sok szorongást tapasztal, de valójában a csók a fóbikus elem.?

Valószínűleg nem, hiszen ebben az esetben a személy más okokból is bizonytalanságot tapasztal.

Ideges, mert kapcsolatba akar lépni ezzel a személyrel, el kell utasítani, a másik személy nem akarja megcsókolni, vagy a másik személy nem akar kapcsolatot tartani vele.

Ebben az esetben azt látjuk, hogy a szorongás a csók megkezdése előtt tapasztalt, de a félelem nem az a csók, hanem minden, ami a csókolózás cselekedete..

Ez azt jelenti, hogy az ember nem fél megcsókolni, de fél attól, hogy elutasítja vagy felfedezi, hogy a másik személynek nincs ugyanolyan szerető szándéka, mint ő..

Tehát ebben az esetben nem beszélnénk a filemafóbiáról (elvben), mivel a félelmek nem tartoznak a csók, hanem más szempontok hatálya alá..

A filemafóbia jellemzői

Amikor filemafóbiáról beszélünk, az önmagában tartott objektum a csók, így az ember fél, hogy megcsókol, megcsókol, és még félelmetes más embereket is..

Hasonlóképpen ahhoz, hogy ez a tapasztalt félelem szorongásos zavarnak tekinthető legyen, más fő jellemzőkkel kell rendelkeznie. Ezek a következők:

1. A csókhelyzet kitettségében tapasztalt félelem aránytalan a helyzet követelményeivel.
2. A személy nem tudja megmagyarázni vagy indokolni azt a félelmet, hogy ezekben a helyzetekben tapasztal, nem érzi magát, tudja, hogy irracionális, de nem tudja elkerülni azt
3. A félelem, hogy megcsókolja vagy megcsókolta, túlmutat az önkéntes ellenőrzésen, nem tudja kezelni a terror érzéseit, és a félelem teljesen szabályozza őt.
4. A személy által tapasztalt félelem olyan magas, hogy szisztematikusan vezeti őt, hogy elkerülje minden olyan helyzetet, amelyben a csókolózás felléphet..
5. A csókolózás előtt fellépő félelem tartósan fennáll, és nem csak szórványosan vagy alkalmanként jelenik meg.
6. A félelem teljesen rosszul alkalmazkodó, nem hoz előnyöket és relációs problémákat okoz az adott személyben.
7. Az ilyen helyzetekben tapasztalt félelem nem specifikus egy adott fázisra vagy korra, így az élet különböző szakaszaiban is fennáll.

A filemafóbiában tapasztalt félelem ezen 7 fő jellemzőjével már világosan láttuk, hogy a csók helyzete előtt megjelenő összes szorongás nem felel meg az ilyen fajta fóbia szenvedésének..

Ily módon, ha ideges leszel, amikor megcsókolsz, attól félsz, hogy váratlanul megcsókolnak, vagy attól félsz, hogy valakit konkrétan megcsókolsz, nem jelenti azt, hogy fóbiád van.

Hasonlóképpen, a filemafóbiás emberek általában nem félnek a csóktól, csak akkor, ha az első személyben élnek, de túlzottan növekszik a szorongás, amikor látják, hogy mások csókolnak.

Végül meg kell jegyeznünk, hogy olyan nyilvánvaló, mint amilyennek látszik, hogy a filemafóbiás emberek teljesen nem tudják élvezni magukat, amikor megcsókolnak vagy megcsókoltak, bár ez a cselekvés örömmel látja el a legtöbb embert..

Ha egy személy szenved filemafobia van kitéve egy csók, automatikusan reagál félelem- és terror, így élnek a pillanat, nagyon kellemetlen, és minden, amit akarsz kerülni, hogy a helyzet.

Mi az oka?

A szorongásos zavarok okai ellentmondásosak, és a filemafóbia esetében jelenleg nem ismertek olyan tényezők, amelyek magyarázhatják a betegség kezdetét..

Egy jó közelítés, amely megpróbálja megmagyarázni az ilyen típusú fóbiák megjelenését, a kognitív-viselkedési elméletek.

Ezek az elméletek megpróbálják megmagyarázni, hogy egy korábban semleges inger (mint például a csók) társítható legyen az averzív ingerekkel ahhoz a ponthoz, hogy teljesen féljen tőlük.

A megfogalmazás meglehetősen magyarázó megközelítése a Mowrer két tényezőjének elmélete.

Ez az elmélet azt állítja, hogy a semleges inger (a csók) a motivációs tulajdonságok révén elfojtóvá válik (a csók félelme).

Ezenkívül elmagyarázza, hogy a félelem fennmarad az elvégzett elkerülési magatartás miatt.

Ily módon, ha egy csókolózással rendelkező személy elkerüli azokat a helyzeteket, amelyekben megcsókolhatják őket, az ilyen elkerülés a fő tényező, amely megtartja a fóbiát.

Hasonlóképpen feltételezzük, hogy a filemafóbia más hasonló fóbiák következménye lehet, mint például az intimitás vagy a szexuális kapcsolat félelme..

Ami a motiváló tényezőket illeti, amelyek a semleges ingereket fóbiás és erősen félelmetes ingerekké alakítják, feltételezhető, hogy a vallási vagy kulturális hiedelmek fontos szerepet játszhatnak.

Ily módon az oktatási stílusok és a korai tapasztalatok az ilyen típusú félelmek kialakulásának fő tényezői lehetnek.

Továbbá, a szexuális területhez kapcsolódó trauma tapasztalatai, mint például a nemi erőszak szenvedése vagy a kellemetlen szexuális kapcsolatok, más tényezők lehetnek, amelyek a filemafóbia kezdetét magyarázzák..

Így az oka értetődő ez a lelki betegség egy multifaktoriális nézet, amelyben mind az oktatási, tanulási, hiedelmek, a korai tapasztalatok és személyiségjegyek táplálkoznak egymással, így csókok fóbia.

Kezelheted?

A fóbiák legkedvezőbb aspektusa az, hogy viszonylagos hatékonysággal kezelhetők és kezelhetők, így elmondható, hogy a filemaphobia megoldása van.

Általánosságban elmondható, hogy számos olyan fajta fóbia létezik, amelyek nem igényelnek kezelést, mivel az általuk szenvedő személy napi hatásai minimálisak.

Egyértelmű példa lehet a pókok vagy más állatok fóbiája, amely nagyon keveset zavarja az emberek életminőségét, és az egyén képes élni e fóbiákkal gyakorlatilag nem probléma..

A filemafobia esete más, mivel a félelem tárgyának jellemzői miatt olyan betegséggel foglalkozik, amely sokkal nagyobb hatást gyakorolhat a személy életére..

Valójában a csókolás az egyik legkülönlegesebb és legkedvezőbb viselkedés, amit az embereknek, valamint az egyik fő erőforrásunknak, hogy kifejezzük érzéseit és elismerését szeretteinknek.

A filemafóbiában szenvedő személynek olyan érzelmi mintázata van, amely megegyezik azzal, amit egy személy nem változtat meg, és miért képes más embereket szeretni, értékelni és szeretni..

Azonban az, hogy milyen korlátozásokkal jár az ember az érzelmi kifejezés egyik cselekedete, a csók.

Ezért célszerű, hogy a filemafóbiás emberek pszichoterápiával kezeljék félelmüket, hogy megszüntessék fóbiáikat.

Kognitív viselkedési kezelés

A pszichológiai beavatkozás, amely ezekben az esetekben a leghatékonyabbnak bizonyult, a kognitív viselkedési kezelés, mivel lehetővé teszi a konkrét fóbia összes gyakorlatának orvoslását..

Ezeket a kezeléseket mind a kognitív (közeledő gondolat), mind a viselkedési technikák alkalmazásával jellemzik (a fellépésekkel foglalkoznak).

A filemafobia esetében a két fő módszer a relaxáció és az expozíció.

Relaxációval csökkenteni lehet a szorongás szintjét, és nyugodt állapotot adhat a személynek, amely lehetővé teszi, hogy fejlessze a félelmének irányítását..

A kiállítással a személyt félelemre tesszük (a csókra), amikor ez korábban ellazult, és azt tervezték, hogy a személy hozzászokik a félelmetes ingerhez, amíg abbahagyja a félelmét.

Végül kognitív technikákat lehet alkalmazni a csókkal kapcsolatos torzított hiedelmek átalakítására, amelyek fontosak lehetnek a fóbia fenntartásában.

referenciák

1. Becker E, Rinck M, Tu kerke V, et al. Specifikus fóbia-típusok epidemiológiája: a Drezdai Mentális Egészség-tanulmány eredményei. Eur Psychiatry 2007, 22: 69-7.
2. Ost LG, Svensson L, Hellstrom K, Lindwall R. Az ifjúsági specifikus fóbiák egyszemélyes kezelése: randomizált klinikai vizsgálat. J. Consult Clin Psychol., 69, 814-824 (2001).
3. Peurifoy, R.Z. (2007). Győzz le félelmeidet. Szorongás, fóbiák és pánik. Barcelona: Robin könyv.
4. Peurifoy, R.Z. (1999). Hogyan lehet leküzdeni a szorongást Egy forradalmi program, amely véglegesen megszünteti. Bilbao: Desclée De Brouwer.
5. Suinn, R.M. (1993). Képzés a szorongás kezelésében. Bilbao: Desclée de Brouwer
6. Ballester, R. és Gil Llafrio, M.D. (2002). Szociális készségek Madrid: Syntesi
7. Forráskép.