20 Kókuszolaj (egészség és otthon) csodálatos előnyei

az kókuszolaj tulajdonságai többszörösek: javítja a szív- és érrendszeri egészséget, erősíti az immunrendszert, segít a testsúly csökkentésében, harcol a hideg sebek ellen, egy természetes hidratáló és mások, amelyeket az alábbiakban fogok megmagyarázni.

Ma a kókuszdióolaj kiegészítőként kerül értékesítésre, amely lenyűgöző felhasználási lehetőségekkel rendelkezik, a bőr hidratálóitól a sütőolajig. Az olajat kókuszpálmából nyerik ki, amely akár 100 évig is élhet, és az egyik leghasznosabb növénynek tekinthető a bolygón.

A generációk számára a trópusi régiókban használt kultúrák élelmiszerként, kozmetikumokként vagy építőanyagként használták. H

A kókuszdió, vagy a tudományos nevén ismert Cocos Nucifera, a Délkelet-Ázsia és Melanézia partjainál származik. A polinézek a csendes-óceáni szigeteken a növény különböző formáit mutatták be, amikor 4500 évvel ezelőtt ott telepedtek le.

A kókusz a gyümölcslé, a tej és az olaj tápláló forrása, amely évtizedek óta táplálta és táplálja a világ népességeit. Sok szigeten a kókusz a táplálkozás és a fogyasztott főbb ételek alapja. A világ népességének közel egyharmada az élelmiszerhez vagy gazdaságához tartozó kókuszon múlik.

Az érettségi állapotuktól függően legalább 12 növény hagyhatja el a kókusz növényt. A bontatlan virágok nektárja felhasználható olyan szirup létrehozására, amely kókuszcukorvá alakítható, vagy erjedés esetén alkoholos italgá válik.

Az 1930-as években Dr. Weston Price felfedezte, hogy a dél-csendes-óceáni szigetek nagy mennyiségű kókuszot tartalmaztak az étrendjükbe, és egészségesek, illeszkedtek és alacsony a szívbetegség előfordulása..

1981-ben a kutatók felfedezték, hogy a polinéziai közösségek, amelyek fő ételforrásai a kókusz, kiváló kardiovaszkuláris egészségben maradtak. Ekkor felfedezték lenyűgöző egészségügyi tulajdonságaikat.

Tulajdonságok és felhasználások

Tele van tápanyagokkal, és rostokban, vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag. Alapvető tápláléknak tekinthető, mert táplálkozási tartalmuk miatt nagy egészségügyi előnyökkel jár. 

A kókuszolaj különösen érdekes, mert gyógyító tulajdonságokkal rendelkezik, és az ázsiai népesség hagyományosan gyógyászati ​​célokra használta fel. A Csendes-óceáni szigetek a kókuszolajat minden betegség gyógyítására tekintik. Ilyen az, hogy "az élet növénye" néven ismert..

A kozmetikumok világában a kókuszolajat gyakran hidratáló szerként értékesítik. Étrendkiegészítőként az emberek helyileg használják a máj védelme és a hasmenés, a cukorbetegség, a magas vérnyomás és a magas koleszterinszint kezelésére..

Biztosan hallottál valamilyen segédprogramról, amelyet a kókuszolajnak adtak, vagy megvan a saját trükkök, de aztán meglepő módon megmutatjuk, hogy soha nem gondolt volna, hogy ezt az olajat adná:

A kókusz tulajdonságai az egészségre

1- Természetes hidratálószerként működik

A kókuszolaj természetes nedvesítőszerként működik, amely természetes zsírok és trigliceridek védelme révén védi a bőrt..

2- Használható sminkeltávolító eszközként

Még a legmegfelelőbb vízálló smink sem képes ellenállni a kitűnő természetes sminkelszívónak.

Alkalmazza közvetlenül az arcra, mint egy normál tisztítószer, vagy pamut, puha érintéssel, ha úgy tetszik. A smink másodpercek alatt eltűnik.

3- Ez egy természetes ránctalanító

A természetes antioxidánsok gazdagsága miatt a bőr öregedésgátló kezelése is segít, késleltetve és megakadályozva a ráncokat és a megrekedt.

4- Javítások égnek

Az antioxidáns E-vitamin tartalmának köszönhetően felgyorsítja az égési sérülések, a kopások és a bőr sérülését. Emellett segít helyreállítani a psoriasist, a dermatitist, az ekcémát és más bőrfertőzést.

6. A tetvek elleni védelem

Indítsa el ezt a természetes kezelést a tetvek eltávolítására azáltal, hogy öblíti a fejét almaborecettel.

Miután az ecet megszáradt, tegye fel a kókuszolajat az egész fejre, és hagyja, hogy 12–24 órán át üljön. Kefe a haját finom fésűvel, majd mossa le a fejét, ahogyan szokás szerint. Viszlát tetvek!

7- Megvédheti az ajkakat

A kókuszolaj a száraz ajkak ideális összetevője. A félszilárd textúrájú szobahőmérsékleten jól marad

8- Ez kondicionálóként használható

Kiváló természetes hajápoló hajra. Visszaállítja a zárt végeket, és segít a sérült haj megjelenésének javításában, köszönhetően a benne lévő alapvető fehérjéknek.

9- Ez egy természetes hajgél

Ahhoz, hogy a haját ellenőrizzék, melegítsen néhány kókuszolajat a keze között, és fusson ujjaival a haján. Az olaj segít megtartani a hajat a zsíros megjelenés nélkül.

10- Ez egy természetes édesítőszer

Cserélje ki a csészében lévő cukrot egy kis olvasztott kókuszolaj hozzáadásával. Ily módon édességet és egy kis ízelítőt és jó zsírokat adunk hozzá. Ha az olaj túl szilárd, tartsa a tartályt forró víz alatt néhány másodpercig, és folyadéksá válik.

11- Cserélje ki a sütéshez használt olajat

A magas telített zsírtartalmának köszönhetően kiválóan alkalmas burgonya, rántott vagy bármilyen nagy mennyiségű olajat igénylő fagyasztott termékek főzésére..

12 - Természetes tapadásmentes

A tálcákat vagy öntőformákat kis kókuszolajjal kenje be, és ugyanolyan hatást ér el, mint a vajjal: megakadályozza, hogy az élelmiszer a tartályhoz ragadjon.

13 - Javítsa a vágást

Mielőtt kemény vagy ragadós ételeket kezelnénk, kenyérrel vagy ollóval kóstoljon kókuszolajat, és kiderül, hogy a vágás sokkal könnyebb.

14 - Javítja a szív- és érrendszeri egészséget

A „zsírsavak hatása az étrendben” című tanulmány szerint bizonyították, hogy a kókuszolaj telített zsírjai nem növelik a szívbetegségek kockázatát.

A Maastrichti Egyetem Emberi Biológiai Tanszékének tanulmánya kimutatta, hogy a szűz kókuszdióolaj javíthatja a koleszterinszintet, csökkentve az alacsony sűrűségű koleszterint, amit rossz koleszterinnek neveznek, és növeli a koleszterinszintet. nagy sűrűségű, jó koleszterin-néven ismert szérumban és szövetekben.

15- Megerősíti az immunrendszert

A Payap Egyetem Ápolási Karának kutatása azt mutatja, hogy a kókuszolaj fogyasztása a magas laurinsavtartalma miatt növelheti testünk monolaurin termelését, ami javítja az öregedés elleni védelmet. bakteriális.

Tanulmányok arra utalnak, hogy a szűz kókuszolaj gyulladásgátló és fájdalomcsillapító tulajdonságokkal rendelkezik.

16 - Segítsen szabályozni a súlyt

A Columbia Egyetem Orvosok és Sebészek Főiskola által végzett tanulmány kimutatta, hogy a kókuszolaj elősegíti a hasi elhízás csökkentését..

A legtöbb növényi olajhoz képest a kókuszolajban lévő triglicerideket energiatermelésre használják, és nem tárolják zsírként.

17 - Küzdelem a hideg sebekkel

Amint elkezdi érezni a kezdeti herpesz bizsergését az ajakban, alkalmazzon néhány kókuszolajat a területre, és hagyja, hogy a kókusz antibakteriális tulajdonságai segítenek a probléma megoldásában.

18- Lágyítószerként használható

Ha kedveled a kókusz szagát, és szeretnéd, hogy a ruháid ilyen szagúak legyenek, akkor egy kis kókuszdióolajat rostálhatsz a megszokott mosószerben, és természetes szagot kapsz, ami a ruhádban marad.

19 - Természetes fehérítés

Különösen ajánlott a fürdőszobában. Ha nem akarja vegyi termékekkel teli tisztítószereket használni, akkor kókuszolajat lehet elszórni egy ruhával és tisztítani a felületeket, amelyek visszaállítják az eredeti fehéret.

20 - Fafényező

A kókuszolaj természetes bútorlakk. Ha citromlével keveredik, nagyobb természetes ragyogást kapsz, ami sokkal olcsóbb és szagtalanabb, mint a szupermarketben értékesített mesterséges termékek..

Szerezd meg a saját kókuszolajat

Ha kókuszolajat szeretne még természetesebbé tenni, mint a nagy területeken vásárolni, és mindenekelőtt olcsóbb, itt egy egyszerű módja annak, hogy közvetlenül kókuszból kapja:

Szükséged van:

• Érett kókusz (Az érett kókuszdiókat sötétbarna színük alapján ismerik fel, azok, akik nem teljesen érleltek, könnyebb barna vagy akár zöld színűek.)
• Vaj kés, kanál.
• szűrő
• Üvegedény, kancsó.

előkészítés:

1. Kapjon egy érett kókuszdiót és vágja félbe egy éles késsel. Minél intenzívebb a barna szín, annál jobb.

2. Vágja le a kókusz húst a héjból. Ehhez használhat kókuszdarabot, éles kést vagy erős kanállal. Javasoljuk, hogy vajkést használjon. Csúsztassa a hús és a bőr közé, hogy megkapja a húst.

3. Vágja a kapott húst a lehető legkisebb darabokra, vagy reszelje össze.

4. Vigye be egy keverőbe, és közepes sebességgel verje meg, amíg meg nem olvad. Egy kis vizet adhat hozzá a folyamat megkönnyítéséhez.

5. Szűrjük meg a kapott kókuszpürét. Használhat egy nagyon finom szűrőt, egy kávésszűrőt vagy egy gézet. Helyezzük el egy kancsóra, és öntsük a pürét a szűrőbe, miközben összenyomjuk, hogy megkapjuk a keletkező folyadékot. Ismételje meg a folyamatot, amíg az egész kókusz befejeződik.

6. Hagyja, hogy a korsó legalább 24 órán át maradjon. A telepítés során a kókusztej és az olaj elkülönül, és egy túró marad az üveg tetején. A folyamat felgyorsítása érdekében a kancsót a hűtőszekrénybe helyezheti, de ugyanaz az eredmény érhető el, ha szobahőmérsékleten hagyja.

7. Távolítsa el a túrós adagot egy kanállal. Ez a rész nem fog működni. A kókuszolaj a felhasználásra kész üveg alján található.

És kész! Önnek már van egy egyszerű és természetes módon kókuszolajja is.

És milyen egyéb előnyökkel és tulajdonságokkal rendelkeznek a kókuszolaj??