Szelenofóbia tünetei, okai és kezelések

az selenofobia ez az irracionális félelem, a hold, az esti és fény fénye. A fóbiával küzdő emberek összes tünetei fokozódnak, ha teliholdban vannak.

A probléma annyira erős lehet, hogy az érintett emberek, azon kívül, hogy minden éjszaka megfigyelhetik azt, a "hold" szó, vagy egyszerűen csak a képek képe..

Ahhoz, hogy megértsük, milyen a szelenofóbia, röviden leírom a fóbia fogalmát. A szóból származik Phobos, ami pánikot jelent. Ez egy intenzív és irracionális félelem egy személy, egy dolog vagy egy helyzet iránti kóros természet iránt. A fóbia sokkal súlyosabb, mint egy egyszerű félelem. Azok, akik szenvednek, ellenállhatatlanul meg kell tartózkodniuk mindentől, ami kiválthatja a szorongást.

A szelofónia az úgynevezett specifikus fóbiákon belül van. Ezeket a szorongásos rendellenességeknek tekintik, amelyekben a személy extrém szorongásos tüneteket érezhet, vagy pánikrohamot okozhat az irracionális félelmet okozó tárgynak kitéve..

Szelenofóbiában szenvedő személynél az a tény, hogy éjszaka ki kell mennie, és kellemetlenséget okozhat (a hold, a mi esetünkben), súlyos testi és pszichológiai érzéseket okozhat a szorongás és a pánik miatt..

A szelenofóbia a környezetvédelem konkrét fóbiái közé tartozik, amelyben a félelem a természethez és a légköri jelenségekhez kapcsolódó helyzetekre, például az esőre, a viharokra, a csapadékokra vagy a vízre utal..

okai

A specifikus fóbiák, mint például a szelenofóbia vagy a holdfóbia okai általában 4-8 éves korban alakulnak ki. Bizonyos esetekben előfordulhat, hogy valamilyen korai korban kialakult traumatikus esemény következménye, amely a fóbiát kiváltotta.

A rokonok fóbiája is általános ok, hogy gyermekkorban induljon el, mert a tanulás a helyettesítő tanulás útján történik..

A szelenofóbia esetében az okok, amelyek kiváltották volna, nem igazán ismertek. Nem világos, hogy valamilyen múltbeli esemény vagy helyettesítő tanulás következménye, bár igaz, hogy a környezeti típusú fóbiák, köztük a szelenofóbia, általában gyermekkorban alakulnak ki.

A felnőtt fázisban fennálló fóbiák ritkán fordulnak elő (csak az esetek 20% -ában fordul elő).

Talán az okok arra irányulhatnak, hogy általában, amikor a Holdra gondolunk, általában azt tükrözi, hogy milyen nagyszerűség van, és következésképpen milyen nagy a természeti események a Földön. Ez azt jelenti, hogy gondoljunk arra, hogy a kis emberek miért érezzük magukat mindez előtt. Ez valamilyen módon magyarázhatja ezt a fóbiát.

Az egyes fóbiák diagnosztizálásához figyelembe kell venni a DSM által megjelölt különböző diagnosztikai kritériumokat:

• Felfüggesztett és tartós félelem, amely túlzott vagy irracionális, egy adott tárgy vagy helyzet jelenléte vagy előrejelzése, ebben az esetben a hold.
• A Holdnak való kitettség szinte spontán kiváltja a szorongást. Ne feledje, hogy a gyermekek szorongása általában tantrum, sírás, gátlás vagy ölelés formájában jelentkezik.
• A személy elismeri, hogy a Hold félelme túlzott vagy irracionális. Gyermekeknél ez az elismerés nem jelenik meg.
• Elkerüli a hold felé fordulást, vagy szembesülés esetén nagy szorongás vagy kellemetlen érzés.
• A holdra gyakorolt ​​elkerülő viselkedés, a várakozó szorongás, vagy a félelem által okozott kényelmetlenség olyan módon zavarja, amely megszakítja a személy normális életritmusát, a munka, a társadalmi és a családi kapcsolatokban. A klinikai tünetek mellett, amelyeket a személy szenved.
• Abban az esetben, ha a fóbia 18 évesnél fiatalabb gyermekeknél fordul elő, a tünetek időtartama legalább 6 hónap.

Az egészségügyi szakembernek, mielőtt diagnosztizálná a fóbiát, alaposan ki kell értékelnie a betegt, hogy megvizsgálja a kórtörténetét és teljes körű fizikai vizsgálatot végezzen. Ezenkívül különböző pszichológiai teszteket végeznek el, hogy kizárják a másik patológiát fizikailag és pszichológiailag. Mindez annak érdekében, hogy kizárjuk, hogy a tünetek egy másik rendellenességnek tulajdoníthatók.

A terapeutának mindig gondoskodnia kell arról, hogy a szorongás, a szorongás vagy az elkerülés vagy a kijátszás elkerülésének tünetei ne okozzanak egy másik mentális zavar (OCD, poszt-traumás stressz zavar, szétválasztási szorongásos zavar). , szociális fóbia, agorafóbia vagy agorafóbia okozta szorongásos rendellenességek anguish rendellenesség nélkül \ t.

Ha a háziorvosnak gyanúja van, vagy úgy véli, hogy a páciensnek fóbiája van, és elég komolyan befolyásolja a normális működését életében, egy pszichiáterhez vagy pszichológushoz kell fordulnia. Az egészségügyi szakember különböző technikákkal és értékelési eszközökkel, például pszichológiai vizsgálatokkal képes lesz értékelni a beteg jelenlegi helyzetét, és szükség esetén elkezdheti a nyomon követést..

A fóbia következményei

Annak érdekében, hogy jobban megérthessük, milyen következményekkel járhat a fóbia az egyénre, aki szenved, akkor tovább fogom leírni, hogy mi történik a szervezetben:

• A vegetatív aktiválás növekedése: Ezek a reakciók a fiziológiai rendszer szintjén jelentkeznek. A tünetek közül néhány a tachycardia, az izzadás, az öblítés, a bőség, a gyomor zavar, a szájszárazság, a hasmenés stb..
• Reakciók a motorrendszerben elkerülési vagy menekülési viselkedés formájában: ha az alany váratlanul találkozik a félelmezett helyzetgel, és ha ilyen helyzetben marad, akkor a motor teljesítményének zavarai hang- és / vagy verbális szinten jelennek meg.
• Reakciók a kognitív rendszer szintjén: Ezek olyan reakciók, mint a kedvező és katasztrofális következmények előrejelzése. Ezek megszállottan fordulnak elő. És a fellépések a menekülés vagy az elkerülés kötelező szintjén történnek. A fiziológiai szinten az amygdala az, amely a legnagyobb jelentőséggel bír az emberi lényekben szenvedő veszélyes események tárolásában és helyreállításában. Az agyban, az agyalapi mirigy mögött elhelyezkedő, a "harc vagy repülés" hormonok felszabadulását váltja ki az éberség vagy a nagy stresszhelyzet kezelésére. Így, ha a jövőben egy hasonló esemény van, mint a korábban tapasztalt, ez a terület visszanyeri a memóriájából a korábban végrehajtott akciókat, és a test úgy reagál, mintha ugyanaz lenne, mint az utolsó alkalommal. A személy ezt megtapasztalhatja úgy, mintha visszamegy volna az első helyre, ugyanazokkal a tünetekkel.

Azt is meg kell jegyezni, hogy az adott fóbia nagy változásai, mint a szelenofóbia esetében, az a személy, aki csak az új hold éjszakáit hagyhatja el (ha nem értékelik a holdat). Ez jelentősen megzavarja a normális életét, korlátozva őt különösen a társadalmi vagy munkahelyi életét illetően, megakadályozva az éjszakai feladatok elvégzését.

 kezelés

A szelenofóbia leküzdéséhez szükség van a kezelésre vagy a terápiás kísérletre, amelyre különböző terápiák vannak. Ezután továbbmagyarázom mindegyiket:

• Az expozíció pszichológiai technikáiEbben a technikában a szakemberek szembesülnek a pácienssel a rettegett helyzettel, ebben az esetben a holdral. A fokozatos és progresszív expozíció az embereket fokozatosan kontrollálja a félelmeiket, és csökkenti a szorongás által okozott tüneteket is. A szelenofóbia által érintett személy fokozatos expozíciós kezelést végezhet, kezdve azzal, hogy megpróbál kilépni egy gyengülő vagy felkelő hold éjszaka nélkül, anélkül, hogy azt megfigyelni kellene, hogy később a kiállítás utolsó lépésében szembe tudjanak nézni telihold éjszaka és közvetlenül megfigyelheti.

• Szisztematikus deszenzitizáció: Ebben a technikában, ahelyett, hogy szembesülnénk a hold élettel, a páciens képzeletét használják, vagy egy fokozatos expozíciót, amely a rettegett ösztönzést a fejébe vetíti. Mindkét kezelési példában az inger expozícióját vagy képzeletét megállítják, amikor a beteg nem tudja ellenőrizni a szorongást, és folytatódik, amikor a szorongás szintje csökken. Fokozatosan az alanynak sikerül ellenállni a hosszabb és hosszabb időszakokra, így a félelem elveszik.

• Kognitív terápia: ezzel a módszerrel igyekszünk adni a páciensnek minden lehetséges ellentétes információt, annak érdekében, hogy megszüntesse azokat a hiedelmeket, amelyek szerint az alanynak a helyzetéről vagy tárgyáról van szó. Így szeretne bizalmat keresni, és fokozatosan megismerkedni azzal a céllal, hogy az ember ne lássa ezt az ösztönzést olyannak, ami félt, és szembesülhet azzal, hogy félelme irracionális és eltúlzott.

• Sokk módszerek: olyan terápiák, amelyek magukban foglalják a viselkedési megközelítést, ahol az ingerre kényszerített expozíció áll fenn, amíg a téma szorongása nem csökken, és képes irányítani. Ez különbözik a szisztematikus deszenzitizációtól, hogy ebben a módszerben a szubjektum közvetlenül a szembe kerül, anélkül, hogy a helyzetek bármilyen fokozódnának..

• Neurolingvisztikai programozás: Napjainkban ez egy olyan kezelés, amelyet sokat használnak bizonyos fóbiák előtt, de ennek eredményeit még nem tudták bizonyítani..

Más alternatív kezelések magukban foglalják a Bach-virágokkal, a könyvekkel és az önsegítő csoportokkal és a hipnózissal kapcsolatos terápiákat. A pszichotróp gyógyszerek alkalmazása általában nem ajánlott a fóbiák kezelésében, mert bár a szorongás tüneteit enyhíti, nem oldja meg a problémát. Mindenesetre, ha szükség van a szorongás tüneteinek csökkentésére, a fóbia kezelésére a leghasznosabb farmakológiai kezelés a szerotonin újrafelvétel inhibitorok..

Egyes kezelések képesek módosítani az agyat, helyettesíteni a memóriát és a korábban már adaptáltabb viselkedésű reakciókat. A fóbiák irracionális jelenségek, az agy ingerül.

Ha úgy érzi, azonosított, akkor van néhány irracionális félelem, félelem valamit, a helyzet, vagy személy, és ez a félelem megakadályozza, hogy vezető normál életet befolyásolja az Ön nap mint nap, innen javasoljuk, hogy konzultáljon egy szakemberrel, hogy élvezze a teljes élet.

referenciák

1. Edmund J. Bourne, The Anxiety & Phobia Workbook, 4. kiadás. Új Harbinger publikációk. 2005. ISBN 1-57224-413-5.
2. Kessler és munkatársai: "12 hónapos DSM-IV rendellenességek előfordulása, súlyossága és komorbiditása a nemzeti komorbiditás felmérés replikációjában", 2005. június., General Psychiatry archívuma, 20. kötet.