Asztén tünetei, okai, típusai és kezelések

az gyengeség ez a tünet a sokféle különböző okból származik. Ez okozza az embert, aki gyengén érzi magát és energiája nélkül. Az általa termelt szélsőséges fáradtság az idő múlásával hosszabb ideig marad, és általában a motiváció és a tevékenység végzésének nagyfokú hiányát is okozza..

Általában az agyia önmagában nem jelenik meg, hanem egy másik, komolyabb probléma tünete. Néha azonban előfordulhat, hogy az általános energia hiánya az egyetlen jelenlegi vagy legfontosabb probléma. Ez lenne a helyzet például a tavaszi aszténia esetében.

A legtöbb esetben az agyiával járó energia és motiváció hiánya komoly nehézségeket okozhat az életben szenvedők életében. Különösen bonyolult esetekben más tünetek jelentkezhetnek, mint például a memória problémák, koncentráció és figyelem, amelyek sok napi feladatot jelentenek kihívásnak.

Az agyia súlyosabb változataiban az ember is étvágytalanságot, csökkent szexuális vágyat, lassított mozgásokat, alvási nehézségeket és depressziós tüneteket tapasztal. Lehetséges, hogy még néhány súlyosabb tünet jelenik meg, mint hallucinációk, láz, látásváltozások vagy eszméletvesztés.

index

• 1 Tünetek
• 2 típus
  • 2.1 Valódi bántalmazás Az észlelt agyia
  • 2.2 A fizikai aszténia típusai
• 3 Okok
  • 3.1 - A fizikai okok vagy betegségek okozta agyia
  • 3.2 2- A pszichológiai tényezők által okozott asthenia
• 4 Komplikációk
• 5 Kezelések
  • 5.1 Agyi fizikai okok miatt
  • 5.2 A betegség okozta aszténia
  • 5.3 A pszichológiai okok okozta krónikus fáradtság
• 6 Referenciák

tünetek

Az aszténia fő tünete az energiahiány, amely lehet helyi vagy általános. A személy nagyfokú folyamatos fáradtságot tapasztal, ami néha csak néhány szervet vagy testrészt érint. Általában azonban ez a krónikus fáradtság az egész testben jelen van.

E tekintetben a kutatások szerint az asztén legtöbb esetben nincs igazi izomgyengeség, de ez csak egy tünet, amelyet az egyén érzékel. Mindenesetre a fáradtság okozta hatások nagyon valóságosak, és nagymértékben akadályozhatják a normális élet kialakulását.

Így, többek között, a személynek nagy erőfeszítéseket kell tennie mindennapi feladataik elvégzésére, és arra kell törekednie, hogy az akarataikhoz jussanak. Ez általában azt jelenti, hogy közép- és hosszú távon az egyén tevékenysége a motiváció mellett csökken.

Ha nem oldódik meg időben, az agyiás az ember életének sok területét érintheti, beleértve a másokkal való kapcsolataikat, munkájukat vagy hobbijaikat. Ezért meg kell találni azt az okot, amely a lehető leghamarabb okozza ezt a fáradtságot, és a lehető leghamarabb beavatkozzon rá.

típus

Számos tényezőtől függően az aszténia különböző típusokra sorolható. Ezután megvizsgáljuk a leggyakoribb osztályokat.

Aszténia valódi vs Az észlelt agyia

Bizonyos esetekben az a személy érzése, hogy kevesebb energiát, erőt vagy kitartást tapasztal, az izomtónus valós elvesztése okozza. Ez különböző betegségek és rendellenességek, például dystrophia következtében következhet be.

Orvosi állapotok, mint pl myasthenia gravis, A személy erejét sértetlenül tartja, de valamilyen edzés után gyorsan elveszíti. Ennek következtében a betegség diagnosztizálása nagyon bonyolult.

Máskor az erőveszteség csak észlelhető. Ez azt jelenti, hogy bár az ember valóban fáradtságot vagy gyengeséget tapasztal, az izmok továbbra is megfelelően működnek. Ezekben az esetekben a probléma eredete általában pszichológiai, nem pedig fizikai.

A fizikai aszténia típusai

Ha a fáradtság érzését és az erőtlenséget egy valódi fizikai probléma okozza, amely nem a patológiához kapcsolódik, ez háromféle lehet: központi fáradtság, neuromuszkuláris fáradtság vagy perifériás izomfáradás.

1- Központi fáradtság

A központi fáradtságot általában az idegek által a motorizmussal szállított jelek csökkentése jelenti, oly módon, hogy csökken az a brutális erő, amelyet a személy egy feladatban használhat..

Úgy véljük, hogy a központi fáradtság egyfajta védelmi mechanizmusként jelenik meg a túlzott terhelés ellen, ami veszélyeztetheti a test nem megállási integritását. Nem ismert, hogy pontosan hogyan fordul elő ez a probléma, de a kutatás azt sugallja, hogy ez a szerotonin agyszintjéhez kapcsolódik.

2 - Neuromuscularis fáradtság

Az idegek szabályozzák a test mozgását, meghatározva a különböző izmok mozgásának számát, sorrendjét és erősségét. Amikor egy ideg szinaptikus fáradtságot tapasztal (egy olyan állapot, amelyben nem tud könnyedén kapcsolatba lépni más neuronokkal), lehetetlen stimulálni az izom, ami normálisan aktiválódik.

Általában a neuromuszkuláris fáradtság csak akkor jelenik meg, ha a mozgások nagyon közel állnak ahhoz a felső erőhatárhoz, amelyet egy személy normál körülmények között alakíthat ki. Például gyakran előfordul olyan személyek között, akik erősítő edzést végeznek, akiknek rövid idő alatt nagy súlyokat kell mozgatniuk.

A neuromuszkuláris fáradtságot tapasztaló személy nem érez fájdalmat vagy kellemetlen érzést. Az izmok azonban fokozatosan nem válaszolnak, amíg egyszerűen leállítja a mozgást.

Ez a folyamat alapvető fontosságú annak megértéséhez, hogy a sportolók, például a tornászok vagy súlyemelők ereje milyen erősséggel jár. Fizikai képzési folyamatuk egy része felelős azért, hogy növelje az igényes mozgások számát anélkül, hogy elérné a neuromuszkuláris fáradtságot..

3- Perifériás izomfáradás

A perifériás izomfáradtság akkor jelentkezik, amikor a test nem képes egy adott izomnak megadni az összes energiát, amire szüksége van egy adott mozgáshoz. Ezekben az esetekben égő érzés tapasztalható, és az érintett rész megáll, hogy nem tud összehúzódni.

Ez a probléma a testmozgással is összefüggésben van, ezért pihenéssel és elegendő tápanyagellátással oldható meg a szervezet számára.

okai

A fizikai fáradtság típusai mellett, amelyeket a test saját normális működéséből ered, néhány ember más, különböző okokból eredő aszténiát tapasztal. Ezek összefügghetnek egy kóros elváltozással vagy különböző pszichológiai problémákkal.

1- A fizikai okok vagy betegségek által okozott asthenia

Az agyiával kapcsolatos energia és motiváció hiánya a testhez kapcsolódó különböző problémák miatt fordulhat elő. A leggyakoribbak a következők:

- Allergiás folyamatok vagy az autoimmun betegségekhez kapcsolódó folyamatok. Ez a helyzet például a tavaszi aszthenia vagy az AIDS-vírussal fertőzött betegek esetében.

- A szervezet általános fertőzései a tápanyagok óriási hozzájárulása miatt, amelyet a szervezetnek meg kell tennie ahhoz, hogy szembenézzen a külső invázióval és az ebből fakadó energiahiánygal, amely szabadon végezhet más fizikai feladatokat..

- Alacsony szintű tápanyagok, hormonok vagy vitaminok a szervezetben. Például a krónikus fáradtsághoz leginkább kapcsolódó anyagok közül néhány a D-vitamin és a tesztoszteron..

- Néhány betegség, mint például a daganatok, a cukorbetegség vagy bizonyos neurológiai rendellenességek tünetei között is asthenia lehet.

- Végül, bizonyos gyógyszerek, mint például a szorongásgátlók vagy antidepresszánsok alkalmazása a krónikus fáradtság mellékhatását okozhatja..

2- A pszichológiai tényezők által okozott asthenia

A legfrissebb kutatások szerint e tekintetben az aszténia több mint felét kizárólag pszichológiai okok okozhatják. Ebben az esetben a problémát pszichogén vagy funkcionális aszténianak nevezik.

Az ilyen típusú krónikus fáradtság egyik leggyakoribb oka a magas fokú stressz jelenléte. Ez előfordulhat például a kiégés szindróma esetén, vagy olyan embereknél, akiknek nagyon magas az önigényük.

Egy másik tényező, amely funkcionális aszténiát okozhat, az alvási minták szélsőséges változása. Ennek oka lehet például az álmatlanság vagy a cirkadián ritmusok változása; például egy rendkívül szélsőséges időváltozás miatt (például az, ami a jet-lagban történik).

Végül a pszichogén aszténia számos pszichiátriai rendellenesség egyik leggyakoribb tünete, például súlyos depresszió, generalizált szorongásos zavar, rögeszmés-kényszeres rendellenesség vagy bipoláris zavar..

szövődmények

Önmagában az agyia nem veszélyeztetheti egy személy életét vagy egészségét. Azokban az esetekben azonban, amikor ez csak egy betegség tünete, lehetséges, hogy ez súlyosbodik mindaddig, amíg nem válik valódi veszélyt az egyén jólétére..

Emiatt ezekben az esetekben a lehető leghamarabb el kell mennie egy szakemberhez, hogy segítsen megoldani a mögöttes problémát.

Másrészről azokban az esetekben, amikor az aszténia pszichológiai tényezők vagy mentális zavar következménye miatt jelentkezik, az egyén fizikai jólétét nem kell semmilyen módon befolyásolni. Az életed bizonyos területei azonban a krónikus fáradtság miatt szenvedhetnek.

Többek között az energiahiány és a különböző feladatok elvégzésének nehézsége munkahelyi problémákhoz, barátságvesztéshez vagy szentimentális kapcsolatokhoz, hobbi és hobbi iránti érdeklődés hiányához és még az anhedonia megjelenéséhez is vezethet (súlyos érzelmi lelapulás).

A funkcionális aszténia legsúlyosabb eseteiben ez pszichológiai rendellenességhez vezethet, mint például a depresszió. Ennek oka, hogy a betegség kialakulásának egyik fő kockázati tényezője a mindennapi életben a csökkent aktivitás és a stimuláció hiánya..

kezelések

Mivel az agyiát sok különböző tényező okozhatja, nincs egyetlen módja annak megoldására. Az alábbiakban látni fogjuk, hogy melyek a leghatékonyabb kezelések a krónikus fáradtság minden típusához.

Agyi fizikai okok miatt

Azoknál az embereknél, akik krónikus fáradtságot éreznek a folyamatos túlterhelés miatt, mint például a sportolók vagy azok, akik túlzott fizikai munkát végeznek, a főszereplő a nyugalom. Általában véve, ha nincs más probléma, néhány nappal a pihenés után az egyén minden energiát nehézség nélkül helyreállít.

Bizonyos esetekben emellett szükség lesz arra, hogy a személy növelje a fogyasztott kalóriák számát, vagy a tápanyagokat, amelyeket a testéhez hoz. Ez különösen igaz azokra, akik sok időt töltenek az étrendre, vagy fogyni próbálnak.

Agyi betegség miatt

Ha krónikus fáradtság következik be egy betegség hatásának következtében, nincs szükség arra, hogy ezt a tünetet elkülönítve enyhítsék. Általában szükség lesz egy beavatkozás elvégzésére a mögöttes patológiára annak érdekében, hogy kiküszöböljük a gyökér okát.

Bizonyos esetekben azonban bizonyos gyógyszerek olyan betegek számára adhatók, akik egy gyógyíthatatlan krónikus betegségben szenvednek, ami agyi fájdalmat okoz..

Például azoknál az embereknél, akiknél a patológiás tesztoszteronszintjük csökken, a hormonpótló terápia használata segíthet abban, hogy visszanyerjék az erőfeszítéseiket..

A pszichológiai okok okozta krónikus fáradtság

Az elmúlt típusú, a mentális zavar vagy más pusztán pszichiátriai ok miatt okozott aszténia esetében a beavatkozás általában két tényezőre összpontosít: az életmód változásaira és a pszichológiai terápiára..

Az életmód bizonyos változásai segíthetnek enyhíteni a stressz, a szorongás és más kapcsolódó problémák sok tünetét. Tehát, ha ezek a tényezők megszűnnek, a krónikus fáradtság önmagában eltűnik anélkül, hogy bármilyen más típusú cselekvésre lenne szükség..

Másrészről az olyan eszközök, mint a kognitív - viselkedési terápia, a meditáció vagy az elfogadás és az elkötelezettség terápia, segíthetnek kiküszöbölni a funkcionális asténia megjelenésével kapcsolatos pszichológiai tényezőket..

Súlyosabb rendellenességek (pl. Depresszió) esetén néha szükség van olyan pszichotróp gyógyszerek alkalmazására, amelyek lehetővé teszik a személy számára, hogy hatékonyan végezhesse feladatait, miközben hosszú távú megoldást keres. A leggyakrabban használt szerotonin újrafelvétel-gátlók..

referenciák

1. "Aszténia: mi okozza az energia és az erősség gyengeségét vagy veszteségét?" In: ePain Assist. Visszanyerés: 2018. október 5. az ePain Assist: epainassist.com-tól.
2. "Aszténia: mi ez és milyen tünetek keletkeznek?" In: Psychology and Mind. Visszanyerés: 2018. október 05. Pszichológia és elme: psicologiaymente.com.
3. "Mi okozza agyi fájdalmat?" In: Healthline. Visszanyerés: 2018. október 5. a Healthline-ról: healthline.com.
4. "Asthenia" -ban: Britannica. A lap eredeti címe: 2018. október 5. a Britannica-tól: britannica.com.
5. "Weakness" a következő helyen: Wikipedia. A lap eredeti címe: 2018. október 5., Wikipedia: en.wikipedia.org.