A szaglás memóriája hogyan ébred fel az emlékeket

az szagló memória a szagok emlékére utal. A szagok sok emléket hozhatnak nekünk. Ennek oka, hogy a szagló izzó, amely a központi idegrendszer régiója, amely érzékszervi információt feldolgoz az orrból, a limbikus rendszer része..

Mivel a limbikus rendszer olyan terület, amely szorosan kapcsolódik a memóriához és az érzelmekhez, a szagok emlékeket idézhetnek elő, és szinte azonnal reagálnak a válaszokra..

Hogyan alakul ki a szagok és az emlékek közötti kapcsolat?

A szaglási izzó hozzáférést biztosít az érzelmeket feldolgozó amygdalához és a hippocampushoz, amely az asszociatív tanulásért felelős struktúra. A struktúrák közötti kapcsolatok ellenére az illatok nem idéztek fel emlékeket, nem az idővel kialakult kondicionált válaszok.

Amikor először szagolsz valamit, tudattalan módon összekapcsolod egy eseményrel, egy személyrel, egy tárgygal, egy pillanatra vagy egy helyre. Az agyod összeköti a szagot és a memóriát, összekapcsolva például a klór illatát nyáron, vagy a liliomok illatát temetéssel.

Amikor újra megtalálod magad a szaggal, a kötés már kialakult és felkészült arra, hogy emlékezetet vagy akár lelkiállapotot idézzen elő. A klór illata boldoggá teheti magát, mert emlékezteti Önt a barátaival a medencében található nyári pillanatokra.

A liliomok azonban megmagyarázhatatlanul melankolikusak lehetnek. Ez részben az oka annak, hogy nem mindenki kedveli ugyanazt a szagokat: tiszta szövetség.

Mivel gyermekkorunk és ifjúságunk során az új szagok többségét megtaláljuk, a szagok gyakran gyermekkori emlékeket idéznek elő. A szagok, az érzelmek és az emlékek közötti kapcsolat azonban valójában elkezdődik, mielőtt még megszületünk.

Azok a gyermekek, akik anyjuknak, dohányfüstnek vagy fokhagymának voltak kitéve az anyjuk méhében, gyakran részesítik előnyben ezeket a szagokat. Számukra normálisnak vagy akár kellemesnek tűnnek a más babákat zavaró szagok.

Az amygdala szerepe

Az amygdala egy mandula alakú agyi szerkezet, amely mindent, ami érzelmi reakcióinkhoz kapcsolódik. Az emberi agy egyik legprimitívebb területe.

Emellett az emlékekkel és a memóriával is kapcsolatban áll, mivel sok emlékezetünk bizonyos érzelmi tapasztalatokhoz kapcsolódik.

Egy évtizeddel ezelőtt Rachel Herz, a szagpszichológia szakértője és kollégái Brown Egyetemen ellenőrizte, hogy van-e összefüggés a szag által kiváltott memória érzelmi intenzitása és az amygdala aktiválása között..

A résztvevők először egy adott parfüm által kiváltott pozitív memóriát írtak le. Utána elmentek a laborba, hogy részt vegyenek egy funkcionális mágneses rezonancia kísérletben.

A résztvevők több vizuális és szaglásos inger szekvenciával voltak kitéve. A vizuális ingerek tartalmazzák a résztvevő által választott parfüm képét és egy jelöletlen parfüm képét. A szaglási inger a résztvevő által választott parfümöt és a jelöletlen parfümöt tartalmazza.

Ha az inger valamilyen memóriát vagy érzelmet okozott, a résztvevőket arra utasították, hogy tartsák szem előtt a következő ösztönzést..

Amikor a résztvevők szagolták a választott parfümöt, akkor az volt, amikor nagyobb aktivitást mutattak az amygdala és a parahipokampális (a hippocampust körülvevő régióban).

Ezek az adatok arra utalnak, hogy az érzelmi és erős emlékeket kiváltó szagok az agy azon területein is nagy aktivitást okoznak, amelyek erősen kapcsolódnak az érzelmekhez és a memóriához.

Fontos azonban tudni, hogy mindössze öt ember vett részt ebben a tanulmányban, és minden nő volt. E megállapítások megerősítéséhez szükség van a résztvevők szélesebb körű mintájára, ahol mind a férfiak, mind a nők számára szükség van..

Számos viselkedési tanulmány kimutatta, hogy a szagok élénkebb érzelmi emlékeket váltanak ki, és jobban kiváltják azt az érzést, hogy "a múltba szállítják", mint a képek..

Kevés tanulmány készült azonban a Herz és munkatársaitól, akik a szag és az önéletrajzi memória kapcsolatát vizsgálják neuronális szinten.

Illat és érzelmek

A szagok érzékelése nemcsak az érezni, hanem az érzésekkel kapcsolatos tapasztalatok és érzelmek. A szagok nagyon erős érzelmi reakciókat okozhatnak.

Néhány szagra adott reakciókkal kapcsolatos felmérések során a válaszok azt mutatják, hogy a szaglási ízlésünk közül sokan kizárólag az érzelmi kapcsolatokon alapulnak.

Bár meggyőző bizonyíték van arra, hogy a kellemes illatok javíthatják hangulatunkat és jólétünket, ezek közül néhányat óvatosan kell figyelembe venni..

Néhány újabb tanulmány kimutatta, hogy a szaggal kapcsolatos várakozásunk, nem pedig az expozíció közvetlen hatása, felelős lehet a hangulati és egészségügyi előnyök javításáért..

A javaslat és a placebo hatása

Az egyik kísérletben a kutatók azt találták, hogy egyszerűen tájékoztatják a témákat arról, hogy kellemes vagy kellemetlen szagot adtak be (ami talán még nem is tudta észlelni) megváltoztatta saját jelentésüket a hangulatukról és a jóllétükről.

Csak egy kellemes szagot említve a rossz egészségi állapotra és a pozitív hangulathoz kapcsolódó jelentésekre vonatkozó csökkent jelentések. Ezek az eredmények arra utalnak, hogy ezek a javulások lehetnek placebo hatások.

Ugyanakkor megbízhatóbb eredményeket találtak a placebót használó kísérletekben, szagok nélküli spray-k formájában. Ezek a vizsgálatok azt mutatták, hogy bár az alanyok bizonyos mértékig szagtalan placebót reagálnak attól, amit úgy gondolnak, hogy illatanyagok, a valódi parfüm hatása szignifikánsan magasabb.

A kellemes parfümökre való gondolkodás elegendő lehet ahhoz, hogy egy kicsit vidámabb legyen, de az igazi illata drámai hatással lehet a hangulatunk és a jó közérzetünk javítására..

Annak ellenére, hogy a szaglás érzékenysége elveszik, amikor öregszünk, azt tapasztaltuk, hogy kellemes illatok pozitív hatással vannak a hangulatra bármely korban.

A szagok hatása az érzékelésünkre

A szagok pozitív érzelmi hatásai befolyásolják más emberek észlelését is.

Egy kísérletben a kellemes illatoknak kitett személyek inkább "vonzóbb minősítést" adtak az emberek számára, akik megjelentek számukra.

Néhány újabb tanulmány azonban azt mutatja, hogy ezek a hatások csak akkor jelentősek, ha a képekben bizonyos kétértelműség van. Ha a személy a képen egyértelműen nagyon vonzó, vagy éppen ellenkezőleg, rendkívül csúnya, az illat általában nem befolyásolja ítéletünket.

Ha azonban a személynek csak "közepes vonzerejű" szintje van, akkor a kellemes illat az értékelésünk egyensúlyát fogja javítani. Ily módon a parfüm reklámozására használt vonzó modellek valószínűleg nincsenek szükségük rá, de a többiek is élvezhetik a jó illatú permetet..

A kellemetlen szagok befolyásolhatják az észlelésünket és az értékelésünket is. Az egyik vizsgálatban a kellemetlen szagok jelenléte nemcsak rosszabb pontszámokat adott a képekben szereplő egyéneknek, hanem néhány olyan rajzot is megítéltek, amelyeket kevésbé profinek mutattak nekik..

A pozitív szagok negatív hatással is lehetnek

A pozitív hangulatú hangulatjavulás hatásai azonban néha ellenünk játszanak: az érzékelésünk és a pozitív érzelmek növelésével a kellemes szagok felháboríthatják ítéletünket.

A Las Vegas-i kaszinóban végzett kísérletben a nyerőgépben szerzett pénzösszeg 45% -kal nőtt, amikor a helyet illatosították egy kellemes aromával.

Egy másik vizsgálatban a sampont, amelyet a résztvevők az első eredményként az utolsónak minősítettek egy kezdeti vizsgálatban, először egy második vizsgálatban osztályoztak a szagának megváltoztatása után..

Egy másik tesztben a résztvevők arról számoltak be, hogy a sampont könnyebb öblíteni, jobban felhordani és a haj fényesebbé tette. Csak a sampon illata megváltozott.

Szag preferenciák

A szagokra vonatkozó preferenciák általában személyes ügyek, konkrét emlékekkel és társulásokkal kapcsolatosak.

Például egy felmérésben a "Melyik a kedvenc illata?" Kérdésre adott válaszok. Számos szagot tartalmaz, amelyek általában nem kellemetlennek tekinthetők (mint például a benzin illata vagy a test izzadása). Ugyanakkor néhány kellemesen érzékelt szag (például a virágok illata) néhány résztvevőtől nagyon negatív válaszokat kapott.

Ezeket a preferenciákat magyarázta a jó vagy rossz tapasztalatok, amelyeket az emberek bizonyos szagokkal társítottak és társítottak. Ezeknek az egyéneknek a sajátosságai ellenére lehetőség van a szaglási preferenciákról néhány jelentős általánosításra.

Például az eddigi kísérletek azt mutatták, hogy hajlamosak vagyunk arra, hogy mi az, amit tudunk: az emberek magasabb pontszámot adnak arról, hogy mennyire kellemes a szag, amit képesek azonosítani..

Vannak olyan illatok is, amelyek úgy tűnik, hogy univerzálisan kellemesnek tűnnek, mint a vanília, amely egyre népszerűbb összetevője a parfümöknek, ami már régóta "standard kellemes illata" a pszichológiai kísérletekben.

A parfümkereskedők jegyzéke: az egyik olyan tanulmány, amely azt mutatta, hogy az illatanyagokat előnyben részesítjük, hogy helyesen azonosítsuk, azt is kimutatta, hogy a megfelelő szín használata segíthet abban, hogy helyesen azonosítsuk, növelve a parfüm ízét..

A cseresznye szaga például a vörös színnel együtt pontosabban azonosítható, és az alanyok azon képessége, hogy azonosítsák a szagot, jelentősen gazdagította a kapott pontszámokat..

Szagok és fokozott termelékenység

Gondoltad már valaha a munkahelyed, iskolád vagy egyetem illatozását? A priori talán ostoba lehet. A szagok azonban befolyásolhatják a munka termelékenységét a hangulatok befolyásolásán túl,

Rachel Herz megjegyzi, hogy egyre több tanulmány azt mutatja, hogy a pozitív hangulat a termelékenység, a teljesítmény és a más emberek segítésének tendenciájához kapcsolódik, míg a negatív hangulat csökkenti a prosocialis viselkedést.

Különösen a prosocialis viselkedés és a termelékenység is kellemes környezetvédelmi szagok jelenlétében gazdagodik. Például egy kísérletben a sütőben vagy kávéban a sütik szagát kitevő emberek jobban hajlandók segíteni egy idegennek, mint azoknak, akik nem voltak kitéve a szaglási manipulációnak.

Hasonlóképpen, az emberek, akik kellemesen is szagú légfrissítő jelenlétében dolgoztak, nagyobb önhatékonyságról számoltak be a munkában. Emellett magasabb célokat állítottak fel, és hatékonyabb stratégiákat alkalmaztak, mint a szagtalan állapotban dolgozók..

Azt is megállapították, hogy a kellemes környezeti szagok fokozzák az éberséget az unalmas feladat során, és javítják a teljesítőképességet a word befejező tesztek során..

Éppen ellenkezőleg, a szagok jelenléte negatívnak ítélte a résztvevők szubjektív megítélését, és csökkentette a frusztrációval szembeni tolerancia szintjét. Ezen tanulmányok résztvevői arról is beszámoltak, hogy következetes hangulati ingadozásuk volt.

Ezért többé-kevésbé biztos lehet abban, hogy a megfigyelt viselkedési válaszok a légfrissítőknek az emberek hangulatára gyakorolt ​​hatása miatt következnek be..

Néhány illatanyag, amely a munka termelékenységét növeli, a citrom, a levendula, a jázmin, a rozmaring és a fahéj illata..

Tehát már tudod: a szagok befolyásolják a hangulatot, a jó teljesítményt és a viselkedés egyéb formáit tanult egyesületeken keresztül, különösen érzelmileg.