Alvási apnoe tünetei, okai, kezelések, következmények

az alvási apnoe a pihenéshez kapcsolódó rendellenesség, amelynek fő tünete a légzés megszakítása, vagy olyan időszakok megjelenése, amikor ez alvás közben nagyon felületes. Minden szünet néhány másodperc és néhány perc között tarthat, és gyakran előfordulnak éjszaka.

Mivel az alvási apnoe miatt az ember alvás közben nem nyugszik jól, általában az érintettek nagyon fáradtnak érzik magukat a nap folyamán, még akkor is, ha hosszú ideig ágyban vannak. Ez egy szindróma, amely az egyén életének minden aspektusát érinti, és nagyban befolyásolhatja rutinjukat.

Háromféle alvási apnoe van: obstruktív, központi és vegyes. Az obstruktív a leggyakoribb, és általában olyan tényezők okozzák, mint az elhízás, az allergiák, az eltérített orr-szeptum jelenléte vagy más hasonló problémák. A központi, másrészt a lélegeztető személy erőfeszítésének hiánya miatt következik be.

Ennek az állapotnak az egyik leggyakoribb problémája, hogy az emberek, akik szenvednek, általában nem veszik észre, mi történik velük. Szerencsére, ha azt észlelik, sok módszer van a kezelés kezelésére vagy a tünetek enyhítésére; de ha nem oldják meg, növelheti az olyan állapotok kockázatát, mint a cukorbetegség vagy a szívinfarktus.

index

• 1 Tünetek
  • 1.1 A légzés megáll
  • 1.2 Egész éjjel alvó nehézségek
  • 1.3 Krónikus fáradtság
  • 1.4 Kognitív nehézségek
  • 1.5 A hangulat változása
• 2 Okok
  • 2.1 Az obstruktív apnoe okai
  • 2.2 A központi apnoe okai
  • 2.3 A vegyes apnoe okai
• 3 Kezelések
  • 3.1 Légmaszk használata
  • 3.2 Az életmód változásai
  • 3.3 Sebészet
  • 3.4 Központi apnoe kezelés
• 4 Következmények
• 5 Referenciák

tünetek

Ebben a részben mind az alvási apnoe tüneteit, mind a jelenségeket, amelyek jelezhetik a betegség jelenlétét, megvitatjuk. Ezek ismerete gyakran az egyetlen módja annak, hogy észleljük.

Légzés szünetek

Az alvási apnoe fő tünete a légzés leállítása, míg a személy akár több percig is alszik, ami gyakran előfordul az éjszaka folyamán. Néha, ahelyett, hogy teljesen leállna, a levegőáramlás csak sekélyebb lesz.

Gyakran, amikor a normál légzés újraindul, a személy hangosan és lélegzetlenül horkol. Más hangokat is előidézhet, például zihálás vagy köhögés.

Mindenesetre ez a ciklus megismétlődik az egész alvás ideje alatt, megakadályozva, hogy megfelelően pihenjen.

Egész éjszaka alszik

Bár nem minden esetben történik meg, sok esetben az alvási apnoe-ség minden alkalommal felébred, amikor a légzés leáll. Azonban szinte soha nem tudják, hogy miért történik ez velük, és csak azt tudják felismerni, hogy nehezen alszanak egy időben..

Ennek a tünetnek köszönhetően az érintettek gyakran mennek éjjel többször a fürdőszobába, csökkentik az általuk szokásosan pihenő órák számát, vagy úgy gondolják, hogy álmatlanság alakult ki. Mindezek a problémák azonban az Ön alvás közbeni megfelelő légzésképtelenségével kapcsolatosak.

Krónikus fáradtság

Az apnoe által okozott másik leggyakoribb tünet a fáradtság és álmosság jelenléte a személy egész nap alatt, függetlenül attól, hogy hány órát aludt.

Ez azért van, mert a lélegzetet folyamatosan leállítva az érintett személy nem tudja megfelelően elérni az alvás legmélyebb fázisát.

Ez a probléma sok zavart okozhat az érintett emberekben, akik általában nem értik, miért fáradtak.

Ezen túlmenően, az általánosított fáradtság az élet sok más területére is hatással van, és a legtöbb más, az alvási apnoával kapcsolatos tünetek vezető oka..

Ha a krónikus fáradtság különösen súlyos, akkor olyan nehézségekbe ütközhet, mint a közlekedési balesetek vagy a munkahelyi kockázatok növekedése..

Kognitív nehézségek

A betegség által okozott pihenés hiánya miatt az alvási apnoe-ban szenvedő emberek a mentális kapacitással kapcsolatos különböző szempontoknál problémákat mutatnak.

A leggyakrabban érintett területek némelyike ​​a memória, a koncentráció, a figyelem, vagy a jövőbeni tervezési vagy gondolkodási képesség.

Ha az alvási apnoe hosszú ideig fennmarad, ezek a problémák meglehetősen komolyak lehetnek, ami megnehezíti a személy számára, hogy normális módon fejlessze mindennapi életét.

A hangulat változásai

A megfelelő pihenés hiánya súlyosan befolyásolhatja az érintett emberek érzelmeit. Ezek gyakran hirtelen hangulatváltozásokat, melankolikus hangulatot vagy nagyobb ingerlékenységet mutatnak, mint a szokásos.

Ha nem kezelik az apnoát, ezek a tünetek végső soron igazi hangulati zavarhoz vezethetnek, mint például a depresszió, a generalizált szorongás vagy más hasonló szindrómák..

okai

Az alvási apnoe számos tényezőt okozhat, amelyek függenek attól, hogy az obstruktív, központi vagy vegyes változat. A cikk ezen részében látni fogjuk, hogy melyek azok a fő okok, amelyek a betegség minden variációját okozzák.

Az obstruktív apnoe okai

Ez az apneaforma a legelterjedtebb. A légzés megállása az egyik csatorna elzáródása miatt következik be, amelyen keresztül a levegő áthalad, például a torok, az orrlyukak vagy a légcső..

Számos különböző oka van annak, hogy ez miért fordulhat elő, amelyek közül a leggyakoribb az alábbiakban ismertetendő.

Az elhízás vagy a túlsúly

Az alvási apnoe leggyakoribb oka a túlsúly, ami a száj és a torok szöveteit rugalmassá és lángossá teszi.

Amikor az ember alszik, mert az izmok ellazulnak, ezek a szövetek „leesnek” és a torok elzáródását okozhatják.

Ez az ok különösen gyakori azoknál a felnőtteknél, akiknek ez a problémája van, bár egyre több gyermek ugyanazt az okot okozza.

A test részei akadályozzák a levegő áthaladását

Az obstruktív apnoe egyik leggyakoribb oka az egyes szervek vagy testrészek más formájú jelenléte a szokásosnak, amely éjszaka akadályozhatja a légutakat. Gyermekeknél ez a probléma gyakran előfordul a mandulák szélesedése miatt.

A test egyéb részei, amelyek végül alvási apnoe-t okozhatnak, a fogak (szélsőséges túlcsordulás esetén) vagy az orrlyukak hátoldalán található szervek. A problémát az orr-septum eltérése is okozhatja.

Végül az esetek egy kis részében a légutak bizonyos területein a tumor jelenléte miatt alvási apnoe állhat elő. Ez az ok azonban az egyik leggyakoribb.

Születési hibák

Néhány genetikai probléma, mint például a Down-szindróma vagy Pierre-Robin-szindróma, mellékhatásként lehet az alvási apnoe megjelenése..

A Down-szindrómában szenvedő embereknél általában a szokásosnál nagyobb nyelv, mandulák és adenoidok vannak, a szájban az alacsony izomtónus mellett.

Másrészt a Pierre-Robin-szindrómában szenvedő egyéneknél kisebb az állkapocs, mint a szokásosnál, és a nyelvük a torok hátulján hajlamos összezsugorodni. Mindkét tényező alvási apnoe megjelenését okozhatja.

A központi apnoe okai

A központi alvási apnoe nagyon különböző okokból következik be, mint eddig. Abban az esetben, ha előfordul, a légzés hiánya nem a légutak elzáródása miatt következik be; éppen ellenkezőleg, az agy egyszerűen nem küld a szükséges parancsot ennek a folyamatnak a végrehajtásához.

Általánosságban elmondható, hogy a központi apnoe rendkívül súlyos betegségekhez kapcsolódik, különösen azokhoz, amelyek befolyásolják az agy olyan területeit, mint a medulla oblongata. Ennek a rendellenességnek legalább egy formája azonban, amely önmagában és más tünetekkel nem jár együtt, ismert..

Néhány olyan tényező, amely a központi apnoe megjelenését okozhatja, az Alzheimer-kór, amely stroke-ot vagy szívrohamot szenvedett, vagy az agy bizonyos területein a tumor jelenlétét okozza..

A vegyes apnoe okai

A fizikai és neurológiai tényezők által okozott alvás közbeni légzés hiánya kevert apnoe néven ismert. Az okok tehát a betegség két korábbi változatának keverékei, és esetenként változhatnak.

kezelések

Az alvási apnoe tüneteinek enyhítésére számos kezelés és technika áll rendelkezésre; és még bizonyos esetekben is teljesen eltűnnek.

Az egyik vagy másik módszer kiválasztását a betegség sajátos okai, életmódjuk és preferenciáik határozzák meg..

Légmaszk használata

Ha az apnoe obstruktív jellegű, és közepes vagy nagy súlyosságú állapot, a leggyakoribb kezelés egy légmaszk használata az alvási órák alatt..

A felszabaduló levegő nyomásának köszönhetően ezek az eszközök képesek a beteg légutakat nyitva tartani alvás közben.

Ez a megoldás rendkívül hatékony a legtöbb alvási apnoe tüneteinek enyhítésére; Azonban egy maszkkal aludni lehet, és sok beteg egy idő után elhagyja a kezelést..

Az életmód változásai

A kevésbé súlyos alvási apnoe esetén, vagy azokban, amelyeket főként a beteg által befolyásolható tényezők okoznak, elég lehet, ha az életmódja megváltozik..

Ezeknek a változásoknak egy része olyan egyszerű lehet, mint a koffein, a nyálkahártya és az alkohol elkerülése, vagy az alvás helyzetének megváltoztatása, amennyire csak lehet, hogy megnyitja a légutakat.

Mások több erőfeszítést igényelnek, mint például a fogyás olyan esetekben, amikor az apnea az elhízás problémája miatt jelentkezik.

Mindezek mellett hasznos lehet az ilyen betegségben szenvedők számára is, hogy gyakoroljanak egy edzésprogramot, és mindig ugyanabban az időben próbáljanak aludni. Ezek a megoldások azonban nem lesznek hatékonyak minden esetben.

sebészet

A légutak elzáródása esetén az utolsó lehetőségként a páciens fontolóra veheti a műtét megtisztítását.

Az opciók többszörösek, és az orr-szeptum eltérésének a szájüreg rekonstrukciójáig történő korrekciójától függően leállnak, hogy leálljon, miközben a személy alszik..

Kezelések központi apnoe kezelésére

Amikor az alvási apnoe a légzéssel kapcsolatos agyi régiók meghibásodása miatt következik be, a légutak megnyitása nem lesz hatékony a tünetek enyhítésére..

Ezekben az esetekben számos lehetőség van a probléma megszüntetésére. Ezek közül az első a kis elektromos sokkok alkalmazása a membrán stimulálására, ami arra kényszeríti a személyt, hogy lélegezzen. Ez a kezelés még a tesztelési fázisban van, de a központi apnoe kezelésében meglehetősen hatékonynak bizonyult.

Másrészt a tünetek súlyosságának csökkentése érdekében bizonyos típusú gyógyszerek is használhatók. Néhányan közülük, akik bizonyítottan hatékonyabbak, az acetazolamid, a zolpidem és a triazolam.

hatás

Ha az alvási apnoe tüneteit nem kezelik, akkor az a személy, aki szenved, végül mindenféle szövődmény kialakulásához vezethet. A leggyakoribb az erős krónikus fáradtság és a kognitív képességeik csökkenése, de ezek nem az egyetlen kockázat, ami jelen van.

Például több hosszú távú vizsgálat azt jelzi, hogy az alvási apnoe súlyosabb problémákhoz kapcsolódik, mint például a cukorbetegség, a megnövekedett vérnyomás, az Alzheimer-kór vagy a súlyos problémák, mint például a szívroham vagy a rák valószínűsége..

Emiatt, ha úgy gondolja, hogy alvási apnoe van, vagy ha valaki a környezetében van, elengedhetetlen, hogy beszéljen orvosával, hogy segítsen megoldani a problémát.

referenciák

1. "Mit kell tudni az alvási apnoáról": Medical News Today. Visszanyerés: 2018. november 06. napja: Medical News Today: medicalnewstoday.com.
2. "Alvási apnoe": Mayo Klinika. Visszanyerve: 2018. november 06. Mayo Clinic: mayoclinic.org.
3. "Alvási apnoe" a következő helyen: Help Guide. A lap eredeti címe: 2018. november 06., a Help Guide: helpguide.org.
4. "Obstruktív alvási apnoe" a következő helyen: Web MD. Visszaváltva: 2018. november 06. a Web MD-ről: webmd.com.
5. "Alvási apnoe" a következő helyen: Wikipedia. Visszatérve: 2016. november 06. a Wikipédiából: en.wikipedia.org.