A szorongás homályos látást okozhat?

az homályos látás Gyakran előfordulhat a szorongásban szenvedőkben. Általában ez a tünet szorongás és félelem, hogy nem tudjuk, hogy ez a szenvedés megnyilvánulása, vagy más betegség..

Hasonlóképpen általában bizonyos stresszt okoz, hogy nem tudjuk, hogy a látás romlása pillanatnyi helyzet, és ugyanakkor eltűnik-e a szorongással, vagy ha fennmarad, és a korábbi látásminőség soha nem fog helyreállni..

Ebben a cikkben elmagyarázom, hogy milyen összefüggés van a homályos látás és a szorongás között, és elterjesztjük a kétségeket, hogy ez a tünet a szorongás megnyilvánulásának része..

index

• 1 Milyen szorongás okozhat homályos látást?
• 2 Hogyan kell kezelni a homályos látást a szorongás miatt?
• 3 Mi történik a testünkben, amikor aggódunk?
  • 3.1 A hormonok felszabadulása
  • 3.2 Magas szorongás
  • 3.3 Normál válasz a patológiás szorongás ellen
• 4 Referenciák

Milyen szorongás okozhat homályos látást?

A szorongás olyan közvetlen hatást gyakorol testünk és tudatunk működésére, hogy számos fizikai tünetet okozhat, amelyek között homályos látás.

Ma nincsenek meggyőző adatok arról, hogy hány ember szenved a szorongásos látásban. Úgy tűnik azonban, hogy ez egy olyan tünet, amely gyakran fordul elő azoknál az embereknél, akik magas fokú szorongást szenvednek.

A homályos látás a látásélesség csökkenésének jele, amelyet különböző betegségek okozhatnak, mint például a szemkárosodás, a cukorbetegség, a glaukóma, a szürkehályog, a myopia stb..

Azonban a szorongás, a hormonális változások, a vércukorszint változásai, a megnövekedett vérkeringés és az általa okozott szembetegség a homályos látás tipikus tüneteit is okozhatja..

Ily módon a magas szorongású emberek nehezebben tudják látásukat összpontosítani, az objektumokat távolról megjeleníteni, vagy látni a dolgokat a korábban látott élességgel..

Hasonlóképpen, a szorongás a fotofóbiát, az intenzív fény ingerekkel szembeni ingerlékenység érzését, valamint a test e terület nyomásnövekedésének közvetlen hatásából eredő fájdalmat okozhat..

Így, bár a homályos látás gyakran nem szerepel a szorongás egyik tipikus tünetévé, a magas stresszszintek ilyen típusú változásokat okozhatnak..

Hogyan kell kezelni a homályos látást a szorongás miatt?

Először is meg kell jegyezni, hogy a szorongás által okozott homályos látás csak addig marad fenn, amíg magas stresszhatást tapasztal. Amikor abbahagyja a szorongásodat, a látásod helyreáll, és elmosódott módon nem fogsz látni.

Másodszor, meg kell jegyezni, hogy ha a szorongás miatt homályos látást szenved, akkor nem fog eltűnni, amíg nem sikerül kontrollálni és csökkenteni a szorongásos állapotát, és ha nő, akkor a látása is romlik.

Ezekben az esetekben a homályos látás és a szorongás együtt jár, és a másik nélkül nem fog eltűnni. Ez világossá teszi, hogy az első terápiás beavatkozás a helyzet orvoslására az a kezelés, amely lehetővé teszi a szorongás megszüntetését.

Attól függően, hogy milyen típusú szorongást szenved, a kezelések nagyon különbözőek, bár a szorongásos zavarok általában hatékonyan oldódnak meg a gyógyszerek és a pszichoterápia kombinációjával..

Nyilvánvaló azonban, hogy addig, amíg nem sikerül teljesen megszüntetni a szorongását, a homályos látás inkább tünet, mint bosszantó, ami megakadályozza, hogy normálisan éljen. Ily módon olyan műveleteket is végezhet, amelyek bizonyos mértékig segíthetnek a látás javításában. Ezek a következők:

• Ne töltsön sok időt tévénézés, számítógép, okostelefon stb..
• Jó hidratálást végezzen a szemfájdalom elkerülése érdekében.
• Tartsa a szemét 5 percig zárva, miközben körkörös mozdulatokkal gyengéd masszázst alkalmaz.
• Ismét kövesse hideg vizet a szemekhez.
• Használjon hidratáló szemcseppeket, ha száraz szemű.

Mi történik a testünkben, amikor aggódunk?

A szorongás mindig nagyon világos céllal jelenik meg: a testünk és az elménk aktiválása, hogy éberek és képesek legyenek gyorsan és hatékonyan reagálni a fenyegetésekre.

A szorongás ezen funkciója annyira megéri, mint az adaptív szorongás, amikor a valóságos fenyegető inger, mint a patológiás szorongás előtt jelenik meg, amikor úgy tűnik, hogy nincs olyan inger, amely motiválja a prezentációt.

Hormonok felszabadulása

Ily módon, a szorongás bármelyik állapotában, testünk számos változáson megy keresztül működésében. Közelebbről, elménk felelős azért, hogy nagyobb mennyiségű hormonot szabadítson fel a szervezetbe, mint például az adrenalin és a noradrenalin.

Ezek a hormonok ingerlő anyagok, amelyek növelik a szívfrekvenciát, kibővítik a légzőrendszereket és aktiválják az agyunk reagálási folyamatát.

Ez azért magyarázható, mert amikor ezeket az anyagokat bőségesen bocsátjuk ki, testünk túlzottan megterhelt, hogy képes legyen megfelelően reagálni és megfelelően aktiválódni.

Ha az, amit tapasztalunk, "normális" szorongás, ez a test túlzott izgalma néhány másodpercig vagy percig tart, és amint a fenyegetés eltűnik, az adrenalin és a noradrenalin szintje visszatér a normálishoz, és a szorongás eltűnik..

Magas szorongás

Ha azonban testünkben és elménkben hosszú ideig nagyon magasak ezek az anyagok, gyorsabban fáradunk, figyelmünk csökken, nem tudunk aludni, és természetesen a szorongás állapota növekszik.

Ez azért magyarázható, mert az elménk túl hosszú ideig túlzottan túlzottan megterheli az egész testet, így nem fog jól reagálni az ilyen magas adrenalin- és noradrenalinszintekre..

Normál válasz a patológiás szorongás ellen

Ha ez normális válasz, testünk megfelelő módon aktiválódik az általunk megvitatott mechanizmusokon keresztül, testünk egy ideig izgatott lesz, és néhány perc múlva minden normális lesz.

Ha azonban patológiás szorongást (vagy szorongásos zavart) szenvedünk, az államunkból származó mentális és testi izgalom nem lesz jelen csak rövid ideig..

Éppen ellenkezőleg, az aktiválásunk és a szorongásérzésünk megmarad, és nem leszünk képesek megszüntetni és visszatérni a normál állapotba, sokkal kevésbé aktiválva mind testünk, mind az elménk.

Ez a hosszantartó túlműködés az idők során, ami szorongást okoz, a testünket nem megfelelően működik, mivel jobban aktiválódik, mint amilyennek kellene lennie..

Ugyanakkor testünk hibás működése (vagy túlzott működése) automatikusan tünetek sorozatává válik, mind pszichológiai, mind fizikai szempontból..

referenciák

1. Bhave, S. és Nagpal, J. (2005). Szorongás és depressziós zavarok az egyetemi hallgatóknál. Észak-Amerika gyermekklinikái, 52, 97-134.
2. Kaplan H. I., Sadock B. J. A pszichiátria összefoglalója. 8. ed. Ed. Lippincott Williams & Wilkins-Panamericana. 1998. P.324 és 683.
3. Kandel E. R., Schwartz J. H. és Jessell T. M. Principles of Neuroscience, 4. kiadás. McGraw-Hill Interamericana, 2001, 1395 oldal.
4. Egészségügyi Világszervezet. A mentális és viselkedési betegségek nemzetközi osztályozása. Kutatási diagnosztikai kritériumok. C.i.E. 10. fejezet (F). Meditor, Madrid, 1993.