Mentális térképek Mit szolgálnak és hogyan kell csinálni?

az mentális térképek nagyon hatékony módja annak, hogy információt nyerjenek az agyon belül és kívül, mivel segítenek abban, hogy az egyesületek könnyedén kialakuljanak.

Emellett kreatív és logikus eszközök a döntések meghozatalához, mert lehetővé teszik az ötletek "nyomon követését" és újak létrehozását. Tony Buzannak köszönhetően népszerűvé váltak. Ez a szerző olyan kétdimenziós struktúrát használt, amely tömörebbé tette őket, a jegyzetek készítéséhez használt hagyományos listaformátum helyett..

Minden mentális térképnek van néhány közös dologa, mint például egy természetes szerves szerkezet, amely a központból sugárzik, és olyan vonalak, szimbólumok, szavak, színek és képek használata, amelyek a lehető legkedvezőbbek, hogy az agy megtarthassa könnyebbé tegye az információt.

Egy mentális térkép megértésének egyszerű módja egy város térképével való összehasonlítása. A város középpontja a fő ötlet, míg a központ főútjai a kognitív folyamat legfontosabb gondolatait képviselik..

A másodlagos utak vagy ágak másodlagos gondolatokat képviselnek, és így tovább, a képek vagy különleges formák különleges jelentőségű ötleteket képviselhetnek.

A mentális térképek szinte bármilyen gondolkodási vagy tanulási feladatra használhatók, egy tárgy (pl. Egy új nyelv) tanulmányozásától a karrier tervezéséig, vagy akár a jobb szokások kialakításáig..

A mentális térképek jellemzői

• A fő elképzelést egy anyagban vagy egy központi képben kristályosítják.
• A fő témák a központ képéből "ágakként" sugároznak.
• Ezek az ágak kulcsfontosságú képet vagy kulcsszavakat tartalmaznak, amelyek a kapcsolódó sorban vannak rajzolva vagy nyomtatva.
• Kisebb témákat képviselnek a megfelelő csoport ágaként.
• Az ágak alkotják a származástól vagy csomóponttól kezdődő szerkezetet.
• Ez egy grafikus eszköz, amely szavakat, képeket, számokat és színeket tartalmazhat, így kellemesebb és emlékezetesebb lehet létrehozni és felülvizsgálni. A szavak és képek kombinációja hatszor jobban emlékszik az információkra, mint a szavak.
• A mentális térképek összekapcsolják a csoport fogalmakat a természetes szövetségeken keresztül. Ez segít több ötlet létrehozásában, és mélyebb jelentést talál a témában.

A mentális térképek előnyei

• A mentális térkép áttekintést adhat egy nagyon széles témáról, és ezzel egyidejűleg a nagy mennyiségű információ szintézise is lehet.
• Ez is egy nagyon intuitív módja a gondolatok megszervezésének, mivel a mentális térképek utánozzák az agyunk gondolkodásmódját, egymásról ötleteket húzva, ahelyett, hogy lineárisan gondolkodnánk.
• Ezzel a technikával nagyon gyorsan generálhat ötleteket, és ösztönzi a különböző kreatív módok feltárását.
• Lehetővé teszi a könyvek összefoglalását, amely megkönnyíti egy adott témakör tanulmányozását és a hatékonyabb tömörítéshez.
• A projektmenedzsment szervezeti szinten működik a költségvetés, az erőforrások, a hatókör, a személyzet és a határidő alapján.
• Jelölje ki a szöveg legfontosabb elképzeléseit, amelyek elengedhetetlenek a tanulás során, mivel lehetővé teszi a releváns információk és a másodlagos megkülönböztetést.
• Értékelje azokat a lehetőségeket, amelyek arra ösztönözhetik az embereket, hogy döntéseket hozzanak, és célkitűzéseket tegyenek, hogy később találkozjanak velük.
• Időtervezőként működik, mivel lehetővé teszi, hogy nagyszámú ötletet, helyzeteket vagy kötelezettségvállalást rendelhessen el, így egyiket sem zárják ki.
• Lehetővé teszi egy történet dinamikus, didaktikus és eredeti módon történő elmondását, hogy azok, akiknek hallották, jobban megértsék azt.
• Növeli a termelékenységet, mivel növeli az idő / tér szervezetét.

A mentális térképek használata (mit jelentenek)

• Az ötletek esetei mind az egyéni, mind a csoportos tevékenységekben.
• Az információk és a jegyzetelés összefoglalása.
• A különböző kutatási forrásokból származó információk konszolidációja.
• A komplex problémák mélyítése.
• Az információ bemutatása olyan formátumban, amely a tárgy általános szerkezetét mutatja.
• Tanulj meg és jegyezd fel az információkat.
• Problémamegoldás.
• A kreativitás aktiválása.
• A nagyobb kép jobb láthatósága.
• Lehetővé teszi az információk részletezését.
• Nyissa meg a rejtett értelmezéseket az információkon belül.
• Segíts feloldani a váratlan kreatív ötleteket.
• Időt takaríthat meg.
• Ez megkönnyíti a tanulást.
• A célok pontosítása.
• Magyarázza el a cselekvési terveket.
• Adja meg az ötleteket.
• Megfejteni a szokásos gondolatmintákat.
• Jegyzeteket készíthet a munkacsoporton.

Hogyan készítsünk mentális térképet

1. Készítsen központi elképzelést

A mentális térkép létrehozásához központi elképzelésből kell indulnunk. Ez a vizsgálandó tárgyat vagy a tanulmány tárgyát jelenti.

Ennek az oldal közepén kell lennie, és tartalmaznia kell egy, a témát képviselő képet. Ez felhívja a figyelmet és összefüggéseket okoz, mivel az agy jobban reagál a vizuális ingerekre.

Kulcsfontosságú, hogy a központi elképzelés testreszabásához szükséges időt, akár kézzel, akár számítógépen tervezzük, mivel ez megerősíti a kapcsolatodat a mentális térkép tartalmával..

2- Brainstorm a témában

Mielőtt elkezdené rajzolni, összegyűjti az összes információt, amelyet nem egy helyen tárol, meg kell gondolkodnia a témáról. Ehhez használhat például egy konferencia vagy találkozó jegyzeteit.

Ezt egyedileg vagy csoportokban lehet elvégezni. Egyszerűen csak a mindent elképzelni és a témához kötődő kérdésről van szó. A mondatok vagy bekezdések helyett kulcsszavakat vagy kifejezéseket kell használnia.

Az információt nem kell abban az időben szervezni. Csak vedd el az ötleteket, és menj el őket. Ha eszmecserét folytatunk, kérdezd meg, hogyan kapcsolódik a témához, ami már ismert, és mi más.

3- Adja hozzá az ágakat a térképhez

A főbb ágak azok, amelyek a központi képből származnak, és a legfontosabb témák. Ezzel a témaköröket vagy a fő ágakat mélyebben felfedezheti másodlagos ágak hozzáadásával.

Az elme térkép szépsége, hogy folyamatosan új ágakat adhat hozzá, vagyis nem csak néhány lehetőségre korlátozódik. Hasonlóképpen, a mentális térképszerkezet természetesen jön, mivel több ötlet kerül hozzáadásra, és az agy szabadon felhívja a különböző fogalmak új szövetségeit.

4- Adja meg a kulcsszavakat

Amikor egy új ágat adnak hozzá a mentális térképstruktúrához, kulcsfontosságú ötletet kell magában foglalni. A kulcsszavak használata nagyobb számú szövetséget vált ki, mint a több szó vagy kifejezés használata.

Az ágonkénti szó jól működik az információk alapvető kérdésekre és nem alapvető kérdésekre történő széttagolására. A kulcsszavak használata az agyi kapcsolatokat váltja ki, és nagyobb mennyiségű információt emlékezhet meg.

Ezt támogatta Farrand, Hussain és Hennessy (2002), miután felfedezték, hogy a mentális térképeket elfogadó orvosi hallgatók 10% -os növekedést mutatnak hosszú távú memóriájukban..

5- Színkód létrehozása ágakhoz

A mentális térképekben az egész agy ösztönzi a gondolkodást, mert számos numerikus, kreatív és térbeli logikát foglal magában.

Ezeknek a képességeknek a szuperpozíciója szinergikusabbá teszi az agyat, és megtartja az optimális munkaszintet.

Ezeknek a kortikális képességeknek az egymástól való elkülönítése nem segít az agy fejlődésében. Ezért a rendszer használata előnyös. A pszichés térképek kódolására vonatkozó példa a színhasználat.

A színkódolás összekapcsolja a vizuális részt a logikával, és segít az agyban a mentális parancsikonok létrehozásában. Ez a kód lehetővé teszi, hogy olyan információkat és kapcsolatokat osztályozzon, készítsen, elemezzen és azonosítson, amelyeket korábban nem fedeztek fel.

Ezenkívül a színes képek vonzóbbak és kellemesebbek a lapos és monokróm képekhez képest.

6- Tartalmazza a képeket

A képeknek több információjuk van, mint egy szó, kifejezés vagy egy esszé. Az agyat azonnal feldolgozzák, és vizuális ingerekként szolgálnak az információk emlékezésére. Még jobb, hogy a képek egy univerzális nyelv, amely bármely nyelvi akadályt leküzdheti.

Az embereket tanítják, hogy a korai életkorból feldolgozzák a képeket. Margulies (1991) szerint, mielőtt a gyerekek megtanulják a nyelvet, vizuálisan vizualizálják a képeket a fejükben, és összekapcsolják őket a fogalmakkal. Emiatt az elme térképek maximalizálják a képek erős potenciálját.

Hogyan kell megfelelően használni egy mentális térképet

Miután szem előtt tartotta az elme térképen használni kívánt formátumot, meg kell fejlesztenie saját beállításait, amelyek lehetővé teszik, hogy beleférjen a tartalomba. Néhány javaslat:

Használjon egyedi szavakat vagy egyszerű mondatokat

A mentális térképekben rövid szavakat és kifejezéseket kell használni, amelyek jelentősek és lehetővé teszik ugyanazon üzenet továbbítását erősebb jelentéssel. Amikor túl sok szavakat hordoznak, ellentétes hatásuk lehet az ember szemében.

A színek használata a különböző ötletek megkülönböztetéséhez

Ez segíti az ötleteket, ha szükséges. Ez is segít abban, hogy megjelenítse a mentális térképet, amely lehetővé teszi, hogy helyreállítsák őket. A szín segíthet az anyag szerkezetében.

Használjon szimbólumokat és képeket

A képek hatékonyabban segíthetnek emlékezni az információkra, mint a szavak, így ha van egy szimbólum vagy kép, amely képes megjeleníteni a tartalmat, akkor azt használni kell.

Keresztezett hivatkozások használata

A mentális térkép egyik részében található információ egy másikra utalhat. Tekintettel az összes rész közötti kapcsolatra, ezek a kapcsolatok lehetővé teszik az olvasó számára, hogy jobban rögzítse az információt. Ez azért van, mert más, már tanulmányozott vagy nagyobb érdeklődésre számot tartó elemekhez kapcsolódik.

A mentális térképek hogyan segítik a memóriát

• A mentális térképek növelése növeli a társulást, a képzeletet és a kreativitást. Ezek a tökéletes eszközök a memória javítására.
• Csak kulcsszavakat tartalmaz, ez azt jelenti, hogy az emlékezendő információkat rövid szavak jelentik, és nem jelentenek sok bekezdést és tartalmat.
• Támogatják a szövetségeket és a kapcsolatokat. Ismert, hogy a társulás fontos módja a memória javításának, ez a rendszer nemcsak a társulást támogatja, hanem az oldalakon egyértelműen összekapcsolja az ötleteket, mint vizuális emlékeztetőt.
• A szín és a képek használata ösztönzi a képzeletet. Ez a titkos kulcs a memória javításához. A színekkel, képekkel és szimbólumokkal kitöltött elme térkép vizuálisan vonzó jellege kreatív figyelmet és koncentrációt teremt.

Elme térképek és munkatermelékenység

A munkahelyi mentális térképek hasznosak:

• Az értékesítési stratégiák tervezése.
• A marketing stratégiák tervezése.
• Szervezet és projektmenedzsment.
• Az ülések szervezése és kezelése.
• Felkészülés a hálózatépítésre.
• Interjúk és interjúk készítése.
• Üzleti tervezés.
• Kutatás és fejlesztés.

Néhány tények a mentális térképekről

A mentális térképek a monoton információk hosszú listáját egy színes, emlékezetes és jól szervezett diagramgá alakítják át, amely természetesen működik az agyi dolgok szerint..

Egy jó mentális térkép az egyes pontok relatív jelentőségét és a tények összekapcsolásának módját mutatja. Ez nagyon gyorsan áttekinthetővé teszi őket, mert az információit az elmédben frissítheti.

Ily módon hatékonyak lehetnek olyan formák, struktúrák vagy bizonyos tartalmak emlékezetét lehetővé tevő mnemonikus módszerek. Azt is megadhatják a szükséges nyomokat, hogy emlékezzenek a benne foglalt információkra.

referenciák

1. Mind Térkép csapat (2017). Figyelembe véve, hogy szó szerint "térképez" el ötleteit. Visszaváltva: mindmapping.com.
2. Passuello Luciano (2009). Mi van, ha az elme feltérképezése? (és hogyan kell azonnal elkezdeni). Litemind, feltárva a tudatunk használatának módjait. A lap eredeti címe: litemind.com.
3. Mind Tools Team (2015). Erős megközelítés a jegyzeteléshez. Mindtools. Alapvető készségek a kiváló karrierhez. Visszaváltva: mindtools.com.
4. Thanh Pham (2012). 10 módon használhatja az elme térképeket szöveges jegyzetekben. Ázsiai hatékonyság. A lap eredeti címe: asianefficiency.com.