Melyek a testnevelés céljai?

az a testnevelés célja a diákok mozgásának és biztonságának fizikai képességének és ismereteinek fejlesztése, valamint az aktív és egészséges életmód kialakításával kapcsolatos tevékenységek széles körében történő felhasználásának képessége..

Fejleszti a diákok bizalmát és általános készségeit, különösen az együttműködés, a kommunikáció, a kreativitás, a kritikus gondolkodás és az esztétikai elismerés terén. Ezek - a pozitív értékek és a testnevelésben való attitűdök előmozdításával együtt - jó alapot biztosítanak a diákok élethosszig tartó tanulásához.

A testnevelés olyan kurzus, amely a fiatalok fizikai alkalmasságának fejlesztésére összpontosít. Mint a zene vagy a matematika, ez egy általános és középiskolai kötelező kurzus. A legtöbb esetben az egyetemen is szükséges.

A testnevelés egyik fő célja a hatékony interperszonális készségek előmozdítása, hiszen ezek alapvető fontosságúak a család, az iskola, a rekreáció, a munka és a közösség összefüggéseiben való értelmes és kielégítő kapcsolatokban való részvételhez..

Az interperszonális készségek, mint az önálló kommunikáció, a tárgyalások, a konfliktusok megoldása, az együttműködés és a vezetés lehetővé teszik a diákok számára, hogy felelősségteljesen és hatékonyan járjanak el a csoportok és csapatok számára.

A testnevelés megértéséhez meg kell értenünk azokat a készségeket, amelyeket az előmozdítani szándékoznak, amelyek fő célkitűzései egy személyben való javulás:

• Kardiovaszkuláris fitnesz. Ez a szív és a tüdő képessége arra, hogy az Ön szervezetéhez szüksége van az oxigénre a napi feladatokhoz.
• erő. Ez a fizikai erő mennyisége, amelyet az izom vagy az izmok csoport használhat egy súly vagy ellenállás ellen.
• ellenállás. Az izom vagy az izmok csoportja képes megismételni a mozgásokat vagy fenntartani egy bizonyos ideig.
• rugalmasság. A test mozgási tartományára utal. A Pilates, a jóga és a gimnasztika segíti elő az adott fitness összetevőt.
• Testösszetétel. A test zsírkomponensének aránya a sovány tömegéhez viszonyítva.

A testnevelés célja

• A fizikailag képzett személy fejlődéséhez kapcsolódó fizikai nevelés és fegyelmi fogalmak megértése.
• Az egyének tanulásának és fejlődésének ismerete, valamint olyan lehetőségek nyújtása, amelyek támogatják a diákok fizikai, kognitív, társadalmi és érzelmi fejlődését.
• A tanulási módok megkülönböztetése saját tanulási módjaikban, és az e különbségekhez igazított megfelelő utasítások létrehozása.
• Motiváljon egyéni és csoportos viselkedést olyan biztonságos tanulási környezetek létrehozásával, amelyek ösztönzik a pozitív társadalmi interakciót, az aktív tanulást és az ön motiválódást.
• Hatékony verbális, nem verbális és média kommunikációs technikák kifejlesztése a fizikai aktivitáskörnyezetben való tanulás és részvétel javítása érdekében.
• Ösztönözze a diákok fizikai, kognitív, társadalmi és érzelmi fejlődését.
• Értékelje cselekedeteik hatásait másokra (például diákok, szülők / gondviselők, szakmai kollégák), és keresse meg a szakmai fejlődés lehetőségeit.
• Használja az információs technológiát a tanulás javítására és a személyes és szakmai termelékenység javítására.

• Ösztönözze a kapcsolatokat kollégákkal, szülőkkel / gondviselőkkel és közösségi ügynökségekkel, hogy támogassa az egész közösség növekedését és jólétét.
• Értékelje és értse meg a testnevelés értékét és az egészséges és aktív életmódhoz való viszonyát.
• Dolgozzon az optimális fitness szinten.
• Tájékozódjon a mozgalomról, mint a kommunikációhoz, a kifejezéshez és az esztétikai elismeréshez kapcsolódó kreatív közeg.
• Fejlessze a motoros készségeket, amelyek szükségesek ahhoz, hogy sikeresen részt vehessenek a különböző fizikai tevékenységekben.
• Élvezze és érezze elégedettségét a fizikai aktivitás révén.
• Olyan szociális készségek kifejlesztése, amelyek bemutatják a csoportmunka és a csoportos tevékenységek együttműködésének fontosságát.
• Mutassa be a személyes érdeklődés és az elkötelezettség iránti elkötelezettséget.
• Mutassa be azt a képességet, hogy kritikusan tükrözze a fizikai aktivitást helyi és interkulturális kontextusban.
• Együttműködés.
• Alkalmazzon taktikákat, stratégiákat és szabályokat az egyéni és csoportos helyzetekben.
• Mutassa be a különböző fizikai tevékenységekkel kapcsolatos elvek és fogalmak megértését.
• Értsd meg a fizikai aktivitás fontosságát az egészséges életmód érdekében.
• Ne feledje, és megértse a különböző összetevőket, amelyek hozzájárulnak az egészséghez kapcsolódó fitneszhez.
• Mutassa meg a különböző fizikai tevékenységek elvégzéséhez szükséges motoros készségeket.
• Használja a mozgás fogalmát megfelelően magukhoz, másokhoz és fizikai környezetéhez.
• A különböző fizikai tevékenységek révén hatékonyan alkalmazza az egészség és a fitnesz elveit.
• Tiszteld meg magukat, társadalmi és fizikai környezetük mellett.
• Mutassa be azt a képességet és lelkesedést, hogy átadja másoknak a közösségben a megszerzett ismereteket, készségeket és technikákat.
• Támogasson és ösztönözzen másokat, lehetővé téve a pozitív munkakörnyezetet, ahol senki sem érzi nyomást, éppen ellenkezőleg, ahol mindenki kényelmes.
• Olyan attitűdök és stratégiák kifejlesztése, amelyek javítják kapcsolataikat másokkal, mind az iskolai környezetben, mind a közösségi társadalmi környezetben.
• Mutassa meg a tudást és megértést a különböző fizikai tevékenységekben, és értékelje saját és mások cselekedeteit.
• Mutass érzékenységet saját és különböző kultúráinkra, mindig tiszteletben tartva más emberek véleményét.
• A kezdeményezés, a kreativitás és a javulás iránti hajlandóság bemutatása, az egészség javítása érdekében saját vállalkozásokat alkosson.
• Vegyük fel a felelősséget a saját tanulási folyamatukért, és mutassuk be a tevékenység iránti elkötelezettséget, lelkesedéssel és elkötelezettséggel.
• Mutassa meg az önmotivációt, a szervezetet és a felelős viselkedést.
• Ismerje meg és használja fel a különböző képzési módszereket, elemezze azokat, amelyek a legjobban megfelelnek a saját fizikai jellemzőinek.
• Értékelje a fitnesz komponensek egyéni szintjeit, hogy megtudja, hol kell nagyobb hangsúlyt fektetni a képzésre.
• Ismerje meg, elemezze és értékeli a különböző fizikai tevékenységek hatásait magukra és másokra.
• Tükrözze és értékelje saját teljesítményét a jövőbeli fejlesztések céljainak meghatározása érdekében.
• Határozza meg az egészség és a fitness különböző összetevőit, a fizikai aktivitás jó fejlődéséhez.
• Ismerje meg a fokozott fizikai aktivitás fizikai és szellemi előnyeit mind a testben, mind az elmében.
• Az anatómia, az alapvető bio-mechanikai elvek és a terminológia megértése.
• Határozza meg a fejlesztéssel, a fitness szintekkel és a képzési stratégiákkal kapcsolatos tényezőket.
• Vizsgálja meg a táplálkozás, a pihenés és az egyéb életmódbeli tényezők hatását, amelyek hozzájárulnak a jobb egészséghez.
• Alkalmazza az elsajátított alapvető készségeket.

• Használja a fizikai tevékenységet a stressz kezelésének eszközeként.
• Felhatalmazza magát a valósághű egyedi célok létrehozásával és megvalósításával.
• Olyan motiváló és tápláló környezetben vesz részt, amely a jólét és az önbecsülés nagyobb érzését eredményezi.
• Vegyen részt aktív tanulásban, hogy ösztönözze a testnevelés, az egészség és a fizikai alkalmasság folyamatos kutatását.
• Készítsen olyan tervet, amely biztonságos, progresszív, módszertani és hatékony tevékenységen alapul, hogy javítsa a sérüléseket és a sérülések kockázatát.
• Ismertesse a közös egészségügyi és fitnesz mítoszokat, valamint a testnevelés evolúciós természetével kapcsolatos trendeket.
• A fizikai aktivitás, mint egész életen át tartó törekvés, és az egészség javításának eszköze.

• Fejlessze az izomerőt, a kitartást, a rugalmasságot és a mozgékonyságot, mindezt a megfelelő gyakorlatokon keresztül, a kor, a nem és a fizikai felépítés alapján.
• A szív egészségének javítása és az aerobik növeli a tüdő kapacitását.
• A csapat összetevőjeként dolgozzon, megmutatva nekik, hogyan lehet sikeresen együttműködni a cél elérése érdekében.
• Ösztönözze a tisztességes játékérzetet, valamint a másokkal szembeni tudatosságot és érzékenységet, barátságos sport szerelmeseit hozza létre, ahol tiszteletben tartják a szabályokat és a csalásokat nem teszik.
• Ismerje meg a szükséges szakaszok helyes és biztonságos végrehajtását, mielőtt bármilyen típusú edzést kezdene.
• Javítani kell a felelősségérzetet, nemcsak a házi feladatokkal, hanem a saját jóllétükkel is, mivel a testnevelés a fizikai állapot fokozatos javítása révén igyekszik növelni az önbecsülést, ami azt jelenti, hogy jobban meg kell tudni, hogyan működik az anyagcserétől a fizikai aktivitás ideális óráihoz.
• Az osztálytermi interakciókban, a munkamódszerekben, a sportban, a szabadidős tevékenységekben és más fizikai tevékenységekben való részvétel révén a hallgatók ezeket a készségeket fejlesztik és gyakorolják. Azok a diákok, akik erős öngazdálkodási képességekkel rendelkeznek, jobban képesek azonosítani és elkerülni az egészségre gyakorolt ​​potenciális kockázatot, javítani a mentális egészségüket és a jólétüket, valamint megtervezni a jövőjüket..

referenciák 

1. Szerkesztő csapat (2017). "Melyek a testnevelés négy célja?" Visszatérve.
2. Lee Senior High School. (2002). "Testnevelés". A midlandisd.net-ből származik.
3. A Mount Union Egyetem csapatának szerkesztése. (2017). "Testnevelési tanulási célok". Letöltve a mountunion.edu-ból.
4. Bookwalter, K. (2013). "A testnevelés céljai" (25-55. Oldal). A (z) tandfonline.com webhelyről származik.
5. A cikkek megőrzése szerkesztői csapata. (2017). "A testnevelés 14 alapvető célja és célja". Visszanyerve.
6. A Nemzetközi Baccalaureate szerkesztői csapata. (2007). "Testnevelés és egészség". A (z) yayoi.senri.ed.jp.
7. A Dél-Kaliforniai Egyetem szerkesztői csapata. (2017). "Testnevelési tanulási célok". A dornsife.usc.edu.