Phalacrophobia tünetei, okai és kezelése

az falacrofobia A peladofóbia a kopaszság félelme vagy félelme, a kopaszodás és a haj fokozatos elvesztése. Ezt a kifejezést arra is használják, hogy jelezze a kopasz emberek félelmét vagy félelmét.

A hajhullás nagyon gyakori, és a népesség nagy százalékát érinti, egyes tanulmányok azt mutatják, hogy a férfiak háromnegyede végül elveszíti haját genetikai okokból. Ez főként az úgynevezett androgenetikus alopeciának köszönhető, amelyet szintén férfi mintás kopaszságnak neveznek.

Bár ma is vannak más okok, hogy miért veszítjük el a hajunkat, a stressz, az életmód, a vitaminok és ásványi anyagok hiánya, vagy az alacsony fehérjetartalmú étrend az ősszel kapcsolatos. Az eredmény az, hogy sokan aggódnak a kopaszodás lehetősége miatt, és rituálékra számítanak, mint például a párnán maradnak a szőrszálak, amikor felkelnek, vagy elemezzük azokat, amelyek a kefe után maradnak..

Korábban úgy vélték, hogy ez a fóbia csak a kopasz emberek félelméhez köthető, de a probléma valódi nagysága abban rejlik, hogy félni kell a haj elveszítéséről. Ez a félelem még a bőséges hajú embereknél is előfordul, és nyilvánvaló vagy indokolt jelek nélkül a hajhullás.

Azért jöttek, hogy érzékelni nagyon súlyos esetekben, amikor a személy kap, hogy egy torz képet a valóság, és amikor a tükörbe néz néz kopaszodó vagy kopasz, annak ellenére, hogy dús és teljesen egészséges.

Tények a phalacrophobiaról

A klinikán a hajhullás, amely székhelye az Egyesült Királyságban végzett felmérés, hogy megtudja, milyen problémák, amelyek szerepelnek az egész kor a leginkább aggasztja a férfiak. Ebben a vizsgálatban 2000 férfi lakos vett részt az Egyesült Királyságban és az eredmény egyértelmű: 94% választotta a kopaszság, mint a legtöbb rettegett hatása az öregedés, megelőzve impotencia, testsúlygyarapodás vagy veszít hallás.

Másrészt, a Gallup Intézet által Németországból, Franciaországból, Olaszországból, az Egyesült Királyságból és Spanyolországból összesen 1500 ember részvételével végzett tanulmány arra a következtetésre jut, hogy az európaiak 70% -a úgy véli, hogy a kopaszság rontja a képüket. Emellett 71% -uk úgy véli, hogy elveszíti a személyes fellebbezést, 61,6% -uk úgy véli, hogy kárt okoz az önbecsülésüknek, 59,4% -uk aggodalmát fejezi ki a régebbi és 53,4% -uk erős bizonytalansággal.

Ezért a hajnak adott fontosság az önkoncepcióval kapcsolatos, és vesztesége közvetlenül befolyásolja az önbecsülést, és növeli a személy bizonytalanságát. Néhány évvel ezelőtt ez egyáltalán nem érinti a férfiakat, az öregedési folyamat részeként, vagy genetikai öröklésük eredményeként élt. Manapság az esztétikai és fizikai értékek ilyen fontosságának megteremtése azt jelenti, hogy a kopasz maradandó tény valóságos probléma..

Carmen Berzosa pszichológus, aki a különböző tanulmányokat végeztek a témában arra a következtetésre jut, hogy nem kopaszság, hogy kevésbé vonzóvá a személy, de az a tény, nem fogadja el, hogy mit elvesztéséhez vezet önbizalom, és ez tényleg lehet veszteséget vonzerejének.

Ezzel szemben a tanulmány kutatója Albert Mannes, a Wharton School, a University of Pennsylvania, 2013-ban arra a következtetésre jutott, hogy a kopasz férfiak és a skinheadek, valamint hogy inkább férfias érzékelt erősebb és még nagyobb.

okai

A félelem általános tapasztalat az emberek számára, akik szintén fontosak és fontos adaptív értéket képviselnek a faj túléléséhez.

Az adaptív félelmet egy olyan érzékeléssorozat képezi, amely a valós veszélyekre reagálva normális válaszként lép fel. Például tűz esetén a félelem válasza elindít minket, hogy cselekedjünk, meneküljünk, megpróbáljuk megfojtani, segítséget kérni, stb. Ha nem létezik adaptív félelem, ebben a veszélyes helyzetben nem tennénk semmit, és kockáztatnánk, hogy nem próbáljuk megmenteni az életünket.

Azonban, ha ezeket az érzéseket olyan helyzetekben tapasztalják, amelyek nem jelentenek valós veszélyt, például a haj elveszítésének lehetősége, egy síkon, egy épület tetején vagy nyilvánosan beszélve, olyan félelemmel szembesülünk, amely már Nem adaptív. A fóbia kifejezést az ilyen típusú nemkívánatos félelem reakciók leírására használják.

Ezért a fóbiák irracionális félelmek, intenzívek és ellenőrizetlenek, bizonyos helyzetek vagy elemek előtt. Ez a félelem akkor is fennáll, ha a személy tudatában van annak, hogy nem jelent valós veszélyt.

A fóbiák általában gyermekkorban és serdülőkorban alakulnak ki, és nincs egyetlen oka annak, hogy miért tűnnek fel, de általában több oka van a fejlődésüknek..

Az egyik lehetséges ok az, hogy éltek gyermekkori traumatikus tapasztalat a helyzetet, vagy az a tény, hogy termel félelem. Ebben a konkrét fóbia, és figyelembe véve a részét a meghatározás, amely jelzi a félelem kopasz ember, akkor lehetséges, hogy az a személy, akinél ez a fóbia volt semmilyen kellemetlen élmény során gyermekkorban vagy serdülőkorban kopasz ember, aki elhagyta őt jelölni. Aztán látva a tárgy szőr nélkül is társult, hogy a tény, ami őt ugyanaz a félelem akkoriban.

De nemcsak a fóbia kialakulásához szükséges traumatikus esemény, mert nem minden ember, aki kellemetlen élményben él, fejleszti azt. Ezen a ponton a hajlam vagy a genetikai örökség szerepet játszik ennek a félelemnek a feloldásában.

Más esetekben a fóbiákat tanulás útján szerezzük, vagyis ha egy apa fóbiája kopasz lesz, lehetséges, hogy a fia is fejlődik, mert megtanulta..

Más fóbiák eredetét az emberi faj mint faj alakulása képezi. Több ezer évvel ezelőtt szükség volt egy vihar vagy pók félelmére az életed megmentéséhez. Bár ma nem ez a helyzet, örököltük azt a félelmet, amely akkoriban adaptív volt.

És végül úgynevezett kulturális fóbiák vannak. E fóbia esetében és a fent említett felmérési adatok figyelembevételével figyelembe kell venni a fejlődés kulturális tényezőjét. Azaz, amit hagyományosan vonzónak vagy virilisnak tartanak, vagy kopaszságot látnak hibának vagy gyengeségnek.

A legtöbb esetben a személy nem emlékszik arra, hogy mikor kezdte a fóbia kialakulását, vagy mi okozza azt. De a szokásos reakció a fóbiára az, hogy ne tegye ki magát. Ebben az esetben kerülje el a hajszálakat érintő vagy nem látó embereket, keressen kezeléseket, kérjen információt, hogy megakadályozza a veszteségeket, vagy olyan viselkedéseket alakítson ki, mint például a napi hajmennyiség ellenőrzése.

tünetek

Az ebben a fóbiában megjelenő tünetek olyanok, mint a fóbiák más típusaiban megjelenő tünetek, és három síkra oszlanak: fiziológiai, kognitív és viselkedési reakciók.

A fiziológiai reakciók közül a legjellemzőbbek: túlzott izzadás, szívdobogás, fokozott vérnyomás, légzési nehézség, hányinger és / vagy hányás. A kognitív síkban hitetlenségek és gondolatok sorozata jelenik meg a félelmetes ingerről, a helyzetről vagy azok képtelenségéről. És a viselkedés szintjén a leggyakoribb dolog az, hogy gyorsan elmeneküljenek a helyzetből, és megpróbálják elkerülni minden áron a jövőben.

Szélsőséges esetekben ezeknek a tüneteknek az összefolyása pánikrohamot okozhat, amikor kopasz emberrel vagy televízióval vagy fényképezéssel láthatóvá válik. Ez az epizód előfordulhat a saját kopaszságának gondolataival és képzeletével.

kezelés

A legtöbb olyan kezelés, amely az ilyen típusú rendellenességeknél hatásosnak bizonyult, a félelmetes ingereknek való kitettség. Ez az inger ismételten áll, amíg megáll a félelem termelése.

Ez azt jelenti, hogy ha szembesülünk azzal, amit félünk, és nem jelentünk semmilyen negatív következményt, elveszítjük a félelmet, hogy az ösztönzés vagy a konkrét helyzet provokál minket. Az a tény, hogy ezek a kezelések az expozíción alapulnak, különböző terápiákba sorolhatók:

Expozíció terápia

Bár ezen terápiás módokon belül különböző alternatívák léteznek, amelyeket a terapeuta olyan elemekre alapoz, mint a konkrét félelem, a beteg sajátosságai vagy a helyzet, vannak közös tényezők. Ez magában foglalja az inger vagy a félelmetes helyzet közvetlenül vagy a képzeletben való közvetlen szembesítését, amíg a szorongás csökken. Ajánlatos fokozatosan és mindig a terapeuta segítségével elvégezni.

Kognitív terápia

Ez a terápia általában expozícióval kombinálva történik. Egyrészt információt kérnek a félelmetes ingerről, a fóbia megjelenésének lehetséges okairól, és milyen okok miatt továbbra is fennáll a félelem. Arról van szó, hogy a fóbiás ingerre vonatkozóan a legmegfelelőbb információk állnak rendelkezésre. Ez segít megérteni, hogy mi történik és miért. Ily módon könnyebb lesz megtalálni a lehetséges megoldásokat.

Másrészt a szorongást okozó gondolatokat felismeri és módosítja. Például: "Ha kopasz maradok, szörnyű lesz, elvesztem vonzerejét, és soha nem találok partnert". "Minden alkalommal, amikor látok hajat a párnán vagy ecsettel, szörnyűnek érzem magam, mert minden alkalommal, amikor kevesebb vagyok, és nem érzem magam kényelmesen". Arról van szó, hogy azonosítsuk ezeket a gondolatokat, amelyek a személy által érzett kényelmetlenséget okozzák, és segítenek nekik, hogy megkérdőjelezzék őket, hogy abbahagyják a szorongást.

Szorongás ellenőrzési technikák

A legelterjedtebbek a relaxáció, a diafragma légzés és az önkiszolgálás. A legtöbb esetben ezeket a technikákat expozícióval kombinálják. Nagyon hasznosak, különösen a kezelés korai szakaszában, amikor a személynek a félelem által kiváltott inger hatásának kell lennie, mint a szorongás valódi forrása. Ahhoz, hogy ezeket a technikákat hatékonyan fejlesszük, több edzésre is szükség van.

Biológiai kezelés

Ezen a területen a különböző kutatók és szakemberek egyhangúak abban, hogy a fóbia felszámolásához nincs egyedülálló és kizárólagos farmakológiai kezelés..

A fentiekben ismertetett technikák kiegészítéseként azonban olyan gyógyszereket használtunk, mint a benzodiazepinek vagy a béta-blokkolók. Úgy tűnik azonban, hogy az e tekintetben elvégzett vizsgálatok azt mutatják, hogy a gyógyszerek használata akadályozhatja az expozíció terápiás munkáját, így nem szokásos, hogy ezeket a kezelésben használják..

következtetések

Ha úgy véli, hogy a haj elvesztésének félelme jelentősen befolyásolja az életedet, ismétlődő gondolatai vannak a témáról, intenzív kellemetlenséget okoz, vagy úgy érezhető, hogy a phalacrophobia tünetei azonosulnak, tanácsos tanácsot kérni és pszichológiai segítséget kérni.

Amint láttuk, különböző bánásmódok állnak rendelkezésre e félelmek leküzdésére, de mindig szükség van egy szakember segítségére. Bár nem könnyű, és intenzív és folyamatos munkát igényel, ezek a kezelések a legtöbb esetben hatékonyak. A fóbia kezelése és befejezése hozzájárul az életminőség és a személyes jólét javításához.

Ha ebben a helyzetben találja magát, az első lépés az, hogy elkezdjük "megérteni a kopaszságot, mint valami természeteset, mert ez segít nekünk megbirkózni a helyzettel". Ezt jelzi Carmen Berzosa pszichológus, aki számos tanulmányt végzett az alopeciáról és annak pszichológiai következményeiről az emberektől..

Mivel ez a pszichológus is emlékszik, mindenképpen fontos, hogy elfogadd magad, mert így a félelem, hogy elveszíted a hajat, nem lesz félelem, mert jól érzi magát magaddal..

Hasonlóképpen beszéljünk arról is, hogy segíthet megoldani a problémát, mert sokszor csendben szenvedünk, és amikor szóba vesszük, megkezdjük a problémát egy másik nézőpontból, vagy más nézőpontot kapunk, amelyet nem vettünk figyelembe.

A körülnézés is megnyugtató lehet. Talán felfedezhetjük, hogy sokan olyan problémával küzdenek, akik annyira félnek, hogy teljesen boldog és normalizált életet eredményeznek, anélkül, hogy a kopaszság befolyásolná őket személyes, szakmai vagy társadalmi értékükben..

referenciák

1. Rivas, A. (2013). A férfiak 94% -a nevezte a legnagyobb öregedési félelmet. New York: Medical Daily.
2. Innes, E. (2013). A férfiak jobban félnek attól, hogy BALD-t fogják elérni, mint hogy impotenssé váljanak. London: Mail Online.
3. Trüeb, R.A. (2013). A nehéz hajhullás beteg: egy különleges kihívás. US Országos Orvostudományi Könyvtár, 5 (3) 110-114.
4. Hunt, N., McHale, S. (2005). Klinikai felülvizsgálat: Az alopecia pszichológiai hatása. British Medical Journal, 331, 951-953.
5. McLary, H. (2012). Peladofóbia: félelem a haj elvesztésétől. Hitchhiker útmutatója a galaxishoz.
6. Castle, D. J., Phillips, K.A., Dufresne, R.G. Jr. (2004). Testdysmorf rendellenesség és kozmetikai bőrgyógyászat: több, mint a bőr mélysége. US Országos Orvostudományi Könyvtár, 3 (2), 99-103.
7. Ghanizadeh, A., Ayoobzadehshirazi, A. (2014). A pszichiátriai rendellenességek áttekintése Comopbidities Alopecia Areata betegeknél. US Országos Orvostudományi Könyvtár, 6 (1), 2-4.
8. Antuña-Bernardo, S., García-Vega, E., González Menéndez, A., Secades Villa, R., Errasti Pérez, J., Curto Iglesias, J.R. (2000). Pszichológiai profil és életminőség a bőrgyógyászati ​​betegeknél. Psicothema, 12. kötet, Suplem 2, 30-34.
9. Capafons Bonet, J.I. (2001). Hatékony pszichológiai kezelések bizonyos fóbiákhoz. Psicothema, 13. kötet, 3447-452.