Részvény:
Mik azok a mozdony- és nem mozdonymozgások?
az mozgásszervi és nem mozdonyos mozgások ezek az emberi test által végrehajtott alapvető testmozgások. A mozgás a mozgás képessége, akár egyik helyről a másikra, akár a testtengely körül.
Az emberi test mozgása az osteoartikuláris rendszerből, a csontokból, ízületekből és szalagokból, valamint az izomrendszerből - izmokból és inakból álló mozgásszervi rendszer révén lehetséges.-.
A mozgásszervi készülék az idegrendszerrel integrálódik, amely felelős az izmok összehangolásáért és stimulálásáért a mozgás létrehozásához.
A mozgás alapvető mintái
A mozgás alapvető mintázatai az izmok láncainak aktiválásából adódnak a többszörös mozgások strukturális és szervezett megvalósításához..
Ezeknek a mozgásoknak a végrehajtásától kezdve készítsük el a készségeket a mindennapi tevékenységek, a sport ...
Mozdonymozgások
A mozdonymozgások magukban foglalják a legszélesebb rendelkezésre álló terület mozgását, a test nem rögzítve és teljes súlyátadással.
Ezek bármelyik pontról a másikra történő haladásra utalnak, amely testmozgást használ egyetlen eszközként, akár teljes, akár részleges. Ezeknek a mozgásoknak a mobilitása rendszeresen támogatja a lábakat.
A fő mozdonymozgások a következők:
A menet vagy járás
A függőleges mozgás természetes formája, amelynek mintázatát a lábak alternatív és progresszív hatása jellemzi, és a tartófelülettel való érintkezés.
futás
A járás képességének természetes kiterjesztése. Ez a súly egyik lábról a másikra történő átviteléből áll, miközben a testet a levegő felé nyomják, és röviden felfüggesztik az egyes lépések között.
ugrás
A mozgás során a test felfüggesztésre kerül a levegőben, egy vagy mindkét láb impulzusának eredménye, amely egy vagy mindkét lábra esik. Az ugrás során olyan tényezők voltak, mint az erő, az egyensúly és a koordináció.
Más mozdonymozgások: csúszó, gördülő, csúszó, elkerülő, forgó, vágtató, ugrás, elérés, mászás és ezek lehetséges kombinációi..
Nem mozdulatok
Ezek rögzítve vannak, vagyis a test tengelye köré hajtják végre (gerinc). Az egész testben vagy annak egy részében fordulnak elő, anélkül, hogy egy másik térbe utaznának.
A fő mozdulatlan mozgások a következők:
szeres
A test egy részének hajlítása. Ennek a mozgásnak a eredménye a test két szomszédos része.
kitágít
A test egy vagy több részének kiterjesztésére, rendszerint a végtagokra vonatkozik.
fordulat
Ez a test egy része mozgása a tengelye körül és az ízületek szintjén (törzs, csípő, nyak, csukló, váll, kar)..
szikla
Ez egy mozgás, amelyet egy rögzített bázishoz képest kör alakú vagy merőleges módon hajtanak végre.
lökés
Egy objektum mozgatásából áll, hogy elkülönítse azt a testtől, vagy mozgassa a testet, hogy elkülönítse azt a tárgytól.
Megvalósítására a karok, a vállak, a lábak vagy a csípő használható. A felhasznált testrész a hajlítás előtt és után meghajlik.
Más nem mozdonyos mozgások: oszcillálás, húzás, húzás, csavarás és forgatás.
referenciák
- Mozdonyos készülék. (2017. november 30.). In: en.wikipedia.org.
- Bartlett, R. (2007). Bevezetés a sportbiomechanikába: az emberi mozgásminták elemzése. In: profedf.ufpr.br.
- Mozdonyok és mozgásmozgások. (N.d.). A (z) 2017. december 20-án érkezett: users.rowan.edu.
- Lopategui, E. (2012). Alapvető mozgási minták. In: saludmed.com.
- Elsődleges mozgási minták (s.f.). A (z) 2017. december 20-án érkezett: ptdirect.com.