Misophonia tünetei, okai, következményei, kezelések

az misophonia ez egy mentális állapot, melynek következtében egy személy érzelmeket, gondolatokat és negatív fizikai reakciókat szenved, ha bizonyos hangok vannak kitéve. Bár nem minősül pszichiátriai rendellenességnek, annak tünetei nagyon károsak lehetnek a betegek életére..

A misophóniás emberek által elszenvedett negatív reakciók sokkal erősebbek, mint azok, akiknek ugyanaz a hang jelenléte nélkül kellene lennie valakinek. Például egy bizonyos zaj az embert dühösnek, pániknak vagy mélyen szomorúnak érzi. Ezek a tünetek ismételten jelentkeznek.

Annak ellenére, hogy a mentális rendellenességek kézikönyvében nem szerepelnek, a misofonia komolyan befolyásolhatja a személy mindennapi életének fejlődését. Például azok az egyének, akik szenvednek, rendszerint megpróbálják elkerülni azokat a zajokat, amelyek zavarják őket, még akkor is, ha el kell kerülniük a kellemes vagy fontos helyzeteket..

Ma még mindig nem tudunk túl sokat tudni erről a mentális állapotról, és nem dolgoztunk ki szabványosított kezelési módszert. Ebben a cikkben azonban elmondjuk a legfontosabb ismereteket a jelenleg ismert misophonyról.

index

• 1 Tünetek
  • 1.1 Bizonyos hangok ellen
  • 1.2 Ellenőrizhetetlen érzelmi reakciók
  • 1.3 Alacsony tolerancia az emberek közelében
  • 1.4 Paranoia
• 2 Okok
  • 2.1 Gyermekkori trauma
  • 2.2 Módosított agyi szerkezet
  • 2.3 Alapvető rendellenesség megléte
• 3 Kockázati tényezők
  • 3.1 Neurotizmus
  • 3.2 Szex
  • 3.3 A szelektív figyelem problémái
• 4 Következmények
  • 4.1 Negatív hangulat
  • 4.2 Társadalmi elszigeteltség
  • 4.3 A napi feladatok végrehajtásának nehézségei
  • 4.4 Az irányítás hiánya
• 5 Kezelések
  • 5.1 Kognitív - viselkedési terápia
  • 5.2 Pszichoanalitikus terápia
• 6 Referenciák

tünetek

Bizonyos hangok ellen

A misophónia által okozott fő tünet a túlzott érzelmi reakciók jelenléte néhány hétköznapi zajra, amely más emberek számára nem számít, vagy egyszerűen bosszantó lehet. Mindegyik ilyen patológiával rendelkező személy különböző ingerekre reagál, és másképp teszi.

Így a misophóniával rendelkező egyén haraggal vagy félelemmel reagálhat, amikor meghallja az „elkeseredett” hangját, míg a másik erős szomorúságot vagy elégedetlenséget érhet. Súlyosabb esetekben intenzívebb válaszok jelentkezhetnek, mint például a szorongásos támadások.

Azok a hangok, amelyek a misophóniában élő emberekre reagálnak, szintén teljesen eltérőek a különböző egyének között. Például reagálhat a zajra, amit valaki a rágás közben tesz, míg a másik negatív érzelmeket érezhet a forgalom vagy a krétával egy táblára nézve.

Nagyon szélsőséges esetekben a személy depressziós epizódok, öngyilkossági gondolatok vagy általános szorongás esetén is szenvedhet, ha folyamatosan ki kell tennie a kiváltó hangjukat.

Ellenőrizhetetlen érzelmi reakciók

A misofónia egyik legjellemzőbb tünete, hogy az emberek, akik szenvednek, tisztában vannak azzal, hogy negatív érzelmük teljesen eltúlzott, és nincs értelme. Azonban ez a tudás nem segít nekik, amikor az érzéseik irányításáról van szó, akkor automatikusan felébrednek.

Gyakran az ilyen állapotú emberek "harc vagy repülés" üzemmódba kerülnek, amikor hallják a kiváltó hangot; és automatikus válaszuk vagy dühös lesz, és megpróbálja eltüntetni a zajt, vagy elmenekülni a helyzetből, amelyben találják magukat. Ez mindenféle problémát okozhat a mindennapi életben.

Alacsony tolerancia a közeli emberekkel

Érdekes, hogy a legtöbb esetben a misofóniában szenvedő egyének intenzívebb negatív érzelmeket éreznek, amikor a kiváltó zajt valaki közel áll hozzá.

Például egy idegen rágó hangja egyszerűen bosszantónak tűnhet, míg ha egy rokon azt teszi, akkor a reakció sokkal nagyobb lesz.

Gyakran előfordul, hogy ez rendkívül ingerlővé válik, ha valaki a környezetükben kiváltó hangot ad. Emiatt a másokkal való kapcsolatuk idővel rosszabbodik.

paranoia

A misophony egyik legsúlyosabb tünete az irracionális gondolatok megjelenése azokról az emberekről, akik a kiváltó hangot állítják elő.

Az ilyen betegségben szenvedő betegek úgy vélik, hogy a körülöttük lévő emberek zajt tesznek csak azért, hogy bosszantják vagy rosszul érzik magukat, még akkor is, ha nincs bizonyíték..

Ennek a tünetnek köszönhetően az emberek, akik szenvednek, nagyon gyanúsak a többieknél, hogy visszavonják és elkerüljék a társadalmi kapcsolatokat, amennyire csak lehetséges. Szerencsére a paranoia nem jelenik meg a misophony minden esetben, csak a legsúlyosabb.

okai

Mivel nincs sok kutatás a misophonyról, nem ismert, hogy pontosan mi okozza ezt a rendellenességet. Vannak azonban olyan elméletek, amelyek a probléma lehetséges okaira utalnak. Ezután látni fogjuk a legfontosabbakat.

Gyermekkori trauma

Bizonyos hangok iránti szélsőséges ellenszenv hajlamos megjelenni az egyén életének korai szakaszában, általában gyermekkorban vagy serdülőkorban.

Ezenkívül a tünetek rendszerint rosszabbodnak az idő múlásával, kivéve, ha közvetlenül részt vesznek a problémában. Emiatt egyes szakértők úgy vélik, hogy a misophony gyermekkorában származik.

A pszichológiai tendenciák, például a pszichoanalízis szerint, amikor egy személy gyermekkorában traumatikus eseményt szenved, a következményei egész felnőttkori életük során láthatók..

A misophony esetében lehetséges, hogy az egyén nagyon kellemetlen élményben részesült a kiváltó hangzással kapcsolatban.

Ez a korai tapasztalatnak nem kell jelen lennie az egyén tudatában, aki nem is emlékszik rá. Akárhogy is, minden alkalommal, amikor meghallja a kiváltó hangot, az érzelmeid úgy fognak lőni, mintha a gyermekkel való valódi veszélyben lennél..

Módosított agyi szerkezet

Bizonyos misophóniával végzett neurológiai vizsgálatok azt mutatják, hogy az agy egyes területei ezekben az egyénekben kissé eltérőek.

Például úgy tűnik, hogy a figyelem és az impulzus-szabályozással kapcsolatos területek kevésbé fejlettek, mint a szokásosnál, és a hallóterületek túl sokak lehetnek.

Ez a kombináció a patológia tüneteinek fő oka lehet. A személy a szokásosnál intenzívebben észlelne bizonyos zajokat, és nem tudná elterelni figyelmüket tőlük. Ugyanakkor az érzelmei lőni fognak anélkül, hogy bármit megtenné, hogy irányítsa őket.

Úgy véljük, hogy ezeknek az agyi változásoknak a megjelenésében bizonyos genetikai komponens lehet. Az is lehetséges, hogy a struktúrák a fejlesztés során a személy bizonyos tapasztalatai miatt eltérőek, így ez az ok nem szabad eldobni az előző.

Egy mögöttes betegség fennállása

Egyes szakemberek úgy vélik, hogy a misofonia általában nem tekinthető rendellenességnek, hanem egy másik, még nem észlelt pszichológiai probléma következménye..

Ez összhangban van azzal a ténnyel, hogy a hangok iránti ellenérzés sokszor korrelál a depresszió, a szorongás vagy a bipolaritás patológiájával..

A misophony és az egyéb mentális zavarok közötti kapcsolat azonban nem teljesen világos. Ezért több kutatást kell végezni e tekintetben, mielőtt bármilyen végleges következtetésre jutna.

Kockázati tényezők

Nem minden ember szenved olyan misophóniáról. Az alábbiakban a pszichológiai rendellenesség fő kockázati tényezőit látjuk.

neuroticismus

A neurotizmus egy olyan személyiségjellemző, amelyet mindazok az egyének osztanak meg, akiknek érzelmei rendkívül erősek és könnyen megváltoztathatók.

Tehát valaki neurotikusnak sokkal intenzívebb érzése lesz, mint a normális, és a pozitív hangulatról egy negatívra megy át egyszerű módon.

A misophóniával kapcsolatban a személyiségvonásokon magas pontszámmal rendelkező embereknek nagyobb hajlamuk van arra, hogy negatív érzelmeket tapasztaljanak egy adott zaj jelenlétében. Az érzéseik sokkal erősebbek és kontrollálhatatlanok lesznek, mint azok, akik nagyobb érzelmi stabilitással rendelkeznek.

Fontos megjegyezni, hogy ez a személyiségjellemző nélkül is lehetséges a misophónia elszenvedése; de egy neurotikus személy esetében sokkal nagyobb esély van erre.

szex

A misophónia kutatása azt sugallja, hogy a nők sokkal nagyobb valószínűséggel szenvednek ebből a betegségből, mint a férfiak. Nem ismert, hogy pontosan miért történik ez, bár néhány olyan elméletet fejlesztettek ki, amelyek megpróbálják magyarázni ezt a jelenséget.

A leginkább elfogadott az, hogy a férfiak és nők közötti anatómiai agyi különbségek érzékenyebbé teszik őket bizonyos ingerekre, például a zajra. Szélsőséges esetekben ez a megnövekedett érzékenység olyan betegségekhez vezethet, mint a misophonia.

Szelektív figyelmi problémák

Ahogy már láttuk, a misofóniával küzdő embereknek komoly problémái vannak, hogy figyelmen kívül hagyják bizonyos negatív érzelmeket kiváltó kiváltókat.

Ezért az önkéntes gondozásukkal küzdő betegeknél nagyobb valószínűséggel végződik ez a rendellenesség.

Így azt tapasztaltuk, hogy bizonyos esetekben a figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenesség (ADHD) ennek a patológiának a megjelenésével függ össze..

hatás

Annak ellenére, hogy a hivatalos diagnosztikai kézikönyvekben nem tekintik pszichológiai rendellenességnek, a misofonía mindenféle negatív hatást okozhat a szenvedő emberek életében. Ebben a részben látjuk, hogy melyek a leggyakoribbak.

Negatív hangulat

A misophony legnyilvánvalóbb következménye a negatív érzelmek megjelenése ismétlődő módon. A tünetek súlyosságától függően ez egyszerű kényelmetlenség lehet, vagy valami, ami veszélyezteti a személy hosszú távú jólétét.

Ennek a betegségnek a legsúlyosabb eseteiben a betegek szenvedhetnek olyan problémák kialakulásában, mint a depresszió, a generalizált szorongás, a szociális fóbia vagy az agorafóbia. Ezenkívül a tünetek úgy tűnhetnek, hogy nem tudnak semmit élvezni, vagy akár öngyilkossági ötleteket.

Társadalmi elszigeteltség

A misophony sok kiváltója más emberekkel vagy társadalmi kontextusokkal kapcsolatos. Ennek következtében az e betegség kialakulását előidéző ​​személyek elkerülhetik, hogy másokkal együtt jussanak össze, hogy ne kelljen szembesülniük a negatív érzelmekkel, amelyeket ezek a zajok okoznak..

Másrészről, bizonyos zajok iránti rendkívüli elszenvedés gyakran azoknak, akik szenvednek, nagyon ingerlékenyek és agresszívak. Ez azt jelenti, hogy sok esetben mások nem akarnak lenni a társaságukban, így társadalmi kapcsolataik még tovább romlottak..

A napi feladatok végrehajtásának nehézségei

Attól függően, hogy milyen rosszindulatú indító hangot alkalmaznak a zavaros személynek, ez a probléma megakadályozhatja, hogy könnyedén fejlessze napról napra. Például, ha valaki szélsőséges aggodalmat érez a forgalmi zaj hallgatása közben, akkor idővel valószínűleg elkerülik az autó vételét vagy akár otthoni elhagyását..

Ennek az elkerülésnek a következményei nagyon eltérőek lehetnek az egyes esetek függvényében; de gyakran olyan problémákhoz vezethetnek, mint például a foglalkoztatás elvesztése, vagy az olyan kellemes tevékenységek elhagyása, amelyek kihívást jelenthetnek a zajkibocsátásra..

Az ellenőrzés hiányának érzése

Ahogyan már láttuk, a negatív érzelmek, amelyeket a misophónia szenved, azok automatikusan és ellenőrizetlenül jelennek meg. Emiatt a betegséggel küzdő egyének egy idő múlva pesszimista képet kapnak saját belső világukról..

Így ezek az emberek általában az alacsony önbecsülést, az önbizalom hiányát és a saját céljukra való képtelenség kialakulását eredményezik. Emellett általában nagyon csalódottnak érzik magukat, mert nem érzik magukat az érzelmeik kezelésében.

kezelések

A misofonia tüneteinek megoldására nincs szabványosított kezelés, mivel ez az állapot nem tekinthető pszichiátriai rendellenességnek..

Vannak azonban különböző technikák és megközelítések, amelyek segíthetnek megoldani és javítani a betegek életminőségét..

Kognitív - viselkedési terápia

Általában a betegség kezelésére használt első megközelítés a kognitív-viselkedési terápia. Ebben az eljárásban a cél kettős: egyrészt arra törekszik, hogy csökkentsék az érzelmek intenzitását, amelyek akkor jelennek meg, amikor a kognitív szerkezetátalakításnak nevezett technikával hallgatják a kiváltó zajt..

Másrészt, a pszichológus segíti a személyt, hogy szembe kell néznie a válaszokat kiváltó helyzetekkel. Ennek célja, hogy segítsen Önnek megfelelően működni a mindennapi életben, még akkor is, ha a tünetek nem tűnnek el teljesen.

Pszichoanalitikus terápia

Már láttuk, hogy egyes szakértők úgy vélik, hogy a misophónia eredete valamilyen gyermekkori trauma. Ezért a pszichoanalitikus terápia nagyon jól jelezhető a mögöttes probléma megtalálására és megoldására.

Ez a terápiás megközelítés az ember első életévének vizsgálatára összpontosít, annak érdekében, hogy megtudja, mi lehet a jelenben tapasztalt tünetek oka..

Ha megtalálta, a pszichoanalitikus segít az egyénnek, hogy új fókuszt adjon neki, ami általában a tünetek eltűnését eredményezi.

A pszichoanalitikus folyamat nagyon hosszú és bonyolult lehet, de sokan részesültek az ilyen típusú terápiából, például a misofónia kezelésében..

referenciák

1. "Mi a misophonia": Misophonia. Letöltött: 2018. december 28., Misophonia: misophonia.com.
2. "Mi a misophonia?" In: Web MD. Visszavont: 2018. december 28. a Web MD-ből: webmd.com.
3. "Misophonia": Pszichológia ma. Letöltött: 2018. december 28. Pszichológia ma: psychologytoday.com.
4. "Misophonia - amikor bizonyos hangok őrültek": a Beszélgetés. Letöltött: 2018. december 28. a The Conversation: theconversation.com címen.
5. "Misophonia" a következő helyen: Wikipedia. Visszavont: 2018. december 28., Wikipedia: en.wikipedia.org.