Az 5 legfontosabb pálya teszt

A legfontosabbak pálya tesztek ezek a gyalogok, a sportos menet, az ugrások, a dobások és a kombinált tesztek. A pálya eseményei az atlétika részei, a világ egyik legrégebbi sportja.

Bár a tesztek száma az évek során változó volt, a fegyelem eredeti jelentése megmaradt: arról szól, hogy képes legyen leküzdeni az erőfeszítést, a teljesítményt és az ellenfelekkel szembeni ellenállást.

Ezeket a teszteket az intézmények, az egyetemek a legjelentősebbek; nemzeti, világ- és olimpiai játékok, amelyek utóbbit a legmagasabb szintnek tekintik.

Az 5 leggyakoribb pálya teszt

1- Gyaloglás

A lábversenyek célja annak meghatározása, hogy ki a leggyorsabb résztvevő a csoportból egy meghatározott időponttól kezdve.

Ezek a versenyek hat tesztből állnak, amelyek a következők:

Sebesség verseny

Ebben a lehető legrövidebb idő alatt 100 vagy 400 méterre kell utaznia.

Kereszt- és középtávú futás

A 800 és 3000 méter közötti útvonalat vitatják a sebesség és az alsó közti távolság között.

Közúti versenyek

Ezek azok, amelyek a stadionon kívül, utakon vagy pályákon zajlanak. Egy ilyen példa a maratonok.

Cross country versenyek

Az olimpia már nem gyakorolja őket. Hosszú távú versenyből állt, de különböző helyeken.

Gátfutás verseny

Ez egy lovas által inspirált akadályverseny.

Reléverseny

A csapat négy csapatból áll, akiknek a lehető legrövidebb időn belül kell utazniuk, és a partnerüknek át kell adniuk a tanúnak minden egyes mérőóránál nevezett fa rudat..

2 - Atlétikai március

Ez a teszt brit eredetű, mint a gátfutó verseny. Ez 20 és 50 kilométer közötti távolságból áll, azzal a feltétellel, hogy nem fut; csak járniuk kell, és legalább egy lábnak mindig érintkeznie kell a talajjal.

3- Ugrások

Az ugrások pólusrúdra, hosszú ugrásra, magas ugrásra és hármas ugrásra oszlanak.

Pólusugrás

A görögök olimpiai tevékenységeiből származik, de a németek a XVIII. Században módosították a fegyelmet. A keresztrúd szegélyezése nélkül áll, a pólus támaszként való használata.

Hosszú ugrás

A legközelebbi távolságtól a kilépő vashoz kell ugrani.

Magas ugrás

A legmagasabb magasságban lévő vízszintes sávra ugrás nélkül áll.

Hármas ugrás

A kilépési lemezről történő lendület után három ugrást készít. A győztes lesz az, aki a legtöbb métert utazott.

4

A dobások lehetnek súlyok, gerelyek, kalapácsok vagy lemezek, és ezekben a célokban az objektumot a lehető legtávolabbi távolságra helyezik el..

5- Kombinált tesztek

Ez a kategória tíz egymást követő sporteseményből áll; Ezeket általában két napig végezzük. Ők is ismert decathlon.

A női modalitás heptathlont jelöl, hét tesztből áll, és 1980 óta működik.

referenciák

1. Jaramillo, C. (2003). Atlétika: tanulási, nyomonkövetési és menetvizsgálati módszerek. A (z) 2017. december 17-én érkezett: books.google.es
2. Atlétikai pálya tesztek. A (z) 2017. december 17-én érkezett: aprender.org
3. Campos, J; Gallach, J. (2004). A sportos technikák. Gyakorlati tanítási kézikönyv. A (z) 2017. december 17-én érkezett: books.google.es
4. Hornillos, I. (2000). Atletikusság. A (z) 2017. december 17-én érkezett: books.google.es
5. Rius, J. (2005). Módszertan és sportos technikák. A (z) 2017. december 17-én érkezett: books.google.es