Balneoterápiás történelem, hatások, tudomány és ellenjavallatok

az balneoterápia az alternatív terápia egyik formája, amely azt állítja, hogy segíti a különböző betegségek és betegségek leküzdését fürdés közben. Ez egy hagyományos gyógyászati ​​gyakorlat, amelyet gyakran gyógyfürdőkben gyakorolnak; de története több ezer évvel ezelőtt nyúlik vissza.

A balneoterápiát általában a hidroterápiától eltérő fegyelemnek tekintik, bár bizonyos hasonlóságok vannak közöttük, és néhány gyakorlatuk nagyon hasonló. Azonban a két terápia konkrét módja eléggé különbözik egymástól.

A balneoterápia leggyakoribb gyakorlatai közé tartoznak a termálvizekben vagy a különböző ásványi anyagokban gazdag fürdők, a víz, a hideg és a forró merülések mozgása, valamint a masszázsok és más hasonló gyakorlatok elvégzésére szolgáló gyógyiszap használata..

Nincsenek olyan tanulmányok, amelyek megerősítik a balneoterápia feltételezett előnyeit, és több kutatásra van szükség; de gyakorlói azt mondják, hogy nagyon hasznos lehet olyan problémák kezelése, mint az osteoarthritis, a dermatitis, a stressz, a hát vagy a fejfájás vagy a fibromyalgia..

index

• 1 Történelem
  • 1.1 Ősi civilizációk
  • 1.2 Közép- és modern kor
  • 1.3 Század XIX
• 2 Fiziológiai hatások
• 3 Mit mond a tudomány a balneoterápiáról?
  • 3.1 Arthritis
  • 3.2. Fibromyalgia
  • 3.3 A hátfájás
• 4 Ellenjavallatok
• 5 Következtetés
• 6 Referenciák

történelem

A termál- és dúsított vizek használata az egészség javítása és a pihenés érdekében több ezer éven át nyúlik vissza. Úgy vélik, hogy a természetes források közelében létrejött egyes ősi populációk forró vizet használnak maguk tisztítására és bizonyos egészségügyi problémák leküzdésére.

Azonban a nyugati történelem első említése a forró források előnyeiből Hippokratészé, akit sokan a modern orvostudomány apjának tartanak..

Ez a gondolkodó úgy vélte, hogy minden betegséget a testnedvek kiegyensúlyozatlansága okozott, és úgy gondolta, hogy a melegvizes fürdők segíthetnek kijavítani őket.

Ősi civilizációk

Az olyan birodalmak, mint Görögország és Róma, a gyógyvizeket az egészség és a tisztaság határain kívülre terjesztették. Így a termálfürdők helyszínekké váltak, ahol mindkét civilizáció kultúrájának középpontjába társadalmi összejöveteleket tartottak.

Az évszázadok során, amikor mindkét birodalom uralta a világot, a termálfürdők nagy fejlődésen mentek keresztül. A háborús veteránok pihenőhelyeiből csak nyugodt helyek lehetnek, és autentikus építészeti csodákká alakultak, ahol minden állampolgár meg tudta javítani az egészségét, és másokkal kapcsolatban állhatott..

Ma azonban tudjuk, hogy a görögök és a rómaiak nem voltak az egyetlenek, akik élvezték a balneoterápia előnyeit.

Egyiptom ősi királysága is termálvizeket és gyógynövényeket használt, hogy javítsa lakóinak egészségét; és az első finn szaunák több mint 7000 éve nyúlnak vissza.

Közép- és modern kor

A Római Birodalom bukása után a civilizáció számos kulturális gyakorlata megszűnt, beleértve a balneoterápiát is. Az új kultúrák azonban tovább fejlesztették ezt a fegyelmet, és az egészségük javítása érdekében a forró források előnyeit használták.

Így például az oszmán birodalom ösztönözte a hamam vagy török ​​fürdő, amely sok hasonlóságot mutatott a római fürdőkkel. Japánban úgy vélték, hogy a forró forrásoknak mindenféle előnye volt a testnek és a léleknek, ezért széles körben használták őket.

A reneszánsz és a viktoriánus korszak során a különböző európai kultúrák ismét népszerűsítették a termálfürdők használatát. Így a régi kontinens szinte valamennyi országában és számos amerikai gyarmatban elkezdték kihasználni a gazdag víz természetes forrásait..

Század XIX

A 19. század bizonyos pontján létrejött a "thalassoterápia" szó, amely a görög kifejezésekből származik Thalassa (óceán) és Therapeia (Healing).

A vízzel és fürdőkkel kapcsolatos technikák sorozatának leírására használták fel, amelyek állítólag javították mind a fizikai, mind a mentális egészséget..

Ebben az évszázadban az első modern fürdők nyitottak mind az Egyesült Államokban, mind Európában. Hamarosan nagyon népszerű úti célok lettek a felső osztályú utazók számára, akik pár napot töltöttek a termálfürdőkkel pihentető luxus szállodákban, és mindenféle kezelést kaptak.

Napjainkban a világ számos szállodája rendelkezik saját fürdővel, anélkül, hogy a forró források természetes forrása közelében kellene elhelyezkednie.

A balneoterápia népszerűsége tovább növekszik, és gyakorlata sokat fejlődött az elmúlt évtizedekben.

Fiziológiai hatások

A balneoterápia bizonyos egészségügyi problémák kezelését jelenti fürdőkkel, általában hőforrásokkal és egyéb ásványi anyagokkal dúsított vízzel..

Támogatói azt állítják, hogy ez a fegyelem segíthet az olyan problémák kezelésében, mint az ízületi gyulladás, a légzési problémák és a magas vérnyomás, de hogyan csinálja pontosan??

A tudományági szakemberek szerint a fürdő termikus forrásokból történő bevétele biztonságos módon növeli a testhőmérsékletet, oly módon, hogy segíti az immunrendszert a baktériumok és vírusok elleni küzdelemben..

Ugyanakkor növeli a test hidrosztatikus nyomását, javítja a sejtek keringését és oxigénellátását.

Mindezek a hatások együtt segítik a toxinok kiküszöbölését és növelik a tápanyagok számát, amelyeket a test sejtek kapnak. Másrészről a termálfürdők is felgyorsíthatják az anyagcserét, és javíthatják az emésztőrendszert.

Helyileg használva a termálvizek állítólag segíthetnek bizonyos bőrbetegségek, például psoriasis, gombás fertőzések és bőrgyulladás elleni küzdelemben, a sebek gyógyulásának felgyorsítása mellett..

Végül a termálfürdők rendszeres befogadása segíthet a stressz csökkentésében, ezáltal kiküszöbölve néhány fájdalmat (pl. Hát vagy fej) és pszichológiai problémákat.

Mit mond a tudomány a balneoterápiáról?

A balneoterápia állítólagos előnyeinek többségét nem igazolták meg megbízható kísérletek.

Emiatt a tudományos világon belül a legtöbb szakértő szkepticizmussal vizsgálja ezt a tudományterületet, és figyelmeztet arra, hogy nem lehet olyan hasznos, mint a támogatói..

Emiatt a balneoterápia többnyire csak más jól bevált terápiák támogatásaként használható, és nem helyettesítheti őket. Ez különösen igaz olyan súlyos betegségek vagy rendellenességek esetében, amelyek rosszabbodhatnak, ha nem kezelik megfelelően.

Van azonban néhány bizonyíték arra, hogy a balneoterápia segíthet bizonyos problémák leküzdésében; különösen az arthritis, a fibromyalgia és a hátfájás.

arthritis

A magazinban 2008-ban megjelent tanulmány szerint Journal of Rheumatology, A balneoterápia bizonyos mértékig hatékony lehet az osteoarthritis kezelésében.

A hét klinikai vizsgálat közel 500 résztvevővel történő elemzése során a kutatók bizonyították, hogy ez az alternatív terápia hatékonyabb volt, mint a kezelés nem.

Egy másik tanulmány 2003-tól, ez a közlemény a Cochrane rendszeres felülvizsgálatok adatbázisa, bizonyítékot talált arra, hogy a balneoterápia bizonyos mértékig segíthet a rheumatoid arthritis kezelésében.

Mindazonáltal mindkét tanulmány bizonyos módszertani problémákat vetett fel, ezért több kutatásra van szükség e tekintetben.

fibromyalgia

Egy kis tanulmány, amelyben 42 résztvevő jelent meg Rheumtaology International 2002-ben úgy tűnt, hogy a fibromyalgiás betegek csökkentették a tüneteiket és javították a hangulatukat, ha naponta egyszer 20 perces fürdési üléseknek vetették alá egy hétig.

Azonban a minta kis mérete és más hasonló vizsgálatok hiánya, amelyek megerősítik ezeket a megállapításokat, azt jelentik, hogy a betegség kezelésében a szakértők még mindig nem állíthatják, hogy a balneoterápia hatékony módszer a betegek életminőségének javítására..

Hátfájás

A magazinban megjelent egy 2005-ös tanulmány Kutatás a kiegészítő és természetes klasszikus gyógyászatban rámutatott, hogy az ásványi és kénes vizekben való fürdés enyhítheti a hátfájást, különösen annak alsó részét.

A vizsgálatban a balneoterápiás programot követő 30 beteg egészségét hasonlították össze a 30 terápiás kezelésben részesült betegével, és megállapította, hogy az előbbi jobb eredményeket ért el.

A vizsgálat azonban bizonyos problémákat mutatott, így több bizonyíték szükséges a kezelés hatékonyságának megerősítéséhez.

Ellenjavallatok

Bár a balneoterápia elvben nem jelent problémát a legtöbb ember számára, akik használják, vannak olyan esetek, amikor veszélyes lehet a termálfürdő betöltése a betegség kezelésére..

Különösen az orvosok figyelmeztetnek arra, hogy ezt az eljárást súlyos szívproblémákkal, rendkívül alacsony vérnyomással, előrehaladott terhességgel, nagyon tünetekkel járó vénákkal, ellenőrizetlen epilepsziákkal vagy bizonyos betegségekkel, például tuberkulózissal vagy súlyos cukorbetegséggel szenvedik..

A balneoterápiás folyamat megkezdése előtt, ha úgy gondolja, hogy ezen kockázati csoportok valamelyikéhez tartozhat, vagy hogy a termálfürdők problémát okozhatnak az Ön számára, forduljon orvosához, hogy ellenőrizze, hogy biztonságosan végezheti-e ezt a gyakorlatot.

következtetés

A balneoterápiát évezredek óta használják az egészség javítása érdekében, biztonságos, fájdalommentes és alacsony költséggel.

Amint azonban már láttuk, a tudományos bizonyítékok meglehetősen szűkösek, és ezért a legjobb, ha nem használjuk ezt az alternatív terápiát, mint az egyetlen módot a súlyos betegségek kezelésére..

Ennek ellenére a legtöbb esetben a termálvizekben található fürdők nem jelentenek problémát, és lehetséges előnyeik nagyon sok.

Ezért, ha úgy gondolja, hogy valami olyasmit szeretne megtapasztalni vagy próbálkozni, ne habozzon, hogy konzultáljon egy szakemberrel.

referenciák

1. "Mi a balneoterápia?" In: From The Grapevine. Visszanyerés: 2018. december 17., From The Grapevine: fromthegrapevine.com.
2. "A gyógyfürdők története Timeline: Az utazás eddigi fejlődése": Swim University. Visszavont: 2018. december 17. a Swim Egyetemen: swimuniversity.com.
3. "Fürdőzés stresszcsökkentésért": Yoga Journal. Visszanyerés: 2018. december 17., Yoga Journal: yogajournal.com.
4. "3 A balneoterápia egészségügyi előnyei": VeryWell Health. Visszanyerés: 2018. december 17., VeryWell Health: verywellhealth.com.
5. "Balneoterápia" -ban: Wikipedia. Letöltve: 2018. december 17., Wikipedia: en.wikipedia.org.