17 Tanulási technikák a jobb és gyorsabb tanuláshoz

tanul tanulmányi technikák Függetlenül attól, hogy gyermek vagy, tinédzser vagy felnőtt, fontos, hogy jobban és gyorsabban tanuljanak, és természetesen sikeresek legyenek a vizsgákon.

Elmagyarázom az elsődleges, az egyetemi, az ellenzéki eljárásokat. Ha szokássá alakítjuk őket, és a helyes utat is tanulmányozod, nagyszerű eredményeket fogsz látni.

Néha úgy gondoljuk, hogy a sok tanulás azt jelenti, hogy jobb tanulást, több ismeret megszerzését és magasabb tudományos eredményeket érünk el, de ez nem így van.

Nyilvánvaló, hogy minél több órát fektetünk be több idő tanulmányozásába, az agyunkat tudás megszerzésére adjuk, de ez nem garantálja a jobb eredményt.

Mint gyakorlatilag mindent az életben, ami igazán fontos, nem az, amit csinálunk, hanem hogyan csináljuk.

Tehát, ha az Ön tudományos eredményei nem olyan jóak, mint szeretné, vagy megjegyzi, hogy nehézségekbe ütközik a tudás megszerzése, kérdezd meg magadtól ezt a kérdést: jól tanulok??

17 hatékony vizsgálati módszer

A tanulmány megszervezése

Az első követelmény, hogy tanulmánya produktív legyen, hogy struktúrát tartalmaz.

Soha nem fog megfelelően tanulmányozni, ha semmilyen szervezet nélkül csinálod, és ha nem rendesen olvasod és megnézed a dolgokat.

Tehát, mielőtt elkezdené megrendezni a tanulmányozni kívánt témát, mit kell megtanulnia, és hogyan fogod csinálni.

Ehhez a legjobb módszer a célok meghatározása.

Például: ezen a héten tanulmányoznom kell az egész 4 témát, így ma az első 5 oldalt tanulmányozom, amíg tökéletesen nem ismerem őket, holnap a következő 5 és az utolsó 5 csütörtökön.

Ezzel az egyszerű idő- és tartalomszervezéssel tanulmánya már megszerez egy jelentést, célt, és tudni fogja, mit kell tanulnia..

Ha a tanulmányi üteme lassú, vagy több időre van szüksége, mint amennyit elvártak, hogy megtanuljanak néhány szempontot, semmi sem történik, a célokat a képességeidhez igazítod, kevésbé csináld, ha szükséges, de szervezett módon csináld.

"Lassan öltöztessen, sietve vagyok".

Korábbi koncentráció

Miután jól szervezett idő és tanulmányi tartalom, a következő dolog, amit meg kell tennie, előkészítenie magát.

És ez nem más, mint a szükséges koncentráció meggyőződése, hogy amikor elkezdesz tanulni, nem gondolsz más dolgokra, és tényleg figyelmes ahhoz, amit csinálsz.

Ehhez az első dolog, amit meg kell tenned, a tanulási tér megteremtése.

Próbáljon meg szervezett teret, tiszta, csendes és olyan elemeket, amelyek könnyen elzavarhatják Önt, mint például a mobil, az internet, a televízió stb..

Hasonlóképpen szükség van arra, hogy abban a pillanatban nyugodt, nyugodt és ne gondolj más dolgokra.

Ha abban az időben készen áll a tanulmányozásra, ideges vagy nyugtalan, néhány percig nyugodjon meg, és kényelmes legyen.

Hosszabbítás előtti olvasás

Amikor elkezd tanulni, ne csináld meg "őrültnek", és kövess egy konkrét módszertant. Először is, a leghasznosabb dolog egy kiterjesztés előtti olvasás elvégzése.

És mi ez?

Az általánosan olvasott és többé-kevésbé gyorsan a nap folyamán tanulni kívánt tartalom olvasása, anélkül, hogy nagy figyelmet szentelne a részletekben.

Ez a gyakorlat ideális ahhoz, hogy kiemelje a legfontosabb dolgokat, amelyeket olvas, és hogy a napirend általános jelentését szerezze be.

A cél az, hogy ez az olvasás széles körű ismeretekkel szolgáljon mindenről, amit később részletesebben megtudhat, kiemelheti a legfontosabb szempontokat, és megismerheti mindazt, amit meg kell tanulnia.

Ha az olvasás közben van olyan rész vagy részlet, amelyet nem értenek tökéletesen, semmi sem történik, hagyjuk át, később későn lesz megállítani és megvizsgálni.

Ily módon, viszonylag kevés idővel lesz egy ötletünk az egész napirendről, és könnyebb lesz a mélyebb olvasat, amit a következőre fogunk tenni.

Tanulj energiával és éhség nélkül

Az éhes lesz, hogy zavart és energiát nem igényel, ami sokkal nehezebbé teszi a koncentrációt.

Ezért nagyon fontos, hogy a tanulás megkezdése előtt reggeli vagy étkezés történt.

Az egyéb élelmiszerek közül a mandulák és a gyümölcsök jó választás.

Átfogó olvasás

Miután elvégezte az általános olvasást, folytatni kell az átfogó olvasást.

Az átfogó olvasásnak - amint azt a neve is sugallja - lehetővé kell tennie, hogy megértse a napirenden szereplő valamennyi fogalmat.

Így az olvasásnak lassabbnak kell lennie, mint az előzőnek, meg kell állítania és meg kell vizsgálnia azokat a részeket, amelyeket nehezebb megérteni, és gondoskodjon arról, hogy ne maradjon szemszögből felülvizsgálat..

De szem! Az, hogy mindent megértünk, nem jelenti azt, hogy mindent fel kell jegyeznünk.

Ezzel az olvasással a cél az, hogy megértsük, hogy ne emlékezzünk, mert ha mindent egyszerre meg akarunk emlékezni, lehetetlen lesz.

Tehát ez az olvasás segít abban, hogy a teljes napirendet egyértelművé tegyük, és nyilvánvalóan több dolgot tudjunk megolvasni arról, amit olvasunk, de nem kell mindent emlékezni, ezt követjük.

Az információk elemzése

Miután megértettük az összes információt, meg kell vizsgálnunk.

Ez annak a napirendnek a megvizsgálását foglalja magában, amelyet éppen most olvasottunk.

Van-e sok információ vagy kevés? Hol vannak a legfontosabb dolgok? Melyek a legfontosabb részek, amiket meg kell tanulnom?

Elemezze a szöveget, és jelölje meg a legfontosabb részeket, számokat, szekciókat vagy alszakaszokat helyezve, és írja be az egyes szekciók melletti legfontosabb ötleteket.

Ily módon, ha legközelebb elolvasod a szöveget, sokkal világosabb információkat kapsz, tudni fogod, hogy melyek a legfontosabb részek, és könnyebben megszerezheted az egyes szekciók jelentését.

Készíts saját jegyzeteket

Bár a napirend nagyon jó, a teljes információval és a jó szerkezettel, mindig tanácsos, hogy jegyzeteit maga is készítse el.

Tehát ebben a pillanatban meg kell vennie a már aláhúzott, szervezett szöveget és a kulcsfontosságú elképzeléseket és fontos fogalmakat, és kezdje el saját jegyzeteinek írását.

Fontos, hogy az Ön által tett megjegyzések összefoglaló formában történjenek, ezért rövidebbek kell lenniük az eredeti szövegnél, de az olvasás fontos szempontjait is figyelembe kell venni..

Ezt kézzel vagy számítógéppel teheti meg. Ha kézzel csinálod, akkor biztosítani fogod, hogy nagyobb számú dolgot tárolj fel, miközben a napirendet feljegyezed, de ha a napirend nagyon kiterjedt, akkor nem lehet nyereséges, így Önnek kell eldöntenie, hogy melyik modalitás lehet jobb az Ön számára.

szintézis

Ha elkészült az összefoglaló, akkor már megvan a szükséges anyag, hogy részletesen meg lehessen jegyezni, de ha többet szintetizál, akkor több dolgot fog tanulni, és kevesebb idővel. Tehát készítsen egy összefoglalót az összefoglalóról.

Az Ön által megfogalmazott napirend szerint hasznosabb lenne egy összefoglalót készíteni az előzővel, a rendszerrel vagy táblázatokkal együtt..

Itt nincs senki, aki jobban megy, mint mások, de olyanok, akik inkább olyan szintézist vagy napirendeket kívánnak készíteni, amelyek könnyebben szintetizálhatók, mint más.

Meg kell választania, hogy melyik út lesz a legjobb, és hasznosabb lesz, a lényeg az, hogy minden dolgot jól szintetizálunk.

Alternatív tanulmányi helyek

Ha felváltja azokat a helyeket, ahol tanul, javítja a figyelmet és a tanulás megtartását.

Ezen túlmenően a hetekig tartó tanulás egy helyen fárasztó és unalmas lehet.

A különböző könyvtárak és tantermek közötti váltás és a ház jó választás.

Mentális térképek

Egy másik hatékony módszer az összes információ szintetizálása után a mentális térképek.

A mentális térkép egy olyan diagram, amelyben rámutat a kulcsszavakat, amelyek lehetővé teszik, hogy megértsék és megjegyezzék a napirend összes tartalmát.

A cikk mentális térképe például:

Emlékezzünk a társulási technikával

Ez a technika kiválóan alkalmas a tanulási nevek, adatok és általában bármi, amit meg kell jegyezni.

Ha nehéz neveket kell tanulnod (például az orvostudományban, a fiziológiában, a gyógyszertárban, a biológiában ...), akkor nagy problémát fog megoldani, és könnyen emlékezni fogsz rájuk.

1-Kapcsolja össze a számokat valamivel.

Egyszerűen csak egy számot kell hozzárendelnie valamihez (tárgyhoz, állathoz, személyhez), amit jól emlékszel.

Az én esetemben így kapcsolódtam (több mint 4 évvel ezelőtt, és még mindig emlékszem rá):

1-tea.

2-nu.

3.Amo (egy főnök).

4-KAO (egy ütés).

5.Ola.

6. Medve.

7.UFO (UFO).

8. Fokhagyma.

9. Ave.

10.Toro.

használ:

-Ha nagyon hosszú (20 vagy annál több) számot szeretne megjegyezni, akkor 1-2 perc alatt megteheti. Ha már megvan a számok a dolgokhoz, elképzelheted vagy láthatod a láncreakciót. Például a 67589 számhoz:

Képzeld el: egy medve, amit egy UFO fogott. Az UFO-t egy óriási fokhagymás hullja le, amit több madár próbál enni. Minél abszurdabb és látványosabb a történet, annál jobb.

-Bármely objektumlistát is meg lehet jegyezni, bár ebben az esetben nem kell az objektum-szám kapcsolatra. 

Például, ha fel szeretné jegyezni ezt a listát: kutya, számítógép, asztal, pattogatott kukorica, autó.

Megjelenítheted: egy kutya, aki egy óriási számítógéppel ütközik, amely az asztalról egy pattogatott kukoricával tele van. Végül egy autó vezet.

-Ha egy képet szeretne megjegyezni, egyszerűen csak a kép objektumait kell az 1-10-es listájával összekapcsolnia.

1-Tea: vizuálisan ábrázolja a teaben fürdött citromot.

2-Ñú: vizualizálsz egy ñú étkezési óriás paradicsomot.

3-Mester: ábrázolja egy ház mesterét, aki almát dob ​​az embereken, akik az utcán járnak ...

Írjon, hogy megjegyezzen

Ahhoz, hogy jobban emlékezzünk a fogalmakra, használhatod a memorizálási technikákat.

Ez nem jelenti azt, hogy csak azokkal a technikákkal kell emlékeznie, amelyeket az alábbiakban fogok megmagyarázni, sőt, a fentiekben ismertetett technikákon keresztül már emlékeztettél.

Ahogy korábban említettük, ha a jegyzeteket kézzel készíted, nagyobb számú információt fogsz megtartani, mivel az írás előnyben részesíti a memóriát.

Szóval, vegye figyelembe a vizsgált témakör kulcsfontosságú elemeit, amelyek valóban fontosak, és hogy újra és újra megemlékeznek és írják őket.

Beszéljen a memóriába

Ugyanez történik, amikor beszélünk. Ha megpróbálunk megjegyezni valamit a gondolkodáson kívül, hangosan szólunk, és ezért hallgatjuk, a megtartási képességünk nagyobb lesz.

Szóval, éppen úgy, mint az előző lépésben, szenteljétek magadnak, hogy hangosan megismételjük azokat az elképzeléseket, amelyek költséget jelentenek a memóriában

Rajzoljon, hogy megjegyezzen

Ha az elképzelések mellett rajzot készítünk, akkor a vizuális memóriánk jön létre, ami megerősíti a működő verbális memóriát.

Rajzolj valamit a koncepcióhoz, amit nehezen emlékszel, és könnyebben emlékszel rá.

Teszteljen

Végül, egy olyan technika, amely sokat segít tanulni, és mindenekelőtt a globális tanulás megszilárdítása, a tesztek megvalósítása.

Ha a vizsgált témakörben vizsgák vagy tesztek állnak rendelkezésre, ne habozzon elvenni őket és készítsen őket.

A tesztvizsgák elvégzése során megváltoztatja az emlékezés módját, mivel nem emlékszel azon a részeken, amelyekkel tanulmányoztál, de ezt globálisan fogod csinálni, másrészt pedig a memóriát, amelyre szükség lesz. a vizsga.

Próbálja meg érdekelni a tanulást

Ha undorodsz, amit tanulsz, akkor előbbre fogsz járni, mint egy hangya.

De ha hiteles érdeklődésed van, akkor nem fog fizetni a tanulásra. Olyan lesz, mint a szabadidő eltöltése, amely tájékoztatja Önt arról, hogy mit szeretne.

Gyakorolja vagy sétáljon a vizsgák előtt

Az Illinois-i Egyetemen végzett kutatások bizonyították, hogy 20 perc edzés előtt a gyakorlat javíthatja a teljesítményt.

Számos alkalommal teniszezem a vizsgákat megelőző napon.

És ez segített nekem, hogy ne túlságosan feszítsem a stresszt, sőt, még ne is.

Mintha legalább naponta szinte naponta tanulmányoztam volna, már a hosszú távú memóriában volt a tudásom, és nem nyugodtan elfelejtettem a vizsgát, ha nyugodt vagyok.

Véleményem szerint általános hiba - mind a szülőknél, mind a diákoknál - azt gondolni, hogy a vizsga napja vagy az a nap, amely előtt keserűnek kell lennie, anélkül, hogy egész nap ki kellene tanulnia..

A vizsga nem kerül elfogadásra a megelőző napon, akkor azt az előző hónapokban vagy hetekben szentelt összes órában átadja.

referenciák

1. Castelló, A., Genovard, C. (1990). A felső határ. A szellemi kivételesség pszichopedagógiai szempontjai. Madrid: piramis.
2. Clariana, M. (2000) Ensenyar i apendre. Bellaterra: A UAB Serveis de Publicacions szolgáltatásai.
3. Coll, C .; Palacios, J és Marchesi, A (szerk.) (2001). Pszichológiai fejlődés és oktatás. 2. Az iskolai oktatás pszichológiája. Szerkesztői Szövetség.
4. Sternberg, Robert, J; Wendy W. Williams. (2002). Oktatási pszichológia. Boston [stb.] Allyn és Bacon zsaru.
5. Pintrich, P. R. és Schunk, D. H. (2006). Motiváció az oktatási környezetben. Elmélet, kutatás és alkalmazások. Madrid: Pearson. Prentice Hall.
6. Pontecorvo, C. (2003)). Oktatási pszichológia kézikönyv Szerkesztés Népszerű.
7. Trianes, M.V. és Gallardo, J.A. (Coord.) (2004). Az oktatás és a fejlődés pszichológiája az iskolai környezetben. Madrid: piramis.
8. Woolfolk, A. (2006). Oktatási pszichológia. Pearson oktatás. Mexikó.