Misophobia tünetei, okai, komorbiditása, kezelések

az mysophobia vagy a germofóbia olyan specifikus fóbia, amelyet a baktériumok és más baktériumok túlzott és irracionális félelme jellemez. Ahhoz, hogy a félelmet fóbia tünetének tekintsék, nehézségeket kell okoznia a szenvedő személy életében.

A szennyeződések és a baktériumok tiszteletben tartása normális és egészséges. Azonban a misofóbiás emberek számára a félelem annyira nagy, hogy meglehetősen magas szenvedést tapasztal. 

Például az érintettek közül sokan el fogják kerülni bárhol, ahol tisztátalannak tartják, vagy olyan ételt fogyasztanak, amelyet nem készítettek maguknak.

A misofóbia a pszichológia világába tartozik a specifikus fóbia kategóriájába; és mint ilyen, szorongásos zavar. Emellett általában más súlyosabb pszichiátriai problémákkal, különösen rögeszmés-kényszeres rendellenességgel együtt jár.

Ha ezt nem oldják meg, ez a specifikus fóbia súlyosan zavarhatja a személy normális működését a mindennapokban. Szerencsére, miután kimutatták, mind a pszichológiai, mind a farmakológiai kezelések segíthetnek enyhíteni a misofóbia legsúlyosabb tüneteit..

index

• 1 Tünetek
  • 1.1 Túlzott félelem a szennyeződéstől vagy a baktériumoktól
  • 1.2 A félelmetes helyzetek elkerülése
  • 1.3 Szorongás
  • 1.4 Szokatlan viselkedés
• 2 Okok
  • 2.1 Genetikai tényezők
  • 2.2 Környezeti tényezők
• 3 Comorbiditás
  • 3.1 Obszesszív-kompulzív rendellenesség és misofóbia
• 4 Kezelések
  • 4.1 Kognitív - viselkedési terápia
  • 4.2 Pszichotróp gyógyszerek alkalmazása
  • 4.3 Egyéb technikák
• 5 Referenciák

tünetek

Túlzott félelem a szennyeződéstől vagy a baktériumoktól

Mint a pszichológia világában elismert más konkrét fóbiák esetében, a misofóbia fő tünete az irracionális félelem és a normálnál sokkal magasabb, mint valami konkrét.

Ebben az esetben a szennyeződés és a baktériumok kifejezett félelme, és minden olyan tárgy, amely szennyezettnek tekinthető.

Attól függően, hogy az eset milyen, az egyes személyek félelmet érhetnek el kissé más elemek felé. Például egyes személyek csak a mikrobáktól szenvednek (ennek a rendellenességnek a neve "germofóbia" néven ismert). Mások nyugtalannak érzik magukat, amikor olyan tárgy vagy élőlény jelenlétében vannak, amelyet piszkosnak tartanak.

Fontos hangsúlyozni, hogy a félelem, hogy egy misofóbiás személy úgy érzi, sokkal több, mint a tisztaság tisztességes aggodalma. Ez egy túlzott félelem, ami zavarja az egyén napi rutinjának szokásos fejlődését. Emellett általában sokkal több szenvedést okoz, mint a normál.

A félelmetes helyzetek elkerülése

Általánosságban elmondható, hogy a félelem, hogy a misofóbiás emberek szennyeződéssel érzik magukat, arra késztetik őket, hogy minden áron elkerüljék minden olyan helyzetet, amelyben azt hiszik, hogy ki fognak kerülni..

Ez általában mindenféle problémát okoz a mindennapi életben, ugyanakkor lehetetlenné teszi, hogy sok olyan tevékenységet élvezzen, amelyet egyébként teljesítene.

Azok a helyzetek, amelyekben a misofóbiás emberek a legtöbbet elkerülik, a következők:

• Étkezés otthonából attól tartva, hogy az élelmiszer szennyezett.
• Látogasson el más emberek otthonába.
• Kerülje el a medencékben vagy a tengerben történő fürdést a fertőzések elkerülése érdekében.
• Használjon nyilvános WC-ket
• Ne hagyja, hogy kint kerüljön a szennyeződés elkerülése érdekében.

A misofóbia súlyosságától függően, amit a személy megtapasztal, ez a pszichológiai rendellenesség egyszerűen zavaró lehet, vagy valóban akadályozhatja a gyakorlatban bármit..

szorongás

Olyan helyzetekben, amikor a személy el akarja kerülni, de valamilyen oknál fogva szembe kell néznie, szokásos a szorongás klasszikus tüneteit tapasztalni. Ezek a betegség súlyosságától és az adott körülményektől függően többé-kevésbé erősek lehetnek.

A szorongás leggyakoribb tünetei a légszomj, a mellkasi fájdalom vagy nyomás, a test egészében a hőérzet, szédülés, szívdobogás, túlzott izzadás és fulladásérzés. A legsúlyosabb esetekben az a személy is erős félelmet szenvedhet, hogy elveszíti az irányítást vagy a halált.

Ez a szorongás az egyik fő oka annak, hogy a misofóbiás emberek elkerüljék azokat a helyzeteket, amelyekben úgy vélik, hogy szennyeződéseket vagy baktériumokat kell találniuk.

Azonban, annak ellenére, hogy rendkívül kellemetlenek, ezek a tünetek nem jelentenek valódi veszélyt a személyre.

Szokatlan viselkedés

Végül, a misophobia egyes esetekben az érintett személy bizonyos viselkedéseket vagy rituálékokat fogad el, amelyek célja, hogy csökkentse vagy megszüntesse az érintkezését bármilyen típusú szennyeződéssel.

Ezek a rituálék nagyon hatékonyak lehetnek, de eltúlzottak, vagy éppen ellenkezőleg, nincs igazi kapcsolatuk a problémával.

Például egy misophobiaval rendelkező személy naponta többször zuhanyozhat, hogy a lehető legtisztább legyen; vagy húsz percenként mosson kezet, hogy elkerülje a baktériumokkal való érintkezést.

Mások azonban más szélsőségesebb és letilthatóbb viselkedéseket mutathatnak. Például, néhány ilyen betegségben megtagadja, hogy bármilyen fizikai kapcsolatot tartson másokkal, vagy csak akkor csinálják, ha steril kesztyűt használnak..

A leírt tünetek közül ez a leginkább az obszesszív - kompulzív zavarokra vonatkozik. Valójában a mentális betegségeket elválasztó vonal gyakran zavaró, és minden esetben egy szakembernek kell meghatároznia..

okai

Mi vezethet egy személyhez, hogy ilyen túlzottan féljen a szennyeződésektől és a baktériumoktól? A legtöbb pszichológiai rendellenességhez hasonlóan, erre a kérdésre nincs egyszerű válasz. Úgy véljük, hogy a legtöbb esetben a misophobia a genetikai és környezeti okok kölcsönhatása miatt jelenik meg.

Genetikai tényezők

A szorongás és a kapcsolódó rendellenességek különböző tanulmányai szerint bizonyos biológiai különbségek bizonyos embereknél nagyobb hajlamot mutatnak fóbiák kialakítására, mint mások. Ez a biztonsági rés azonban nem minden esetben jelenik meg, és nem mindig ugyanolyan módon.

Másrészről, bizonyos személyiségtípusokkal rendelkező személyek nagyobb valószínűséggel alakítanak ki olyan rendellenességeket, mint a specifikus fóbiák. A szorongáshoz leginkább kapcsolódó tulajdonságok közül az egyik a neurotika; és a misofóbia konkrét eseteiben a tapasztalatokra és a felelősségre való nyitottságot is befolyásolhatják.

Környezeti tényezők

De miért alakul ki bizonyos genetikai sebezhetőségű emberek ez a fajta fóbia, míg másokban ez nem? A válasz lehet a gyermekkori bizonyos élményekben és az egyén fejlődésében, ami azt eredményezné, hogy ez a betegség szenved.

A legtöbb fóbia esetében általában egy vagy több traumatikus élményhez kapcsolódik, amelyet az ember az élet első éveiben szenvedett volna. Ezek a félelemet okozó objektumhoz kapcsolódnak, általában közvetlenül, bár látod, hogy a kapcsolat nem olyan világos.

Egy másik lehetséges környezeti ok az, hogy a személy olyan környezetben nőtt fel, amelyben a szennyeződéstől való nagy félelem kerül. Például előfordulhat, hogy szülei, anélkül, hogy szenvedtek volna a misofóbiától, megkövetelték volna, hogy minden tökéletesen tiszta legyen, és figyelmeztette a gyermeket minden rossz dologra, ami történhet, ha nem lenne.

Végül, az egyik legfontosabb környezeti tényező egy adott fóbia megjelenésében az a sok stressz jelenléte a személy mindennapi életében.

Ez genetikai sebezhetőségüket kiváltja, és hajlamos arra, hogy aktiválják és végül a pszichológiai rendellenességet okozzák.

társbetegségek

A misofóbia sajátos mentális betegség, abban az értelemben, hogy nagyon szoros kapcsolatban áll az obszesszív-kompulzív zavarral..

Ez a két kórkép gyakran nagyon gyakran együtt jelenik meg, és néha nehéz megkülönböztetni őket. Ebben a részben elmondjuk, hogy mi a pontos kapcsolatod.

Obszesszív-kompulzív zavar és misophobia

Az obszesszív kompulzív rendellenesség (OCD) olyan patológia, amelyre jellemző, hogy az ismétlődő témával (rögeszmékkel) kapcsolatos behatoló gondolatok és bizonyos prevalencia (kényszer) csökkentésére irányuló magatartások gyakorolják. A TOC számos témával társítható, de az egyik leggyakrabban a tisztítás.

Az ilyen mentális betegségben szenvedő embereket állandóan a szennyeződéssel és a baktériumokkal kapcsolatos nagy aggodalom okozza. Ebben az értelemben a félelme nagyon hasonlít a misofóbiával küszködő egyén számára; de a pontos tünetek sokat különböznek a két betegség között.

Így a misofóbiában a félelem csak akkor jelenik meg normálisan, ha a személy olyan helyzetben van, amelyben valamilyen piszkos kapcsolatban áll. Az obszesszív-kompulzív rendellenesség természete azonban a félelmet szinte minden alkalommal ébredt.

Ezen túlmenően a TOC-ben az egyén több „korrekciós” viselkedést hajt végre, amelyeket úgy véli, hogy segít elkerülni a félelmet vagy a legrosszabb következményeit, amit a szennyeződés okoz. Ez nem történik meg egy adott fóbia esetében.

Másrészt, ha mindkét rendellenesség együttesen jelentkezik, normális, hogy egy szakember először az obszesszív-kompulzív zavarok megoldására koncentrál. Ha ez a tünetek csökkentek, általában a misofóbiás tünetek ugyanakkor hajlamosak erre.

kezelések

A misofóbia nagyon fogyatékossági állapot lehet azok számára, akik ezt szenvedik, ha nem kezelik helyesen. Vannak azonban olyan technikák, amelyek nagy hatékonyságot mutattak a megoldás megoldása során. Valójában a specifikus fóbiák egyike a mentális betegségeknek a legjobb prognózisával.

Az ilyen típusú fóbia kezelésének leggyakoribb módja a kognitív - viselkedési terápia alkalmazása, amellyel a visszanyerések igen nagy százalékát érik el. A legnehezebb esetekben a legsúlyosabb tünetek enyhítésére pszichotróp gyógyszereket is használhat..

Végül, ha e két megközelítés egyike sem hatékony, vagy ha valami újat szeretne kipróbálni, akkor néhány különböző terápiát használhat, mint például az ACT vagy a hipnózis. Mindkét megközelítés bizonyos esetekben is jó eredményeket hozott.

Kognitív - viselkedési terápia

A misofóbia kezelésének legelterjedtebb módja a kognitív-viselkedési terápia. Ezzel a pácienst kevéssé tanítják, hogy szembesüljenek a félelmeikkel, miközben megtanulják csökkenteni a szorongásukat, és megváltoztatják a téves hiedelmeket a szennyeződésekről és a baktériumokról..

Ebben a terápiában a fóbia kezelésére használt fő technika a szokás. Ezzel az egyén olyan helyzetekre van kitéve, amelyek egyre inkább félnek. Először valami nagyon egyszerűvel kezdjük, amíg a személy nem tud megfelelően kezelni, majd az intenzitás szintje kissé emelkedik.

Ugyanakkor a kognitív szerkezetátalakítás és a meggyőződésváltás révén az egyén megtanulja a szennyeződéssel és annak lehetséges veszélyeivel kapcsolatos irracionális elképzeléseit megtámadni, és helyettesíteni őket másokkal, amelyek jobban alkalmazkodnak a valósághoz. Ezáltal a kiállítás egyre egyszerűbbé válik.

Pszichotróp gyógyszerek alkalmazása

Bizonyos esetekben a misofóbia néhány bonyolultabb tünetének enyhítésére szolgáló gyógyszerek használata javasolt..

Néhány ember számára a szorongás annyira szélsőséges, hogy valamilyen módon kell csökkenteni azt, mielőtt még a pszichológiai kezelés megkezdésének lehetőségét is megfontolná.

A pszichotróp gyógyszerek pontosan ezt a célt szem előtt tartva tervezték. Ezek fantasztikusak, hogy azonnal enyhítsék a szorongást, de hosszú távon függőséget okozhatnak és nagyon kellemetlen mellékhatásokat okozhatnak. Ezért csak a pszichológiai terápia lefolyásának megkönnyítésére szolgálnak.

Ez azt jelenti, hogy a legtöbb tanulmány arra utal, hogy a kognitív - viselkedési terápia hatékonysága bizonyos pszichológiai gyógyszerekkel kombinálva nő..

Egyéb technikák

Bár a gyógyszerek és a kognitív - viselkedési terápia a leggyakrabban használt módszerek a misofóbia kezelésére, ezek nem az egyetlen hatékonyak. Bizonyos esetekben más, kevésbé hagyományos technikák használata még jobb eredményeket adhat.

A leggyakrabban használt alternatív technikák közül néhány az elfogadási és elkötelezettségi terápia (ACT) és a hipnoterápia. Mindkettőnek nagy tudományos háttere van, és fantasztikus lehetőség lehet bizonyos típusú emberek számára.

referenciák

1. "Mysophobia (germofóbia): a baktériumok félelme": Psycom. Letöltött: 2018. november 22. Psycom: psycom.net.
2. "Mysophobia" itt: Nagyon jól elme. Visszavont: 2018. november 22.-től a Very Well Mind: verywellmind.com.
3. "Mi az a mysophobia és mi okozza a baktériumokat?" Tünetek, kezelés és hírességek ": A Nap. Letöltve: 2018. november 22. a Naptól: thesun.co.uk.
4. "Mysophobia" -ban: Good Therapy. Visszavont: 2018. november 22., Good Therapy: goodtherapy.com.
5. "Mysophobia" -ban: Wikipedia. Letöltve: 2018. november 22., Wikipedia: en.wikipedia.org.