Határozatlanság 11 Fontos tippek a leküzdéshez

az határozatlanság ez a képtelenség a döntő választás között több alternatíva között. Ez a kényelmetlenség érzését idézi elő, amíg a döntés meg nem születik.

Napjainkban több száz lehetőséged lesz, így sokan rosszul, szomorúnak vagy aggódnak. Ez a határozatlanság a boldogtalanság egyik oka. Valójában vannak olyan pszichológusok, akik azt mondták, hogy nem vagyunk boldogok az összes lehetőségünk miatt, és amire el kell döntenünk.

Talán, ha kevesebb lehetőséged lenne, boldogabb lehetsz. Véleményem szerint azonban jó, ha lehetőség van és mennyivel jobb. A legfontosabb dolog az, hogy nem zavarod be, és tudod, hogyan lehet a változatosságot az Ön javára tenni.

Néhány példa olyan helyzetekre, amelyek határozatlansághoz vezethetnek:

• Választani egyetemi vagy más oklevél között.
• Annak kiválasztása, hogy elfogadja-e a munkát, vagy sem.
• Fogadjon el házassági javaslatot, vagy sem.
• Döntse el, hogy elfogad-e üzleti megállapodást.
• Döntse el, hogy van-e gyermeke.

Néhány ember esetében azonban a határozatlanság állapota gyakori és még a mindennapi helyzetekben is:

• Ki kell választania, mit kell viselni, hogy kimegyek.
• Válassza ki, mit kell enni.
• Válassza ki, hogy melyik terméket kívánja megvásárolni az összes opcióból.
• Válassza ki, hogy melyik filmet szeretné látni, ha a moziba megy.
• Válassza ki, hogy fogadja-e a meghívást egy félnek.

Ezekben az utolsó, krónikus határozatlansági esetekben, amikor valódi probléma merül fel.

Érdekel az Ön véleménye Megjegyezheti a cikk végén. Milyen problémák merülnek fel a különböző lehetőségek közötti választás során? Mit csinálsz, hogy jobban válasszon? Köszönöm?

Nincs olyan ember, aki szerencsétlenebb, mint az, amelyben semmi sem szokásos, kivéve a határozatlanságot. - William James.

A határozatlanság gyakran rosszabb, mint egy rossz teljesítmény. - Henry Ford.

index

• 1 Miért van néhány ember bizonytalan?
• 2 Mi teszi a személyt meghatározóvá?
• 3 Mindig rossz, ha határozatlanság érzi magát?
• 4 Miért fontos dönteni?
• 5 Hogyan lehet leküzdeni a határozatlanságot?

Miért bizonytalan néhány ember?

Gyakran az a félelem, hogy hibás döntés születik. 

Gondolhatsz olyan gondolatokra, mint: Mi van, ha tévedek? Mi van, ha rosszabbodok? Mi van, ha akkor nem tudok visszamenni és választani a másik opciót?

A perfekcionizmus egy másik ok, hiszen általában úgy gondolja, hogy melyik opció vezet a tökéletes eredményhez, ami elkerülni fogja a hibákat.

Egyéb okok:

• Az önbecsülés hiánya.
• feszültség.
• Keresse meg mások jóváhagyását.
• A tanulás hiánya: néhány gyermeknél a szülők minden döntést hoznak, és amikor a felnőttkor megérkezik, a felnőtt megtanulta, hogy a legjobb, ha bizonytalan marad, és nem dolgozott ki döntéshozatali készségeket.

Mi teszi a személyt meghatározóvá?

Általában véve a társadalom csodálja a határozott embereket, akik bacilláris nélkül döntnek.

Azt mondanám, hogy egy személyt eldöntenek, ha:

• Fontos döntéseket kell hozni a következmények gondolkodása után, vagy akár személyesen nőttek fel, és jobban ismerhetik egymást. Például: válasszon egy karriert vagy egy másik, állami házirendeket, vállalati irányelveket ...
• Gyorsan hozzon lényeges döntéseket, és tudja, hogy nem lesz negatív következménye. Például: válasszon egy vagy több terméket, válassza ki, hogy mely ruhákat kell viselni, nézni egy filmet vagy egy másik ...

Az első esetben a következményeket, előnyöket és hátrányokat kell tükrözni és gondolkodni, mert a választás következményekkel jár az Önre vagy más emberekre..

A második esetben a döntés minimális és jelentéktelen következményekkel jár.

Ezért nem arról van szó, hogy mit tegyünk impulzívan és gondolkodás nélkül. Néha tükröznie kell, és amikor eljött az idő, a döntés megtörténik.

Mindig rossz, ha határozatlannak érzi magát?

Valójában a határozatlanság nem mindig negatív.

A kétséges jel arra utalhat, hogy időt kell vállalnia a döntések meghozatalára, hogy érdekel az eredmény, és arra gondolt, hogy a következményekre, az előnyökre és hátrányokra gondol.

Kétségbe vonhatja a jó érzést. Olyan állam lenne, amelyben azt gondolná: "a jelenlegi munkám vagy az általam kínált munka közötti választás bonyolult, gondolkodnom kell róla, bár minden esetben szerencsés, hogy képes legyen választani".

Emellett, ahogyan Daniel Newark tudós is megerősítette, a határozatlanság tér lehet a hitünk és értékünk tisztázására, hogy megkönnyítsük a személyes identitás fejlődését..

Másrészről, valami fontos nem az, hogy örökre megtartsuk a határozatlanság állapotát, hanem egy olyan határértéket állítsunk be, amelyben egy vagy másik opciót választunk..

Ha a határozatlanság negatív, akkor a krónikus és amikor a diszkomfort érzéseit provokálja.

Miért fontos dönteni?

A határozatlanság negatív következményekkel járhat az élet több területén:

• Vezetés: ha Ön egy munkacsoport vezetője, akkor állandóan döntéseket kell hoznia, és jól kell eljárnia, és eldönti, hogy megerősíti a vezetést.
• Jólét és egészség: az ilyen kutatások azt mutatják, hogy a határozatlanság depressziós tüneteket okozhat. 
• Lehetőségek történnek: ha nem hoznak elég gyors döntéseket, lehetséges, hogy jó eséllyel jár, és nem fogja kihasználni azt. A szerencse a felkészülés több lehetőség.
• Termelékenység: a nap folyamán eldöntendő, hogy mit kell tennünk, lehetővé teszi, hogy produktívabbak legyenek, és a lehető legtöbbet hozzák ki a töltött időért. Igazán fontos, hogy eldöntsük, mit kell eltölteni.
• Stressz: a leginkább kényelmetlen tünet a leginkább bizonytalan embereknél fordul elő. Határozott döntések után döntést hozhatsz rettenetesen felszabadító.
• Nem irányíthatod az életedet: ha úgy döntesz, hogy nem döntesz el, más emberek hozzák meg az Ön döntéseit, nem pedig azokat, akiket elégedettek veled.
• Az alacsony önbecsülés érzéséhez vezethet.

Hogyan lehet leküzdeni a határozatlanságot?

A határozatlanságotok a gondolkodásmód és a viselkedés megváltoztatásával oldhatók meg.

Természetesen, és mint mindenben, annál nagyobb a döntéshozatal nehézsége, annál többet kell törekednie.

1-Mennyire fontos az eredmény?

 -Amikor értékei világosak, könnyebbé válik a döntések meghozatala.-Roy E. Disney.

Ha megkérdőjelezed, nem tudod, mit kell tenned, kérdezd meg magadtól: Mennyire fontos az eredmény?

Ha ez kevéssé fontos, mint például, hogy melyik élelmiszerek közül választhatsz egy szupermarketről, döntést kell hoznod hosszú idő nélkül.

A tudományos kutatások szerint az emberek gyenge előrejelzői annak, ami boldoggá tesz minket.

Lehet, hogy úgy gondolja, hogy bizonyos események tönkreteszik az életed betegségét, mivel nem dolgoznak, nem rendelkeznek partnerrel, de ritkán kapjuk meg. Másrészről, ami azt hiszi, hogy boldoggá válik, partnerrel, hatalmas házzal rendelkezik, valószínűleg nem lesz boldog.

Azt akarom mondani, hogy nem tudja megjósolni a jövőt. Mindig kockáztat, hogy hibázik. Ezért a legokosabb dolog a választás mi illeszkedik az Ön értékeihez és úgy gondolja, hogy közelebb hozza a kívánt személyhez.

A jövőbeni boldogságodat a „jövőbeni I” határozza meg, nem pedig az „én most”. Nyilvánvaló, hogy az Ön által hozott döntések most befolyásolják a jövőt, ezért kell majd megtenni amit Ön szerint jobb lesz a jövőben, és jobban illeszkedik az értékeihez.

Milyen döntést hoz a személy, akivel szeretne, és az értékekkel?

2-Elfogadja a felelősséget

Vannak emberek, akik haboznak, hogy elkerüljék a felelősséget a hibáikért.

Ez sokkal gyakoribb, mint gondolnád. 

Nincs döntés örökkévaló, szinte mindegyik megfordítható, és a felelősség megszerzése személyessé válik.

3 - Szabadítson el a tökéletességtől és fogadjon el hibákat

-Nincs döntés, amellyel nem tudunk valamilyen egyensúlyt vagy áldozatot hozni. - Simon Sinek.

A kudarctól való félelem, a hibák elkövetése, a hibák hibáztatása vagy másoknak való látszó lehet immobilizálás.

Másrészt, a hibák vagy hibák nem véglegesek, egyszerűen csak olyan eredmények, amelyekkel megtanulod.

A valódi hiba az, ami nem tanult, és az egyetlen kudarc nem az, hogy többé próbáljuk meg.

Emellett általában úgy gondoljuk, hogy valami kiválasztásakor sok veszteségünk van. Azonban sokszor nem így van. Ráadásul valószínűleg több nyerhető. 

Nagyon kevés létfontosságú alkalomra meg kell választanod valamit, amit nem tudsz korrigálni.

Ha rossz munkát választ, menjen; Ha rossz autót vásárol, visszajuttathatja; Ha nem tetszik egy ruha, akkor visszaadhatja; Ha nem sikerül, több esélye lesz a találatokra.

A hibák élete sokkal jobb, mint a halasztás élete. 

4-Bízz meg az intuícióban

-A jó döntés a tudáson, nem pedig a számokon alapul.

-A valóban sikeres döntéshozatal egyensúlyban van a szándékos és intuitív gondolkodás között.-Malcolm Gladwell.

Malcolm Gladwell szakértője Blink könyvében elmondja, hogy az intuíció nem bízik negatív következményekkel járhat.

Valójában az intuíciónak tudományos alapja van, és a tapasztalatokból származó tudás forrása.

-ban Gondolj gyorsan, gondolj lassan, Kahnem azt mondja, hogy az intuíció megbízható, ha olyan helyzetekben találjuk magunkat, amelyeket máskor tapasztaltunk, és amelyek hasonlóak.

Néhány tűzoltó például tudja, hogy mikor fog összeomlani a föld, mert sokszor éltek az összeomlás helyzetével. Tudatlanul megtanulták, hogy a jelek azt jelzik, hogy a talaj leesik és intuíciójuk hasonló helyzetben rögzíti ezeket a jeleket.

5-Semmilyen döntés soha nem fogja megmenteni a választásokat

-Nem döntött úgy, hogy dönt. - Harvey Cox.

Ha nem döntenek, mások fogják megtenni érted, vagy az életedet félelem fogja irányítani. 

Mindenesetre a választás útját fogja eldönteni, függetlenül attól, hogy Ön vagy más személy vesz részt. Szükséged lesz mindig választásokra.

Ha nem tudnánk választani, akkor nincs szabadságunk.

Ezért válassza ki a kívánt opciókat, annál átgondoltabb, annál fontosabbak és anélkül, hogy félni kellene a hibákat. 

Ne felejtsük el: a határozatlanságok idővel döntésekké válnak.

6-Gondolj magadra, és ne aggódj, mit gondolnak mások

-Egy bölcs ember hozza meg saját döntéseit, egy tudatlan ember követi a közvélemény véleményét. - Grantland Rice.

Gyakran egyértelmű döntés lesz, de gondolkodni fog, hogy mások hogyan reagálnak.

Ha a döntés nem árt senkinek, és azt akarja venni, nem kell aggódnia mások véleménye miatt.

7 - A folyamatos tanulás filozófiájának elfogadása

-A jó döntések tapasztalatokból és tapasztalatokból származnak rossz döntésekből.

Ha úgy gondolja, hogy a hibák, a tanulás egyik módja.

Ezért a döntések meghozatala még akkor is, ha hibákat követnek el, megtanulja, hogy mely döntések helyesek.

8-részesíti előnyben

Tényleg tudod, mit akarsz? Ha prioritásai vannak, akkor sokkal kevesebbet fog választani.

Ha például van egy családi prioritás, akkor 5 másodperc múlva úgy dönt, hogy vele lesz, nem pedig egy munkacsoportba megy.

A prioritások az Ön értékeitől függnek. Ahhoz, hogy tisztában legyünk velük, gondolj arra, hogy mi teszi boldoggá, és mi lesz boldoggá a jövőben.

9-Építsd meg önbecsülését

 Lehet, hogy gondoltál a teniszórákra való feliratkozásra, és nehéz lesz dönteni.

Talán úgy gondolja, hogy nem tudja gyakorolni ezt a sportot, bár tényleg, ha van.

Magas önbecsülésük sok segítséget nyújt a döntések meghozatalában.

10 - A bűnbánatra több bűnbánat van, mint a cselekvés

-A hibás döntés kockázata előnyösebb, mint a határozatlansági terror. - Maimonides.

Az emberek gyakran sajnálják, amit nem tettek (olyan cselekvések, amelyek pozitív eredményekhez vezethetnek), mint amit tettek.

Természetesnek tűnik, hogy megbánjuk a bűnbánatot, mert nem tettünk olyan lépéseket, amelyek valamilyen módon hasznot húztak minket.

11 - Ne légy impulzív

-Soha ne vágjon fát télen. Soha ne hozzon negatív döntést az alacsony pillanatokban. Soha ne tegye a legfontosabb döntéseit, ha rossz hangulatban van. Várható. Légy türelmes A vihar elhalad. A tavasz eljön. - Robert H. Schuller.

Egy etikátlan döntés valaki sérülést okozhat, és bűnbánathoz vagy megbánáshoz vezethet.

Mint korábban említettem, a mindennapi helyzetekben, amelyeknek nincsenek jelentős következményei, gyorsan választhat, de fontos helyzetekben jobb következtetésekre, előnyökre és hátrányokra gondolkodni.

12-Küzdelem a döntés helyességéért

-Néha helyes döntést hoz, néha helyes döntést hoz.-Phil McGraw.

Például a vállalkozói szellem és az új vállalkozások megnyitása szempontjából ez nem számít annyira az ötletnek, hanem annak megvalósítása, a munka és a projekt jól kidolgozása.

Ezért nem annyira függene attól, hogy egy üzleti ötletet jól választották-e, hanem arról, hogy jól működött-e az üzembe helyezés folyamatában..

A mindennapi élet döntéseivel azonos. Néha döntést hozhat, de ha nincs megfelelő hozzáállása, akkor a hiba elkövetéséhez vagy a célok eléréséhez vezet..

Ha inspirációra van szüksége, használhatja a döntések bármelyikét. 

És mit gondolsz? Miért gondolod, hogy az embereknek többet kell eldönteni? Úgy döntöttél?