Phagophobia tünetei, okai, kezelése

az phagophobia ez egy olyan fóbia fajta, amely a nyelés vagy a fulladás irracionális félelméhez kapcsolódik. Ez egy szorongásos zavar, ami azt eredményezi, hogy azok, akik szenvednek, azt gondolják, hogy nem fogják lenyelni az ételt, amit eszik. A legsúlyosabb esetekben a szenvedő személy teljesen megáll.

A fagofóbiával kapcsolatos leggyakoribb irracionális meggyőződés az, hogy a torok a szokásosnál szűkebb; és ezért az ember úgy véli, hogy az étel nem megy át rajta.

Bár az élelmiszerrel kapcsolatos rendellenesség, a szakértők szorongásos problémaként osztályozzák, mivel a fő ok, ami történik, a félelem.

Ez egy nagyon ritka szorongásos zavar, de mind gyermekeket, mind felnőtteket érintheti. Szerencsére számos megközelítés segíthet enyhíteni legsúlyosabb hatásait, vagy teljesen megszüntetni.

index

• 1 Tünetek
  • 1.1 Fizikai tünetek
  • 1.2 Pszichológiai tünetek
  • 1.3 Viselkedési tünetek
• 2 Okok
• 3 Kezelés
  • 3.1 Kognitív - viselkedési megközelítés
  • 3.2 Elfogadási terápia és elkötelezettség
• 4 Referenciák

tünetek

A fagofóbia fő tünete az irracionális félelem, hogy elfogyaszthatja vagy étkezhet bármilyen élelmiszer. Az érintett fél attól tart, hogy az étel nem lesz képes átmenni a torkán, mert úgy érzi, hogy szűkebb a szokásosnál, vagy valamilyen okból korlátozott..

Általában a fóbiában általában nincs korábbi fizikai ok. Azonban ironikusan a félelem által okozott szorongás a torok izmait megragadhatja..

Ez vezethet a személy valóban nem tud lenyelni; és a legrosszabb esetekben még fulladást is okozhat. Ezután a fagofóbia néhány legfontosabb tünetét látjuk.

Fizikai tünetek

Mint bármely más szorongásos zavar esetében, a fagofóbia által érintett személy kezdheti észrevenni a nagyon kellemetlen testérzéseket. A leggyakoribbak a következők:

- szédülés

- Légzési nehézség

- A mellkasi nyomásérzet

- A végtagok csípése

Mindezek a szorongás gyakori tünetei növelik a torok fent említett rohamát. Ez nem képes lenyelni, ami erősíti a személy félelmeit, és végül növeli a szorongást.

Pszichológiai tünetek

Mivel a szorongásos zavar, a fagofóbiában szenvedő személynek rendkívül erős és irracionális félelme van.

Ez azt jelenti, hogy annak ellenére, hogy tudják, hogy nem igazán veszélyben vannak, az érintettek nem tudnak pihenni és megtapasztalni a betegség összes többi tünetét, amikor megtalálják az őket megijesztő ingereket.

Másrészről, az a személy is folyamatosan képzelhetné el a lehetséges helyzeteket, amikor az étkezés közben problémák lépnek fel. Ezeket a mentális képeket nagyon nehéz lenne ellenőrizni, és nagy kényelmetlenséget okozna az egyén számára.

Viselkedési tünetek

A fagofóbia által okozott fő viselkedési tünet a bizonyos típusú élelmiszerek elkerülése. A legsúlyosabb esetekben még az érintett is el tudta mondani, hogy teljesen megtagadja.

Egyéb kevésbé gyakori viselkedési tünetek lehetnek olyan helyzetek elkerülése, amelyekben nyilvánosan kell enni, vagy csak az ételeket készítenek, amelyeket az adott személy készített, és ezért tudni kell, hogy nem jelentenek problémát.

okai

Nincs általános konszenzus arról, hogy mi okozza a fagofóbiát, többek között a történelem során tanulmányozott esetek szűkössége miatt. Azonban a leginkább elfogadott elmélet megvédi azt, hogy ez a szorongásos zavar az élelmiszerhez kapcsolódó traumatikus esemény okozza.

Így például egy olyan személy, aki a nyelés félelmét mutatta be, korábban olyan epizódot szenvedett volna, amelyben egy élelmiszer-darabot megfojtott volna. A hasonló helyzetek elkerülése és a félelemre való túlzott figyelem elkerülésének eredményeképpen ez egy kicsit erősebb lett.

A legtöbb szakértő véleménye szerint ezek a traumás események nagyobb valószínűséggel okoznak olyan rendellenességet, mint a fagofóbia, ha gyermekkorban jelentkeznek..

Technikailag azonban lehetséges, hogy ez a fajta probléma fejlődjön függetlenül attól, hogy milyen korú az a helyzet, ahogyan az a személy, mint a leírtak..

kezelés

A többi szorongásos rendellenességhez hasonlóan számos megközelítés is alkalmazható a fagofóbia kezelésére. Szerencsére az ilyen típusú pszichológiai problémák általában nagyon jó előrejelzéssel rendelkeznek, és eltűnnek, ha a megfelelő munkát végzik.

A fagofóbia és más hasonló problémák kezelésére a leghatékonyabb terápia a kognitív viselkedés, bár mások, mint például az elfogadás és az elkötelezettség terápia, népszerűségre tettek szert. Ezután meglátjuk, hogy mit tartalmaz mindegyikük.

Kognitív - viselkedési megközelítés

A kognitív - viselkedési terápia úgy véli, hogy gondolataink, érzelmeink és cselekedeteink szorosan kapcsolódnak egymáshoz. Ezért ha a három elem egyike módosul, a másik kettő közvetetten is megváltozik.

Emiatt ez a terápiás megközelítés általában két különböző módon hajtható végre. Az első az érintett személy tevékenységére összpontosít. Ahhoz, hogy segítsen neki legyőzni a félelmét, kénytelen, hogy kicsit kevésbé tegye ki magát a helyzetére, ami aggodalmát okozza.

Fagofóbia esetén ez magában foglalhatja például azt, hogy olyan ételeket fogyasztunk, amelyek egyre szilárdabbak, vagy olyan környezetben kezdődnek, ahol kevésbé biztonságosak, amíg vissza nem térhetsz egy normális élethez.

A másik módja a kognitív-viselkedési terápia alkalmazásának a személy gondolatainak módosítása. Mivel a fóbiák irracionális ötleteken alapulnak, a pszichológus segít abban, hogy a páciens azonosítsa, melyik okozza a kellemetlenséget és módosítja azokat.

Ezt a folyamatot "kognitív szerkezetátalakításnak" nevezik, és általában a leghatékonyabb a viselkedési expozícióval összefüggésben..

Elfogadás és elkötelezettség terápia

A fóbiákhoz szokásosan alkalmazott másik terápiás megközelítés azon az elgondoláson alapul, hogy az érzelmek, a gondolatok és a félelmek nem bántanak minket.

Az elfogadás és elkötelezettség terápiája révén a pszichológus segíti a személyt abban, hogy kiválassza, hogy milyen intézkedéseket szeretne végrehajtani, és megtanítja neki, hogy a gyakorlatban rosszul érzi magát.

Minél többször szembesül egy személy a félelmével, annál kevesebb energiával rendelkezik az életében. Ez a terápia, bár nemrégiben megjelent, az egyik legnépszerűbb az olyan problémák kezelésére, mint a fagofóbia, annak sebessége és hatékonysága miatt.

referenciák

1. "Phagophobia": Nagyon jól elme. Visszanyerve: 2018. szeptember 26. a Very Well Mind: verywellmind.com.
2. "Félelem a nyelésről (phagophobia)": Mental Help. Visszatérve: 2018. szeptember 26., Mental Help: mentalhelp.net.
3. "Fagofóbia (nyelési félelem)": Pszichológia és elme. A pszichológia és az elme: psicologiaymente.com szeptember 26-án szerezte meg.
4. "Fagofóbia: a nyelés félelme": Amadag. Szerkesztés: 2018. szeptember 26., Amadag: amadag.com.
5. "Phagophobia" itt: Wikipedia. Visszanyerés: 2018. szeptember 26., Wikipedia: en.wikipedia.org.