Nictofilia tünetei, okai, következményei, kezelésre van szüksége?

az nictofilia rendszerint az éjszaka és a sötétség irányába mutató normál preferenciát jelenti. A neve ellenére általában nincs semmi köze a patológiás szexuális vonzalomhoz, mint ahogyan más filiák esetében is. Éppen ellenkezőleg, ez a beszélgetési kifejezés nem szerepel a pszichológiai diagnosztikai kézikönyvekben.

Bizonyos esetekben az nytophilia kifejezés a szexuális izgalom rendellenes növekedésére is utalhat éjszaka vagy sötét környezetben. Azonban még ebben az esetben sem tekinthető klasszikus fíliának, mert nem következik be abnormális szexuális vágy megjelenése..

Habár nem ismert, hogy pontosan miért vannak olyan emberek, akiknek az éjszaka jelentős előnye van, úgy vélik, hogy mind a veleszületett tényezőkkel, mind a megtanultakkal kell együtt járnia. Ebben a cikkben pontosan meg fogjuk látni, hogy mi az az izofília, miért állítják elő, és annak következményeit.

index

• 1 Tünetek
  • 1.1 Éjszakai vagy sötétségi preferencia
  • 1.2 Növeli az éjszakai kreativitást
  • 1.3 Módosított alvási minták
• 2 Okok
  • 2.1. Körkörös ritmus
  • 2.2 Pszichológiai tényezők
  • 2.3 Módosított szokások
• 3 Következmények
• 4 Szükség van kezelésre?
• 5 Referenciák

tünetek

Éjszaka vagy sötétség

Az nytophilia-val rendelkező emberek azt állítják, hogy éjszaka erős érzéseket tapasztalnak. Így sokkal kényelmesebbnek érzik magukat ebben az időben, mint a nap hátralevő részében. Ez a preferencia azonban sokféle módon jelentkezhet.

Néhány nytophilia-val rendelkező személy esetében ez a preferencia magában foglalja a nap alatti alvás szükségességét, és ébren maradva éjszaka. Mások számára azt jelentheti, hogy sötét helyeket keres, vagy az éjszakai világhoz kapcsolódó tevékenységeket végezhet, például bárokra vagy diszkókra..

Növelje a kreativitást éjszaka

Úgy tűnik, hogy van egy bizonyos kapcsolat az nytophilia és a kreativitás között. Azok az emberek, akik ezt a feltételt tapasztalják, azt állítják, hogy aktívabbnak éreznek magukat az éjszaka folyamán, így jobban képesek elvégezni a művészethez kapcsolódó feladatokat ebben a napszakban.

Így például az ideofíliában élő emberek gyakran az olvasás, írás, festés, zeneszerzés vagy bármi más, amit a kedvenc művészi tevékenységüknek köszönnek..

Napról napra ugyanakkor általában nehezebb elvégezni ezeket a feladatokat, sok esetben azt mondva, hogy álmosnak vagy energiahiánynak érzik magukat..

Módosított alvási minták

Az egyik olyan tünet, amely leginkább befolyásolja a nictofília emberek életét, az az alvási minta előnye, amely nem felel meg a legtöbb személy mindennapi életének. Tehát azok, akik ezt a feltételt tapasztalják, azt állítják, hogy inkább a nap folyamán alszanak, és ébren maradnak éjjel.

A probléma az, hogy ez az alvási mód nem kompatibilis a legtöbb ember életével. Ezért ezeknek az egyéneknek sokan alvási problémákkal küszködnek, például álmatlanságot szenvednek vagy sok órát alszanak, mint amire szükség lenne a teljes pihenésre..

okai

A tudomány nem világos, hogy miért van néhány ember az éjszakai órákhoz képest a naphoz képest. Ugyanakkor azonosítottak néhány olyan veleszületett tulajdonságot, amely részt vehetne e feltétel megjelenésében. Ezen túlmenően bizonyos kulturális és környezeti tényezők is rendelkezhetnek valamivel.

Körkörös ritmus

Testünket természetesen ciklusok szabályozzák. Az egyik legfontosabb az, amit "cirkadián ritmusnak" nevezünk. Olyan rendszerek halmaza, amelyek szabályozzák az alvás és ébrenlét állapotát, a hormonok és a testünk aktivitásának változásait..

A cirkadián ritmus minden emberben eltérő. Így egyesek jobban aktiválódnak reggelente, míg mások aktívabbak délután vagy este. A Nictofilia egyszerűen egy cirkadián mintázat megváltozásának tudható be. Azonban, hogy miért történik ez még mindig nem ismert.

Pszichológiai tényezők

Néhány tanulmány a mostofíliás emberekkel azt sugallja, hogy néhány pszichológiai tulajdonság, mint például az intelligencia vagy az introversion, szorosan kapcsolódik az éjszakai preferenciához. Így a magas IQ-val rendelkező emberek inkább a nap utolsó óráiban aktiválódnak.

Ugyanez történne az introverttal. Azok a személyek, akiknek ez a személyiségjellemzője, a nap legforgalmasabb időszakaiban túlzottan túlbecsülik; és ennek következtében jobban éreznék magukat éjjel.

Módosított szokások

Az emberek jobban működnek, ha az életünkben van egy struktúránk. Néhány ember esetében a külsőleg alkalmazott szokások hiánya (mint például a korai munkába járás szükségessége) egyensúlytalanságot okozhat a napi rutinban, ami végül nictofiliahoz vezethet..

Gyakran előfordul, hogy a szokásaikban ilyen típusú változásokat szenvedő embereknek genetikai vagy pszichológiai hajlamuk volt arra, hogy az éjszaka más napszakokban részesüljenek előnyben; de mindennapi életének kialakulása miatt ez a preferencia eltúlzott.

hatás

Először az éj más napjaihoz viszonyított preferenciája nem kóros, és nem kell semmilyen problémát okoznia. Éppen ellenkezőleg, a biológiai, pszichológiai és fejlődési tényezők által előállított egyszerű preferencia.

Néhány esetben azonban a nictofilia mindenféle nehézséget okozhat az emberek élményében. Ha például az éjszakai preferencia megakadályozza az egyén számára az egészséges órák alvását, ez a helyzet sok problémát okozhat.

Nagyon szélsőséges esetekben az éjszakai preferencia nagyon bonyolult helyzetekhez vezethet, mint például a normális élet nem vezethet. Az éjszakai órákban való élet megnehezíti például a normális társadalmi élet fenntartását, a szokásos munkát, és mindenféle tevékenységet végez.

Szüksége van kezelésre?

Amíg az éjszakai órák preferenciája nem befolyásolja negatívan az egyén életét, először nem lenne szükséges kezelni ezt az állapotot. Ha azonban az nytofília elkezdi feltételezni, hogy mit tehet, vagy nem tehet, akkor dönthet úgy, hogy segítséget keres, vagy megpróbálja megváltoztatni magát.

Általánosságban elmondható, hogy a mostofília legrosszabb hatásainak leküzdésének legjobb módja az egészséges szokások létrehozása, amelyek segítenek megváltoztatni a megváltozott alvási mintákat. Bizonyos esetekben a gyógyszerek jobb alvó használata is nagyon hasznos lehet.

referenciák

1. - Mi az, hogy nyctophíliát? - In: Nyctophilia. Visszaváltva: 2019. március 4., Nyctophilia: nyctophilia.org.
2. "Nictofilia": Az ingadozó ötletek. A lap eredeti címe: 2019. március 04-től a Fluctuating Ideas-tól: everyevergs.wordpress.com.
3. "Minden, amit tudni akart a Nyctophilia tünetekről": Nyctophilia. Visszaváltva: 2019. március 4., Nyctophilia: nyctophilia.org.
4. "Az éjszakai dolgok: Egy nagyon rövid pillantás a nyctophíliára és a skotofíliára": Dr. Mark Griffiths. Visszaváltva: 2019. március 4. Dr. Mark Griffiths: drmarkgriffiths.wordpress.com.
5. "Circadian ritmus" a következő helyen: Wikipedia. A lap eredeti címe: 2019. március 4., Wikipedia: en.wikipedia.org.