Onychophagia tünetei, okai, következményei és kezelések

az onicofagia Az a szokás, hogy a körmöket a gyerekekben és agultokban harapják. Vannak, akik a körmük körül is megharapják a bőrt. Gyermekekben és felnőttekben is előfordul.

Egyesek számára az onchophagia csak egy rossz szokás, amelyet néhány trükkövel és akarattal korrigálhatunk, míg más emberek számára kontrollálhatatlan impulzus lehet.

Mint gyakran előfordul bármely mánia esetében, az ilyen betegségben szenvedők gyakran nem tudják a tényt, és bár azt javasolják, hiányoznak a körmük, ha elzárják.

A körmök harapás szokása annyira normális lehet, hogy az a személy, aki szenved, nem tudják, hogy harapnak, amíg fájdalmat éreznek..

Néhány krónikus onkofágia szenvedő beteg harapja a körmöket, körmöket és a bőrt a körmök körül, amíg el nem vérzik. Ennek számos pszichológiai hatása lehet, beleértve a frusztrációt és a bűntudatot.

Az emberek harapják a körmüket?

Minden korosztály harap a körmét:

• A 10 és 18 év közötti gyermekek körülbelül fele egyszerre harap a körmét, és gyakrabban fordul elő a pubertás idején..
• Néhány fiatal felnőtt, 18 és 22 év közötti.
• Csak kis számú felnőtt. A legtöbb ember abbahagyja ezt, mielőtt 30 évesek.
• A gyermekek 10 év után gyakrabban harapnak körmöket, mint a lányok.
• A körömcsípés más olyan ismétlődő viselkedésekkel is előfordulhat, amelyek a testre összpontosítanak, mint például a haj húzása vagy a bőr felvétele.

Az onchophagia-val kapcsolatos pszichiátriai rendellenességek

A legtöbb esetben az onchophagia csak kozmetikai probléma. Ha azonban pszichológiai rendellenességgel fordul elő, akkor pszichiátriai eredetű lehet.

• A gyermekek és serdülők esetében az onychophagia-val összefüggésben leggyakrabban jelentett mentális betegségek a következők:
• Figyelemhiányos hiperaktivitási zavar (74%).
• Opozitív dacos rendellenesség (36%).
• Szeparációs szorongásos zavar (20%).
• Enurézis (15%).
• Tics (12%).
• Obszesszív-kompulzív zavar (11%).
• Mentális retardáció (9%).
• Nagy depressziós zavar (6%).
• Az esetek több mint 60% -ában megtalálható a sztereotípiás viselkedés, mint például az ajkak harapása, a fejre ütés és a trichotillomania..

Miért harapják az emberek a körmét?

Sok esetben az onicofagia egyszerűen rossz szokás, bár lehetnek olyanok is, amelyekben más problémák miatt alakult ki. Egyesek:

Szorongás és stressz

Amikor egy személy nagyon idegesnek érzi magát, vagy a nagy szorongás képét látja, természetesen szükség van egy menekülési szelepre.

Az idegek megnyugtatásához néhány ember dohányzik, mások rágni fogják, mások pedig harapják a körmüket.

Általában az emberek, akiknek ez a szokása van, és nem tudnak irányítani, az emberek, akik egyedül nem tudják kezelni a mindennapi életük során kapott nyomást vagy stresszt.

A körmök harapásai segítik a feszültség felszabadítását, és néhány másodpercig bizonyos élményt okoznak. Az ismétléssel az onicofagia szokássá válik.

utánzás

Gyermekek esetében extra ok lehet: utánzás. Minden gyermek hajlamos utánozni a környezetük véneit. Azokban a házakban, ahol a szülők körmöket fogyasztanak, a gyerekek nagyobb valószínűséggel szerezik meg ezt a szokást.

Pszichoszomatikus tényezők

Bár nagyon nehéz a különböző pszichoszomatikus tényezőket azonos mintával csoportosítani, sokan megoldják az életük megoldatlan aspektusait az onchophagia segítségével..

Gyakran előfordul, hogy sok gyermek vagy serdülők szembesülnek egy szeretett ember korai elvesztésével, például szokatlan szokások vagy viselkedések megszerzéséhez. Az egyik lehetséges viselkedés az, hogy ellenőrizetlenül harapja körmeit.

Míg az okok, amelyek miatt problémát szomatizálhatsz és elkezdheted a körmét enni, a pszichológusok kiemelik az alábbiakat: a gyermekkorból, az alacsony önbecsülésből és a szélsőséges félénkből fakadó csalódások.

Azon okokon túl, amelyek arra vezetnek, hogy a személy a körmét eszik, meg kell jegyezni, hogy a legtöbb esetben nem tudják, hogy mit csinálnak, vagy nem tudják könnyen irányítani.

Sokszor az emberek harapnak körmöket, miközben egy másik tevékenységet végeznek, például televíziót néznek, zavartan és anélkül, hogy még észrevennék..

Az onchophagia következményei

A tiszta esztétikai változások mellett tudtad, hogy Onychophagia súlyos következményekkel járhat a fogászati ​​egészségre??

Valójában sokan vannak, akik nem ismerik az onicofagia által okozott fontos változtatásokat.

Egyrészt a körmök és a kéz általában veszélybe kerülnek, másrészt az orális egészséget is érintik.

Végül vannak olyan tanulmányok, amelyek azt mutatják, hogy a körmöket fogyasztó gyermekek más gyermekekkel való kölcsönhatás esetén következményekkel járnak.

• Következmények a körmökre és a kezekre: a körmök ismételt étkezése károsodást okoz a kutikulák szintjén. Idővel ezek a sérülések mélyülnek és a fertőzések megjelenhetnek.

Amikor a körmétet eszik, a fogai megszakítják a különböző rétegeket, amelyek azt alkotják. De mivel a vágás nem homogén, ezek a rétegek nem törik egyenletesen.

Idővel a köröm deformálódik és növekedése megváltozik. Bizonyos esetekben a súlyos onychophagia szenvedők körmök szaporodnak.

• fertőzések a körömön vagy a bőrön.

Mivel több százezer baktérium található a szájban és magában a nyálban, közvetlen érintkezésbe kerülnek a sérült területekkel.

A gombák által okozott fertőzések szintén gyakoriak és nehezen eliminálhatók. Bizonyos esetekben a körmök gombafertőzésének kezelése több hónapig is eltarthat a teljes gyógyulás eléréséhez.

• Következmények a fogakban: A körmök elfogyasztása számos problémát okozhat a szájban.
• Az arcade deformációja: mivel a mozgás ismétlődő, mind az ív, mind a szájpad deformálódhat. Ez nagyon fontos a gyermekek és serdülők körében. Az effektusok korrigálásához elérheti azt a határértéket, hogy ortodontikus kezelésekhez kell fordulnia.
• Gumi sérülések: Egy kemény anyag, például a köröm ismétlődő csípése károsíthatja az ínyeket. Amikor ez megtörténik, gyulladást okozhatnak, ami egy gingivitisnek nevezett betegséget okoz..
• Fertőzések a szájban: a körmök a baktériumok és baktériumok fontos forrása. Ahogy a szájról a körmökre továbbítják, ugyanez az ellenkező irányban is előfordulhat.
• A fogszuvasodás megjelenése: a körmök evés ténye befolyásolhatja a fogak zománcát, és kedvez a üregek megjelenésének.
• A restaurációk anyagának sérülése: Ha a fogakban porcelán- vagy gyanta-elrendezés van, ezek a körmök evéskor veszélyesek lehetnek. Ahogy a mozgás és az erő, amit a fog a körömre gyakorol, ismétlődővé válik, a restaurációk fokozatosan lazulnak.
• A személyes kapcsolatok következményei: Egy tanulmány kimutatta, hogy a körmöket harapó vagy étkezési gyerekek kevesebb szociális készséggel rendelkeznek, mint azok, akik nem.

Az onikofágia gyermekei túlzott szorongással vagy alacsony önbecsüléssel járhatnak, ami korlátozó tényező, ha megfelelő kapcsolatban áll a társaikkal. Lehet, hogy problémájuk van az akadémiai teljesítményükben, vagy a megfélemlítés áldozatai.

Az Onychophagia nem ezeknek a problémáknak az oka, de ha a gyermeknek ez a szokása van, akkor talán alaposan meg kell vizsgálnia, mi az oka.

kezelések

Az onikofágia kezelése a probléma súlyosságától függően változik. Néhány beteg a körömre manikűrökre és helyi alkalmazásokra reagál, mint például a körömlakk, amely keserű, krémek vagy akár fűszeres mártással ízlik.

A körömcsípés egyszerűen rossz szokás. Mint a legtöbb rossz szokásnál, könnyebb megtörni őket, ha valami pozitívat cserélnek. Ezért hatékonyak a manikűr: a körmüket gondoskodnak ahelyett, hogy visszaélnének.

Más kezelések magukban foglalják a viselkedésmódosítási technikákat. Ebben a cikkben olvashat.

Sok onikofágiás ember eléri az életük egyik pontját, ahol annyira fáradtak a szégyen és a fizikai fájdalom érzéséből, hogy a megszokást az akarat hatalmas erővel adják fel.

Néhány tipp

Ha az ügyed nem túl súlyos, akkor csak sok akarattal kell visszafordítanod ezt a kellemetlen szokást, és az alábbi tippeket kell használnod, hogy segítsen leküzdeni:

1-Elemezze részletesen a helyzetet vagy azokat a körülményeket, amelyekben a körmét eszik

Amikor megtalálod magadat a körmetek harapásánál, azonosítsd meg, mi vezetett hozzá. Próbáld meg meghatározni, hogy mi a hangulatod abban a pillanatban, mert így tudod, hogy mit kell szembe nézned.

Ha például unatkozik, amikor a körmét eszik, győződjön meg róla, hogy mindig van egy hobbi a kezében: lehet keresztrejtvény, sudoku, vagy bármi más, amit a kezével kell tennie, ami elvonja Önt. Természetesen, ha keresztrejtvényt akarsz csinálni, ne rágja meg a ceruzát.

Abban az esetben, ha időt kell várnia az orvos várótermében, vegye fel a játékokat az okostelefonján, és használja ki a szórakozást.

Így nem csak jobban tölteni az idejét, hanem megkönnyíti a körmét is. Gondoljunk arra, hogy olyan mértékben, amennyire csökkented az étkezési gyakoriságát, ritkábban.

Másrészről azonban szükség van arra, hogy több jelenlétet éljenek, hogy megértsd, mikor elkezdesz enni.

2-Kerülje a stimulánsok használatát

Olyan anyagok, mint a kávé, a tea vagy a stimuláns italok, megváltoztatják az idegrendszert.

Mivel a szorongás az Onychophagia egyik legfőbb kiváltója, ha stimulálja az idegeket, valószínűleg növeli a szorongást és a körmök harapási vágyát.

3 - Használjon speciális termékeket a körmökön

Néhány termék a piacon elérhető a rossz ízű körmök festésére. Amikor a körmét szájába viszed, észreveszed ezt a kellemetlen ízlést, és azonnal el fogod mozdítani az ujjait.

Ha nem akar semmilyen terméket vásárolni, természetes alternatívája van: olívaolaj, ecet és fokhagymás szegfű készítése.

Merítse körbe a körmét, és 15 percig tartsa őket. A fokhagyma íze szerint a fent említett termék szerepét fogja betölteni, az olívaolaj lágyítja a sérült kutikulait, és az ecet fertőtleníti a lehetséges sebeket.

4-Keresse meg a szorongás nyugtatásának egyéb módjait

Ha úgy érzi, hogy csípje a körmét, keressen más módon, hogy megnyugtassa a szorongást. Például rágógumi rágást vagy sárgarépa-botot lehet fogyasztani. Ha egy snacket kíván választani, keressen egy egészséges ételt.

5-Alkalmazza a relaxációs technikákat

A spanyol stressz- és szorongáskutató társaság azt is javasolja, hogy légzési technikákat vagy jógát alkalmazzanak a feszültségek csökkentése és így a körmök elfogyasztásának elkerülése érdekében.

Itt többet is megtudhat.

6 - Használjon olyan kiegészítőket, amelyek segítenek

A kesztyű kiváló lehetőség. Az évszakban használhatod őket, sokat segítenek. Különösen olyan modellt keres, amelyet nehéz kiszabadítani.

És ha mindezen tippek ellenére még mindig nem tudod megtartani az impulzusodat és folytatod a körmök harapását, akkor itt az ideje, hogy szakmai segítséget kérj. A pszichológiai terápia ebben az értelemben jó erőforrás lehet.

7 - Használja a leállást

Ez a technika nagyon egyszerű, de ugyanakkor erőfeszítést igényel: minden alkalommal, amikor rájössz, hogy meg akarja enni a körmét, felkelni és csinálni valamit, amit elfelejtettél.

Azt is megteheti valamit, ami megakadályozza a körmöket.

8-Gondolj a következményekre és a motivációra

Amikor úgy érzi, hogy a körmét eszik, gondoljon a negatív következményeire. Szintén pozitív következményekkel jár, ha megállod őket.

Az egészséges tiszta körmök motivációjának feltárása talán a legfontosabb.

És milyen tapasztalatok vannak az Onychophagia-val? Mit próbáltál leküzdeni?

referenciák

1. Tanaka OM, Vitral RW, Tanaka GY, Guerrero AP, Camargo ES (2008. augusztus). "Nailbiting vagy onychophagia: egy különleges szokás". J Orthod Dentofacial Orthop vagyok. 134 (2): 305-8. doi: 10.1016 / j.ajodo.2006.06.023. PMID 18675214.

2. Pacan, P; Reich, A; Grzesiak, M; Szepietowski, JC (2014. február 17.). "Az Onychophagia az életminőség romlásához kapcsolódik." Dermato-venereologica törvény. 94: 703-6. doi: 10,2340 / 00015555-1817. PMID 24535041.
3. Bohne A, Keuthen N, Wilhelm S (2005). "Patológiai hajhúzás, bőr szedés és körömcsípés". Ann Clin Pszichiátria. 17 (4): 227-32. doi: 10,1080 / 10401230500295354. PMID 16402755.

4. Cawson RA, Odell EW, Porter S (2002). Cawson lényege a szóbeli patológiának és az orális gyógyszernek. (7. kiadás). Edinburgh: Churchill Livingstone. o. 66. ISBN 0443071063.