Mi a ritmikus tábla?



az ritmikus táblázatok ezek a tánc rutinok és aerob gyakorlatok, mint amilyeneket a sport és a kosárlabda játékok animációjával végeznek. Általában pompázók vagy animátorok készítik őket (angolul is ismertek) mazsorettek).

Meg kell jegyezni, hogy a ritmikus táblázatok nem csak a mérkőzések animálására szolgálnak, hanem önálló fegyelemként is végrehajthatók, annyira, hogy a pompom bizonyos országokban, például az Egyesült Államokban, Kanadában, Finnországban, Kolumbiában és Ecuadorban szélsőséges sportnak tekintik.

Valójában sok olyan szervezet van, amely felelős az animátorok csapatainak kialakításáért és készségek megteremtéséért, hogy előmozdítsa az ilyen csoportok részét képező fiatalok fejlődését..

A ritmikus asztalok legfontosabb jellemzői a táncosok mozgásának szinkronizálása, a mozgalmak tisztaságának tisztasága, a technika, a zene és a tánc harmónia, a csapatmunka..

A ritmikus táblákat a gimnasztikai mozdulatok végrehajtása jellemzi, amelyek közül néhánynak különleges nevük van, mint például a piramisok, a visszafelé ugrások, a dobások..

Ritmikus táblák: tánc és testnevelés

A ritmikus táblák olyan rutinok, amelyek két tudományágat kombinálnak: tánc és testnevelés. A tánc a világ egyik legrégebbi művészete, amely lehetővé teszi, hogy az előadó kifejezze érzéseit, feszültségeket szabadítson fel, többek között.

A testnevelés maga a tudományág, amely magában foglalja a fizikai állapot javítása érdekében a különböző tevékenységek végrehajtását, a kompetenciák újjáépítését, ösztönzését; röviden, az integrált fejlesztés támogatása.

Ebben az értelemben a ritmikus táblázatok mindkét tudományág elemeit tükrözik: az érzések kifejezését, a feszültségek felszabadítását, az egészséges versenyt és a rekreációt.

Hogyan készítsünk ritmikus táblát?

Mint már elmondtuk, a ritmikus táblák tánc rutinok és animátorok által végzett aerob gyakorlatok. Annak ellenére, hogy sokan azt gondolják, az animátorok nemcsak a pompomokat mozgó játszótér oldalán, hanem egy csoporthoz tartozó dalokat is énekelnek.

Valójában ezeknek a csoportoknak a tagjai olyan összetett koreográfiákat végeznek, amelyek fizikai készségeket igényelnek, és akrobatikákat és dalokat kombinálnak.

A hatékony ritmikus tábla elkészítéséhez a csoportnak meg kell ismernie erősségeit és gyengeségeit, hogy a készségei nyilvánvalóvá váljanak, és elrejtse a hibáit.

A ritmikus táblázatok elkészítésének másik fontos eleme a zene. A legjobb dolog olyan dalok kiválasztása, amelyek nem túl népszerűek, sok speciális effektus nélkül, hogy ne szüntessék meg a nézőket.

Hasonlóképpen, a dalnak jelzett és ragadós ritmussal kell rendelkeznie, hogy mind a táncosok, mind a nézők elkötelezhessék magukat.

Javasoljuk, hogy készítsen listát azokról a mozgásokról, amelyeket be szeretne foglalni (ugrások, piramisok, elindítások, pörgetések, többek között), és elemezzük, hogyan egészítik ki ezeket a zenéket.

Abban az esetben, ha a rutin olyan szavakat is tartalmaz, amelyek egy csapat élénkítésére szolgálnak, tanulmányozni kell, hogy milyen pillanatokat mondanak.

Ezt követően meg kell határoznia, hogy az egyes táncosok milyen szerepet játszanak és milyen pozícióban találják magukat. Végül, az animátoroknak a ritmikus táblázatot keményen kell gyakorolniuk, és a rutint polírozniuk kell, hogy bemutassák azt.

A ritmikus táblázatok nemzeti és nemzetközi versenyei

Vannak nemzeti és nemzetközi versenyek ritmikus asztalok, más néven cheerleading versenyek. Az Egyesült Államokban a leginkább releváns kompetenciák a következők:

  1. USASF Cheer és Dance Worlds. Ez az egyik legfontosabb verseny, amelyet az ESPN, a sportcsatorna sugároz. Az USASF minden évben áprilisban kerül megrendezésre Orlandóban, Floridában.
  2. Atlantic Cheer és Dance. Ez a verseny az Egyesült Államok Atlanti-óceán partján zajlik.
  3. Cheer Kft. Ez a cég az oktatási intézmények cheerleading csoportjainak versenyeit támogatja.
  4. United Spirit Association. Ez a cég táborokat és versenyeket hoz létre animátorok és táncosok csoportjai számára. A versenyeket az Egyesült Államok nyugati részén, főleg Kaliforniában végzik.

A The Cheerleading Worlds világszerte versenyez az animátorokkal, ahol több száz csoport versenyez a világ legjobb animátorának címének megszerzéséért..

Az animátorok egy csoportjának tagjai

A ritmikus táblák futtatásakor minden tagnak szerepe van. A szerep szerint az animátorok besorolhatók:

  1. Repülő (szórólap): A légi akrobatika végrehajtására tervezett személy. Ezt a tagot rugalmassága és egyensúlya jellemzi.
  2. Alap: A szórólap dobásáért és fogásáért a csoport tagja. Minden szórólap esetében maximum öt bázis áll rendelkezésre. Egyes szórókerekek csak alapot igényelnek.
  3. Gondozó: a tag, aki felelős a szórólap biztonságáért. Abban az esetben, ha a szórólap sértetlensége veszélybe kerül, a megfigyelő beavatkozhat.
  4. Központi: azok a csoport tagjai, akik a tánc vagy a központi rutin végrehajtásáért felelősek.

Időtartam és elemek

A ritmikus asztalok általában nem tartanak több mint öt percet, vannak olyan versenyek is, amelyek megállapítják, hogy a rutinok időtartama 2: 30 perc..

Az animátorok képességei szerint a ritmikus asztal több vagy kevésbé nehéz elemet tartalmaz. Minden táblázatnak tartalmaznia kell a következő négy elemet: animáció, akrobatika, ugrások és fordulatok.

Az animáció elemei a karok, az átmenet táncai és a dalok helyesírása.

Az akrobatika magában foglalja a piramisokat, a felemelkedéseket (a másik tagot a vállakra helyezve), a felvonókat és a dobásokat. A pörgetések magukban foglalják mindkét kezét a földön vagy kez nélkül.

Az ugrások között a hajtogatott ugrásokat hangsúlyozzák, a térdeket a mellkasig emelve vagy a lábaknak a test oldalsó oldalai felé történő meghosszabbításával..

Példák a ritmikus táblákra

A következő példák a ritmikus táblázatokra:

  1. Amerikai cheerleading csoport a 2017-es világbajnokságon

  1. Amerikai cheerleading csoport a 2016-os világbajnokságon

referenciák

  1. Könnyű Cheerleading rutinok. A 2017. július 4-én, a cheerleading.lovetoknow.com-on található
  2. Ingyenes pompás rutinok. A 2017. július 4-én, a cheerleading.lovetoknow.com-on található
  3. Cheerleading rutinok kezdőknek. 2017. július 4-én, a livestrong-tól érkezett
  4. Hogyan készítsünk versenyképes pompás rutint. 2017 július 4-én, a livestrong.com-on szerezve
  5. Cheer szabályok 2017 július 4-én, a https://www.cheerrules.org címen
  6. Mi a versenyképes pompom? A 2017. július 4-én, a varsity.com-on található
  7. Pompom. 2017 július 4-én, az en.wikipedia.org webhelyről származik