15 A pénzverde egészségügyi előnyei

Több is van a menta előnyei fizikai és mentális egészség esetén: enyhíti a fejfájást, segíti a lélegzést, javítja a bőr és a memória állapotát, csökkenti a depressziót, segít a fogyásban, rákellenes tulajdonságokkal és másokkal, amelyeket alább ismertetünk.

A menta (Mentha Piperita) az egyik leghíresebb növény a világon, és az egyik legrégibb gyógynövény, mely az emberiség történetében ismert. Gyógyszerként, gasztronómiában, kozmetikumokban és kertészetben többször használatos. Sok készítményt használnak fel, és ez a legelterjedtebb illat a cukorkákban, édességekben, rágógumi és fagylaltokban; és minden bizonnyal fogkrémekben.

A menta leveleit és virágbimbóit használják, és száraz vagy frissen használhatóak. Emellett a mentol illóolajat a menta leveleiből nyerik ki, amely sokféle felhasználással és biológiai tulajdonságokkal rendelkezik a gyógyszerkészítményekben, peszticidként, a dohányiparban és az illatszerben is..

A konyhában számos, a mentán és a használaton alapuló folyadék is található. Tudjuk, hogy az infúziója gyomorzavarokat okoz, és frissítő hatása van, de sok más előnye is van, amit az üzem kínál. Meghívjuk Önt, hogy találkozzanak velük.

A menta egészségének előnyei

1.- Természetesen javítja a fejfájást

Különösen a stressz és a szorongás által előidézett feszültségmigrének esetében.

A pénzverde nyugtató és zsibbadó hatású, és illóolajja blokkolja a kalciumcsatornákat, így az izmok pihenhetnek. Ez az oka annak, hogy néhány ember megkönnyíti a fejfájását, ha ezt az olajat a templomokra és a homlokra alkalmazza. A fájdalomcsökkenés 15 perc múlva érvényes.

2.- Segíti a légutakat

Az egyik összetevője, a mentol néven ismert illóolaj, a nyálkahártyák fájdalomcsillapító tulajdonságairól ismert. Ezért a hideg vagy allergiás folyamatok során a légutak dekongesztánsaként jelennek meg.

Az orr inhalátorok, krémek és tapaszok formájában használatosak az orrlyukakban és a mellkasban torlódás és köhögés esetén..

A menta nyugtató hatással van az izomzatra és a nyálkahártyákra, ezért az asztma és a hörgők torlódása esetén is hasznos..

3.- Mindenféle gyomor- és hasi diszkomfort számára hasznos

A menta használata nemcsak a gyomor- és irritábilis bélrendszeri kényelmetlenségre korlátozódik, hanem a menstruációs görcsökben is hasznos lehet. A borsmenta az összes gyógynövény leghatékonyabb spasmolitikus hatásával rendelkezik, ami nagyon hatásos az izomzat, mint például a vastagbél vagy a méh sima izmok esetében..

Az ilyen tünetek enyhítésének legjobb módja a menta vagy frissen főzött víz infúziójának elkészítése. Ez lehetővé teszi az izmok lassítását és a fájdalom csökkentését.

Az Adelaidei Egyetem ausztrál kutatói 2011-ben bemutatták a menta hatékonyságát az irritábilis bél fájdalom kezelésében. A vizsgálat során kiderült, hogy a menta aktiválja a "anti fájdalom" csatornát - a TRPM8 csatornát -, amely gyorsan és nagyon hatékonyan csökkenti az érzékeny szálak fájdalmát..

4.- Segítség a riasztás állapotának fenntartásához

Bebizonyosodott, hogy a menta lényege segíti a koncentrációt és javítja az agy általános figyelmi állapotát. A Wheeling jezsuita egyetem kis tanulmányában Dr. Bryan Raudenbush, a pszichológia professzora bemutatta a menta lényegével való expozíció kapcsolatát a szorongás, a fáradtság és a frusztráció érzéseinek csökkenésével..

A tanulmányban a járművezetők egy csoportja megpróbálta a menta hatása alatt vezetni, olyan hatásokat szerezni, mint a nagyobb motiváció, a jobb teljesítmény, a kevésbé szorongás, az éberség és a tudatosság állapota és kevesebb fáradtság a vezetési órák alatt.

Ebben a vizsgálatban a menta és a fahéj lényegének keverékét is értékeljük, amely növelte a nagyobb éberség és kevesebb fáradtság pozitív eredményeit, amikor ezeket a vegyületeket belélegezzük..

5.- Lehetővé teszi a cukor vágyának csökkentését

A menta lényege javítja az emberek motivációját és elhelyezését, ezért segít a cukor vágyakozásában. Ez egy nyugtató hatással is rendelkezik, amely csökkenti az édességek fogyasztását.

Bryan Raudenbush pszichológus másik tanulmánya a Westing Virginia jezsuita egyetemről azt jelezte, hogy az emberek, akik két óránként szagolják a mentát, nem olyan éhesek, mint azok, akik nincsenek kitéve az illatuknak. Ez lehetővé teszi a 2800 kalória látványos csökkenését egy hét alatt.

E hatás elérése érdekében a menta (mentol) illóolajat közvetlenül a templomokra vagy a csuklóra kell felhordani. Minden nap naponta kell alkalmazni, és naponta többször, közvetlenül a bőréből vagy egy aromaterápiás diffúzorba belélegezni..

6.- Alkalmas allergiás és rhinitis folyamatokban

A pénzverde hatékony eszköz a szezonális allergiák és a rhinitisben szenvedők számára. A pihentető és dekongesztáns tulajdonságok segítenek enyhíteni ezeket a bosszantó tüneteket.

Ez azért van, mert a menta olyan vegyületekkel rendelkezik, amelyek gátolják az antihisztaminok felszabadulását a szervezetben, ezért az allergia elkerülhető.

7.- Előmozdítja a jó bőr egészségét és csökkenti a pattanást

A borsmentaolajat antiszeptikumokként használják a bőrproblémákban, mivel ez egy csodálatos bőrtisztító. Az elme segíthet a fertőzések és a viszketés gyógyításában, ezért hatékony beavatkozás a pattanások vagy a bőrön belüli mindenféle kellemetlen érzés esetén..

A pénzverde is viszketésgátló hatással rendelkezik, ami kellemes frissítő érzést biztosít, ezért széles körben használják a bőr rovarcsípéseinek, például a szúnyogok és bolhák kezelésére. A menta azonnal csökkenti a viszketést, és gyulladásgátló tulajdonságai miatt csökkenti a sérülések méretét.

Még a mentaolajat is használják rovarriasztószerek, például spray-k és gyertyák gyártásához.

8.- A memória javítása

Úgy tűnik, hogy a rágógumi rágcsálóknak - a nagyobb motiváció és az éberség növelése mellett - jobb memóriát és nagyobb információmegőrzési kapacitást látnak..

A borsmenta bebizonyította stimuláló tulajdonságait, amely az aromája belélegzésének idején javítja a kognitív funkciókat.

8.- Segítsen fogyni

A menta, amely stimuláns, általában elősegíti a szervezet legjobb működését, és az emésztőenzimeket is elősegíti a tápanyagok felszívódásának növelése és a zsírok energia formájában történő metabolizálása..

Így a borsmentát a napi étrendhez hozzáadva a test elkezdi használni tüzelőanyagként a zsírbetétekbe való tárolás helyett. Ily módon segít elveszteni az extra kilókat.

9.- Antiflatulens

A menta-komponensek, például a mentol, a carvacrol és a timol segítenek a bélben maradt gázok kiürítésében. Ezzel a hasi feszültség kiküszöbölése mellett a vastagbélben fellépő fájdalom csökken.

10.- Csökkentse a depresszió és a fáradtság tüneteit

Elég, ha belélegezünk egy kis menta aromát, vagy néhány csepp illóolajat egy diffúzorba helyezünk, hogy érezzük, hogyan töltjük fel az energiát. A menta növeli agyunk működését, éberebbé és koncentráltabbá teszi; így segít a fáradtság, a fáradtság és a depresszió állapotában.

Egy jó módja annak, hogy kihasználjuk ezeket a tulajdonságokat, hogy pár csepp mentát tegyünk a párnára, és hagyjuk, hogy a testünk aludni tudjon.

11.- Csökkenti a magasság által okozott kényelmetlenséget

Sokan bosszantó tüneteket tapasztalnak, mint a terep magassága. Néhány közülük szédülés, hányás, légszomj, perifériás ödéma és rossz közérzet. A pénzverde segíthet csökkenteni őket.

Ez olyan összetevőket tartalmaz, amelyek javítják a vérkeringést, és ez segíti a vér és a test oxigénellátását. Emellett frissítő hatása segít a test hidratálásában és a dehidratáció megállításában, ami a magasságban előfordulhat.

12.- Baktericid tulajdonságokkal rendelkezik

Tudjuk, hogy a menta a rovarok és a baktericidek ellen. Ezért például a legtöbb fogászati ​​higiéniai termékben, például szájöblítésben, fogkrémben, fogselyemben, rágógumiban használják. Segít megakadályozni az ínygyulladást és a fogak és a nyelv tisztaságát.

Gyakran használják a középfülgyulladás kezelésére is, például egy pár csepp borsmentaolajjal gyapotgolyó bevezetésével..

Egy másik alkalmazás egy tetvek repelent, nits és bolhák. Nemcsak csökkenti a viszketést és az égést, hanem segíti őket is.

13.- Segítség a lázas szindrómákban

A borsmenta és az illóolaj, a mentol stimuláló tulajdonságai növelik az izzadást, ami elősegíti a lázképek gyorsabb felbontását.

A mentol egy antidepresszáns és izzadásgátló anyag, amely elősegíti az izzadság termelését, és tisztítja a légutakat is. Ezért mindig használják a megfázás kezelésében, és sok gyógyszer tartalmaz menta kivonatot.

Mindezek mellett frissítő érzést nyújt arra, hogy mit szolgál a lázas képekben.

14.- Megkönnyíti a hányingert

Ismeretes, hogy a menta a hányinger egyik leghatékonyabb és gyorsabb gyógyszere. Alkotórészei, mint például a mentol, görcsoldó hatással rendelkeznek, amelyek ellazítják az emésztőrendszer izmait, megelőzve a hányinger reflexjét. Ezen túlmenően csökkenti a gyomor-bélrendszeri diszkomfort fájdalmát és enyhíti a kolikákat.

A másik előny, hogy a menta a terhesség alatt biztonságos. Javasoljuk, hogy reggelente borsmentaolajat használjon, és alkalmazza a templomokra és a csuklóra, ahelyett, hogy édességet vagy gyógyszert szedne, ami növelheti az adalékanyagok okozta tüneteket..

15.- Rákellenes tulajdonságokkal rendelkezik

A kutatások kimutatták, hogy a borsmenta megállíthatja a rák fejlődését. A Salford-i Egyetem szakemberei a menta kivonatait használó gyógyszert hoztak létre, amely lenyűgöző eredményeket hozott a tumor növekedésében..

Ez az oka annak, hogy a hagyományos kínai orvoslásban a mentát mindig használták bizonyos rákok kezelésére.

Egy másik tanulmány kimutatta, hogy a menta hatására csökken a sugárzás okozta károsodás, amelyet a rákos megbetegedések kezelésében és kezelésében gyakran használnak. Ez azért következik be, mert az immunrendszer gyulladásgátló, antioxidáns és serkentő tulajdonságai miatt van.

Itt több rákellenes élelmiszert találhat.

16.- Elősegíti az immunrendszer optimális működését

A menta, a stimuláns és gyulladásgátló tulajdonságai mellett más összetevőket is tartalmaz, mint például a kalcium, a C, D és E vitamin, a foszfor és a B-vitamin kis adagjai, amelyek javítják a szervezet immunválaszát, csökkentve a gyulladást és a fertőzést..

17.- Nyugodtan és pihenjen

A menta infúziója ideális pihenésre. Tulajdonságai miatt javítja a vérkeringést, és lehetővé teszi az idegek és az izmok pihenését. Ezzel csökken a szívdobogás és segít elérni a nagyobb nyugodt és mentális fókuszt.

Továbbá, ha szeretne valamit melegíteni, mielőtt aludni kezdne, kiváló alternatíva a tea és kávé számára, mivel teljesen mentes a koffeintől..

Még a borsmentaolaj is használható csecsemőkön, gyengéden dörzsölve a gyomrát, hogy ellazuljon. Nagyon jól működik a kamilla keverésével.

Egyéb érdekes tények

Míg a menta mindenféle gasztrointesztinális diszkomfortra utal, a fekély vagy reflux esetén ajánlott elkerülni, mert irritálhatja a belső nyálkahártyákat, és relaxációs tulajdonságai miatt súlyosbíthatja a gastritis állapotát, mivel fenntartja a legnyitottabb nyelőcső szelepek.

A menta levelei, amelyeket terápiás dózisokban használnak, nagyon biztonságosak, nem mérgezőek és nem okoznak mellékhatásokat. A borsmenta illóolajat azonban óvatosan és mindig hígítani kell.

Komponensei miatt a vérnyomás túlságosan csökkenhet a gyermekek esetében, ezért nagyon alacsony koncentrációban kell használni, és nem szabad visszaélni a mentolt tartalmazó vegyületek használatával, mint a köhögés elleni gyógyszerek, aeroszolok, inhalátorok esetében. orr vagy gélek a torlódások enyhítésére.

Mint mindenben, mindig óvatosság ajánlott. Tehát teljes mértékben élvezhetjük a csodálatos növény minden előnyét, ami mindent megtesz, hogy frissességet és ízletes illatot biztosít.