A viselkedés módosítása Jellemzők, történelem és kritika

az viselkedés módosítása Minden olyan technikára vonatkozik, amely egy adott típusú viselkedés vagy reakció előfordulásának növelésére vagy csökkentésére szolgál. 

Emlékszel, amikor a szüleid büntetik Önt gyermekként? Miért gondolod, hogy tették? Elutasították a konkrét cselekvést, és büntetés útján remélték, hogy a jövőben nem fogod újra végrehajtani. Ez kiváló példája a viselkedésmódosításnak.

Más területeken is használják: az állatképzők ezt használják az engedelmesség fejlesztésére, és „trükköket” tanítanak háziállataiknak és terapeutaiknak az egészséges viselkedés előmozdítása érdekében..

A viselkedésmódosítást még a barátokkal és partnereinkkel fenntartott kapcsolatainkban is használják, bár öntudatlanul. A viselkedésünkre adott válaszok megtanítják nekik, mit szeretünk, és nem szeretjük.

A viselkedésmódosítás jellemzői

Bár a viselkedés módosítása csaknem minden informális és néha tudattalan módon tehetünk, ebben a cikkben a pszichológiai terápia viselkedésének módosítására fogunk összpontosítani.

Mivel nem könnyű meghatározni a viselkedésmódosítás fogalmát, látni fogjuk az alapvető jellemzőinek listáját, beleértve az elméleti alapjait is.

1. A tanulás pszichológiájának elméleti elvein és a tudományos pszichológiából származó modelleken alapul, amelyek magyarázzák, előrejelzik és kezelik a viselkedést.
2. A szokásos vagy abnormális viselkedéseket a tanulás elvei megszerzik, fenntartják és módosítják. Ily módon a viselkedés nagyrészt a tanulás következménye.
3. Célja a maladaptív vagy negatív viselkedések módosítása vagy megszüntetése, helyettesítve őket adaptáltabbakkal.
4. A viselkedésmódosítás itt és most, a jelenlegi probléma aktuális tényezőire helyezi a hangsúlyt. Ez nem jelenti azt, hogy a múltbeli történelmet elutasítják; A viselkedés okai mindig fontosak annak meghatározásában, hogyan kell megváltoztatni. A cselekvés tárgya a jelenlegi probléma viselkedés.
5. A kísérleti módszertant a viselkedés, a kezelés tervezése és az eredmények értékelése során használják.
6. A viselkedés módosítása aktív: a hozzárendelt feladatok döntőek a változás szempontjából.
7. Az előző pont végrehajtásával az önszabályozó kapacitás fokozódik, a páciens a terapeuta lesz; Ez magában foglalja a készségek és erőforrások kezelését.
8. A viselkedés módosítása személyre szabott: a kezelés alkalmazkodik a témához és a körülményeihez, és mindenki számára a legjobbat találja.
9. A viselkedés módosítása fokozatos, fokozatosan növeli a személy erőforrásait és készségeit.

történelem

Háttér (1938)

A viselkedés módosítása a kondicionálás fogalmán alapul, amely a tanulás egyik formája. Mi lesz a viselkedésmód későbbi módosítása Pavlov klasszikus kondicionálásának törvényeiből, a Thorndike-effektus törvényéből és a Watson viselkedési formációiból?.

A kondicionálásnak két fő formája van: a klasszikus, egy adott ingerre vagy jelre alapozva, amely egy akciót provokál; és az operáns, amely magatartás megváltoztatásához a jutalmak és / vagy büntetés rendszerét használja.

A magatartásmódosítást ezekből az elméletekből fejlesztették ki, mert támogatták azt a gondolatot, hogy a viselkedés, ugyanúgy, ahogyan megtanulták, szintén tanulhatatlan. Ennek eredményeként számos technikát fejlesztettek ki a viselkedés előfordulásának provokálására vagy csökkentésére.

Ezeket a szórványos alkalmazásokat azonban 1940-ben csökkentették vagy megállták. Ettől kezdve visszavonult a laboratóriumokba és a következetesebb tanulási elméletek kidolgozására, hogy hatékonyabb beavatkozási technikákat nyerjenek..

Emergencia és kezdeti fejlemények (1938-1958)

Ebben az időszakban a tanulás neo-viselkedési elméleteit fejlesztették ki: Hull, Guthrie, Mowrer, Tolman és mindenekelőtt Skinner, aki azt mondja, hogy a viselkedésnek a környezeti előzményeivel és következményeivel való funkcionális kapcsolatok alapján magyarázhatónak, kiszámíthatónak és szabályozhatónak kell lennie, a belső konstrukciókon alapuló magyarázatok elutasítása.

A magatartás változása tények sorozata következett be: a klinikai pszichológiában a hagyományos kezelések eredményével való elégedetlenség; más típusú pszichoterápiák kritikája a neurózis kezelésében ...

A klinikai pszichológusnak a diagnózisra korlátozott szerepe elkezdett elutasítani, és a második világháború után a professzionális segítségnyújtás és az alternatív eljárások iránti igény kezdett foglalkozni, mivel a hagyományos eljárások (pl. Pszichoanalízis) nem működtek..

Ilyen körülmények között a viselkedésmódosítás különböző pontokon jelentkezett: az Egyesült Államokban, Dél-Afrikában és Angliában.

A viselkedésmódosítás konszolidációja: elméleti alap (1958-1970)

Ez egy nagyon viselkedési szakasz, amelyben nagy hangsúlyt fektettek a megfigyelhető eseményekre és viselkedésre. A beavatkozás célja a rosszul viselkedő viselkedések módosítása volt, és annak a lehetősége, hogy az ilyen viselkedések alapjául szolgáló mentális folyamatok nem voltak figyelembe véve. Valamennyi rendellenességet az inger-válasz kapcsolatok alapján magyarázzuk.

A hangsúly a kezelés hatékonyságának objektív bemutatásán volt: ellenőrizhető változásokat kellett megfigyelni annak igazolására, hogy a terápia vagy a kezelés hatékony volt. A betegségek kezelési programjai és magyarázó modelljei egyszerűek és kevés változóval rendelkeztek.

Másrészt az elméleti hozzájárulás a szociális tanulásból származó szerzőkből származik: Bandura, Kanfer, Mischel, Staats. Mindegyikük hangsúlyozza a kognitív, mediációs szempontok fontosságát a viselkedés magyarázatában.

Bővítés és módszertani alapítvány (1970-1990)

Ez egy sokkal praktikusabb, alkalmazott stádium, amelyet több episztemológiai viselkedés módosításának meghatározása jellemez. Elválasztották az alapítvány alkalmazásai a kutatásban és a származtatott elméletekben.

Megkezdődött a kognitív technikák, mint például a racionális-érzelmi terápia és a kognitív szerkezetátalakítás, valamint az önkontroll, a modellezés és a visszajelzés technikái..

Ebben a szakaszban az önkontroll készségek képzését kezdte importálni a terápiában tanultak általánosabbá tételéhez és a beteg számára a problémák kezeléséhez szükséges erőforrásokat..

A kezelések bonyolultabbá váltak, integrálták a különböző technikákat, és a globálisabb és általánosabb viselkedési mintákra alkalmazzák. Hangsúlyt helyeztek a terapeuta-ügyfél kapcsolatok és a terapeuta készségeinek szerepére.

Az olyan változók, mint az attribútumstílusok, az önhatékonyság és az alapvető viselkedési repertoárok, amelyek ebben a korszakban a viselkedés módosításával kapcsolatos terápiákban és elméletekben nagyobb jelentőséget kaptak.

A viselkedésmódosítás alkalmazási területe kiterjedt, mivel elméleti korlátok nem voltak, számos egészségügyi területre, a mentális egészség és az oktatási, munkaügyi és közösségi szféra mellett. A beavatkozásokat egyéni, csoportos vagy közösségi formában alkalmazták.

Újraalkotás (1990-es)

Ebben a szakaszban különböző elméleti modellek kifejlesztésével próbáltuk az elméletet gyakorlatba hozni. A hangsúly a technikák elméleti megalapozására és a betegségek magyarázó modelljeire irányult, hogy az értékelés és a beavatkozás irányuljon.

Elkezdték használni a pszichológia tudását mint tudományt, különösen a kísérleti kognitív pszichológiát (az észlelés, a figyelem, a memória, a gondolkodás stb. Kutatása)..

A terápiás eljárások hatékonyságának értékelésénél hangsúlyt fektetünk, mivel nincs értelme a technikák mögöttes folyamatainak tanulmányozására, ha azok nem bizonyultak hatékonynak.

A kognitív pszichológia ismeretei mellett integrálódnak más tudományok, mint például a fiziológia, a neuropszichológia és a farmakológia..

A környezeti változók, mint például a környezet egyre nagyobb jelentőséget kapnak, valamint az érzelmi önkontroll.

technikák

A viselkedésmódosítás célja nem az, hogy megértsük, miért, vagy hogyan kezdődött el egy adott viselkedés, még akkor is, ha ezek releváns adatok. Ez a terület a viselkedés megváltoztatására összpontosít, amelyhez különböző technikákat alkalmaznak, amelyek közül az alábbiakat írjuk le:

Pozitív megerősítés

Ez a technika, amely a viselkedési elméleteken alapul, egy pozitív inger és egy adott viselkedés egyeztetése. Jó példa a pozitív megerősítésre akkor lenne, ha a tanárok jutalmazzák a diákjaikat a jó minőségű matricákkal.

Pozitív megerősítést is alkalmaznak a kutyaképzésben. A táplálékkal élő állatok viselkedésének jutalmazása pozitívan erősíti a kibocsátott viselkedést.

Negatív megerősítés

Ez a technika a pozitív megerősítés ellentéte. Ez egy negatív vagy averzív inger eltűnésének egy konkrét viselkedéssel való összeegyeztetéséből áll.

A negatív megerősítés jó példája egy olyan gyermek, aki minden alkalommal dühös, amikor zöldséget eszik, és végül eszik valamit. A gyermeket a gyermeke elveszi a negatív inger, amely a zöldség.

büntetés

A büntetés célja, hogy gyengítse a viselkedést, ha egy kellemetlen inger és a viselkedés illeszkedik. A büntetés jó példája a gyorshajtás jegyének fogadása.

árvíz

Az árvízi technikák magukban foglalják az embert olyan tárgyakkal, ingerekkel vagy helyzetekkel, amelyek félelmet okoznak, intenzív és gyors módon: például arra kényszerítve, hogy a kígyótól félő embert tíz percig tartsa..

Szisztematikus deszenzitizáció

Azt is használják kezelésére fóbiák, és magában foglalja a tanítás az egyén, hogy maradjon nyugodt, míg összpontosító sajátos félelem. Például, ha valaki egy félelem hidak lehetne kezdeni egy képet egy híd, akkor tudtam folytatni gondolkodás maradás egy hídon, és végül is gyalog át a hídon az igazság.

Averzív terápia

Ez a kellemetlen inger és a nemkívánatos viselkedés egyeztetése, hogy megszüntesse ezt a viselkedést. A körmök harapásának megállításához például van olyan anyag, amelyet alkalmazunk, és rosszul viseli a körmöket. A körmök festése ezzel az anyaggal segít megszüntetni a körmök harapós viselkedését.

Alkalmazási területek

A viselkedésmódosítási technikák használata a gyermekeknél és állatoknál elég nyilvánvalónak tűnhet, de a felnőtteknél is összetettebb szintekre vonatkozik.

Klinikai szempontból viselkedés módosítását vonatkozik szinte minden rendellenességek vagy klinikai problémák DSM-IV-TR és BNO-10, valamint az interperszonális kapcsolati problémák (nehézségek pár, család közvetítés, az erőszak neme, stb), amely megmutatta, kielégítő eredményeket.

Hasonlóképpen, a fizikai betegségek területén is alkalmazzák, mind az egészségfejlesztés, a megelőzés és a kezelés terén, mind a támogatási rendszerek és az egészségügyi politika fejlesztése terén..

Más területeken, ahol alkalmazzák a ipari és humán erőforrásokat annak érdekében, hogy javítsa a teljesítményt és a munkahelyi biztonság és a munkahelyi kockázatok megelőzése, illetve a sport pszichológia teljesítmény javítása érdekében. Ezen kívül érvényes specifikus populációkban: az idősek, a gyermekek, a fogyatékkal élő ...

Röviden, a viselkedésmódosítás minden korosztályra, kultúrára és mindenféle pszichológiai problémára vonatkozik. Technikái hatékonyak sok problémára és emberek csoportjára, akiknek a hagyományos pszichoterápia nem válaszolt.

Ugyanakkor szem előtt kell tartani, hogy egyes magatartásmódosítási technikák egyes személyek esetében nem lehetnek optimálisak vagy leghatékonyabbak.

A viselkedésmódosítás kritikája

Az egyik legelterjedtebb kritika elméletek alapjául e területen szkeptikus a feltételezés, hogy a valószínűsége a viselkedés csak akkor növekszik, ez a megerősített.

Ez az állítás ellentétes a bizonyítékok mutatják Albert Bandura kutatás a Stanford Egyetemen. Az eredmények azt mutatják, hogy az erőszakos viselkedést utánozzák, anélkül, hogy erősíteni gyermekeken végzett vizsgálatok során, akik látták bemutató filmeket több egyed erőszakosak.

A Bandura úgy véli, hogy az emberi személyiség és a tanulás a környezet, a viselkedés és a pszichológiai folyamatok kölcsönhatásának eredménye. Van azonban bizonyíték arra, hogy az imitáció olyan viselkedésfajta, amely megtanulható, mint bármely más.

Bebizonyosodott, hogy a gyerekek utánozzák viselkedést korábban soha nem bocsátott ki vagy amelyeket soha nem jutalmazzák után utasította utánozni, általában.

referenciák

1. Mi a viselkedés módosítása? - Meghatározás, technikák és példák - videó és lecke átirat | Study.com. (2016). Study.com. 2016. december 4-én érkezett
2. Viselkedés módosítása. (2016). Boundless.com 2016. december 4-én érkezett 
3. Viselkedésmódosítás - gyermekek, terápia, felnőttek, használt, meghatározás, cél, leírás, eredmények. (2016). Minddisorders.com. 2016. december 5-én, a http://www.minddisorders.com/A-Br/Behavior-modification.html címen
4. Elizabeth Halper, P. & Elizabeth Halper, P. (2016). Mi a viselkedés módosítása? LIVESTRONG.COM. 2016. december 5.
5. Árvíz: A fóbiának való kitettség segít-e legyőzni? (2016). Psychologistworld.com. 2016. december 5.
6. 8 Hasznos viselkedésmódosítási technikák felnőtteknek - Művelet meditáció. (2016) Művelet Meditation.com 2016. december 5.
7. Milyen viselkedésmódosítási technikák? (2016). Reference.com 2016. december 6.