Alkoholizmus a serdülőkorban 7 Irányelvek a megelőzésére

az alkoholizmus serdülőkorban Ez egyre gyakrabban jelent problémát, bár kezelhető, még akkor is megakadályozza, ha a szülők és a szociális intézmények intelligensen és korán cselekednek.

Az alkoholt már régóta használják társadalmunkban, akár motiváló elemként a barátok és családok találkozásain, sőt a munkában vagy tanulásban is, ami azt mutatja, hogy mélyen gyökerezik a mi vámhatóságainkban.

Ma látjuk, hogy a felnőttek alkoholt fogyasztanak az utcán, és bármely gyermek szemében nem rázza meg minket, mert nem látjuk, hogy ez az anyag lehetséges gyógyszer vagy veszély. A fogyasztása azonban nagyon negatív hatással lehet annak fejlődésére.

Hogyan lehet megelőzni az alkoholt serdülőkorban?

Néha a család nem tudja, hogyan kell kezelni ezt a problémát, sokkal kevésbé hogyan lehet megakadályozni. Íme néhány irányelv:

1- A példa a legjobb támogatás

Ha alkoholt fogyaszt, nagyon valószínű, hogy gyermeke is. Vannak azonban módok e lehetőség csökkentésére:

• Az alkoholt mérsékelten jeleníti meg. A család, mint az első szocializációs ügynök, szinte visszafordíthatatlanul befolyásolhatja a gyermek viselkedését, ezért néhány cselekedetben utánozhat minket. Ezért meg kell próbálnunk az alkoholt mérsékelten fogyasztani az Ön jelenlétében.
• Győződjön meg róla, hogy az alkohol nem a megfelelő válasz a problémákra, és hogy vannak más módok is. Meg kell próbálnunk, hogy ne használjunk olyan típusú kifejezéseket: "az alkohol az összes probléma megoldása". Nos, ha ezt tesszük, akkor a gyermeket úgy fogjuk behozni, hogy ez valóság, és nincs más módja annak, hogy fellépjenek olyan nehéz helyzetekben, amelyek felmerülhetnek..
• Ne próbáljon pozitív alkohollal társítani az alkoholt. Egyesek az alkoholfogyasztást pozitív eseményekkel társítják, ezért fontos, hogy az ilyen típusú ideológiát ne tartsák fenn az otthonban..
• Ne vegye be az autót, ha részeg volt. Mint apa és anya folyamatosan tanulságokat adunk arról, hogyan kell viselkedni minden pillanatban, ezért állandó példát kell adnunk.

2 - Találkozzon gyermekeivel

Ha tudod, milyen barátok vannak a gyermekedben, tudni fogod, hogy milyen tevékenységeket folytatnak, amikor elhagyják otthonukat, és még az ízlésüket is. Ezért ajánlott, hogy hagyja, hogy gyermekei otthon élvezhessék barátaikat.

Hasonlóképpen, a jó barátok barátai szüleivel való kommunikációjának megőrzése lehetővé teszi, hogy tájékoztatást kapjanak azokról a tevékenységekről, amelyeket máshol tartanak (Martínez S / F).

3. Tanítsd meg gyermekednek a pozitív kapcsolatok fenntartását

Mint már tudjuk, a barátságok és a gyermekünket körülvevő emberek pozitívan és negatívan befolyásolhatják viselkedésüket. Mivel sok esetben szerepmodellek.

Azt is szem előtt kell tartanunk, hogy korunkban nagyon fontos, hogy a csoport elfogadja, és ez a gyerekek nem nagyon jól viselkednek.

Ha a gyermek baráti csoportja alkoholtartalmú anyagokat szállít, az összes szabadidős tevékenység a fogyasztáshoz kapcsolódik. Ha a gyermekednek ilyen barátságai vannak, megpróbálhatod megismerni az egészségesebb szokásokkal rendelkező embereket.

Éppen ellenkezőleg, ha ez nem így van, és baráti csoportja más tevékenységeket fektet be, akkor gyermeke ugyanezt teszi, és nem lesz szükségünk arra, hogy aggódjunk.

4- Ne erősítse meg a kiskorúak alkoholfogyasztását

A család a fő szocializációs ügynök, amelyet a gyermeknek születése óta szereztek, így a példa példája a növekedés során internalizálódik. Ha azt akarjuk, hogy fiam ne fogyasztjon alkoholt, vagy ha igen, akkor tegye meg ezt felelősségteljesen, a szerepünk elengedhetetlen:

• Nem tudunk viccelni a kiskorú ivásról.
• Ne adjon alkoholt.
• Nézze meg a fogyasztását népszerűsítő televíziós hirdetéseket.
• Adjon tájékoztatást gyermekének az alkoholról és annak hatásairól.

5- Tanítsd gyermekedet a NO mondás gyakorlatában

Amint azt már máskor is elmondtuk, a társadalmi nyomás arra kényszerít bennünket, hogy megváltoztassuk a tudatunkat egy bizonyos tárgyról vagy magatartásról. Fontos, hogy szülőkként oktassuk gyermekeinket, hogy képesek legyenek szilárdan állni magukra, ilyen jellegű alkalmakkor.

Másrészt azt is meg kell oktatnunk, hogy tiszteletben tartsa azokat a más szempontokat, amelyek akár teljesen eltérnek a sajátjától. Ha tudjuk, hogy nem ", akkor segíteni fogsz abban, hogy szembesüljön azokkal a helyzetekkel, amelyek a baráti csoportodban előfordulhatnak, ebben az esetben, amikor alkoholt fogyasztanak..

6. Készítsen szabályokat az alkoholfogyasztásról

Szülőként fontos, hogy megállapítsák az alkoholfogyasztás elleni szabályokat és / vagy iránymutatásokat. Fontos, hogy világosak, szilárdak és tisztességesek legyenek, hogy fenntartsák a nyugalmat a család magjában.

De hogyan tehetjük meg? Ehhez ajánlatos, hogy a családon belül, köztük a kiskorúat is megegyezzenek e szabályok megvalósításában. Ily módon látni fogod, hogy nem lettek kiszabva, és fogékonyabb leszel azok teljesítésére.

7- ösztönzi az olyan társadalmi tevékenységeket, amelyekben az alkoholt nem fogyasztják

A szabad idő az egyik olyan tényező, amely arra ösztönzi a serdülőket, hogy alkoholt inni. Ezért fontos, hogy motiváljuk gyermekeinket olyan egyéb tevékenységekre, amelyek vonzóak és szórakoztatóak azok számára, akik nem veszik figyelembe ezt az anyagot.

Az egyik ötlet lehet, hogy megkérdeznék tőle és barátait arról, hogy milyen más tevékenységeket szeretnek, és ösztönözzék őket arra, hogy ezt tegyék (Martínez, S / F).

Miért iszik a serdülők kontrollálhatatlanul?

A serdülőkor olyan színpad, amelyben élve és szabadon érezzük magunkat, és mindent megteszünk, amit megtettünk.

Úgy tekinthető, mint az az idő, amikor meg kell tapasztalnunk, hogy milyen életet kínál nekünk, hogy megpróbáljuk az identitásokat, élni a családon kívül, szeretnénk beilleszkedni egy csoportba, legyenek függők, stb. a kábítószerek olyan elemek, amelyek felkelthetik néhány ember kíváncsiságát.

Egyesek számára ez csak egy másik játék, a megosztás és a barátaival való élvezet. Míg mások számára problémát okozhat, és negatívan befolyásolhatja életed aspektusait (Marlen, 2006).

Armas és munkatársai (2010) tanulmányának eredményei szerint arra a következtetésre jutottak, hogy a serdülők alkoholtartalmú italokat fogyasztanak, mert a kedvelésük mellett jól érzik magukat. Ez a fentieken kívül ösztönözheti az anyag fogyasztását.

Miért nem kellene alkoholt fogyasztani?

A serdülők még mindig a növekedés és a fejlődés szakaszában vannak, ezért nem ajánlott, hogy ilyen típusú anyagokat lenyeljenek. Annak ellenére, hogy úgy gondolják, nincs elegendő tolerancia az alkohol toxikus hatásaira, mint egy felnőtt szervezet.

Nemcsak a fizikai szintre, hanem a pszichológiai szintre is hatással van, hiszen ebben a korszakban még mindig fejlődnek, így az anyagtól való függőség gyorsabban hozható létre, mint egy felnőtt embernél..

A legveszélyesebb hatás azonban kétségtelenül az, hogy tovább fokozza a fiatalok veszélyes helyzetekre gyakorolt ​​hajlamát. Ez párosul az élettapasztalatok hiányával és az alkoholfogyasztás szélsőséges használatával, és ezáltal sebezhetőbbé teszi őket a lopás, a szexuális bántalmazás és más kockázati helyzetek miatt..

Végül, a fent leírt következmények mellett fogyasztása károsodást okozhat mind rövid, mind hosszú távon a serdülők számára, ami lehetséges betegségekhez és rendellenességekhez vezethet..

Hogyan azonosíthatom, hogy gyermekemnek problémája van-e az alkohollal?

Fontos, hogy ismerjük a családban az ilyen típusú problémák lehetséges figyelmeztető jeleit. Néhány viselkedés lehet annak a korszaknak a következménye, amelyben a fia elmerül.

Ha azonban ezek idővel megmaradnak, akkor egyértelműen jelezhető, hogy talán ismételten alkoholt fogyaszt:

• A személyiség vagy a karakter változásai. Lehetséges, hogy sokszor elkezd hazudni, hogy jobban ingerelsz a számlára, hogy könnyen megvitatod ...

• Hogy gyakran betegek. Az emésztési problémákkal, vagy akár pszichológiai problémák miatt gyakrabban is megbetegedhet.

• Gyere haza későn. Ez lehet az egyik fő figyelmeztető jel, hogy mindig későn érkezik haza, és csak éjszaka hagyjon aggódni.

• Változások a barátságokban. Normális, hogy a serdülőkori szakaszban sok barátod van, és jobban szeretnél többet, mint mások a tevékenységtől függően. Azonban, ha a gyermeke barátokat cserél, és nem akarja, hogy ismerje őket, az egyértelmű riasztás.

• Lázadó viselkedés. Ha gyermeke nem tartja be a szabályokat, vagy ismételten megtagadja, hogy betartsa őket, lehet, hogy egy másik kiváltó tény, hogy valami nem helyes.

• Problémák az iskolában. A tanárok folyamatosan büntetik, az osztályt elhagyják, az iskolából menekülnek stb.

• Elhanyagolja higiéniáját. Előfordulhat, hogy meg is szűnik a személyes higiénia miatt, vagy észrevehetően megváltoztatja a megjelenését.

Rámutatnunk kell, hogy mindezeket a jeleket állandóan meg kell ismételni, és idővel elviselni. Figyelembe véve az életkorukat, sok tényező jelenik meg a viselkedésükben, nem feltétlenül azért, mert aggasztónak kell lennünk.

Adatok a serdülők alkoholfogyasztásáról

Az alkohol és az egészség helyzetéről szóló 2014-es világjelentés szerint évente 3,3 millió ember hal meg az alkohol nem felelős fogyasztása miatt.

Másrészről, a 2012–2013-as középiskolai diákok körében végzett felmérés adatai szerint, az „A világ” című újságban, az alkoholfogyasztás a fiúkban 14–18 éves korig 84% -ot ért el. évek óta, akik azt mondták, hogy egyszer megpróbálták a 74% -ot, akik az elmúlt hónapban fogyasztották.

Az átlag életkora 13 és 16 év között van. Ez az életkor enyhén emelkedett, mivel az előző felmérésben átlagosan 13,9 év volt az előző 13,7 évhez képest.

következtetések

Mint apák és anyák, tájékoztatnunk kell az alkoholtól és a negatív hatásokról, amelyeket a fizikai és lelki fiainkra gyakorolhat. Másrészt, ez nem elég, mivel magunktól kezdve elő kell mozdítanunk a felelős fogyasztást otthon.

Példát kell adnunk az alkohollal szembeni viselkedésünkről és cselekedeteinkről, hiszen mi születésünk óta befolyásoljuk gyermekeinket.

Ezért a szükséges ismeretek megszerzése, hogy megakadályozzák gyermekeink alkoholfogyasztását, most sokkal szükségesebb, mint valaha. Ahogy a helyzetben is, beavatkoznunk kellett a probléma megoldásához.

referenciák

1. Armas, D. M. H., Sigler, M. R. S., Rodriguez, M. R. és Javier S. B. (2010). Alkoholizmus és serdülőkor. Journal of Medical Sciences, Havanna, 16 (1), 102-112.
2. Álvarez Sintes R. Bevezetés az átfogó általános orvoslásba: témaválasztás: alapirodalom. Havanna: Orvosi tudományok; 2004.
3. Marlen Gorguet PJ. Erőszak, szexualitás és kábítószerek. Kelet: Santiago de Cuba; 2006
4. Far, C. C. (2007). A fiatalok alkohollal való visszaélése Spanyolországban. Addictions, 19 (3), 217-224.
5. Martínez Ruiz, M. J. (S / F), serdülőkor és alkohol. Tanári útmutató Alkohol és társadalom Alapítvány. 
6. Az alkoholfogyasztás megelőzése. A tinédzser és a család
7. www.elmundo.es/
8. www.scielo.sld.cu
9. www.redalyc.org/
10. www.who.int