Mi az energiapszichológia?

az energiapszichológia ez egy olyan módszer, amely két ellentétes megközelítést próbál kombinálni, de ez nagyban hozzájárulhat egymáshoz. Ez a fajta terápia a nyugati megközelítésen alapuló, kutatáson alapuló információkat használja, és a holisztikus megközelítésből nyert tudást is felhasználja.

Abban az esetben, ha nem ismeri a „holisztikus” szót, arra utal, hogy az embert globálisnak tekintik, mint valami többet, mint a tünetét, patológiáját vagy elméjét.

Az energiapszichológia tudatában van a betegségnek és a páciensnek oly módon, ahogyan azt a kínai orvoslás és az akupunktúra teszi.

A módszert akupunktúrás tűként definiálhatjuk.

Miért definiálható akupunktúra tű nélkül?

A hagyományos kínai orvoslás egyik legismertebb összetevője az akupunktúra.

Az akupunktúra Kínában és más ázsiai országokban is sok éven át gyakorolt ​​technika. A hagyományos kínai orvoslás több ezer évvel régebbi, mint a saját hagyományos orvostudományunk, amely a Hippokratész ősi gyógyszerén alapul.

Napjainkban az akupunktúrát világszerte ismert terápiának tartják. Valójában empirikus és tudományos bizonyíték van arra, hogy támogassa az akupunktúra előnyeit a különböző patológiák vagy krónikus vagy enyhe fájdalmak kezelésében..

A WHO szerint az akupunktúra hatékonyságát számos klinikai vizsgálat és laboratóriumi kísérlet bizonyította.

Az akupunktúrát az alternatív gyógyászat egyik formájának tekintik, amelyben a kezelés a test pontos szúrása révén fontos pontokon történik. Ezek a pontok az akupunktúrás pontokból és a meridiánokból álló test-energia térkép részét képezik.

Az az elképzelés, hogy testünk bizonyos módon energiával utazik, olyan, mint a létrehozott csatornák, ahol a szükséges energiának el kell mennie, és elegendő ahhoz, hogy minden megfelelően működjön.

Amikor az energia stagnál vagy elkezd áramlani a nem megfelelő módon, a test tünetei és fájdalma jelenik meg. Tehát a tűk úgy hatnak, hogy az energia visszatér a természetes és egészséges csatornájához.

Elmondható, hogy az energiapszichológia olyan, mint az akupunktúra tű nélkül, mert ahelyett, hogy használná őket, más kapcsolódó módszereket, például könnyű patteret vagy nyomást használ a szükséges akupunktúrás pontokban.

Az energiapszichológia esetében a folyamatot úgy tervezték, hogy jeleket küldjön az agynak, amikor megérinti vagy megnyomja, hogy segítse a jó mentális egészséggel kapcsolatos érzelmek szabályozását..

Például egy traumatikus esemény által okozott negatív benyomás esetén az energiapszichológia elmondaná a páciensnek, hogy emlékezzen az eseményre, miközben a szakmai beavatkozás az energia szintjén módosítja a test elektromos mezőit, új információkat adva az agynak az esemény emlékére vonatkozóan..

Mi az energiapszichológia elmélete?

Az energikus pszichológia szerint, hogy a szervezet egészséges legyen, szükség van a benne áramló energiára, hogy kiegyensúlyozott legyen.

Ha az energiaáramlás megváltozik, az egészség is megváltozik. Ilyen módszer szerint, ha manipuláljuk ezt az energiát, segíthetünk abban, hogy a beteg optimálisan helyreálljon.

A pszichológusok, akik ezt a technikát használják, fizikai beavatkozásokat alkalmaznak az energia áramlásának szabályozására, és a hiperarousális vagy hiperexitációs gondolatokon alapulnak.

A szerves szinten van egy alapelv, amely a szervezet által az adott helyzethez használt energiamennyiségen alapul. Például valamilyen traumatikus emlékek vagy fóbiák nagyon magas aktiválási állapotot hoznak létre az adott személyben, amikor találkoznak azokkal a memóriákkal vagy ingerekkel, amelyek megijesztik őket.

Ha az aktiválási állapot nagyon magas, akkor a hiperexitációra utalunk. A fizikai, fiziológiai és pszichológiai aktivitás növekedése azt jelenti, hogy a szervezet egésze éber és feszült állapotban van. Nemcsak izmainkat befolyásolja a folyamatos feszültség, hanem az érzelmeink is.

Csökkent fájdalomküszöböt, izomfeszültséget, negatív érzéseket, például félelmet, álmatlanságot, érzelmi hiperreaktivitást, stb..

A hiperexitáció olyan személyeknél is megfigyelhető, akik szorongással és stresszel kapcsolatos rendellenességekkel rendelkeznek. Valójában ezekben az esetekben a patológiás az lenne, hogy a beteg szinte állandóan magas riasztási állapotban van, vagy legalábbis akkor, ha nem kell.

Az energetikai pszichológiától úgy véljük, hogy ha a negatív inger párosul a helyes pont vagy meridiánus pontok stimulálásával, akkor az emberek kevésbé aktiválódhatnak és kényelmetlenséget tapasztalhatnak, amikor azok a kiváltók, amelyek nem érezték jól magukat..

Képzeld el például, hogy félsz a kutyáktól. Ennek az elméletnek megfelelően az energikus pszichológiát gyakorló szakember, miközben az állatot a memóriában, egy képben vagy in vivo teszik ki, ösztönözne bizonyos energikus pontokat benned, hogy az energia és az aktiválás visszatérjen az állapotukhoz normális, és az agyad megértette az új módot a helyzet kezelésére, amikor ismét találkozik egy kutyával.

Milyen megközelítéseket vagy technikákat táplál az energiapszichológia?

Az energiapszichológia más technikákkal és terápiákkal gazdagodik, amelyek nemcsak a helyreállítási utat használhatják, hanem számos alternatívát kínálnak a wellness állapotba való visszatéréshez..

Megmutatom, hogy mi a következő:

Mentális terápia vagy TFT

Ezt a terápiát Dr. Roger Callahan fejlesztette ki. A TFT több néven ismert: mentális terápia, holisztikus gondolatterápia vagy gondolatterápia.

A technika magában foglalja a szómezőt, amely egy láthatatlan szerkezet vagy anyag, amely befolyásolja az anyagot. A kifejezést Michel Faraday alapította.

Azaz, amikor a mentális mezőről beszélünk, egy olyan energikus vibrációra utalunk, amely befolyásolja a testünket. Az energiapszichológián belül, amikor olyan dolgot gondolunk, amely kényelmetlenséget okoz, befolyásolja a test meridiánjait és energiapontjait.

Például, ha traumás eseményt tapasztaltunk, minden alkalommal, amikor ismét emlékezünk az eseményre, testünk ideges, hormonális, kémiai és kognitív állapotba kerül, amely megegyezik az esemény bekövetkezésekor tapasztaltakkal..

Ezért a TFT az akupresszúrát vagy a meridiánok megérintését foglalja magában, hogy ösztönözze a szükséges pontokat, és visszaadja a testet a nyugalom és a jó közérzet állapotába, kiegyensúlyozza az autonóm idegrendszert.

Tapas akupresszúrás technika vagy TAT

Ezt a technikát Tapas Fleming, a kaliforniai terapeuta fejlesztette ki. A TAT-ban a nyomást is használják, de azzal a variációval, amelyet maga a személy képes önmagában önállóan kezelni.

Az önnyomás az ujjal, az arcterületen és a fejen történik.

A személynek a negatív képekre kell összpontosítania a nyomás alkalmazása közben. Később pozitív képeket kell gondolkodniuk, és végül el kell gondolkodniuk és arra kell összpontosítaniuk, hogy mit gondolnak a problémáik okában.

Miután az eljárást alkalmazták, a beteg megtanulhatja, hogy a terápián kívül végezze.

Érzelmi szabadság technikák vagy EFT

Az EFT a traumatikus esemény egy emlékezetének és bizonyos meridiánok megérintésével vagy megérintésével és az önbizalmak kiejtésével való összefüggésén alapul. Az EFT a TFT egyik változata, és elődje Gary Craig volt.

Az önbecsüléseknek olyan kifejezéseket kell magukban foglalnunk, amelyekre a szeretet, a megbocsátás és az együttérzés feldolgozására irányul. Az elképzelés az, hogy hagyjuk abba a sérüléseket, amiket említünk, vagy más negatív ötleteket.

A legtöbb technikát, amelyet az energiapszichológia használ, önadagolhat. A szakember feladata, hogy megtanítsa a páciensnek, hogyan kell cselekedni és önállóan alkalmazni a technikát a jelenlévő probléma alapján.

Ne feledje, hogy sokféle ember létezik, valamint különböző típusú konfliktusok, és ha a probléma súlyos, az önigazgatás nem olyan hatékony, mint a szakember közvetlen alkalmazása..

Az energiapszichológia alkalmazása és gyakorlata

Az energiapszichológiát azok a szakemberek alkalmazhatják, akik olyan tünetekkel és / vagy rendellenességekkel rendelkező betegeknél dolgoznak, mint a poszt-traumás stressz, a szorongásos állapotok, a fóbiák, a függőségek ... általában megváltozott pszichológiai állapotokban.

Az energiapszichológiát nem csak a pszichológusok alkalmazhatják, mivel vannak olyan képzések, amelyekhez az egészségügyi rendszerhez kapcsolódó szakemberek nagy száma elérhető. Ha igaz, hogy mindaddig, amíg a szakembernek egy bizonyos bázisa van, a terápia fejlesztése optimálisabb lesz.

Ne feledje, hogy csak képzettséggel és képzéssel rendelkező embereknek kell dolgozniuk mentális vagy fizikai rendellenességekkel vagy patológiákkal. Vagy legalábbis, ha egy másik típusú szakembert szeretne megbízni, győződjön meg arról, hogy széleskörű tapasztalattal rendelkezik, és tudja, hogyan kell helyesen kezelni az ilyen típusú helyzeteket..

Az energiapszichológia által felvetett kritikák és korlátozások

Mint minden, ami újszerűen jelenik meg, vagy keveset tudunk, hajlamosak vagyunk értékelni, hogy valóban képes-e vagy sem tud működni. Az energiapszichológia, mint a sokféle alternatív terápia, ami létezett és jelenleg is létezik, ellentmondásokat generált az egészségügyi szakemberek között az egészségügyben.

A módszer, a technika vagy a kezelés alkalmasságának vagy érvényességének a problémája az, hogy idő- és pénzügyi erőforrásokat kell elosztani annak vizsgálatához. A módszert megbízhatónak kell tekinteni annak bizonyítására, hogy tudományos szempontból, és azoknál a kezeléseknél vagy technikáknál, amelyek nem tapintható elemekkel (például energiával) működnek, ez nehéz feladat lesz.

Talán az egyik fő kritika, hogy ez a fajta terápia megszerzi, az a tény, hogy a mechanizmusok, amelyeken fellépnek, jelenleg nem figyelhetők meg vagy mérhetők, mivel az ehhez szükséges technológia nem áll rendelkezésre..

Az egyetlen módja annak, hogy megbízhatóságot nyújtsunk a technika számára, annak hangsúlyozása, hogy azok a betegek aránya, akik ezt választották, és elégedettek voltak az eredményekkel.

A tudományos területen, amikor egy vizsgálatot végeznek, több változót kell ellenőrizni, és az eredmények hatékonyságuk tekintetében zavaróak lehetnek. Olyan változókra utalunk, mint például a páciens kutatási torzítása vagy akár a placebo hatása.

Bár hozzá kell tenni, hogy vannak olyan technikák és eljárások, amelyek a kutatásban felhasználhatók, hogy a fent említett változók a lehető legkisebb mértékben befolyásolják a tanulmányok eredményeit.

Lehet, hogy úgy tekinthető, hogy ha a beteg ilyen típusú terápiát végez, és javulást talál vele, akkor fontosabb lehet az egyéni szinten elért eredmény, mint az a tény, hogy a technikát tudományos szempontból valóban megbízhatónak tekintik-e..