Agorafóbia tünetei, okai, kezelések

az tériszony olyan szorongásos zavar, amely abban az esetben jelentkezik, amikor olyan helyen van, ahol nem tartja biztonságosnak.

A betegségben szenvedő fél attól tart, hogy szorongást érez olyan helyzetekben, ahol nehéz menekülni egy biztonságos helyre, és ahol azonnali segítség nem áll rendelkezésre pánikroham esetén..

Ez a nyílt terek félelméből, az emberek közepéből, a forgalmas utcákból, a bevásárlóközpontokból, a szupermarketekből, a moziba menni, a sorba állításhoz, a busz, metróval való utazáshoz, vonat, sík stb..

És attól tartva, hogy az otthonon kívüli pánikrohamot szenved, hogy elveszítse az eszméletét, hogy rossz idő legyen, elakadjon és nem tud menekülni, hogy nevetségessé váljon, szívrohamot szenvedjen, elveszítse az irányítást, őrjönjön és még meghal.

Az agorafóbia, ahogyan azt a neve is sugallja, egy fóbia, vagyis intenzív és irracionális félelmek halmaza, melyeket az őket szenvedő személy tisztában van, de nem tudja elkerülni őket.

Azaz, az ember tudja, hogy a nyílt terek és a tömegek félelme irracionális és logikus, de nem tud segíteni, de félni.

Ahogy az egész cikkben látni fogjuk, az agoraphobia az egyik leginkább fogyatékos fóbia, amely a leginkább befolyásolja az érintett személy életminőségét, és megakadályozza őket, hogy normális életet vezessenek.

Ez a betegség gyakrabban fordul elő nőknél, mint férfiaknál, és a felnőtt élet kezdetén jelentkezik.

Az agorafóbia és a pánikrohamok közötti különbségek

Az agorafóbia és a pánikrohamok vagy pánikrohamok két komorbid rendellenesség, azaz két különböző patológia, amelyek gyakran együtt fordulnak elő ugyanazon személyben.

Voltál valaha pánikrohamot? Ha igen, akkor tudja, hogy nagyon bosszantó és kellemetlen a tapasztalat.

A pánikrohamok hirtelen megkezdődnek, tíz-húsz perc múlva elérik a maximális expressziót, bár néhány tünet is előfordul
órákig maradjon.

Leggyakoribb tünetei a következők: megnövekedett szívritmus, fulladásérzés, irreális érzés, mellkasi szorítás, zsibbadás, izzadás, remegés, instabilitás, hányinger, szédülés, ájulás, öblítés, hidegrázás ...

A pánikroham alatt nagyon gyakori, hogy a szenvedő megzavarja a szívrohamot, féljen elveszíteni az irányítást, őrült vagy meghal.

Az agorafóbia leggyakoribb tünetei

A pánikroham fent említett tüneteihez számos egyéb, az agorafóbiara jellemző tünetet adunk:

• görcsök
• fáradtság
• A karok és a lábak izomgyengesége
• Új fóbiák kifejlesztése
• kétségbeesés
• tájékozódási zavar
• Légzési nehézség
• A nyelés nehézsége
• Légszomj
• fáradtság
• hiperventilláció
• A kezek és a lábak elcsípése
• A félelem attól, ami történhet
• Negatív gondolatok
• Katasztrofális gondolatok
• Gyomor problémák
• A hő és a hideg hullámai
• A védelem hiánya
• Érzés, hogy nincs kontroll
• A vizelési érzés
• Depressziós tünetek
• feszültség
• szédülés
• Elmosódott látás
• stb.

Az agorafóbiás személy nem tudja, honnan származik az intenzív félelem, nem tudja megtalálni az eredetét.

Ez a tudatlanság az érintetteket úgy véli, hogy mindezek a tünetek fizikai probléma vagy súlyos betegség miatt merülnek fel, ezért rendszeresen elmegy az orvoshoz és a kórházakhoz, hogy vizsgálatokat végezzenek a gyanújuk megerősítésére.

Az agorafób rendellenesség következményei

Ennek a rendellenességnek a következményei komolyak, mivel az agorafóbia szorongásos rendellenességek következményeit az agorafóbia, mint a fóbia és a pánikrohamok következményei kombinálják..

A legfőbb és legsúlyosabb következmény az, hogy a személy, függetlenül attól, hogy szenvedett-e pánikrohamot vagy sem, elkezdi elkerülni azokat a helyzeteket és helyeket, amelyek szorongást és félelmet generálnak, amelyben nem érzi magát biztonságban.

Ez azt jelenti, hogy a személy elkezdi elkerülni az olyan helyzeteket, mint a bevásárlóközpontok, szupermarketek, éttermek étkezése, forgalmas utcák, nyílt terek, tömegközlekedés használata, mozi, utazás, sportolás ...

Mindezek az avokációk komoly problémát okoznak az agoraphobic életminőségében, aki az idő nagy részét otthon tölti, mert ez az egyetlen hely, ahol biztonságban érzi magát, ahol nem fél semmit, ami vele történik..

Ha nincs más választása, mint elhagyni, úgy érzi magát, hogy a kellemetlen érzés, a szorongás magas szintje, a pánikroham elleni küzdelem bármikor ... úgyhogy az utazásai ritkák és gyorsak.

Ezekben a kirándulásokban mindenképpen próbáljuk meg, hogy valaki, aki ismert és megbízható, hogy kísérje Önt: egy családtag, egy barát, a pár ... a kísérő tény, hogy az érintett személy biztonságot és ellenőrzést keres..

A kísérő kísérletek nem teszik az általunk idézett tüneteket, még mindig jelen vannak, bár alacsonyabb intenzitásúak. A kíséret, amit csinál, az, hogy az érintett úgy érzi, kicsit biztonságosabb, mintha egyedül járna.

Egy másik viselkedés, amelyet az agorafób emberek az otthonuk elhagyásakor hajtanak végre, az "amulettek" használata, amelyek nem másak, mint egy olyan okok, amelyek egy vagy másik oknál fogva bizonyos nyugalmat biztosítanak (egy üveg víz, anxiolitikus, mobiltelefonnal rendelkezik). kézzel ...).

A rendellenesség következményei súlyosan érintik a mindennapi életet, mert a személy leáll a munkába, megállítja a barátaival való találkozásukat, és azt, hogy valaki közel legyen ahhoz, hogy bármilyen otthoni folyamatot végezzen..

Ezzel párhuzamosan a személy elkezd távolodni másoktól, magányosnak, depressziósnak, szomorúnak és öngyilkossági gondolatoknak és gondolatoknak érezni, ami arra készteti őt, hogy gyógyszert, alkoholt és más drogokat fogyasztjon, hogy javuljon.

Mint minden más rendellenesség vagy patológia esetében, a probléma nem javul ezen anyagok fogyasztásával, de súlyosbítja azt, függőséghez vezethet.

Hogyan agorafóbia?

Az agorafóbiának nincs konkrét oka, vagyis nem genetikai változás vagy kémiai agyi egyensúlyhiány miatt van, mivel más rendellenességeknél fordul elő..

Vannak azonban olyan tényezők, amelyek előidézhetik a személyt a probléma kifejlesztésére, mint például:

• Riasztóan reagáljon minden eseményre
• Kerülje a kellemetlen vagy kínos helyzeteket
• A többitől függ
• Túlzottan aggódva a szorongás fizikai tüneteiről
• stb.

Ez a zavar akkor fordulhat elő, mert a személy enyhe szorongást ér el egy nyilvános és átmenő helyen, és attól a pillanattól kezdve és fokozatosan elkezd félni a tünetek ismételt tapasztalatától, ezért elkezdi elkerülni az említett helyeket.

Ugyanígy előfordulhat, hogy a személy hirtelen pánikrohamot vagy szorongásos válságot szenved, és ez az agorafób rendellenesség kialakulásának fordulópontja..

Az is előfordul, hogy a személy tévesen tulajdonítja a tapasztalt tüneteket egy konkrét probléma (például stressz) miatt a szorongás vagy pánik támadásának.

Ez azt jelenti, hogy a személy a szorongást és a pánikrohamokat olyan helyekkel társítja, ahol ezeket az érzéseket tapasztalta, és minden áron elkezd elkerülni őket.

A probléma az, hogy ez a társulás egyre növekszik, és nemcsak a pánikroham bekövetkezésének helyét, vagy a szorongás tüneteit élvező helyet, hanem sok más hasonló jellemzővel rendelkező helyet is elkerüli..

Ennek eredményeképpen a személy elkezdi csökkenteni az általa elhúzódó helyeket, hogy otthon maradjon, mert ez az egyetlen hely, ahol nem félnek pánikroham vagy szorongásos válság miatt..

A személy otthon biztonságban érzi magát, és a szabadság elhagyásának ötlete nagyon kellemetlen érzelmek és érzések sorozatát váltja ki.

Azt lehet mondani, hogy az agorafóbia az egyesülési és tanulási mechanizmusokból ered, és hogy ez a megjelenés fokozatosan vagy hirtelen lehet.

Hogyan lehet leküzdeni az agorafóbiát

Az agorafób személynek pszichológiai szakemberre van szüksége ahhoz, hogy leküzdje a szenvedést, mivel hajlamos krónikusra válni, ha nem beavatkozik. Minél több idő múlik, annál nehezebb lesz megpróbálni és leküzdeni.

Nagyon gyakori, hogy a személy hónapokig vagy akár évekig nem keres segítséget, mert az agorafóbia intenzitása általában ingadozik, változó..

Az érintettek életében olyan időszakok vannak, ahol a rendellenesség súlyosabb és fogyatékosabb, és mások, amelyek intenzitása alacsonyabb, és a személy úgy véli, hogy helyreáll, a probléma hamarosan eltűnik, ezért ne keressen segítséget.

A pszichológiában számos különböző irányultság és kezelés áll rendelkezésre.

A kognitív-viselkedési kezelés az agorafóbia kezelésében a legeredményesebb, és az érintett személyt fokozatosan a félelmet és szorongást okozó helyzetekre (nyílt terek és tömegek) teszik ki..

Ahhoz, hogy ez a kiállítás sikeres legyen, a pácienst korábban megtanították a szükséges készségekkel, hogy szembenézzenek a félelmükkel, például: relaxációs technikák, kognitív technikák vagy testi tünetek azonosítása.

Sok pszichológiai szekrényben, társulásban és központban különböző patológiák, főként fóbiák kezelésére szolgáló virtuális valóságrendszerek vannak.

Ezzel az új rendszerrel a beteg virtuális és fokozatosan ki van téve a félelmeiknek. Az ideális megoldás a virtuális kiállítás és az igazi kiállítás összekapcsolása a jobb és tartósabb eredmények elérése érdekében.

Ha az agorafóbiával együtt pánikrohamok lépnek fel, az interoceptív expozíciós technikát a betegnek kell képezni.

Ez a technika azt jelenti, hogy az érintett személyt olyan tünetekkel tesszük ki, amelyeket attól tartanak, vagyis a szorongásos támadás tüneteitől. Ily módon a páciens megszokja ezeket az érzéseket, megtanulja azonosítani őket, és irányíthatja őket.

Sok beteg rezisztenciát vet fel az agorafóbia kezelésében alkalmazott technikákkal szemben, mert logikájuk azt mondja nekik, hogy elkerüljék a szorongást és a félelmet, és a terapeuta éppen ellenkezőjét javasolja.

Annak érdekében, hogy ezt a rezisztenciát lebontják, a terapeutának nagyon jól meg kell magyaráznia a betegeknek, hogy mi a kezelés, miért történik ez így, és hogy az expozíciót fokozatosan és preferenciáik szerint fogják végrehajtani..

Számos kutatás, tanulmány és kísérlet mutatja, hogy a fóbia leküzdéséhez a páciensnek szembe kell néznie azzal, amitől fél, de fokozatosan.

Azok számára, akik nem akarnak egyéni terápiára menni, vagy azoknak, akik ezt kiegészítik, csoportos terápiák vannak agorafóbákkal. Az egyik terápia kiválasztása a beteg ízlésétől és preferenciáitól függ.

A csoportterápiák nagyon előnyösek a betegek számára, mert más embereknek is segítséget nyújtanak, akik ugyanazt az embert érzik, érzik magukat, és segítenek és segíthetnek azoknak, akik egyenlőnek tartják őket.

Sok esetben a kezelés olyan technikákból áll, amelyeket itt röviden ismertettem egyes gyógyszerek, főként anxiolitikumok és antidepresszánsok fogyasztásával együtt..

Az agorafóbia vagy az ebből a rendellenességből származó valamilyen probléma, például a depresszió kezelésére gyógyszereket lehet felírni, de nem lehet első választás..

referenciák

1. Bandelow, B. Michaelis, S. (2015). A szorongásos zavarok epidemiológiája a 21. században. Párbeszédek a klinikai idegtudományokban, 17 (3), 327-335.
2. Carrascoso López, F. J. (2009). Elfogadási és elkötelezettségi terápia (ACT) a pánikbetegség kezelésében. International Journal of pszichológia és pszichológiai terápia, 9 (3), 299-316.
3. Kämpfe, CK Gloster, AT Wittchen, H. Helbig-Lang, S. Lang, T. Gerlach, AL Richter, J. Alpers, GW Fehm, L. Kircher, T. Hamm, A. Ströhle, A. Deckert, J. (2012). Tapasztalati elkerülés és szorongásérzékenység pánikbetegségben és agorafóbiában szenvedő betegeknél: Mindkét konstrukció azonos mértékű? Nemzetközi Klinikai és Egészségügyi Pszichológia, 12 (1), 5-22.
4. Peñate Castroa, W. Roca Sánchez, M. J. Pitti González, C. T. Bethencourta, J. M. de la Fuente Portero, J. A. Gracia Marco, R. (2014).
5. Kognitív-viselkedési kezelés és antidepresszánsok kombinálva a krónikus agorafóbiás betegek virtuális valósággal való expozíciójával. Nemzetközi Klinikai és Egészségügyi Pszichológia, 14, 9-17.
6. Prats, E. Dominguez, E. Rosado, S. Pailhez, G. Bulbena A. Fullana, M. A. (2014). A kognitív-viselkedési csoportterápia hatékonysága a pánikbetegségben egy speciális egységben. Spanyol pszichiátriai törvények, 42 (4), 176-184.
7. Sars, D. Van Minnen, A. (2015). Az expozíciós terápia alkalmazásáról szorongásos zavarok kezelésében: a kognitív viselkedési terapeuták körében végzett felmérés Hollandiában. BMC pszichológia, 3 (1), 26.Vorkapic, C. F. Rangé, B. (2014). A pánikbetegség tüneteinek csökkentése: a jóga program hatása önmagában és a kognitív-viselkedési terápiával kombinálva. Határok a pszichiátria területén, 8 (5), 177.