Részvény:
Mi a láb és kéz reflexológia?
az reflexológia a láb (láb) és a kéz egy japán technika, amelyben a terapeuta ujjaival masszázsokat alkalmaz a lábak, a kezek, a fülek és az orr bizonyos pontjain azzal a céllal, hogy bizonyos betegségek tüneteit enyhítse.
Az elméleten alapul, hogy a stimulált pontok a test többi részének reflex területei. Ezeknek a pontoknak a megfelelő masszírozásával kedvező az energia áramlása, a toxinok szabadulnak fel, és ezáltal javítja a reflex területeknek megfelelő szervek működését..
Kezelhető isiász, fejfájás, nyaki fájdalom, petefészek fájdalom, izomösszehúzódások, székrekedés, aranyér, migrén, pajzsmirigy, hasi fájdalom, álmatlanság ...
Egyes reflexológiai iskolák nagyon részletes "térképeket" írtak le ezekről a reflex zónákról, jelezve, hogy a láb vagy a kéz mely területei megfelelnek a légzőszervek, az emésztőrendszer stb..
Ily módon, a láb egy bizonyos pontjának megfelelő stimulálásával javíthatja a személy légzési funkcióját, vagy enyhítheti fejfájását..
Megkülönböztetve, meg lehet mondani, hogy a reflexológia olyan, mint az akupunktúra, de a tűk helyett a terapeuta egyszerűen alkalmazza a nyomást és az ujjaival masszírozza a megfelelő pontokon a beteg állapota szerint..
index
- 1 A reflexológia története
- 1.1 Dánia
- 2 Milyen esetekben lehet hatékony a reflexológia??
- 2.1 A premenstruációs kényelmetlenség enyhítése
- 2.2 Reflexológia fejfájás esetén
- 2.3 Az izomfájdalmak és a kontraktúrák enyhítése
- 2.4 Segít a cukorbetegség szabályozásában
- 2.5 A reflexológia csökkentheti a szorongást
- 2.6 Jobb alvás
- 3 A reflexológia hatékonyságáról szóló legújabb kutatások
- 3.1 A reflexológia és a szorongás ellenőrzése
- 3.2 A rákos betegek életminősége
- 3.3 Új felfedezések cukorbetegeknél
- 4 Reflexológia gyermekeknél
- 5 Reflexológia a posztoperatív fájdalom leküzdésére
A reflexológia története
Nyilvánvaló, hogy a reflexológia eredete az ókori Kínában, Egyiptomban és az Egyesült Államok egyes törzsében is megtalálható.
A huszadik század elején Dr. William Fitzgerald, az amerikai orvos észrevette, hogy a páciensek lábának bizonyos pontjaira gyakorolt nyomás alkalmazása sokkal nyugodtabbnak, sőt enyhítette fájdalmukat, és kezdett érdeklődni ezekben a kérdésekben.
Aztán egy másik, Shelby Riley nevű orvossal együtt javasolta az emberi test tíz hosszanti régióba való felosztását, amely később Eunice Ingham masszőrét egyes, a lábakon és a kezeken lévő reflex területekkel összefüggő masszőrrel teli..
Azóta számos "térképet" fejlesztettek ki a reflex zónákkal, és különböző reflexológiai iskolák jöttek létre.
Dánia
Tudtad, hogy Dániában a reflexológia a legnépszerűbb alternatív terápia? 1987-ben a dán lakosság 9% -a vett részt erre a terápiára, de 2003-ban ez a százalékarány megdöbbentő 22,7% -ra emelkedett.
Az adott ország Reflexológusainak Szövetsége számos vizsgálatot végez e terápia hatásairól, nagyon pozitív előzetes eredményekkel. Látható, hogy a munkahelyen, ahol a tisztviselőknek reflexológiát kínálnak, a betegszabadság kevesebb.
Meglepő, nem igaz?
Milyen esetekben lehet hatékony a reflexológia??
Annak ellenére, hogy sokan pszeudo-tudománynak tekintik, sok olyan tudományos tanulmány létezik, amelyek számos körülmények között javasolták a reflexterápia pozitív hatásait..
Kérjük, olvassa el a következő listát:
A premenstruációs kellemetlenség enyhítése
Egy 1993-ban végzett vizsgálat kimutatta, hogy a reflexológia nagyon hasznos lehet a premenstruációs kényelmetlenség, különösen a fájdalom enyhítésében.
Ebben a kutatásban nyolcvanhárom premenstruációs szindrómás nőt két csoportra osztottak. Az első 30 hetes igazi reflexológiát tartott, hetente egyszer 8 hétig, míg a második csoport masszázst kapott a reflexológia által ajánlott területeken..
A nők résztvevői nem tudták, hogy megkapták-e a valódi terápiát vagy a hamis. A 8 hetes kezelés után kérdőívet kaptak a premenstruációs kényelmetlenségükről.
Az eredmények azt mutatták, hogy a valódi reflexológiai terápiában részesülő nők csoportja szignifikánsan csökkentette a tüneteket a placebo csoporthoz képest.
Reflexológia fejfájásra
1990-ben tanulmányt készítettek annak megállapítására, hogy a reflexológia mennyire hatékony a fejfájás enyhítésében.
32 főből állt, akiket két csoportra osztottak. A csoportok egyike placebo-tablettát kapott naponta, továbbá hetente kétszer három-három hónapos reflexológiai üléseket..
A második csoport napi adagot kapott a flunarizinnek nevezett gyógyszer (általában a migrén megelőzésére) és egy nem specifikus területen, hetente kétszer, ugyanabban az időszakban, mint az első csoportban..
Az eredmények értékelése során mindkét betegcsoport fejfájásai javultak, így a kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy a reflexológia ugyanolyan hatékony lehet, mint a flunarizin a fejfájás megelőzésében..
Bár a vizsgált személyek száma meglehetősen kicsi, ezek az eredmények nagyon fontosak lehetnek.
Képzeld el, hogy a gyógyszeres kezelés helyett most talán sokkal természetesebb módszert választhatsz, gyakorlatilag ellenjavallatok nélkül, hogy elkerülje a fejfájást, mint például a reflexológia..
Az izomfájdalmak és a kontraktúrák enyhítése
Ezt a kutatást 1993-ban is elvégeztük. 91 különböző, nem-specifikus fájdalommal, alacsony intenzitással rendelkező ember vett részt.
Az egyik alcsoport a megfelelő pontokon neuro-reflexológiai szekciókat kapott, míg a második alcsoport ugyanolyan kezelést kapott, de nem megfelelő vagy nem-specifikus területeken.
Mindkét csoport folytatta a szokásos gyógyszeres kezelését, és folytatta a fizioterápiás kezelésüket is..
30 nap elteltével a neuro-reflexológia megfelelő kezelését kapó betegek szignifikáns javulást mutattak fájdalmukban, izomösszehúzódásukban és mobilitásukban, és elhagyhatják a gyógyszert, enyhítve a tüneteket a vizsgálati időszak alatt..
Összefoglalva, ha izomfájdalma vagy kontraktúrája van, a reflexológia nagyon jó választás az Ön számára.
Segítség a diabétesz szabályozásában
A reflexológia hasznos lehet a 2-es típusú cukorbetegség szabályozásában is, a tudományos kutatás keretében a diabéteszes betegek egy csoportja reflexológiai kezelésen ment keresztül a szokásos orális gyógyszereik mellett..
A kezelés után bizonyos idő után az eredmények azt mutatták, hogy a reflexológiát kapó betegeknél az éhomi vércukorszint alacsonyabb volt a kontroll csoporthoz képest, akik csak orális gyógyszereket kaptak..
A reflexológia csökkentheti a szorongást
Néhány évvel ezelőtt egy pszichiátriai kórházban egy kis csoportban végeztek vizsgálatot. A betegek első alcsoportja naponta egy órás reflexológiai ülést kapott.
A második alcsoport ezt az órát kórházi tisztviselőkkel folytatta. És egy harmadik alcsoport nem végzett konkrét tevékenységet.
Az első és a második alcsoport betegei szignifikánsan csökkentették szorongásuk szintjét, miután elvégezték a tevékenységet. A javulás szignifikánsabb volt azoknál a betegeknél, akik reflexológiát kaptak, mint a csoportban, amely csak a személyzetgel beszélgetett.
De ez nem az egyetlen tanulmány a reflexológia hatékonyságáról a szorongás csökkentése érdekében.
A 2000-ben végzett kutatás azt mutatta, hogy ez a terápia hatékonyan csökkentette a szorongást az emlő- és tüdőrákos betegeknél. Azt is kimutatta, hogy ezekben a betegekben sok esetben a reflexológia is csökkentette fájdalmát.
Jobb aludni
Azt is kimutatták, hogy a reflexológia hasznos, ha jobban alszik.
A tudósok áttekintették az e témában végzett számos vizsgálat eredményeit, és arra a következtetésre jutottak, hogy a reflexológia képes a fáradtság enyhítésére, a fájdalom csökkentésére és az alvás minőségének javítására..
A reflexológia hatékonyságáról szóló legújabb kutatások
Ez a tudományág egyre érdekesebbé válik a kutatók számára, akik maguk is szentelik magukat a kiegészítő terápiák hatásainak mélyebb tanulmányozására, a tagadhatatlan előnyök miatt.
Az elmúlt években folytatódott az e téren végzett munka. Ezek a reflexológia hatékonyságáról szóló legújabb vizsgálatok eredményei különböző körülmények között.
A 2008-ban lefolytatott nagy kutatási áttekintés szerint a reflexológia képes:
Jelentős hatással van az egyes szervek működésére. A mágneses rezonancia vizsgálatok a reflexológiai kezelés után megnövekedett véráramlást mutattak a vesében és a belekben.
Javítsa a különböző állapotok tüneteit, köztük a veseelégtelenség. A vesefunkció pozitív változásait figyelték meg a reflexoterápiás kezelésen átesett betegeknél.
Nyugodt hatást. Az elektroencefalogram változásokat mutatott a hullámokban, észlelték a szorongás, a stressz és a vérnyomás csökkenését is azoknál a betegeknél, akik ezt a kezelést kapták..
Csökkentse a fájdalmat. A tudományos vizsgálatok szerint a reflexológia pozitív hatással volt a fájdalom csökkentésére különböző betegségekben, köztük az AIDS-ben, a mellkasi fájdalomban, a perifériás neuropathiában, a vesebetegségben, az osteoarthritisben stb..
Többet a reflexológia és a szorongás ellenőrzése
A Nagy-Britanniában működő Surrey-i Egyetem kutatói egy csoportja kimutatta, hogy a reflexológia hatékonyan csökkentette a szorongást olyan betegcsoportban, akiknek egyszerű varikózus vénát kellett végezniük..
Azoknál a betegeknél, akik a kezükön reflexológiai kezelést kaptak, a műtét során és után is kevésbé voltak szorongásuk, és kevesebb fájdalmuk is volt.
Ezt a tanulmányt a közelmúltban végezték el, és eredményeit közzétették International Journal of Nursing Studies 2015-ben, az egyik legutóbbi tanulmány ezen a területen.
A rákos betegek életminősége
A közelmúltban bizonyították a reflexológia pozitív hatásait a kemoterápiás kezelés alatt álló rákos betegek életminőségére..
Egy 2000-ben végzett vizsgálat azt mutatta, hogy ez az alternatív terápia 100% -kal javította az ilyen típusú betegek étvágyát, kommunikációját, megjelenését és légzési és emésztési funkcióját, szemben a placebo csoport 67,6% -ával..
A 2002-ben végzett egyéb kutatások azt mutatták, hogy a reflexológia csökkentette a rákos betegek fizikai és érzelmi tüneteit, javítva többek között az alvás hangulatát és minőségét..
Új felfedezések cukorbetegeknél
A reflexológia érdekes előnyei miatt a tudósok továbbra is tanulmányozták hatásait a 2. típusú diabéteszes betegekre.
2014-ben olyan kutatást végeztek, amely a vércukorszint javítását, az idegvezetést és a különböző ingerekkel szembeni érzékenységet javító technikát mutatott be ezen betegeknél, számos más pozitív hatás között..
Reflexológia gyermekeknél
A kutatók által Koc és Gozen által ugyanebben az évben végzett tanulmányban szignifikáns különbséget figyeltek meg a kontrollcsoport és a reflexológiai csoport között, mindkettő akut fájdalommal rendelkező gyermekből állt..
Ezenkívül a terápiában részesültek alacsonyabb szívfrekvenciát, a vér magasabb oxigénellátását és a sírás alacsonyabb válságait is megfigyelték. 2010-ben megvizsgálták a reflexológia hatását a krónikus idiopátiás székrekedésű gyermekeknél is. A kezelés 12 hétig tartott.
Ez után az időszak után a gyerekek nagyobb számú bélmozgást és a székrekedés tüneteinek jelentős csökkenését mutatják a kontroll csoporthoz képest.
Reflexológia a posztoperatív fájdalom leküzdésére
2006-ban Indiában kísérletet folytattak, amelyben reflexológiát alkalmaztak a műtéten átesett betegekre..
Ezeknek a betegeknek egy csoportja 15-20 perc reflexológiát kapott közvetlenül a művelet befejezése után, a helyreállítási helyiségbe való belépéskor..
A második csoport rendszeres gyógyszert kapott a fájdalom kezelésére (nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerek és opioidok). Az eredmények azt mutatták, hogy a reflexológiát kapó betegek alacsonyabb gyógyszeradagokat alkalmaztak, és kevésbé érezték a fájdalmat a kontroll csoporthoz képest.
Másrészt azt is kutatják, hogy a reflexológia képes a posztoperatív betegeknél csökkenteni a hányingert és a hányást. Azok, akik ezt a kezelést a szokásos gyógyszerekkel együtt kapták, jobb eredményeket értek el, mint azok, akik csak gyógyszert kaptak.
Bár általában a tudósok úgy vélik, hogy több kutatást kell végezni ezeknek a hatásoknak a bemutatására, már számos olyan tanulmány létezik, amelyek a reflexológia pozitív hatásait sokféle helyzetben mutatják be.