A negatív érzelmek előnyei a mentális jólléthez

Ma arról fogunk beszélni negatív érzelmek előnyei a mentális jólét miatt sokszor hallottad, hogy a gyűlölet, az irigység, a szomorúság, a harag vagy a harag érzése olyan negatív érzelmek, amelyek komolyan befolyásolják életünket és környezetünket.

De mi történne, ha ebben a pillanatban elmondtuk volna, hogy érzi az érzelmeket, segíthet nekünk egy mentális jólét az életünkben. Azt mondják, hogy minden, ami túlzott, rossz, és azt mondhatjuk, hogy csak érzelmeket és érzéseket érez az életedben befolyásolhatja a mentálisan.

Tehát ma meghívjuk Önt nyugodtan élhetsz ilyen érzelmekkel, ne feledje, hogy emberek vagyunk. Azok, akik úgy érzik, élnek, élvezik, sírják és tapasztalják a napi kudarcokat és diadalmaskodik a mindennapi életünkben.

Annak érdekében, hogy életünkben lelki egyensúly jöjjön létre, meg kell tennünk különböző forgatókönyvek, tapasztalatok és találkozni több ezer emberrel alakítsuk ki karakterünket, hogy szerves személy legyen. Kétségtelen, hogy ez az egyik a negatív érzelmek előnyei a mentális jóléthez mit lehet az életedben.

Ha csak van jó tapasztalatok az életben és soha nem szenvednek szeretet vagy nagy veszteség miatt, soha nem válhatunk egész lényekké, vagyunk termék minden olyan eseményről, amely az életünkben történt.

Amikor negatív érzelmeket élünk A fent említettekhez hasonlóan lehetősége van arra, hogy boldogok legyenek, és nehezen szembesülhetnek az életedben felmerülő nehéz helyzetekben.

Egy olyan buborékban élni, ahol csak a jóhoz lehet hozzáférni, lehet az egyik A legrosszabb hibák az életünkben, Mindig ajánlott, hogy az embereknek lehetőségük legyen arra, hogy tévesek és helyesek legyenek döntéshozatal.

A bölcs embereket nem csinálták egy éjszakán át, Különböző helyzetekben kellett élniük ahol a hitük, meggyőződésük és értékük a határértékre szorul, az emberek, akiket ma csodálunk.

A negatív érzelmek előnyei a mentális jóllétben: vegyük a jó és rosszat

A könyv pszichológusai, Todd Kashdan és Robert Biswas-Diener szerzők A negatív érzelem ereje, Megemlítik, hogy ez a fajta érzelmek mindennapi életünkben fontosak. Meg kell éreznünk, élnünk és kifejeznünk azt, amit a pillanatban érzünk, elnyomjuk az ilyen típusú érzelmeket, és úgy teszünk, mintha minden rendben lenne az életünkben, vigyél minket az őrület szélére, és ezért boldogtalanok vagyunk.

Ha éppen befejezte a kapcsolatot, akkor kirúgták a munkából, nem sikerült egy projektben, vagy nem sikerült teljesítenie egy álmat, akkor joga van rosszul érezni magát az esés és az elvesztés miatt, így élvezheti a a negatív érzelmek előnyei a mentális jóléthez mit kell az életedben.

Csak ily módon lehet Önnek lehetősége arra, hogy újra boldog legyen, és ne tegye meg ugyanazokat a hibákat, a célok eléréséhez. Néha azt akarjuk, hogy könnyebb legyen, de igazán élvezni fogjuk az életet, ha nincsenek kihívások, rossz pillanatok és kudarcok.

Évek óta kívánjuk, hogy ne érezzük ezt az érzelmet, de mindez igaz az el kell kezdenünk élvezni és élni a pillanatot, úgy, hogy fejlesztheti tapasztalatait és tudja, hogyan kell cselekedni egy másik nehéz helyzetben, ami az életedben jön létre.

Milyen előnyökkel jár a negatív érzelmek a mentális jólléthez?

Minden, amit gondolunk és érzünk testünknek, ha boldogok vagyunk, olyan erős lényeknek érezzük magunkat, amelyek sok dolgot képesek megtenni. Másrészt, ha elkezdünk szomorúságot tapasztalni, úgy érezzük magunkat, mint a sértett lények, és bárki számára sebezhetőek.

Az ember elme nagyon erős, és nagyon kevés embernek van lehetősége arra, hogy kihasználja azt. Ez az oka annak, hogy e tartalom során arra bátorítottuk őket, hogy tartsák szem előtt aktívan, és lehetőséget adjanak arra, hogy érezzék az ilyen érzelmeket.

Között a negatív érzelmek előnyei a mentális jóléthez Amit ezek az érzelmek elkezdésekor találhatsz meg:

tapasztalat

ha egyszer esett egy lyukban, ami a járdán volt, a következő alkalommal, amikor odaérsz biztosítani tudjuk, hogy nem fogsz visszajutni a, mert az elméd emlékszik a fájdalom és kellemetlen érzés mi volt, amikor esett.

Jó, hogy énaz emberek érzelmeket éreznek mint eA fájdalom, a harag, az irigység, a gyűlölet többek között, így tudják, hogyan reagáljanak a jövőbeli helyzetre. azrossz érzelmek, mint a jóak átkelnek és előre mennek.

Nem szabad estancarte, csak szomorúságot vagy boldogságot szeretne érezni mindig, mivel ez a fajtamozgások a pillanatban, amely által létrehozott cselekvések vagy emberek, akik befolyásolják életünket.

Ezért, mint az egyik A legfontosabb előnyök, ez lenne a tapasztalat, amit elérhet hagyja el az elmédet és a testet érezze ezeket az érzelmeket.

Mentális egészség

Kétségtelen, hogy ez egy másik a a negatív érzelmek előnyei a mentális jóléthez mit fogsz. A mentális egészség létfontosságú úgy, hogy bárki élhessen az életében, Mindig azt ajánljuk, hogy ne szüntessük meg az érzelmeket és élj a pillanatban.

Néha hallgatunk az emberek szégyenkeznek, mert nem sírtak mert az elveszett szeretet vagy mert soha nem fejezték ki érzéseiket a szeretett személynek. Minden van egy pillanat és egy pontos hely.

Nem tudunk olyan világban élni, ahol csak emlékezz a múltra, vagy tervezzük a jövőt és elveszítjük a lehetőség, hogy a jelenben éljünk. A mentális egészségünkért kell tegyenek ki minket, hogy éljenek mindenféle érzelmekkel az életünkben.

A gyerekek az ártatlanságuk, hogy kifejezzék érzéseiket, anélkül, hogy gondolnánk, hogy megítélik őket, a felnőtteknek egyenlőnek kell lenniükxpresar hogyan érezzük magunkat elérni teljesség és integritás hogy sokan keresnek.

Mi annak a terméknek a terméke, amit gondolunk és cselekedünk naponta, döntéseink befolyásolják és sokszormeghatározzák az életmódunkat. Az a tény, hogy Nem vagyunk rosszak vagy jó emberek által az érzelmek, amiket érzünk az életünkben bekövetkezett akció vagy esemény miatt.

Ezek az a negatív érzelmek előnyei a mentális jóléthez hogy az elmédben tudsz lenni, és elkezdheted kihasználni őket, ne gondolj arra, hogy mások mit mondanak és mit akarnak élvezze az érzelmeket, amelyeket nap mint nap él.

A siker vagy a teljesség titka a tényből születik az elfogadás, amit magunknak érzünk vagy azok számára tettek.

Néha tudunk legyen a legrosszabb ellenségünk, azáltal, hogy megakadályozzuk, hogy érezzük ezt a fajta érzelmeket Meghívlak benneteket, hogy megtapasztalják az életüket és élj a jelenben, ahogy mindig akartad.

Ha egy nap felébredtél, sírni akarsz, meg tudod csinálni és ne zavarba magad, vagy gondolkozz, mit mondanak mások. mint egész embereket nem szabad megfosztanunk magunktól érezni az ilyen érzelmeket.

Reméljük, hogy megvalósíthatja a negatív érzelmek előnyei mert mentális jólét és így látni a nagyszerű eredményeket, amiket a személyes életedben lehet és hogyan segítenek ezek az érzelmek a jó döntéshozatali tapasztalatokkal.

 AUTHOR: Pamela, a nagycsalád szerkesztője http://hermandadblanca.org