Aromaterápiás történelem, hogyan működik, lehetséges előnyök

az aromaterápiás különböző anyagok, például illóolajok, illatos vegyületek és növényi kivonatok alkalmazása a fizikai és pszichológiai jólét javítása érdekében. Általában a hagyományosabb kezelések kiegészítéseként használják, de alternatív gyógyászat formájában is alkalmazható.

Bár az aromaterápia kifejezést nem kezdték használni a 20. századig, az aromás olajok gyógyulási célú felhasználása nyilvánvalóan több ezer évvel ezelőtt kezdődött. Ma sokan azt állítják, hogy saját bőrükben éltek ezzel a tudományággal.

Annak ellenére, hogy az alternatív gyógyászat meglehetősen megalapozott formája, még mindig jelentős vita merül fel azzal kapcsolatban, hogy az aromás olajok használata ténylegesen terápiás hatású-e vagy sem. A tudományos bizonyítékok ebben a tekintetben zavaróak, és ma még mindig több kutatásra van szükség ezen a területen.

Ebben a cikkben mindent megmondunk, amit tudni kell az aromaterápiáról; Amitől és hogyan kezdték el gyakorolni, milyen feltételezett előnyöket és mit mond erről a tudomány. Ha valaha is kíváncsi lettél erre a fegyelemre, olvassa tovább.

index

• 1 Történelem
  • 1.1 Ősi civilizációk
  • 1.2 Görögország és Róma
  • 1.3 A középkortól kezdve
  • 1.4 20. század
• 2 Hogyan működik??
  • 2.1 Miért van pozitív hatás?
• 3 Lehetséges előnyök
  • 3.1 Csökkentse a fájdalmat
  • 3.2 Nyugodjon meg az elme
  • 3.3 Néhány betegség elleni küzdelem
• 4 Mit mond a tudomány?
• 5 Referenciák

történelem

Ősi civilizációk

Néhány korai civilizáció már használt növényeket és illatukat a jólét előmozdítására. Például a kínai égett füstölő és aromás növények a testben és a szellemben harmóniát hoznak létre, bár úgy vélik, hogy még nem képesek lepárolni az illóolajokat.

Később az egyiptomiak létrehozták az első ellentétet, amely képes néhány növényt desztillálni. Ettől a pillanattól kezdve ez a civilizáció elkezdte olyan olajokat használni, mint a szegfűszeg, a fahéj vagy a mirrák, hogy elpusztítsák halottaikat.

De az egyiptomiak nemcsak növényekkel kezelték el a haláluk kezelésére, hanem a lelki, gyógyászati ​​és kozmetikai célokra is. Úgy véljük, hogy a "parfüm" kifejezést első alkalommal használta fel ez a civilizáció, amely sokat fejlődött ezen anyagok előkészítésében..

Görögország és Róma

A görögök sokat tanultak az egyiptomi civilizációból, de sokat fejlődtek az orvostudomány területén. Hipócrates, sok olyan ötlet apja, amelyet még ma is használnak ebben a tudományágban, aromás olajokat használt bizonyos betegségek és betegségek kezelésére.

Másrészt, a Megalo nevű parfüm egy parfümöt (a "megaleionot") hoz létre, amely állítólag több előnyös tulajdonsággal rendelkezik; többek között a bőr gyulladásának csökkentésére szolgál, és segített a sebek gyógyításában.

A Római Birodalom ismét fejlett a gyógynövények használatában. A Discordus nevű római állampolgár könyvet írt, Materia Medica, a desztilláció tanulmányozása mellett körülbelül 500 különböző faj tulajdonságait ismertették.

Ebben az időszakban azonban az aromás és illóolajok gyógyító szinten történő alkalmazása még nem volt széles körben elterjedt.

A középkortól kezdve

A római birodalom bukását követő évszázadok alapvető szerepet játszottak az aromaterápia fejlesztésében. A 11. században az Avicenna nevű feltaláló olyan eszközt fejlesztett ki, amely képes az illóolajok könnyebb és hatékonyabb lepárlására. Ebben a században és a következő időszakban folytattuk a kutatást a különböző növényekről és azok tulajdonságairól.

A tizenharmadik században megjelent a gyógyszeripar; és ettől a pillanattól kezdve egyre több növényi kivonatot kezdtek használni gyógyszerként.

Például a Fekete Halál járványa során úgy vélték, hogy bizonyos virágok olajjal impregnált sálok csökkentése csökkentheti a fertőzés esélyét.

A későbbi évszázadokban az aromás növények használata mind az illatszerekben, mind az orvostudományokban egyre gyakoribbá vált, és a technológiák, amelyek lehetővé tették a növények esszenciájának kitermelését, kifinomultabbak lettek.

20. század

A huszadik század nagy változást hozott a növények gyógyításának módjában: először elkülönítették az illóolajok összetevőit, és létrehozták a gyógyszereket és a szintetikus vegyületeket. Ez modern gyógyszert váltott ki, és az olajok hagyományosabb használatát nem használták fel.

Azonban egy francia kémikus, René-Maurice Gattefossé érdekelte az illóolajok használatát az orvostudomány területén. Munkájából az "aromaterápia" kifejezést alkotta, és elkezdte kiterjeszteni ezen anyagok felhasználását gyógyító célokra.

Ettől a pillanattól kezdve az illóolajok és más természetes termékek használata növekedni kezdett, és visszanyerte a népszerűségét.

Napjainkban a szintetikus vegyületek és a hagyományos orvoslás alternatíváinak keresése az aromaterápiát bizonyos környezetben nagyon divatosvá tette.

Hogyan működik?

Az aromaterápia bizonyos illatos termékek használatával működik, amelyeket a betegek belélegeznek, vagy a bőrön keresztül felszívódnak. A leggyakoribbak a fürdősók, olajok vagy testkrémek, diffúzorok, maszkok, inhalátorok ...

Mindegyikük egy vagy több növényi vegyületet használ fel a feltételezett gyógyító képességeik kihasználására. Általában a legelterjedtebbek az illóolajok, a növény vagy virág desztillálásával nyert kivonatok.

Ezeknek az illóolajoknak mindegyike különböző tulajdonságokkal rendelkezik; és nagyobb terápiás hatás elérése érdekében kombinálhatók egymással. A legnépszerűbbek közé tartozik az eukaliptusz, a rózsa, a levendula, a citrom, a gyömbér vagy a kamilla..

Miért vannak pozitív hatások?

Az aromaterápia kedvező hatásainak magyarázatára kétféle magyarázat található. Az első azokra az változásokra összpontosít, amelyek az agyban okozzák az aromákat, míg a második a felhasznált növények természetes gyógyító tulajdonságairól beszél..

Az első magyarázat szerint a szaglás nagyon erős, ezért bizonyos szagok nagy hatással vannak agyunkra.

Bizonyos aromák belélegzésével limbikus rendszerünk láncreakciót idéz elő, amely segíthet a stressz, a szorongás vagy akár a fájdalom csökkentésében..

Az első magyarázat egyik változata az, hogy a növények szagai az endorfinok felszabadulását okozzák az agyban. Ha ez igaz, akkor ez megmagyarázza, miért segíthet bizonyos illatok használata a fájdalom csökkentésében vagy a fizikai és szellemi relaxáció előmozdításában..

A második magyarázat a növények előnyös tulajdonságaira összpontosít, amelyeket a bőr elnyel, amikor illóolajokat használnak. Ez történhet például az illóolajok és más hasonló termékek masszázsokban és fürdőkben történő használatakor.

Lehetséges előnyök

Szereplők szerint az aromaterápiának mindenféle előnye van mind a testnek, mind az elmének. Szükséges azonban szem előtt tartani, hogy még mindig vannak viták arról, hogy ezek az előnyök valósak-e vagy sem.

A világ minden tájáról érkező emberek milliói azt állítják, hogy észrevették az aromaterápia pozitív hatásait saját húsukra. Ezután látni fogjuk a legfontosabbakat.

Csökkenti a fájdalmat

Állítólag az aromaterápia egyik fő előnye, hogy az illóolajok alkalmazása jelentősen csökkenti a fizikai fájdalmat és kényelmetlenséget.

Például ennek a tudományágnak a használata elméletileg javítja az ízületi fájdalmat, csökkenti a fejfájást és a migréneket, enyhíti a gyomor kényelmetlenségét, lazítja az izmokat, és még csökkentheti a kemoterápia mellékhatásait..

Nyugodj meg az elme

A szakterület szakértői szerint az aromaterápiában használt különböző anyagok illatai csökkenthetik a stressz szorongását, csökkenthetik a szellemi agitációt és mély relaxációt okozhatnak..

Ez például nagyon hasznos lehet bizonyos mentális zavarok tüneteinek javítására, az álmatlanság leküzdésére és a hangulat emelésére..

Segítsen bizonyos betegségek elleni küzdelemben

Végül az aromaterápiás szurkolók azt mondják, hogy ez a tudományág javíthatja az immunrendszert és elpusztíthat bizonyos típusú patogéneket, például baktériumokat, gombákat vagy vírusokat. Emiatt bizonyos betegségek elleni küzdelemben bizonyos előnyös tulajdonságokkal rendelkezne.

Mit mond a tudomány?

Az aromaterápia tényleges hatékonyságára vonatkozó tudományos bizonyítékok szűkösek. Bár az elmúlt években számos állítólag súlyos kijelentést tettek az előnyökről, a legújabb tanulmányok egyáltalán nem meggyőzőek..

Az aromaterápia hatékonyságára vonatkozó nagyszámú tanulmány számos felülvizsgálata rávilágít arra, hogy a legtöbbet nem megfelelően hajtották végre.

Vagy a minták nagyon kicsiek voltak, vagy nem lehetett megállapítani, hogy e tudomány alkalmazásának előnyei valóban a növények szagai vagy tulajdonságai voltak-e..

Emiatt az aromaterápiát általában pszeudos tudománynak tekintik, és a tudományos körökben nem kerül jóváírásra. Ennek ellenére világszerte több ezer ember állítja, hogy ez a fegyelem különböző problémákkal segítette őket.

Mindenesetre több vizsgálatot kell végezni annak meghatározása érdekében, hogy az aromaterápia érvényes-e a hagyományos orvoslás alternatívája, vagy sem..

Amíg ez megtörténik, csak kiegészítésként, nem pedig a hagyományosabb orvosi kezelés helyettesítésére lehet használni..

referenciák

1. "Mi az aromaterápia" -ban: Health Line. Visszanyerés: 2018. december 07., Health Line: healthline.com.
2. "Aromaterápia története": Aromaweb. Visszanyerés: 2018. december 07. az Aromaweb-ről: aromaweb.com.
3. "Mi az aromaterápia?" In: Web MD. Visszaváltva: 2018. december 07.-től a Web MD-ről: webmd.com.
4. "Mi az aromaterápia?" In: Aromatherapy Associates. Visszavont: 2018. december 07., Aromatherapy Associates: aromatherapyassociates.com.
5. "Aromaterápia" a következő helyen: Wikipedia. Visszavont: 2018. december 07. a Wikipédiából: en.wikipedia.org.