Anhedonia tünetei, típusai, okai és kezelések

az anhedonia ez az érdeklődés vagy öröm elvesztése az összes vagy szinte minden tevékenységben. A normálisan erősítő ingerek jutalmazásának megakadályozása.

Ez azt jelenti, hogy az anhedóniával rendelkező személy abbahagyja az öröm és a jólét érzését, mert valamit megelégedett vele, és csökkentette képességét, hogy élvezze a környezetének dolgait..

Nagyon gyakori, hogy összekeverjük ezt a problémát egy depresszióval, mert az ember nem akarja a dolgokat, ha étvágya nélkül teszi őket, és soha nem tűnik semmilyen motivációnak vagy boldognak vagy boldognak.

Annak ellenére, hogy az anhedonia általában a depresszióban fellépő tünet, (a depresszióban szenvedő személy elveszítheti az élvezet élményét), az anhedonia önmagában szenvedő ténye nem jár depresszióval.

index

• 1 Jellemzők
  • 1.1 Az apátia különbségei
• 2 típus
  • 2.1 Összesen anhedonia
  • 2.2 Részleges anhedonia
• 3 Tünetek
• 4 Diagnózis
• 5 Kapcsolódó rendellenességek
  • 5.1 Depresszió
  • 5.2 Bipoláris zavar
  • 5.3 Skizofrénia
  • 5.4 Anyagfüggőség
• 6 Okok
  • 6.1 Bűnösség
  • 6.2 Represszió 
  • 6.3 Trauma
• 7 Meggyógyítható?
• 8 Hivatkozások

jellemzői

Fontos meghatározni, hogy az anhedóniát az öröm megszerzésének képtelensége jellemzi, semmi több. Ugyanígy fontos az anhedonia megkülönböztetése a motiváció hiányától (apátia)..

Az apátia különbségei

Az apátiát jellemzi az akarat vagy a napi tevékenységek és a szabadidős tevékenységek iránti érdeklődés hiánya. Az ilyen tevékenységek iránti érdeklődés elvesztését a motiváció teljes hiánya jellemzi.

Az anhedóniában szenvedő személy kevéssé érdekelhet a szabadidős tevékenységek iránt (látszólag élvezetes), de az oka annak, hogy elveszíti az érdeklődésüket, tudva, hogy nem fognak élvezetet csinálni..

Ha nincs semmilyen élvezet, akkor érthető, hogy az anhedoniaval rendelkező személy úgy dönt, hogy a tevékenység helyett inaktív marad. Más szóval: a motiváció elvesztése általában anhedonia következménye.

típus

Összes anhedonia

Egyrészt a teljes anhedonia (amit eddig kifejtettünk) lenne, amely az anhedónia legsúlyosabb típusától eltekintve azzal jellemezhető, hogy elveszíti az élmény élményét az élet minden területén, és mindenben tevékenységeket.

Részleges anhedonia

A részleges anhedonia az a képesség, hogy bizonyos tevékenységekben vagy bizonyos konkrét aspektusokban élvezetet tapasztalhatunk.

Ezek között megtaláljuk a társadalmi anhedóniát, amikor a személy nem kap kapcsolatot másokkal, és teljesen nem képes élvezetet tapasztalni az emberekkel kapcsolatban. Ezekben az esetekben a személy úgy dönt, hogy elkerüli a társadalmi kapcsolatokat és elszigeteli magát társadalmilag.

Vannak szexuális anhedonikák is, ahol elveszíti a szerelmi tevékenység, az étvágy anhedonia örömét, ahol elveszíti érdeklődését az élelem iránt, vagy az anhedóniát a szabadidős tevékenységekben és olyan helyzetekben, amelyek korábban kedveltek a személy számára.

Az anhedóniában vannak fokok. Vannak emberek, akik teljes kudarcot vallhatnak, hogy bármit élvezhessenek, és vannak olyan emberek, akik bizonyos tevékenységekre nézve csökkennek.

tünetek

Az anhedóniát nem tekintik önmagában betegségnek, hanem olyan tünetnek, amely különböző mentális betegségekben jelentkezhet. Vannak azonban olyan jellemzők, amelyek társíthatók az anhedóniához, és vannak olyan tünetek, amelyek együtt jelenhetnek meg.

Annak érdekében, hogy az anhedonia fogalmát egy kicsit jobban meg lehessen határolni, az alábbiakban néhány megjegyzést fogok kommentálni, amelyek véleményem szerint relevánsabbak.

• Az élvezet tapasztalatlansága: mint mondtuk, ez lenne az anhedonia definíciója, így ez a fő tünet, amely akkor jelenik meg, amikor erre a pszichológiai problémára utalunk.
• Kamatvesztés: az anhedoniai emberek elveszítik érdeklődésüket azáltal, hogy nem tudnak élményt tapasztalni a tevékenységekkel.
• inaktivitás: az a képesség, hogy az élmény élményét tapasztalja, csökkenti a személy tevékenységét.
• Az expresszivitás csökkenése: az anhedóniában szenvedő embereknek gyakran nehézségei vannak olyan pozitív érzelmek kifejtésére, mint a lelkesedés vagy a boldogság.
• Változások az étvágyban: az étvágytalanság és a bevitel változása az étkezés közbeni élvezet hiányának következtében jelentkezhet.
• szigetelés: Az anhedóniában szenvedő emberek hajlamosak elválasztani a társadalmi körüktől, mert nem élvezik személyes kapcsolataikat vagy társadalmi tevékenységeiket.
• Szexuális problémák: az érdeklődés elvesztése és a szexuális aktivitás megszerzésének elmulasztása más problémákkal járhat, mint például az erekciós zavar.
• Energia hiánya: az anhedóniában szenvedő emberek láthatják a képességüket, hogy kevesebbet csináljanak, és könnyebben elfáradjanak.
• Figyelem hiánya: az ilyen problémákkal küzdő emberek kevésbé aktívak, kevésbé figyelmesek és figyelmet fordítanak és koncentrálnak.
• Általános általánosság: Az Anhedonia globális érzékenységet okozhat.

diagnózis

A kutatók szerint úgy tűnik, hogy az anhedóniát az agy jutalmazási rendszerének megváltozása okozza. A jutalomrendszer olyan lenne, mint az agyunk belsejében lévő neuronok hálózata, amely kielégíti az örömérzetet.

Például: ha olyan tevékenységet végzünk, amit szeretünk, akkor eszünk, amikor éhesek vagyunk, amikor szomjasak vagyunk, az agyunk jutalmazási rendszere aktiválódik, és azonnal megtapasztaljuk az öröm érzését.

Ez az agyi jutalmazási rendszerünk a dopamin neurotranszmitterrel (az agyunk aktivitását moduláló vegyi anyaggal) működik együtt, így az anhedonia megjelenését vizsgáló kutatások ezen anyagok lehetséges megváltoztatására összpontosítanak..

Ugyanakkor ma már nem találtak olyan mechanizmust, amely egyértelműen kimutatja ezt a jelenséget az anhedonia szenvedő emberek agyában, így a probléma diagnózisa tisztán klinikai jellegű..

Az anhedonia diagnosztizálásához a mentális egészségügyi szakembernek értékelnie kell a beteg tényleges élvezetének képességét, megvizsgálva a beteg személyes kapcsolatait, a napi tevékenységet, a gondolatokat és a viselkedést..

Kapcsolódó rendellenességek

Az öröm megszerzésének képtelensége olyan tünet, amely gyakran szerepel számos mentális zavarban.

Nem minden anhedoniai eset kapcsolódik ezekhez a betegségekhez, azonban az öröm megszerzésének képtelensége különösen fontos ezekben a kontextusokban. Lássuk, mit jelentenek:

depresszió

A depresszió az a pszichopatológia, amelyben az anhedonia leggyakrabban előfordul, sőt ezekben az esetekben az anhedonia a depressziós tünetek fontos tünete..

A depressziót a depressziós hangulat jelenléte és a dolgok csökkenése jellemzi, így az ilyen helyzetekben való részvétel képessége gyakran összetett.

Bipoláris zavar

A bipoláris zavart a depressziós epizódok szenvedik, ezt követi a mániás epizódok, amelyek a depresszió ellenkezője: a hangulat a normál felett emelkedik, és az aktivitás sokkal magasabb.

A bipoláris zavarokkal küzdő személyek depressziós epizódjaikban anhedóniát szenvedhetnek, hasonlóan az unipoláris depresszióhoz..

skizofrénia

A skizofrénia olyan pszichotikus rendellenesség, amelyben olyan tünetek jelentkeznek, mint a téveszmék, hallucinációk, szervetlen viselkedés vagy a megnövekedett beszédsebesség (pozitív tünetek)..

Ezekkel a tünetekkel együtt azonban ellentétes tünetek is jelentkeznek, mint például a nyelv elszegényedése, apátia, energiaveszteség és nyilvánvalóan anhedonia (negatív tünetek)..

Anyagfüggőség

Egyes anyagoktól való függőség anhedóniát is okozhat.

Az összes anyag közül a kokain általában olyan eseteket okoz, amelyek a dopaminra és az agyunk jutalmazási rendszerére gyakorolt ​​közvetlen megváltozás miatt jelentkeznek..

okai

Mint már korábban említettük, úgy tűnik, hogy az anhedonia eredete a dopamin működésében van, különösen az agyi jutalmazási rendszerben való részvételében..

Egyértelműnek tűnik, hogy az öröm megszerzésének képességének elvesztése az agy azon területeivel kapcsolatos, amelyek felelősek az érzés "létrehozásáért"..

Ahogy éppen most láttuk, vannak olyan mentális betegségek, amelyek ezt az agyi diszfunkciót okozhatják, és anhedóniát okozhatnak. Azonban az anhedonia nem minden esetben közvetlenül kapcsolódik az egyik pszichopatológiához.

Függetlenül attól, hogy ezek a betegségek milyen okok és milyen mechanizmusok vannak az agyunknak anhedonia miatt??

Amint a mentális betegségekben szokásos, összetettsége miatt ma még mindig nincs egyetemes magyarázat erre a kérdésre, azonban vannak olyan szempontok, amelyek fontosnak tűnnek.

bűnösség

Az anhedonia megjelenésében szerepet játszhat az a tény, hogy bűnösnek érezzük magunkat abban, hogy boldogok legyünk, amikor más emberek nem szenvednek és olyan stresszes helyzetekben szenvednek, mint az éhség vagy a fájdalom..

A bűntudat, a szexuális szorongás, a siker vagy az elismerés szükségessége által szabályozott személyiség tapasztalata segíthet a gondolatok és az érzések torzításában.

elnyomás 

Miután elnyomta az elnyomást, hogy kifejezze az érzelmeket, mint a gyermek, előidézheti az anhedonia szenvedését. Például, olyan oktatási stílust kapott, amely megakadályozza az olyan pozitív érzelmek kifejeződését, mint az öröm vagy a humor, hangsúlyozva egy komoly és kifejezetlen viselkedési módban.

traumák

A gyermekkori traumás események elszegényedése megkönnyíti az élmény élményét.

Meggyógyítható?

Igen, az anhedonia gyógyítható, vagy legalábbis javítható.

Ha az eredet az egyik elmebetegség, amiről beszéltünk (depresszió, skizofrénia, bipoláris zavar és anyagfüggőség), az anhedonia általában javul az alapbetegség kezelésével..

Hasonlóképpen, az anhedonia kezelhető farmakológiával, az antidepresszánsok általában segítenek a probléma enyhítésében. Általában azonban az anhedonia leküzdése több, mint a farmakológiai kezelés.

A saját negatív érzelmeinek felismerése és megtapasztalása általában hasznos. Minden nap eltölthet egy kis időt, elképzelve olyan helyzeteket, amelyek bizonyos érzelmeket tapasztalnak. Ha negatív érzelmeket érzünk, akkor pozitívabbak lesznek.

Hasonlóképpen, létfontosságú, hogy kényszerítse magát a tevékenységek végrehajtására. Ha egész nap az ágyban maradsz, soha nem fogsz túljutni az anhedonia-n. Maradj a barátaiddal, sétálj, gyakorolj ... Még ha nem is élvezed, akkor egy nap lesz.

Ahhoz, hogy ezeket a műveleteket könnyebben lehessen elvégezni, a pszichoterápia előnyeit élvezheti.

referenciák

1. Barlow D. és Nathan, P. (2010) Az Oxfordi Klinikai Pszichológiai Kézikönyv. Oxford University Press.
2. Caballo, V. (2011) Pszichopatológiai és pszichológiai rendellenességek kézikönyve. Madrid: Ed. Piramide.
3. Michael J. Aminoff ... [et al.] (2008). Neuropszichológia és viselkedési neurológia [recurs electrònic] / szerkesztette: ISBN 9780444518972 Publicació Amszterdam: Academic Press.
4. TAYLOR, S. (2007). Egészségügyi pszichológia. Madrid: McGraw-Hill.