Szeretet vagy függőség? A 10 alapvető különbség

Érzelmi függőség és szeretet nem ellentétes elemek. Inkább hasonló elemek, amelyek általában együtt jelennek meg.

A kapcsolatok egy olyan kapcsolatfajta, amely nagyon különleges és jelentősen különbözik a többitől. A szentimentális kapcsolatokban általában viszonylag hajlamos a birtoklásra, mivel ezeket általában kizárólagosság jellemzi.

Más szóval: míg a baráti viszonyban általában könnyebb elfogadni, hogy a barátja más barátságokkal rendelkezik, a házassági viszonyban általában elfogadhatatlan, hogy a párnak más érzelmi kapcsolata van.

Ily módon a birtoklás mértéke a pár kapcsolatok közös eleme. Hasonlóképpen, ez a szempont gyakran jobban kapcsolódik egy affektív függőséghez, mint a szeretettel.

Valójában nem mindig könnyű megállapítani a határt az egyik és a másik között. És a szeretet érzései gyakran magukban foglalják az érzelmi függőséget.

Ezt a tényt magyarázzák, mert a szeretet érzései gyakran magukban foglalnak bizonyos fokú függőséget jellemzőik között. Ha szeretsz valakit, akkor szokás, hogy nemcsak őt akarod, hanem azt is, hogy érzelmileg jól legyél..

Ugyanakkor fontos különbséget tenni a szeretet és a túlzott függőség érzése között.

Ez azt jelenti, hogy a szerelemben egy bizonyos fokú függőség általában megjelenik, de ha ez utóbbi túlzott, akkor elkezd kiderülni, hogy idegen a szeretetnek. Ezekben az esetekben a kapcsolat a szerető érzések helyett az érzelmi függőség által szabályozható.

10 fő elem, amely lehetővé teszi a szeretet megkülönböztetését az érzelmi függőségtől

1- A magányosság toleranciája

Az egyik fő szempont, amely lehetővé teszi az érzelmi függőség mértékének és ennek a szeretethez való tartozásának mértékét, a magányosság toleranciája..

Általában véve, ha valakivel szeretetérzése van, akkor általában magas vágyakozással élsz, hogy az emberrel együtt jársz. Ez a tényező általában különösen azokban a pillanatokban jelenik meg, ahol a szeretet érzése intenzívebb.

A szeretet önmagában azonban nem vezet a magány intoleranciájához. A szerető érzések által szabályozott kapcsolatok megfelelően támogathatják azt a tényt, hogy nem vagyunk egymással.

Az érzelmi függőségben azonban a magányosság intoleranciája általában sokkal nagyobb. A függő egyén kellemetlen érzéseket tapasztal, amikor nem a partnerével van, és mindent megtesz annak érdekében, hogy ne szétváljon tőle.

Bár ez a tényező hasznos a szeretet megkülönböztetésében a függőségtől, a korlátok nem olyan egyértelműek, mint amilyennek látszik.

És a szeretet érzései is motiválják a szeretet iránti vágyat. Emiatt mind a szeretetben, mind a függőségben van egy bizonyos elutasítás, hogy nem vagyunk a párral.

Ebben az értelemben az elutasításra való toleranciát nem szabad elemezni a függőségi szeretet megkülönböztetésének idején. Ennek során a legtöbb szeretetérzet átfedi az érzelmi függőséget.

Így ezt az elemet más kritériumok alapján kell elemezni. Közülük azok, akik nagyobb különbséget mutattak a megkülönböztetésre, a vágy és a szükséglet.

A szeretet érzései arra késztetik a vágyat, hogy a házaspár társaságában legyenek, azonban az érzelmi függőség a kísérletezéshez vezet, ami soha nem lesz a szeretett személy társasága nélkül..

2 - Ellenőrzés szükségessége

Egy másik fontos szempont, amely megkülönbözteti a szeretetet a függőségtől, az ellenőrzés szükségessége.

Általában véve a szeretet nem vonja maga után azt, hogy nagy szükség van a szeretet irányításának szükségességére.

Bár igaz, hogy a szeretet feltárja a pár iránti érdeklődés iránti érdeklődést, tudva, hogy mit csinál, és szem előtt tartva, hogy kinek kapcsolódnak, ezek a szempontok általában nem értelmezhetők szükségszerűségnek..

Másrészt az érzelmi függőség nagy szükségességet teremt a másik személy irányítására. Valójában, ha nincs ellenőrzés, akkor általában kellemetlen érzéseket tapasztalnak, és a személy rosszul viselkedhet, hogy megkapja a szükséges ellenőrzést.

Ebben az értelemben a másik felett történő ellenőrzés hiánya csak a nem függő párokat változtatja meg, ha ez a tényező közvetlenül jelzi valamit szándékosan elrejtve. Az érzelmi függőségben azonban az ellenőrzés hiánya mindig probléma.

3 - Szeretni kell érezni magát

Minden embernek szüksége van arra, hogy érezze magát. Valójában ez a tényező gyakori az emberek körében, és nem utal semmilyen változásra vagy de-adaptív kapcsolatra.

A szeretett érzés szükségessége nem jelenti azt, hogy függő. Hasonlóképpen, a szerelmi kapcsolatokban a szeretett érzés gyakran mindkét tag számára alapvető. Ez a tényező ugyanakkor az érzelmi függőség egyik fő tünete.

Tehát az érzelmi függőség és a szeretet között sok más közös elem a szeretet érzésének szükségessége.

Most, hogy ezek a szempontok közösek, nem jelenti azt, hogy ugyanazok. A szeretet iránti szeretet iránti igény és az érzelmi függőség iránti szeretet iránti igény jelentősen eltérő.

Más szempontokhoz hasonlóan az a tény, hogy ebben az esetben a differenciálódás lehetővé teszi, ismét a szükséglet mértéke.

Általánosságban elmondható, hogy a szeretet feltárja, hogy szeretni kell, és szeretni kell. Ez azt jelenti, hogy a kapcsolatban annyira van, amennyit szeretne kapni anélkül, hogy az a tény, hogy szeretett volna, fontosabb, mint a másikra való szeretet szükségessége.

Másrészről az érzelmi függőségben a "szeretett" észrevehetően fontosabb, mint a "akar". Az eltartott személynek mindenekelőtt szeretni kell, mert "amit" az "egyetlen" céllal "ad"..

4- Vágy a kapcsolatfelvételre

A kapcsolatfelvételi vágy a magányosság toleranciájának érme. Hasonlóképpen, ez is egy közös elem a szeretet és a függőség között.

Mindkét esetben az emberek nagyfokú vágyat kapnak, hogy kapcsolatba lépjenek és legyenek a szeretett emberekkel, mivel ez a tény nagy nyereséges érzéseket biztosít.

Most ismét, a kapcsolat iránti vágy fontos különbségeket tart fenn a szeretet és a függőség között.

A szeretet nagy vágyat motivál a párral való kapcsolatra, elsősorban azért, mert a szeretett emberrel való kapcsolat jó közérzetet és kellemes érzéseket biztosít.

Másrészt az érzelmi függőségben a kapcsolat iránti vágy szorosan kapcsolódik a „nincs kapcsolat” intoleranciához.

Ez azt jelenti, hogy az eltartott személy azt kívánja, hogy a kapcsolat elkerülje a kényelmetlenséget, amely abból fakad, hogy nem a szerettével van, inkább, mint megtapasztalni az örömteli érzéseket, amiket.

5- A kapcsolat prioritása

A kapcsolatok gyakran az emberek életének egyik legfontosabb eleme. Ezt a tényt alapvetően a szeretet érzése által okozott hatás motiválja.

De a szentimentális kapcsolatok fontosságáért nemcsak a szeretet felelős. A szeretet, a megértés, a segítség és az érzelmi támogatás szükségessége, amit minden embernek van, olyan tényezők, amelyek szintén hozzájárulnak.

Ebben az értelemben a szeretet érzései által szabályozott kapcsolatokat a tagok számára rendkívül fontos jellemzi.

Az érzelmi függőségben azonban ez a fontosság extrém. A függő személy a szentimentális viszonyt a mindent magában foglaló prioritásként határozza meg, ami magában foglalja azt a tényt, amely eltér a nem függő emberektől.

6- Vágy a szükséglet ellen

A vágy és a szükséglet két olyan elem, amelyek lehetővé teszik számunkra, hogy megkülönböztessük a szeretetet a függőségtől.

Általában a szeretetet általában vágy irányítja, míg az érzelmi függőséget általában a szükséglet szabályozza.

Ez azt jelenti, hogy a szerelmi kapcsolatokat a másik személy vágy motiválja, és a függő kapcsolatokat a pár szükséglete motiválja.

Azonban, bár a szeretet és a szükséglet fontosabb szerepet játszik a függőségben, ezek a szempontok ismét átfedik egymást.

A szerelem egy bizonyos fokú szükségletet is motivál a másikban, míg a vágy érzelmi függőség esetén is jelen lehet.

Ebben az értelemben a kettő közötti fő különbség abban rejlik, hogy mindegyikük szerepet játszik. Ha a szükséglet meghaladja a vágyat, közelebb kerül az érzelmi függőséghez, mint a szerelem, és fordítva.

7- A figyelem középpontjában

A figyelem középpontjában a hely, ahol a személy által a kapcsolaton belül fontosnak tartott elemeket találjuk.

Ebben az értelemben a szeretet a figyelem középpontjába irányítja a szentimentális kapcsolatot. Vagyis mind a magad által végzett cselekedetek, mind a pár által végzett tevékenységek során.

Másrészről, az érzelmi függőség a másik magatartásában a nagyobb figyelmet motiválja, a saját síkban egy második síkon.

Az eltartott személy többféle cselekvést hajthat végre, amelyek célja, hogy legyen szíves, vagy kérjük a párnak. Valójában ez a fajta viselkedés általában sokkal bőségesebb az érzelmi függőségben, mint a szeretetben.

Az érzelmi függőség azonban különbözik a szeretettől abban a fontosságban, amit a személy saját magatartására ad.

A függő személyek sok tevékenységet végeznek a másik számára, de ezek nem fontosak. A figyelem csak a párra koncentrál.

Tény, hogy a másik felé irányuló ápolási cselekvéseknek kizárólag az a célja, hogy a dolgokat visszaküldjék, mivel ez az egyetlen olyan elem, amely fontos az érzelmi függőségben.

8- Félelem a veszteségtől

Sem a szerelmesek, sem az eltartottak nem akarják elveszíteni a partnerüket. Tény, hogy mindkét esetben a másik személyt nagyon kívánják.

Ebben az értelemben mind a szeretet, mind az érzelmi függőség motiválja a veszteség nagy elutasítását. Azonban ez a félelem általában más.

Általában véve a szeretet nem motiválja a veszteség félelmét, kivéve, ha a személy olyan ingereket észlel, amelyek azt jelzik, hogy ez valószínűsíthető..

Például, egy szerelmes személy észlelheti, hogy a partnerük nem érzi magát ugyanolyan, mint egy másik, vagy egy másik országban él, vagy egy pár problémája marad. Ezekben az esetekben az egyén félhet a veszteségtől, amikor észreveszi, hogy ez megtörténhet.

Azonban, ha az ilyen típusú tényezők nem jelennek meg, a nem függő emberek általában nem szenvednek félelmet a veszteségektől.

Ezzel szemben az érzelmi függőségben a veszteség félelme sokkal könnyebb és állandóan jelen lehet. Ez a tény vezethet ahhoz, hogy a személy túlzott gondosságot végezzen azzal a céllal, hogy ne veszítse el partnereit.

9 - Az árulás érzése

Az árulás érzése olyan érzés, amely nem kizárólagos sem a szeretet, sem a függőség nem. Valójában nem is páros kapcsolatokból származnak.

Ez a tényező azonban lehetővé teszi a szerelem és a függőség közötti jelentős különbségek megállapítását.

Az első esetben az árulás érzései csak akkor jelennek meg, ha a tisztességtelen cselekedet érzékelhető. Például, ha a pár a hazugságokat vagy a csalásokat illeti.

Ezzel szemben az érzelmi függőségben az árulás érzése gyakran gyakrabban jelenik meg. Valójában ezekben az esetekben az árulás érzései akkor jelennek meg, amikor az egyén észreveszi, hogy a házaspár nem adott neki minden gondot, amit akar.

10- Időtartam

Végül az utolsó elem, amely lehetővé teszi számunkra, hogy megkülönböztessük az érzelmi érzelmek és az érzelmi függőségű kapcsolatok által szabályozott kapcsolatokat, annak időtartama.

Az érzelmi függőség általában általában a kapcsolat rövidebb időtartamát motiválja. Gyakori, hogy az eltartottak gyakran változnak párként, mert soha nem kap elég figyelmet és gondot.

referenciák

1. Castello Blasco, J (2000). Az „érzelmi függőség” fogalmának elemzése, a pszichiátria virtuális kongresszusa.
2. Bornstein, R. F. (1992). A függő személyiség: fejlődési, társadalmi és klinikai perspektívák. Psychological Bulletin, 112 (1), 3.
3. Feeney, B. & Collins, N. (2001). A felnőttek intim kapcsolataiban a gondozás előrejelzői: egy melléklet elméleti perspektívája. Journal of Personality and Social Psychology, 80 (6), 972-994.
4. Moral, M. & Sirvent, C. (2008). Szentimentális vagy affektív függőségek: etiológia, osztályozás és értékelés. Spanish Journal of Drug Addiction, 33 (2), 150-167.
5. Villa Moral, M. és Sirvent, C. (2009). Affektív függőség és nemek: differenciális tüneti profil a spanyol affektív függőkben. Interamerican Journal of Psychology, 43, 230-240.
6. Yela, C. (2001). Szerelem a szociális pszichológiából: nem olyan szabad, nem olyan racionális. Psicothema, 13 (2), 335-336.