Colecho mítoszok, valóságok és gyakorlati tanácsok

az cosleeping Az a szokás, hogy ugyanazt az ágyat egy gyerekkel osztjuk meg. Általában a szüleire vagy ezek közül csak egyre utal, de más rokonokat is bevonhat, akikkel a csecsemő él. Ez a legelterjedtebb módja annak, hogy sok kulturális világ csecsemőit aludjék.

Sok vita folyik azonban arról, hogy megfelelő viselkedésről van-e szó, és ha igen, akkor mennyi ideig kell tartania, és mi lenne a kár, ha hosszabb ideig meghosszabbodnának, mint amennyire kellene. Továbbá arról is, hogy vannak-e helyes vagy helytelen módszerek annak alkalmazására.

Egyesek számára az együtt alvás nem több, mint az egyik olyan szülői lehetőség, amely között az apa dönthet. De ez is keményen támogatott, akik azt mondják, hogy ez az egyetlen módja annak, hogy a baba aludjon.

Ez a technika része az úgynevezett kapcsolódási szülői értékbecslésében egyéb módon használatát könnyű selyem, ének altató és egyéb érzelmi kapcsolatot a baba, látszó nő mély tartozás érzését, és szeretik a szülők.

Ily módon dönt a legjobb módja a szülői csecsemőknek, sok mítosz, hogy benőnék cosleeping mind néhány pozitív aspektusait, amelyek még nem tesztelték, mint a többi negatív, ami már egyértelműen megcáfolták.

Annak érdekében, hogy a leendő szülők, és a szülők már folyamatban, hogy a döntés-e vagy sem, hogy egy ágyban a gyerekekkel, ez a cikk felsorolunk néhány a leggyakoribb mítoszok és ad nekik egy választ, logikán alapul, olvasásaim és személyes tapasztalataim, mint szülő és gyermekpszichológus.

Emellett beszélek az iránymutatásokról is, hogy egy pszichológiailag egészséges alvást érjünk el, amely szerintem az egyik legfontosabb pont, amellyel ebben a témában erősíteni kell. Ez azok számára, akik úgy döntenek, hogy ezt az irányt a nevelésben.

Az esetek bármelyikében a jelen cikk nem szándékozik hátrányos helyzetbe hozni vagy szankcionálni más szülői formákat, vagy azok ellen, akik nem érzik magukat az alvás ötletével. Ez csak egy útmutató a téma jobb megértéséhez.

Mítoszok az alvásról

1. mítosz: A baba nem pihen

valóság: Sok szülő, akik nem gyakorolják együtt alvás gyakran folyamatosan konzultál az internetes fórumok kérdezi, hogyan lehet, hogy a gyermek alvás jobb, akkor csak csepp a fegyvert a szülők, ahol aludt mélyen, és átadja a gyermekágy, felébred reménytelenül.

Nyilvánvaló, hogy ez nem valami, ami minden gyermeknek megtörténik, és biztos, hogy vannak olyanok, akik egyedül tudnak aludni az első naptól. Mások hetekig vagy hónapokig tartanak. A legmegfelelőbb dolog az a következtetés, hogy nincsenek minták.

Ez ugyanúgy vonatkozik azokra, akik együtt alszanak, mint azok, akik nem. Bizonyára vannak olyan babák, akik annyira nem alszanak, amikor kísérik őket, és hosszabb vagy rövidebb időbe telik ahhoz, hogy hozzászokjanak hozzájuk. A hiba az, hogy csak a kényelmes információkat szűrjük.

A pro-colecho visszaélés a gyermekágyakban felnevelett gyermekek adataira vonatkozik, amelyek nem alszanak jól. Az anti-colecho ugyanezt teszi az ellenkező számokkal. Mindkét esetben mindent megtalálunk. De mi történik leggyakrabban az alvás közben.

A legtöbb szülő, aki ezt a módszert gyakorolja, általában azt jelzi, hogy gyermekeik (ha megszoktak) jobban alszanak, mint egyedül. A lányunk egy hétig tartott, hogy hozzászokjon hozzá, és most az ő kedvenc módja az alvásnak.

2. mítosz: A szülők nem jól alszanak

valóság: Mint az előző esetben, minden család más. A szülők, akik úgy döntöttek, hogy külön helyiségben alszanak, akik nem tudják figyelni a babafigyelőt, és a szülők, akik úgy döntöttek, hogy lefeküdnek, és nem alszanak, azt gondolják, hogy ők összetörik a gyermeküket.

Bármelyik esetben az újszülött csecsemő rossz alvással jár, az apaság kliséje, amit mindenki ismétel, függetlenül a szülői módszertől. Mi történik, hogy a család alkalmazkodik az új ritmusához, az álom jobb lesz.

Az első alvást gyakorló éjszaka sok félelmet fog emelni, de el fognak szóródni, ha észrevesszük, hogy a fiamnak jó ideje van. Kicsit kicsit javul az álom mindenki számára. Mint más szülők is, a megszokottan megszokják, hogy elaludnak a ház folyosóin.

Személyes tapasztalatom szerint nemcsak jobban alszom a lányommal az ágyban, de még jobban pihenhetem a nap folyamán. Amikor például hazamegyek a munkából, csak a mellkasomra helyezem a nyugalmat, amire szükségem van. És általában is elalszik.

3. mítosz: A szülők szexuális és intim életének romlása

valóság: Ami igazán tönkreteheti a pár szexuális és intim életét, a kreativitás hiánya, és ez történhet gyermekekkel vagy anélkül, együtt vagy alvás nélkül. Nyilvánvaló, hogy a gyermek megváltoztatja egy pár szexuális dinamikáját, de ezt kihívásnak kell tekinteni.

A szövetkezet elrettentői azt állítják, hogy abszurd, ha megpróbálunk szexelni egy gyerekkel, aki bármikor felébredhet. És ez teljesen igaz. De nem kevésbé abszurd, ha azt gondoljuk, hogy a szexualitást csak az ágyban és a házassági ágyban fogyasztják.

És ugyanúgy nem nyújt túl sok kényelmet az intimitás megszerzéséhez, míg a baba monitorja, aki egy másik szobában alszik, be van kapcsolva és hallja a sírást vagy a kellemetlen érzés nyögését. A hatásnak elég hasonlónak kell lennie.

Így egy olyan pár elkötelezettsége, aki életben akarja tartani intimitását, olyan spontán és kreatív alternatívákat keres, amelyek elhagyják a házassági ágyat. Ha a babát egy másik szobába tudjuk vinni, hogy saját magunk legyen, akkor az ellenkezőjét is megteheti.

Anélkül, hogy bátorítanánk, hogy visszaadja ezt a cikket, ugyanolyan hasznos a szexuális útmutató gyerekeknek, a konyhának, a fürdőszobának, a nappalinak és a ház más részeinek. Valójában a kötelező dolog, ha nem akarod, hogy a pár intimitása lelkes cselekedet legyen a gyermekért.

Mivel ennek a mítosznak az ellenkezője az, hogy a baba nem tud semmit arról, hogy mit csinálnak a szülők, és nem érinti őt, amikor több pszichológiai tanulmány azt mutatja, hogy nem. Akárhogy is, ez kiterjed a pszichológiailag egészséges alvás szempontjából.

4. mítosz: Megakadályozza a gyermek függetlenségének kialakulását

valóság: Egy 3 hónapos gyermeket csak naponta 6 órával kell aludni, hogy időben nem végezze el a tanulási feladatait? Megkérné, hogy ne aggódjon, amikor éhes vagy? Szóval, miért kérje meg, hogy független legyen az idő előtt?

Az ember evolúciója idő előtti születést váltott ki, hogy az anyjainknak több lehetősége legyen a túlélésre a ragadozók előtt; nem azért, mert úgy vélte, hogy kilenc hónap elegendő a teljes fejlődéshez. Ez a fejlődés emberben a postnatalis.

Ennek a fejlesztésnek egy része magában foglalja a másfajta szülőktől független önálló készségek megszerzését. A természetes dolog tehát az, hogy az újszülött teljes mértékben a szüleitől függ: enni, mosni, becsomagolni és aludni is.

És ugyanúgy, mintha a baba aludhatna 16 órát, nem akadályozza vagy késlelteti a 8 órás alvási ritmus kialakulását, amikor eljön az idő, a szülőkkel való alvás nem késleltetheti az egyedül alvó képesség kialakulását. Nem tudnám, bár én is.

Ha a megfelelő alvás nem történik meg, ugyanúgy történhetne, mintha megtörténne, ha a megfelelő stratégiákat nem alkalmazzák, hogy a gyermek az első naptól aludjon a kiságyában, ahogy azt sok szülő kívánja. A pszichológiailag egészséges alvás elérése nehéz lehet, de nem lehetetlen.

Az alvás függetlensége késleltetné, ha a gyermek nem éri el egyedül a nap egy részét. De ez nagyon nehéz. Még a legszenteltebb szülőknek is meg kell tennie a 8 órás többet, amit a gyermek egy nap alszik. Ott kiváló képzési hely van.

Bár a lányunk nagyon kényelmes nálunk alszik, a nap sok órája is egyedül alszik. Ezekben a pillanatokban például egyedül alszik, miközben írok, és az anyja írja a projekt alapjait, amelybe belépett.

5. mítosz: Az együtt alvás veszélyes a baba fizikai integritására

valóság: Lehet a veszélye, hogy apa és fia megbotlanak, és fáj, vagy megfullad összetörni őt, de ez egy elég valószínűtlen kockázatát egy pár egészséges szülők, akik nem használják a munkavégzést akadályozó kábítószer, alkohol vagy kábítószer.

A szülők számára, akik számára a puszta kockázat puszta fenyegetése tűnhetetlennek tűnik számukra, valószínűleg tudniuk kell, hogy a csecsemőkkel folytatott gyakorlatok nagy része ugyanolyan kis kockázattal jár, és mégis megtesszük őket. Például töltse be és dobja el.

Noha sokan azt állítják, hogy a pro-cochlearis ösztönzi a függetlenséget, a nagyfokú együttfüggőség mintája, hogy elkerülhető legyen minden olyan tevékenység, amely minimális kockázatot jelent a gyermekre, még akkor is, ha nem valószínű. Annak ellenére, hogy továbbra is függőnek kell lenniük, meg kell szabadulnunk a függetlenségtől és a negatív rezsimektől.

Mindenesetre, mivel a csecsemők piaca tudja, hogyan kell kihasználni a legkisebb szakadékot is, számos termék biztosítja, hogy a baba ne sérüljön meg az alvás közben. Anti-reflux párnát használunk, és gyakorlatilag lehetetlen kárt okozni.

6. mítosz: Az együtt alvás nem jelent kockázatot, és nem lehet rosszul tenni

valóság: A másik oldalon vannak olyanok, akik úgy vélik, hogy az alvásnak nincs semmi bajja, és minden jó. Vagy azt, hogy a többi módszernek mindent rosszul és semmi jó. Legalább logika van annak tudatában, hogy nincs semmi, ami nem jelent kockázatot.

A tevékenység megkezdése anélkül, hogy tudná a lehetséges kockázatokat, annak jelzései és ellenjavallatai a legjobb módja annak, hogy a húsban megismerjék a káros hatásokat. És ha ez valami, ami magában foglalja a gyermekeinket, ezt nem szabad ennyire enyhén venni.

Az együtt alvás ellenjavallt az epilepszia, az alkoholizmus, a kábítószer-függőség és bizonyos orvosi kezelések során. Más speciális körülményeket, például a depressziót (beleértve a szülés utáni időszakot) szakembernek kell ellenőriznie.

Ez ellenjavallt az éjszakai rettegés, nyugtalan láb szindróma, paraszomnia és más alvászavarok esetében is. De ami még fontosabb, ellenjavallt volna azok számára, akik nem tudnak prudenciális időben alkalmazkodni.

Csakúgy, mint az anyák, akik nem tudják szoptatni a gyermekeiket, az illúzió következtében a szülés utáni depresszió alakul ki, ami arra kényszerítette őket, hogy egy vagy mindkét szülő fizikai vagy érzelmi egészségének kárára kényszerítsék a közös alvást, nem fognak valódi előnyöket a baba számára.

Emellett további kockázati sorozatok is vannak, amikor a pszichológiailag egészséges alvást nem gyakorolják, amit az alábbiakban ismertetünk. Ez azt jelenti, hogy lehetetlen egy rossz együttmûködés, még akkor is, ha a legnagyobb elkötelezettségünk van, és az egyik jól tájékozott.

Mit jelent a pszichológiailag egészséges alvás?

Úgy gondolom, hogy ez a szülők szülői tanfolyamainak nagy része (és a könyvekben és az interneten található információk), ahol beszélnek a gyakorlatok előnyeiről, például az alvásról, és jelezzék azt is, hogy milyen tevékenységekre van szükség. pszichológiailag egészséges.

A feleségem és én gyermekpszichológusok vagyunk, és sokáig, mielőtt eldöntöttük, hogy lefeküdjünk a saját lányunkkal, sok szülőnek kellett segíteni a pszichológiai tanácsadásban, akik kezdik látni a pszichológiailag rossz alvás viszonyait..

Ezért szeretnék felsorolni néhány módot, ahogyan az alvás káros lehet a gyermekre és / vagy a párra, és elmagyarázza, mi szükséges ahhoz, hogy visszaállítsák az egészséget a gyakorlatban.

Az együtt alvás, mint a törött kapcsolatok amalgámja

A leggyakoribb dolog, ami általában előfordul, az, hogy ugyanaz az alvás vagy más több ok miatt a pár kapcsolata elkezd törni, és ez arra kényszerül, hogy támogassa az együtt alvást, mint a kapcsolat hasadékainak egyesítését..

Más szavakkal, a gyermek az ágy közepétől a kapcsolat közepébe kerül. És a gyermek szerepe nem a szülők egyesítése. Tény, hogy az együtt alvás semmilyen kötelezettséget nem ró a gyermekre. Minden kötelezettség a szülőktől származik, akik úgy döntöttek, hogy ezt megteszik.

Ha a párnak az alvásból eredő problémái vannak, akkor a legjobb, ha a korrekciós intézkedések alkalmazásakor leállítja azt, vagy megszünteti azt, ha arra a következtetésre jut, hogy ez a legjobb döntés. A páros terápiában való részvétel a legmegfelelőbb. Ha a problémák más forrásokból származnak, több okból nincs ok arra, hogy visszatérjen a páros alvás módjára, hogy egyesítse a párot.

A pár alvás és felelőtlen szexualitása

Ahogy a legtöbb szülő félelem, hogy a terhesség elején szexelnek, de mégis ugyanabba a pontba kerülnek, az együttélés elején a szülők általában nagyon meggyőzőek, hogy nem gyakorolják szexualitásukat a gyermek előtt, de akkor nem annyira.

Ez azért van, mert a komolyabb kutatások helyett inkább a kényelemre alapozott indoklást dolgoznak ki, hogy azt mondják, hogy a gyermek semmit nem fog látni vagy hallani, és ha igen, akkor nem fogja befolyásolni. Nos, az igazság az, hogy hatással van rád.

Az élet első napjaiban nem fordul elő (bár ez nem indokolja), de korábban, mint azt gondoljuk, a gyermek tudatában van a szüleik viselkedésének. És ez az, amelyre nem készül, és amely zavart és stresszt okozhat.

Ha egy pár úgy dönt, hogy együtt alszik, akkor tudnia kell, hogy az abszolút felelősségük (nagyon, nagyon komoly), hogy ne vegyenek szexet a gyermekkel ugyanabban a szokásban. Nemcsak sok ország törvényeit megsérti, hanem káros a babára.

Együtt alszik, mint a szülők függetlenségének formája

A gyermekeket a világba kell hoznunk ahhoz, amit úgy gondolunk, hogy tudunk adni, tanítani és érezni magunkat. De sokszor azt gondoljuk, hogy a gyermek adhat nekünk, vagy többet érezhet nekünk. A függetlenség a gyermektől és attól függően, hogy mit adhat nekünk.

Gyakran előfordul, hogy sok szülőnek szüksége van a gyermekeikre, és ezért korlátozzák gyermekük szabadságát, hogy a lehető leghosszabb ideig függjenek. Ennek semmi köze a pszichológiailag egészséges alváshoz.

Ahogy már korábban említettük, az alvás az, hogy mi nyugalmat adjunk a fia álmának, miközben ő tőlünk függ. nem azért, hogy megadja nekünk az örömöt, hogy szükségünk van, folytassuk vagy nem kell nekünk.

Ha társfüggőségi kapcsolatot alakítunk ki fiunkkal, akkor nem fog időben kialakítani függetlenségét, és nehéz lesz átállni a szülők ágyából. De a függetlenség is problémákat okoz a gyermek önbecsülésében és önképében.

A szülőktől tanuló gyermek megtanulja, hogy ne bízzon az elméjében és testében, így kevésbé veszélyezteti önálló fejlődését. Ezért elengedhetetlen, hogy ne feledkezzünk meg arról, hogy az alvás gyerekeknek és nem a szülőknek.

Az együtt alvó, mint a divat, de érzelmileg üres

Az öregedés a kötődéssel és annak különböző módszereivel egyre több követőt szerez, így egyre gyakrabban alakul ki, és a szokásos módon számos aspektusát az új korszak szüleinek táplálásának részeként frivolizálták..

De az alvás, mint bármely más szülői módszer, nem mindenkinek szól. Azok számára, akik valóban meggyőződtek az előnyeikről, éberek lesznek a kockázataikra, és arra törekednek, hogy pszichológiailag megalapozzák. Egyetlen hiba, mert ez egy trend.

Biztos, hogy a baba eljut majd néhány előnyéhez (mint például a rettegett hirtelen csecsemőhalál elkerülése), de hosszú távon nem feltétlenül hasznos. A közös alvás a szeretet, a nyugodt, a szeretet és a kényeztetés közvetítéséről szól, amely természetesen jön létre.

Ha ez nem történik meg, az első dolog nem az, hogy rossz szülőként ítéljük meg magunkat (vagy engedjük meg magunkat megítélni). Egyszerűen, az alvás nem számunkra. A következő dolog az lenne, hogy megtaláljuk azt a módszert, amely a legtöbb családra vonzódik, és a lehető legnagyobb meggyőződéssel és kívánsággal alkalmazza.

következtetések

Határozottan a gyermeknevelés összetett döntések meghozatalát jelenti. De amikor időt veszünk a kutatásra és a tükrözésre, lehetséges, hogy megérkezzünk azokhoz a döntésekhez, amelyek mindegyikünk számára megfelelőek.

Most, hogy tudsz egy kicsit többet az alvásról, azt javaslom, hogy sokkal többet olvassz (mind az ellenzők, mind azok ellen, akik ellenzik), és miután meghoztad a döntést, próbáld meg követni és naponta nyomon követni a legjobbat. A baba és az érzelmi egészséged köszönöm.

Ha ezt a módszert gyakorolja vagy gyakorolta, jó lenne megosztani tapasztalatait a megjegyzésekben, mintha közel lennél a szülőkhöz, és kíváncsi vagy, hogy ez a legjobb a családod számára. Vannak hely azok számára is, akik gondolkodnak.