10 Egészséges édesgyökér hihetetlen előnyei

az az édesgyökér előnyei és tulajdonságai számos: a gyomorra, a súly ellenőrzésére, a bőr, a fogak javítására, a stressz csökkentésére ...

Ha megállunk egy pillanatra, hogy megpróbáljunk a édesgyökérre gondolni, mindannyian egy édes képet láthatunk, édes, karamell íze ... a téli szezonra vezethet, ahol az utcán sétálva gyakori megtalálni "Stalls" az emberek, akik eladják botok e növény, mint egy csecsebecse.

Vagy talán emlékeztet minket a "nagymama" tipikus jogorvoslataira a köhögés vagy a légzőszervi problémák enyhítésére ...

Röviden, mindannyian ismerjük az édesgyökéreket, és mindenki emlékeztet minket valamire, de egyikünk sem gondolt arra, hogy ez a gyökér szolgálhat másként, mint a vágyunk kielégítésére..

A édesgyökér egy nagyon régi és széles körben használt gyógyszer; azt mondják, hogy az egyiptomi fáraó Tutankhamun sírjában (Kr. e. 1350) a növény előnyeit és gyógyító tulajdonságait találták; és már a középkorban köhögéscsökkentőként használták (a légutak javítására), és nagy földterületeken termesztették..

Mint látható, ez a használat évezredes, és a jó tintáról ismert, hogy az édesgyökér végtelen számú gyógyító tulajdonsággal rendelkezik; Annak érdekében, hogy teljes mértékben megértsük az üzem minőségét, sok évre van szükség (és még mindig sok felfedezésre szorul): hosszú, de hasznos folyamat volt, hiszen kicsit kevésbé elterjedt.

Fontos megjegyezni, hogy csak az igazi édesgyökér (a természetes) az, amely a következő tulajdonságokkal rendelkezik. A szupermarketekben eladott „édesgyökér” -nek nincs jószága vagy a legtöbb cukorkája.

És mivel nem akarunk többet várni, menjünk le az üzleti életre, és felfedjük az előnyös növény összes titkát.

Az édesgyökér előnyei az egészségre

1) Küzdelem a rák ellen

A édesgyökér hatékony eszköz a rák bizonyos típusainak kezelésére és megelőzésére. Így különösen hasznos a melanoma és a vastagbél vagy a prosztatarák leküzdésére. (De vigyázz, nem ajánlott másoknak, mint például a mell)

Ez a gyökér csodálatos eszköze az Isoangustone A, amely nagyon hatékonyan küzd a rák mirigyeitől, különösen a bőrrel kapcsolatosan..

A Minnesota Egyetem tanulmánya azt találták, hogy ezt az anyagot melanoma sejtekben alkalmazta, és megállapította, hogy ezek reprodukciójának sebessége jelentősen csökkent, és megakadályozta a rákot képező fehérjék felszabadulását..

Az eredményeket a "Cancer Prevention Research" folyóiratban publikálták, és hiteles forradalmat jelentettek a bőrdaganatok kezelésében. Emlékeztetni kell arra, hogy a melanoma a férfiak és a szexagesimo férfiak 50. leggyakoribb rákja Spanyolországban.

A Vanderbilt Egyetemen (Nashville) végzett további kutatások során az édesgyökér fogyasztását a vastagbél és a prosztatarák megelőzésével társították, és ez a növény, amely magas glicirrizin tartalmával rendelkezik, bőséges hatalommal rendelkezik arra, hogy kezelje és lassítsa a fejlődését. ugyanaz.

A legjobb az, hogy ezen a területen nincsenek mellékhatásai (bár a terhes nőknél és a magas vérnyomásban szenvedő betegeknél nem javasolt túlzott fogyasztás).

2) Csökkentse a stresszt, nyugodja meg az elmédet és energiát adjon neked

Azt mondják, hogy az édesgyökér-infúziókat minden nap segít az érzelmi jólét, a migrén elleni küzdelem és a stressz csökkentése. Számos tanulmány kimutatta, hogy ennek a növénynek a glicidsavja közvetlenül az agy mellékvese működésére hat, ami szabályozza a stresszhormonot (kortizol), és segít a testben a feszült helyzetek kezelésében és a szorongás szabályozásában..

Valójában sokan, amikor abbahagyják a dohányzást, hozzászoknak az édesgyökér rágásához az idegek nyugtatásához.

Ismeretes továbbá, hogy az a hatóanyag, amely ezt a gyökeret kibocsátja, jó a vércukorszint szabályozására (pihenésre), és az interferon nevű összetevője, amely erősíti az immunrendszert. Szilárdságot, energiát és harci fáradtságot és fáradtságot is biztosít.

3) Segíts a fogyásban

Az édesgyökér egy nagy szövetségese az emésztésnek és egy erős diuretikumnak (ami nagyon jól küzd a folyadékvisszatartásért), az "Obesity Research & Clinical Practice" folyóiratban közzétett kutatások szerint..

Ezek a tudósok akarták ellenőrizni a növény fogyókúrás hatásait, és ehhez 56 önkéntesből álló mintát vettek, akik négy csoportra oszlanak; egyiküket placebóval kapták, a fennmaradó három pedig egy ideig édesgyökér adagot kapott.

Az eredmény már elképzelte azt, ugye?: Jelentős különbséget észleltek a placebo csoport és a többi között; az előbbiek ugyanolyan maradtak, míg az édesgyökeret fogyasztók elvesztették a testzsír százalékos arányát, és csökkentették étvágyukat, amíg elérték a szokásos élelmiszer-fogyasztási szintet.

A édesgyökér fogyasztásához a legjobb, ha porban vagy törzsben vásárolják meg, és forró vízzel infúziót készítenek (naponta 2-3 pohárba kerülhet).

4) Nagyszerű a bőr számára

A édesgyökér nagyon hatásos a bőrbetegségek, például a bőrgyulladás, a pikkelysömör, a herpesz, a pattanások, a hajhullás, az égési sérülések, a bőrpír és a hosszú stb. gyakorlatilag minden létező dermatológiai problémával küzd.

Az ilyen típusú változások kezelésére a legjobb, ha édesgyökér-kivonatot vásárolhat (a gyógynövényekben kaphatja), és közvetlenül alkalmazza az érintett területre. Habár a hajok esetében (megakadályozzuk a zsírok elvesztését és a zsírszegénység megszüntetését) egy kis növényi kivonatot is adhat a rendszeresen használt samponhoz..

És nemcsak a problémák gyógyítására szolgál, hanem szépségápolásként, hogy javítsuk az arcszínünket és megvilágítsuk a bőrt! Ma is megtalálhatja ezt a növényt, hogy tablettát vegyen be, de gondoskodnia kell arról, hogy 100% természetes édesgyökér legyen, ha nem, az előnyök nem lesznek azonosak.

5) Csökkenti a fájdalmat

Egy másik lehetőség az, hogy pihenjen egy pihentető édesgyökér fürdőben; ugyanazt az infúziót, amit felkészít az itatásra, hozzáadhatja a kád vízéhez: nagyszerű kezelni olyan betegségeket, mint az ízületi gyulladás, reuma vagy csontritkulás.

6) Nagyszerű megoldás a gyomornak

Az emésztés javítása és a diuretikum (mint már említettük) mellett a édesgyökér megnyugtatja a gyomor-bél nyálkahártyát, amely nagyon hatékony a gastritis megbetegedések kezelésében vagy a gyomorfekélyek gyógyításában. Hasznos az égéshez is.

7) Gyógyítsa meg az influenza és a torokfájást

Továbbra is előnyöket adunk a listához. Ezen a ponton emlékezhet a nagyszüleimre, akik a torokhoz vagy köhögéshez édesgyökér tablettát vesznek; Milyen bölcsek azok! Mert ez a növény az egyik legjobb megoldás a betegségek, például a megfázás, a hörghurut, az asztma, a garatgyulladás kezelésére.

Valójában a legtöbb köhögés elleni szirup édesgyökeret hordoz, nézd meg az összetevőket. Ez köhögéscsillapító, gyulladáscsökkentő és kimerítő.

8) Segítsen megelőzni a cukorbetegséget

Ha magas a vércukorszintje, vagy előzőleg cukorbetegségben van, az édesgyökér nagy szövetségessé válhat az Ön számára.

Ez a gyökér egy amorfrutinnak nevezett molekulát tartalmaz, amely képes szabályozni a glükózszintet és a hasnyálmirigy gyulladásgátló erejét. Ahhoz, hogy a megfelelő tulajdonságokat elérjük, ebben az esetben a legjobb választás az édesgyökér gyökér infúziók bevétele.

9) szabályozza a menstruációs fájdalmat és a menopauza rossz közérzetét

A édesgyökér használata nagyon hatékony lehet a menstruációs görcsök megnyugtatásában és csökkentésében. Ha ebben az időszakban görcsöket szenved, ez a gyökér sokkal hatékonyabb lehet, mint a gyógyszertárakban eladott tabletták.

Azoknál a nőknél, akiknek menopauza van, az is ajánlott. Fő hatóanyaga, a glicirizin, szabályozza az ösztrogén szintjét (magas, ha magas és alacsony, ha magas), ezért nagy enyhülés a hangulati ingadozások, hirtelen hő és fáradtság esetén. Röviden, az édesgyökér egy erős antioxidáns, amely segít szabályozni ezeket a hormonális változásokat.

10) Egészséges fogak (és megfelelő légzés) esetén

A "Journal of Natural Products" kiadványában közzétett tanulmány szerint a likőrök egyes összetevői, például a licoricidin és a licorisoflavan A segítenek megelőzni az üregeket, az ínybetegségeket és a fogakra és az okokra ható baktériumok megjelenését. szájfertőzések.

Az orális baktériumokkal küzdő növény ezen tulajdonságai természetes antibiotikumként hatnak, ami nagyon hatékony a rossz lehelet problémáival szemben.

Mint láthatod, az édesgyökér előnyei szinte végtelenek (szinte mindent szolgálnak, ugye?), Bátorít bennünket, megnyugtatja a fájdalmat, gyógyítja a megfázást, javítja a bőrt ... De mint minden életben is, van egy (kis) is. Negatív oldal Szóval figyelmeztetnem kell neked az édesgyökér által előidézett mellékhatásokra, különösen, ha túlzott mennyiségben fogyasztják.

Ezért a következő konkrét esetekben óvatosnak kell lennie:

• Nem ajánlott magas vérnyomásban szenvedőknek, ezért ha alacsony a vérnyomása, akkor nagyszerű lesz.
• A terhes nők számára nem működik jól. Egyes tanulmányok szerint a édesgyökér rendszeres fogyasztása a terhes nőknél előrehaladhatja a születést.
• Mint korábban említettük, mellrák esetén a édesgyökér nem alkalmazható, mert befolyásolhatja a nő ösztrogénszintjét.
• Néhány esetben fejfájást vagy fejfájást jelentettek az édesgyökér-fogyasztással összefüggő vérnyomás növekedése miatt.

Szórakoztató tények édesgyökérrel

Végül nem tudtam befejezni anélkül, hogy elmondtam volna néhány kíváncsi tényt az édesgyökérről, hogy személyesen is nagyon érdekesnek találtam, és hogy meglepő is lehet:

• Amit édességboltokban értékesítenek, mint "édesgyökér" (azok a édességek, amelyek hengerelt szalagok formájában vannak), valójában kevés édesgyökér. Ezeknek az édességeknek a létrehozásához általában ánizsot használnak, amely hasonló ízű.
• Finnországban az egyik leghasznosabb édesgyökér a salmiakki. A szokásosnál enyhén erősebb (és sokkal kevésbé édes) íze van, ezért általánosan "sós licorice" néven ismert..
• Gyakran használják a cipők gyártásához (hihetetlen, de igaz).
• Az ókori Görögországban asztma- és mellkasi problémákra használták.
• Az ír sör édesgyökér felhasználásával készül. Igen, a jól ismert ír Guiness; Ezért íze olyan különleges, hogy olyan sok ember tetszik!
• Anglia I. Edward uralkodása alatt az édesgyökérre adót vetettek ki a londoni híd javítására (látszólag sokat fogyott).

Szóval tudod, a következő alkalommal, amikor meglátod valakit, aki eladja az édesgyökerét az utcán, vagy aki egy gyógynövény előtt halad, akkor biztosan eszembe jut minden titkot és hasznot, amely elrejtette ezt a sokoldalú növényt.

Ne felejtsük el, hogy vegyünk néhány gallyat vagy egy kis zacskót édesgyökérporból, és infúziót készítsünk (ez olyan jó, mint a szaga), vagy gyertyát gyújtunk, és merüljön el a hab és a édesgyökér fürdőjébe, hogy elfelejtse a mindennapi élet feszültségeit. És mindenekelőtt, ha bármi történik veled, ne felejtsd el, hogy elmehetsz (szinte biztosan) édesgyökérre gyógyítani.

Most már többet fog emlékezni, mint valaha, a „nagymama” jogorvoslati lehetőségeire, és meg fogod érteni, hogy miért vette a édesgyökér cukorkát. Ha valamit mindig alkalmaztak, ez azért van, mert nagyon jónak kell lennie.

referenciák

1. http://www.healthline.com/health/licorice-the-sweet-root#3
2. www.naturalalternativeremedy.com/nine-health-benefits-of-licorice-root/
3. www.elanaspantry.com/licorice-root/
4. www.stylecraze.com/articles/benefits-of-licorice-root-tea-for-skin-hair-and-health/
5. www.healthyfocus.org/the-top-10-benefits-of-licorice-root/
6. www.mejorconsalud.com/el-regaliz-una-cortisona-natural/
7. http://dr-siedentopp.de/tl_files/_zeitschrift/Dietetica_elregaliz.pdf
8. http://www.livestrong.com/article/481497-healing-effects-of-black-licorice/
9. http://cancerpreventionresearch.aacrjournals.org/content/6/12/1293.full
10. https://books.google.es/books?id=E9It-
    eX7QXcC & pg = PA194 & dq = licorice & hl = es & sa = X & redir_esc = és # v = onepage & q = licorice & f = false.