Közepes felnőttkori (40-65 éves) jellemzők és fiziológiai változások

az felnőttkori közvetítés, a középkorúak is a fiatal felnőtt kor és az idős kor között. Vannak bizonyos megbeszélések az élet korszakai között, amelyekre kiterjed; de általában 40 és 65 év közötti.

Általánosságban elmondható, hogy ez az életszakasz nem volt olyan, mint más korábbi tanulmányok. A fejlődési pszichológia például a gyermekkor és a folyamat során megjelenő folyamatok megértésére összpontosított.

A közelmúltban azonban egyre több szakértő foglalkozik azzal, hogy jobban megértse a középkorú felnőttkorban bekövetkező változásokat. Ez egybeesik a fejlett országokban várható élettartam növekedésével; az ezeken a területeken élő emberek többsége könnyedén leküzdi a középkorot.

Ebben a cikkben a középső felnőtt szakaszban az emberek által megosztott legfontosabb fizikai jellemzőket vizsgáljuk. Hasonlóképpen megvizsgáljuk, hogy ezek a korok milyen hatást gyakorolnak e személyek pszichológiájára, fiziológiájára és szexualitására.

index

• 1 Fizikai és pszichológiai jellemzők
  • 1.1 Fizikai változások
  • 1.2 Pszichológiai változások
• 2 Fiziológiai változások
• 3 Szexualitás
• 4 Referenciák

Fizikai és pszichológiai jellemzők

Fizikai változások

40 és 65 év közötti korban az öregedés jelei az esetek többségében teljesen nyilvánvalóak. Mire egy személy eléri a szakasz végét, sok tünet lesz, ami azt mutatja, hogy közeledik a harmadik korhoz.

Így például az érzékszervek kevésbé élesek; Sok esetben látás- és hallókészülékeket kell használni, például szemüveget a látásra, vagy eszközöket a hangok növelése érdekében..

A külső megjelenés is megváltozik az öregedés tüneteinek megjelenítéséhez. Például a bőr kevésbé lesz sima, és ráncok vagy korszakfoltok is megjelenhetnek. A hajok a legtöbb esetben szürkeek lesznek, és sok férfira is megjelenik az alopecia.

Az energia szintjén a középkorúak kevésbé erőteljesek, mint a fiatal felnőttkorban. Normális, hogy az emberek ebben a szakaszban kezdik észrevenni az ízületi fájdalmat, kevésbé erősek a végtagokban, és nagyobb a felhalmozott fáradtság..

Pszichológiai változások

Évtizedek óta úgy vélték, hogy az intelligencia és a szellemi képességek elérték a csúcsukat 20 év körül, és ebből a pontból kezdtek rosszabbodni. Néhány friss tanulmány azonban tagadta ezt a hitet.

A hiba csak a "folyékony intelligencia" néven ismert: a tiszta szellemi képesség, amelyet a 60-as években fedeztek fel, amely a fiatal felnőttkor kezdetén volt a legmagasabb pontján. Van azonban egy másfajta intelligencia, a „kristályosított intelligencia”, amely az élet folyamán tovább fejlődik.

Ez a képesség az összes megszerzett tudással és az alkalmazásuk idején elsajátított tudással kapcsolatos. A középkorban nyilvánvaló, hogy az ebben a korcsoportban élő emberek általában kristályosabb intelligenciával rendelkeznek, mint a fiatalabbak.

Általában véve a középkorú felnőttek nagyobb bizalmat és önbizalmat mutatnak, mint a fiatalabb felnőttek. Ez azért van, mert sokkal több tapasztalatot éltek, és világosabbak a világ működésének és valódi képességeiknek.

Mindennek ellenére, ez a szakasz a saját nehézségeit is mutatja néhány ember számára. Néhány ember például a „középkori válság”, egy olyan pillanat, amelyre jellemző az erős stressz, amikor az ember rájön, hogy nem teljesítette néhány létfontosságú célját.

Fiziológiai változások

A test a leginkább a középkorú emberekben változik. Az öregedési folyamatnak köszönhetően számos létfontosságú funkció elkezd romlani és bizonyos problémákat okoz, amelyek az egyén szokásaitól és genetikájától függően többé-kevésbé súlyosak lehetnek..

Így a szakértők különbséget tesznek az elsődleges öregedés és a másodlagos öregedés között. Az elsőnek mindazokkal a változásokkal kell kapcsolatban lennie, amelyek elkerülhetetlenek és egyenlően előfordulnak minden ember számára; míg a másik az egészségtelen életmódhoz kapcsolódó öregedés tüneteihez kapcsolódik.

Az elsődleges öregedés tünetei között bizonyos keringési problémák, bizonyos hormonok alacsonyabb szintjei vannak, mint a fiatalabb felnőttek esetében, és az egyes nemek egyéb specifikus problémái, mint például a férfiak izomtömegének csökkenése vagy a csontritkulás és a menopauza nőknél..

A másodlagos öregedés esetében a testmozgás hiánya és a káros anyagok visszaélése nagyon súlyos következményekkel járhat.

Így többek között az, hogy valaki egészségtelen, sokkal nagyobb valószínűséggel szenved olyan betegségekben, amelyek magas halálozási arányokkal rendelkeznek, mint például a szív vagy a rák..

Ezért különösen fontos a középkorú emberek számára, hogy vigyázzanak az egészségükre és az egészséges életmódot, amennyire csak lehetséges.

nemiség

A középkorú felnőtt szexualitás saját jutalmát és kihívásait mutatja be. A legtöbb ember számára a szexuális vágy ebben a szakaszban továbbra is nagyon magas, bár a harmadik korhoz közeledve csökken.

Mind a férfiak, mind a nők esetében, hiszen nagyobb magabiztosságot élnek magukban élettapasztalataik és nagyobb érettségük miatt, a középkorban nagyobb bizalommal lehet élvezni a szexualitását. Vannak azonban bizonyos konkrét problémák e szakaszban, hogy meg kell szüntetni.

Ezek között megtalálható a túlzott munkaterheléshez kapcsolódó magánéletveszteség, a magányos pillanatok hiánya a párnak vagy a magas stresszszintnek..

Másrészt, vannak más, fiziológiai jellegű nehézségek is, amelyek szintén megakadályozhatják a teljes szexuális élet élvezetét.

Ebben az értelemben néhány ember szenvedhet olyan problémáktól, mint az erekció hiánya, a természetes kenési nehézségek, vagy a korai libidó elvesztése. Szerencsére a legtöbb ilyen nehézség szakember segítségével megoldható.

referenciák

1. "Középkor" -ban: Britannica. Visszanyerve: 2018. július 06., Britannica: britannica.com.
2. "Bevezetés a középkorú felnőttkorba": Lumen. Visszaváltva: 2016. július 06. Lumenből: courses.lumenlearning.com.
3. "Középkorú felnőttkori fejlődés" -ban: All Psychology Careers. A lap eredeti címe: 2018. július 06. az összes pszichológia Karrier: allpsychologycareers.com.
4. "Fizikai és kognitív fejlődés a középkorú felnőttkorban" a következőkben: Emberi fejlődés. Visszanyerve: 2018. július 06. - Human Development: highed.mheducation.com.
5. "Középkor" a következő helyen: Wikipedia. Visszanyerve: 2018. július 06. a Wikipédiából: en.wikipedia.org.