Nyílt elme 5 tipp és gyakorlati gyakorlat



Van egy nyitott elme Nagyon fontos a jólétünk, az új dolgok megszerzése és a körülöttünk lévő emberekkel való kapcsolat. A "mentális nyitás" az 5 nagyszerű személyiségjellemző egyikike, és ha igen, akkor kitűnővé válik, hogy toleráns, rugalmas és alkalmazkodó a változásokhoz.

Emellett érdeklődhet más kultúrák iránt, és jó csapatmunka. Ezért, függetlenül attól, hogy Ön vagy sem, részben függ a genetikájától, részben pedig attól a környezettől, amelyben élsz, és a tapasztalatokról.

Néha olvastam, hogy a nagyon nyitott gondolkodású emberek nem értékelik és értékelik azt, amit észlelnek, hogy nem törekednek a javaslatok használatára és elutasítására.. 

E vélemények szerint az elméd mindenre nyitva állna, nem tudna saját véleményt alkotni, és ma elfogadhatná valamit, hogy holnap eldobjon.

Egy nyitott gondolkodású személy elfogadja a következőket?

  • Az erőszakos sztrájk.
  • Hogy valakinek joga van egy másik személy megsértésére.
  • Gyermekek fizikai és pszichológiai visszaélése.

index

  • 1 Mit jelent egy nyitott elme?
  • 2 Hogyan lehet nyitott?
    • 2.1 Hallgasson többet és beszéljen kevesebbet
    • 2.2 Keresse meg azokat, akik ismerik
    • 2.3 Tartsa szem előtt az értékeit
    • 2.4 Köszönjük a javaslatokat
    • 2.5 Menj ki a nyájból, és csinálj más dolgokat
    • 2.6 Keressen új lehetőségeket és legyőzze a félelmet

Mit jelent egy nyitott elme?

A nyílt gondolkodás nem jelenti azt, hogy mindent elfogad, de hajlandó meghallgatni és más emberek véleményét. Ez azt jelenti, hogy ha valamit szeretne tudni, vagy döntést szeretne hozni, elfogadja más emberek véleményét, és hajlandó információt gyűjteni.

A nyitottság azonban nem mindenhez alkalmazkodik. Értékelni, információkat gyűjteni, különböző nézőpontokat hallgatni, hajlandó tudni valami újat.

A probléma az, hogy az emberek, akik mindenhez alkalmazkodnak, a társadalomban „rugalmasnak, nyitottnak vagy alkalmazkodónak” nevezik. De mi van, ha alkalmazkodsz a főnöködhöz, ha visszaélsz egy fizetéssel egy időben? 

Az előző példában mindig lesz valaki, aki azt fogja mondani, hogy jó rugalmasnak lenni, és hogy "ez az, ami ott van, ha nincs munka, akkor mindent el kell fogadnia". Nem értem egyet, mindig vannak jobb megoldások (például tisztességes munkát keresnek külföldön).

Jó, ha nyitott, de kritikus is lehet. Nem fogsz sok dolgot hiányozni, ha nem mentálisan nyitva vagy, bár elképzelhetetlen mindent elfogadni. Ezért ne mindig a kritikai szempontokat és a cselekvéseket a mások véleményéhez kell igazítani.

  • Mi van, ha a fekete emberek egyetértettek volna a rabszolgaság mellett élőkkel?
  • Mi van, ha a nők a huszadik század előtt megállapodtak abban, hogy otthonukban maradnak, és nem rendelkeznek szavazati joggal?
  • Mi van, ha egyetértünk a sérült megbocsátásával és nem felelnek meg a mondatnak?

Hogyan lehet megnyitni?

Hallgass többet és beszélj kevesebbet

Ahogy Stephen Covey mondja: 

Először meg akarja érteni, majd meg kell érteni.

Lehetetlen, hogy új ötleteket tanuljon, ha mindig beszél. Akkor újjáéled magad a saját világodban, nem pedig mások világában.

Minél többet tanulsz, ha valódi érdeklődéssel hallgatsz, anélkül, hogy várnád a következő választ.

Szeretné meghallgatni legalább 70% -át másokkal.

Keresse azokat, akik ismerik

Ha megkérdezel másokat és hallgatsz, nyitottabb leszel, bár tudnod kell, hogy ki hallgasson. Nem ugyanaz, ha figyelembe vesszük a szakértők véleményét, hogy egy olyan személy véleménye, aki nem ismeri vagy nem rendelkezik tapasztalattal.

Ha fontos döntéseket kell hoznia, kérjen véleményt azokról az emberekről, akik bizonyított tapasztalattal rendelkeznek, és ki lehet bízni. Ha jobban keresed többet véleményüket.

Például, ha van hátfájásod és szeretnéd tudni az okokat, az ideális lenne, ha több szakember véleménye lenne, így jobban meg tudod értékelni és dönteni.

Tartsa szem előtt az értékeit

Az önbizalom egyszerű gyakorlása megnyithatja az elmédet és megváltoztathatja a viselkedését.

A probléma, amikor megváltoztatni akarja, az, hogy ha tanácsot ad nekünk, hajlamosak vagyunk védekezni és megpróbáljuk igazolni saját magatartásunkat.

Például, ha azt mondják nekünk, hogy valami rosszat csinálunk, hogy rosszul eszünk, vagy nem gyakorolunk, akkor valószínű, hogy az egónk elutasítja azt, és azt mondjuk, hogy "nincs időm", "nincs pénzem" ...

Ez azonban megváltoztatható. A kutatás szerint a személyes jelentőségű értékek (például a szolidaritás, mások tiszteletben tartása, a család jósága) összpontosítása segíthet az embereknek abban, hogy olyan tanácsokat fogadjanak el, amelyek veszélyesek lehetnek.

A vizsgálat szerint, mielőtt bármilyen tanácsot kap, vagy egy adott helyzetet találna, Önnek fontos önbizalmat kell tennie; A vallás, a munka, a család, vagy valami, ami értelmet jelent az Ön számára.

Például, valószínűleg sokkal nyitottabbak lennének a munkahelyen, ha azt mondják, hogy az önbizalmat így teszik: "Fontos, hogy szakemberként növekszik, és fogadjon el tanácsot, hogy tanuljon másoktól".

Továbbá, ha azt mondod, hogy az önbizonyítások, mint például a "testmozgás jó az egészségemnek és a jólétemnek", akkor jó tanácsot fog kapni másoktól az Ön számára kényelmes étrendekről vagy gyakorlatokról..

Köszönjük a javaslatokat

Ha személyként vagy szakemberként szeretne javulni, figyelembe kell vennie két vagy több ember értékelését anélkül, hogy számíthatna önmagára, mert az emberek hajlamosak jó véleményükre, és megvédeni az egót

Ezért, ha valaki udvariasan ad neked javaslatot, hálás legyen, mert tényleg valami, ami jobb lesz. Nem kell mindent elfogadnia, vannak olyan emberek, akiknek kritériumok vannak, és mások, akik nem, de legalább figyelembe vehetik.

Az a személy, aki nem akar jobban, nem fogja elmondani, ha valami rosszat csinál.

Menj ki a nyájból, és csinálj más dolgokat

Ösztönözze magát, hogy más legyen, ne fogadja el az összes szokást, ne cselekedjen, és ne féljen azt hinni, hogy te vagy a "furcsa".

Biztosan azt is hitték, hogy Columbus furcsa volt, amikor azt hitte, hogy nyugatra megy az "Indiába". Ugyanaz a Galileo vagy akár Einstein.

Keressen új lehetőségeket és legyőzze a félelmet

Ha például soha nem utazott, és új kultúrákra és tapasztalatokra akarja nyitni az elmédet, akkor félhet, hogy magad eldobja magát.

Ez azonban normális, és még a legdrágább is fél. Fogadja el a félelmet és cselekedjen, hogy legyőzze, ha mindent megkönnyít, és több ezer új lehetőség nyílik meg az életedben.

Itt van egy videó összefoglalása a cikkről:

És te nyitott ember vagy? Problémái vannak? Más tanácsot adhatsz nekem?