HOPOPHÓRIA KÉPVISELŐK, OKOK ÉS KEZELÉS

az hodofobia Folyamatos és irracionális félelem az utazásról: repülés, vitorlázás, vezetés és vonatok. Azok a személyek, akik ebből a fóbiából szenvednek, elkerülik vagy csökkentik az ilyen típusú utazásokat. Az otthonról elszenvedett érzés vagy a túlságosan elterjedt elképzelés miatt szorongást okoz az e fóbiában szenvedők számára.

A Hodofóbicas emberek a félelmükkel élnek azzal az elképzeléssel, hogy elveszítik magukat az utazás során, többek között sok okból is, ami önmagában az ellenőrzés és azonnali blokád elvesztéséhez vezet. Ezután egy kicsit mélyebbre viszem a hodofóbia világába, és hogyan tudom megismerni.

A hipofóbia tünetei

Mint a többi fóbiához hasonlóan, ebben az esetben is változások sorozata történik a szenvedő személyben, mivel közvetlen jelek, hogy valami nem működik velünk.

A fizikai tünetek közé tartozik a túlzott izzadás, remegés, szabálytalan légzés, hányinger, hasmenés, fejfájás.

Ezek az enyhe tünetek súlyosbíthatják a helyzetet, ha komolyabbak, valamint a kontrollálatlan pánikrohamok..

A jelenleg tapasztalt terror olyan zavart és szorongást eredményezhet, és ez az egyéni érzés, amely minden személytől függően árnyalatokkal bírhat.

Ez azt jelenti, hogy néhány ember, amikor ezzel a félelemmel szembesül, olyan fizikai figyelmeztető jeleket tapasztalhat, mint amilyeneket korábban említettem (izzadás, hányinger, fejfájás, szédülés stb.), De más emberek ilyen belső elzáródást tapasztalhatnak a fóbiájukkal kapcsolatos helyzetekben megbénulnak.

A hipofóbia egyéb tünetei lehetnek:

• Szájszárazság
• ájulás
• Izmos merevség
• Az orientáció elvesztése
• A közelgő katasztrófa érzése

Amikor a félelem progresszívvé válik, amíg olyan rendellenességgé válik, amelyben a szorongás a személy érzelmi állapotában rejlik, olyan társadalmi problémák merülnek fel, amelyek nem teszik lehetővé az egyén számára, hogy kibontakozzon az őt körülvevő társadalomban.

okai

Ahogy a fóbiákban is gyakori, az érintett személy valamilyen ponton traumát tapasztalt egy viharos tapasztalattal kapcsolatban. A mi esetünkben egy rossz élmény volt egy utazással kapcsolatban.

Az a traumás esemény, amiről beszélek, automatikusan kapcsolódik az összes kapcsolódó eseményhez, amit életünk során élünk. Például, valaki, aki traumatikus tapasztalattal rendelkezik a vízzel kapcsolatban, biztosan valamiféle kapcsolódó fóbiát alakít ki, és fél attól, hogy úszni vagy medencébe kerülni.

Tehát ebben az esetben a hodofób személynek is van egy rossz tapasztalata a múltban, ami feltételezte a hasonló helyzetek jövőbeli megoldásának módját..

Általában az ilyen típusú fóbiák külső tényezők (traumatikus események) és belső prediszpozíciók (öröklés vagy genetika) kombinációjából származnak. Ezért a felsorolandó lehetséges okok közül kiemelném a következőket:

• Közúti baleset
• A szeretett ember elvesztése az utazás során

Másrészt létezik olyan fizikai állapot, amely hasonló tüneteket is okozhat, és gyakran összekeverhető a hodofóbiával. Mozgás betegségnek nevezik, és a mozgás által okozott zavarra utal. Ez a vizuális ingerek mozgásának eredményeképpen következik be, ami egy konkrét fizikai és érzelmi reakciót eredményez, ami a közelgő pánik támadásává válik..

Fő tünetei, amelyek nagyon hasonlítanak a hodofóbiában említettekre, a kényelmetlenség, hányinger és hányás, izzadás, fejfájás, könnyedség, hideg és még nagyobb pulzusszám..

diagnózis 

Normális esetben a fóbiák gyermekkorban kezdődnek, ezért elengedhetetlen, hogy a problémát a lehető leghamarabb felismerjék, mert bár a megjelenését nehéz előre látni, olyan kezelést végezhet, amely fokozatosan csökkenti a problémát, amíg eltűnik. Fontos, hogy a kezelést megfelelő módon végezzék, mivel a rossz gyakorlat visszafordíthatatlan pánikbetegséget okozhat.

Meg kell jegyezni, hogy ezeket az érzéseket csak riasztási jelként kell értelmeznünk, ha képesek vagyunk a napi működésünkre. Azaz, ha a félelem irracionális és ellenőrizetlen, pszichológiai kezelésre van szükség.

Fontos kiemelni azt a tényt, hogy a hyophobia eseteinek nagy részét az azonos személy diagnosztizálja. Az egyén rájön, hogy az utazás félelme irracionális, és hogy ezek feltételezik az interperszonális kapcsolatok normális gyakorlását, ez a fóbia a napi rutin alapja..

kezelés

Amikor a félelem, hogy az utazás annyira mélyre válik, hogy feltételezhesse az alany életének minden részletét, számos terápiás módszerrel lehet kezelni ezt a fóbiát:

• hipnoterápia: Ez a hipnotizáció alkalmazásán alapuló terápia. A hipnózis arra összpontosít, hogy az alany figyelmen kívül hagyja a mentális és érzelmi kapcsolatokat. Ily módon Ön képes lesz arra, hogy válaszoljon a szakember által feltett kérdésekre, anélkül, hogy feltételes lenne.
• Expozíció terápia: az egyik leghatékonyabb eljárás a szorongás kezelésére. Nagyon hasznos módszer az obszesszív-kompulzív rendellenességek, pánikbetegségek és specifikus fóbiák kezelésére. Az egyes ingereknek való kitettség eredménye új tanulságokat és lehetőségeket teremt a témában.
• Progresszív izomlazítás: E technika szerint a riasztási állapot által okozott idegesség a testünkben izomfeszültség-állapotot generál. Ezért ez a terápia a különböző izomcsoportok pihenésén alapul, hogy a stressz szintjeinket kicsit szabályozzuk.
• Támogató csoportok: Ez egy csoportterápia más emberekkel, akik ugyanabban a helyzetben vannak ezzel a fóbiával. A támogató csoportban alkalmazott technikák révén lehetőség van a résztvevők önbizalmára, ösztönözve az egymás közötti kölcsönhatást.
• Kognitív-viselkedési terápia: A pszichológusok egyik legelterjedtebb terápiájává vált, mivel tudományos bizonyítékai vannak olyan betegségekben, mint a fóbiák.
• gyógyszerek: A legsúlyosabb esetekben a pánikállapotok kezelésére orvosi kezelést lehet előírni.

szövődmények

Az a tény, hogy ennek vagy más fóbiának vannak olyan reakciói, amelyek hosszú távon súlyos egészségügyi problémákat jelentenek:

• Fizikai hatások: a fóbiákkal kapcsolatos stressz hozzájárul a komplikációk kialakulásához, mint például: magas vérnyomás, asztma vagy akár emésztési problémák.
• Pszichés hatások: az a tény, hogy nem képes elviselni bizonyos helyzeteket vagy tevékenységeket, amelyeket más emberek normalizálnak, visszavonja a személyes, szakmai és más emberekkel való kapcsolatainkat. Ilyen módon bizonyos problémákat tapasztalhatunk magunkban a biztonságvesztéssel kapcsolatban, még az állandó depressziós állapotok elérésében is.
• Anyagi visszaélés: Sokan, akiket a fóbia abszorbeál, kábítószereket vagy alkoholt használnak menekülési útként, hogy elkerüljék a magas fokú stresszüket. Logikusan ezeknek az anyagoknak a fogyasztása nagyobb problémákat okoz az ember életében.

Egyéb kapcsolódó fóbiák

A hodofóbia mellett más utazási és vezetési félelmek is léteznek, amelyek biztosan meglepnek. Néhány közülük:

• Acrophobia (magassági félelem): A szédüléssel küzdő embereknél a nagy forgalmatól való félelem, mint például a hegyi utakon való vezetés.
• Tacofóbia (a félelem a sebességtől): A nagy sebességű vezetés bizonyos embereknél az irányítás elvesztésének érzését eredményezi.
• gephyrophobia (az alagutakba való belépés félelme): A hosszú alagutakon való áthaladás, ahol az alany időt vesz igénybe a kilépéshez, a klaustrofóbiához kapcsolódó tüneteket okoz (zárt helyek félelme).
• Amaxophobia (a vezetés félelme): Ez egy érzelmi pszichológiai rendellenesség, ami a vezetés félelmétől függ. A téma számos reakciót tapasztal, amely megakadályozza, hogy normál vezetést végezzen.
• A többi vezetőtől való félelem: Ez arra a félelemre utal, hogy az alany úgy érzi, milyen veszélyt jelent a többi vezető. Például az olyan ütközések, amelyeket sok járművezető szenvedett egy másik járműtől, túlzott tudatosságot teremt nekik.
• Félelem a kopilótól: Ez azon alapul, hogy a pilóta vagy az utasok körében keringenek, esetleg az úton tapasztalható traumás tapasztalatok miatt, mint a balesetek esetében. Ez a túlzott aggodalom kiterjed az utasok busszal vagy más közlekedési eszközzel történő utazására is.
• Félelem a károsodás okozta károkért: Ez a félelem nagyon gyakori a kisgyermekes szülőknél. Valójában sok ember szeretne egyedül utazni, hogy elkerülje a szeretteik életét.
• Az időjárási viszonyoktól való félelem: A vezetést (eső, vihar, köd, stb.) Károsító vihar állapota sebezhetővé teszi a vezetőt.
• Félelem a menekülés nélküli utaktól: Sokan elkerülik az utakat, ahol nincs lehetőség a menekülésre az elért sebesség miatt, mint az autópályák esetében. Arra is hajlamosak, hogy elkerüljék a vezetést olyan utakon, amelyeknek nincs széles válluk. Ez a félelem obszesszív viselkedéshez vezethet a témában, mint például az, hogy előzetesen tanulmányozzák azokat az utakat, amelyeken keresztül egy adott helyhez jutnak..