5 Tevékenységek / Testnevelési játékok másodlagos



az a középiskolai testnevelés tevékenységei és játékai fontos szerepet játszanak a serdülők test-mind-érzelmi kapcsolatának felismerésében és átszervezésében.

A középiskolás diákok nagy fizikai és pszichológiai változásokkal szembesülnek, ami nagy kihívást jelent az oktatási rendszer számára.

A serdülők integrált fejlődéséhez való hozzájárulás a testnevelés kérdésében a motoros, kognitív és pszichoszociális elemek stimulálására irányul..

Ezek a három terület együtt működnek, lehetővé téve a saját identitásuk megteremtését támogató serdülők integrált és kiegyensúlyozott fejlődését.

Ugyanakkor lehetőséget adnak arra, hogy az egészségügyi lelkiismerettel összhangban járó megfelelő ismeretekhez férjenek hozzá, és ennek alapján határozzanak meg egy egészséges életmódot.

5 fizikai nevelési tevékenység / másodlagos oktatás

1. Tegye át a forró zónát

Ez a játék az elmozdulás a versenyen. Ez úgy történik, hogy egy diákot helyezünk a játéktér középvonalába, míg csapattársai csoportként vannak elhelyezve a mező végén..

A tanár 10 és 1 közötti visszaszámlálást indít el. Mielőtt befejezi a számlálást, minden tanulónak a terep másik végére kell mennie anélkül, hogy a középvonalban lévő partnere megérintené őket, akiknek mindig kapcsolatba kell lépniük a vonal.

A játékot az a diák nyeri, akit nem lehet megérinteni az egész dinamika alatt.

2. Labdarúgás-tenisz

Ehhez a játékhoz egy olyan mezőt vagy mezőt kell megadni, amely határolt vonalakkal rendelkezik, egy hálózatot, amely elválasztja azt, és egy műanyag golyót egy jó potkal.

A játékot két csapat játszik, akik átadják a labdát a hálón, hogy az ellenfelek ne tudják visszaadni..

A fő szabály az, hogy a labdát csak a lábak, a combok vagy a fej érintheti, így mindegyik mezőben csak 3 hajó lehet, anélkül, hogy a labda megérintené a földet.

Minden alkalommal, amikor egy csapat nem játszik el a játékot, az ellenfelek pontot kapnak és a szolgálati jogot. 3-szor játszódik le, legfeljebb 15 pont.

3. Szlalom

Ez a játék felgyorsítja a sebességet és az agilitást. 10 vagy több állomás elhelyezése egy méter távolságra az előzőtől. A kezdeti kijárattól az első posztig legalább 3 méter legyen.

Minden hallgatónak, amikor fújja a sípot, a slágernek kell lennie, anélkül, hogy bármilyen hozzászólást dobna volna, különben a kísérlet nullnak minősül. A győztes az a diák, aki az utazásában a legjobb időt regisztrálja.

4. Táncoljunk

Ez egy 5 állomásból álló áramkörből áll, amelyeket a diákoknak teljesíteniük kell. Minden állomásnak van egy tánc rutinja és alacsony ütésű aerob mozgása, amelyet 3 perc alatt kell végrehajtani.

A játék mechanikája magában foglalja az osztály több csoportra osztását. Ezek az egyes rutinokat teljesítő áramkörökön fognak átmenni.

A tevékenység célja a koordináció, a ritmikus munka és a diákok számára a szabadidő és szórakozás ideje.

5. Sorok elleni küzdelem

Végrehajtását az osztály két csoportra osztásával végezzük. Mindegyik csoport egy vonalat fog kialakítani, amely szorosan a vállak között tartja, hogy együtt tartsa.

Amikor a jel megszólal, minden hallgató az ellenkezőjét az ellenkező sorból a teste oldalirányú részével fogja nyomni. A játék, amely a legközelebb van a kezdőhelyéhez, megnyeri a játékot.

referenciák

  1. Brito, L. (2010). Fizikai aktiválási útmutató. Középfokú oktatás. In: activ.gob.mx.
  2. Castaño J. (2006). A többcélú, szabadidős és alternatív játékok. In: servicios.educarm.es.
  3. Nemzeti Oktatási Támogatási Tanács. (2010). A középfokú oktatás pszichomotrikus és testnevelési útmutatója. A következő címen: www.gob.mx.
  4. Testnevelés: Aktiválás vagy felmelegedés. (N.d.). A (z) 2017. december 20-án érkezett: kipediciones.es.
  5. Játék és testnevelés. (2005). A következő címen: plaproanenef.files.wordpress.com.