Bipoláris személy kezelése és segítése 10 tipp

Ismerje meg, hogyan kell kezelni és segíteni egy bipoláris személyt Fontos, ha együtt kell élnie vele, az Ön partnere, anyja, apa, fia vagy testvére. Még inkább, ha agresszív, válságba kerül, vagy még akkor is, ha állandóan a munkahelyen kell látnia.

A bipoláris zavar kétségtelenül olyan betegség, amely nagyon nehéz élni, mivel általában sok változást okoz a szenvedő személy működésében..

Azonban ez egy olyan rendellenesség, amelyet kezelni lehet, és egy ilyen betegségben szenvedő személy optimális működést érhet el, ha sikerül a tüneteit és változásait jól szabályozni.

A legjobb módja, hogy ezeket az embereket kezelje, az, hogy helyet foglaljon magának. Az empátia nélkül nehéz megtenni a helyzetet, és sokkal egyszerűbb a konfliktusok kialakulása. Ehhez azt hittem, hogy tanácsot adok neked, mintha magad lenne a bipoláris személy, így helyet foglalhatsz magadnak, és ugyanazokat a tippeket használod, hogy bánj velük.

Például, ha azt mondom, hogy „magyarázd el a rendellenességedet, akinek mondanod kell”, akkor azt értjük, hogy a tanács az, hogy hajlandó meghallgatni a bipoláris személyt.

10 Tippek a bipoláris személy kezelésére és segítésére

1. Ismertesse a rendellenességet a megfelelő embereknek

Ha van bipoláris zavarú családtagja, nagyon valószínű, hogy ez egy olyan téma, amely legalább aggódik vagy nyugtalan.

A bipoláris zavar betegség, igen, de ismeritek valakit, aki a következő módon jelenik meg: "Szia, Jose vagyok és irritábilis bélem van.".

Természetesen nem, és ez az, hogy néha mindenkinek elmagyarázza, hogy a rokonnak betegsége nem releváns vagy akár nem megfelelő.

Általánosságban elmondható, hogy célszerű megmondani azoknak az embereknek, akiknek jó kapcsolatuk van és megfelelő bizalmuk van: család, barátok, párok, stb. Ha tudják, jól fogják érteni, és nagyon sokat tudnak segíteni.

2. Segíts emlékezni a gyógyszerre

A gyógyszer bevétele talán a legfontosabb intézkedés a betegség kezelésére.

Sajnos ma a pszichofarmakonok az egyetlen módja annak, hogy a bipoláris zavarokat teljesen enyhítsék és szabályozzák, így ha a beteg nem veszi el, az állapota romlik, és esetleg kórházi kezelésre szorul..

3. Vigyázzon az antidepresszánsokra

Igaz, hogy bipoláris zavar esetén depressziós epizódok szenvedhetnek, amelyeket általában antidepresszánsokkal kezelnek, mert növelik a hangulatot.

Ugyanakkor kerülje el, hogy családtagja antidepresszánsokat vegyen be, ha a pszichiáterük ezt korábban nem írta elő.

Ha depressziós fázisban van, és az orvosa nem írta fel az antidepresszánsokat, ne gondolja, hogy tévedtél volna..

Az antidepresszánsok nagyon veszélyesek lehetnek a bipoláris zavarok esetén, mivel könnyen el tudják indukálni mánia epizódjait, különösen akkor, ha nem veszik el a hangulatstabilizátort, például a lítiumot, hogy ellensúlyozzák annak hatását.

4. Ne hagyja ki az orvos látogatásait

Nagyon fontos, hogy a kezelést egy pszichiáter szabályozza és határozza meg, így a családtagja soha nem hagyhatja ki a tervezett látogatásokat..

Az orvos, aki kezeli a bipoláris zavarodat, felelős lesz a legjobb kezelésért családtagod számára, és ez elengedhetetlen eszköz lesz a betegség sikeres kezeléséhez..

5. Kerülje a kábítószereket

A kábítószerek bárkinek ártalmasak, és a kilépési tanácsadás nemcsak a bipoláris zavarokkal küzdő emberek számára hasznos, hanem minden ember számára általában

A kábítószer-használat (beleértve az alkoholt is) különösen veszélyes lehet, ha bipoláris zavarod van.

6. Csinálj fizikai aktivitást a családtagoddal

A mérsékelt testmozgás gyakorlata erősen ajánlott bármely személy mentális és fizikai egészségére.

A bipoláris zavar esetén a sportolás segíthet abban, hogy kevésbé feszült, kevésbé ideges, jobban érezze magát és növelje a jólétet.

A nap végén azonban nem ajánlott, mert megakadályozhatja a megfelelő alvást, ezért előnyösebb, ha reggel vagy kora délutánonként gyakorolják..

7. Figyelje a stresszt

Próbáld meg, hogy családtagodnak ne legyen nagyon magas stresszszintje az életükben, mivel ez megnehezítheti a bipoláris zavarok szabályozását.

Ugyanazokat a dolgokat teheti, mint egy olyan személy, aki nem szenved bipoláris zavart, amíg tisztában van a korlátokkal, és nem terheli túl a dolgokat.

8. Ellenőrizze a kávéfogyasztást

A kávé egy koffeint tartalmazó stimuláns ital, így aktiválja az idegrendszert, és szorongást vagy alvást okozhat.

Így nem szívesen kávét inni, ha azt gyanítja, hogy mániás, hipománikus vagy vegyes epizódot indít, mivel ezekben az esetekben a koffein a legrosszabb ellenségévé válhat.

9. Az egyesületek jótékony hatásai

Az életben fennálló stabilitás elérésének kulcsfontosságú eleme lehet az azonos betegségben szenvedőkkel való kapcsolatfelvétel.

Ha arra ösztönzi családtagját, hogy ezt megtegye, támogatottnak és megértettnek érzik magukat, és először látni fogják, hogy nem az egyetlen, aki bipoláris zavarban szenved, mivel sokan szenvednek e betegségben.

10. Legyen könnyű

Az első lépés az, amit már elkezdesz csinálni, ha elolvastad ezt a cikket, értesítsd magad a betegségről, ami lehetővé teszi, hogy leküzdje a károsodást, amit a rendellenességgel kapcsolatban esetleg lehet..

Később meg kell értenie, hogy ha egy bipoláris zavarral rendelkező személyt megfelelően kezelik és tünetek nélkül, semmi sem különbözteti meg a többi embertől, ezért nem szabad külön kezelnie..

Időnként, amikor depressziós, ajánlatos elkerülni az olyan kifejezéseket, mint a "felvidulás" vagy "felvidítani ezt az arcot", mert még ha jó szándékkal is mondják, akkor az eredménytelen lehet.

Hasonlóképpen el kell kerülni az olyan megjegyzéseket, mint a "te lusta" vagy "te gyenge", és meg kell értened, hogy tényleg rossz időd van. A fő cél az legyen, hogy részt vegyen valamilyen tevékenységben, vagy tegyen valamit.

Amikor mániás fázisban vagyunk, próbáld meg nem vitatkozni vele, és próbáld meg őt látni, anélkül, hogy túlzottan irritált volna, hogy szenved egy mániás epizódtól. Ha a családtag elismeri a betegségét, felajánlja neki a támogatást, és kísérje őt, hogy látogasson el egy pszichiáterre.

referenciák

1. Akiskal H. A bipoláris zavarok új osztályozása felé. In: Elhelyezkedés E. Bipoláris zavarok Klinikai és terápiás előrehaladás. Ed. Medica Panamericana SA. Madrid, 2001.
2. Barlow D. és Nathan, P. (2010) Az Oxfordi Klinikai Pszichológiai Kézikönyv. Oxford University Press.
3. Crespo JM, Colom F. Kezelés bipoláris zavarok. In: Vallejo J, Leal C. Pszichiátriai Szerződés. II. Kötet. Ars Medical Barcelona, ​​2010.
4. González-Pinto A, López P, García G. A bipoláris rendellenességek lefolyása és előrejelzése. In: Vallejo J, Leal C. Pszichiátriai Szerződés. II. Kötet. Ars Medical Barcelona, ​​2010.
5. Hely E, Reinares M, Franco C. A bipoláris zavarok etiopatogenezise. In: Vallejo J, Leal C. Pszichiátriai Szerződés. II. Kötet. Ars Medical Barcelona, ​​2010.
6. E hely, Reinares M, Colom F. Bipoláris rendellenességek klinika. In: Vallejo J, Leal C. Pszichiátriai Szerződés. II. Kötet. Ars Medical Barcelona, ​​2010.
7. E hely, Colom, F. Bipoláris zavarral él. Ars Medical Madrid, 2014.