Reaktív depressziós tünetek, típusok, okok, kezelések és következmények

az reaktív depresszió A súlyos depresszióval kapcsolatos hangulati rendellenesség, de ennek az állapotnak jelentős különbségei vannak. A fő az, hogy fájdalmas vagy traumás életesemény után szenved, és eltűnik, amikor az okot megoldják.

Gyakran a reaktív depressziót „korrekciós rendellenességnek” is nevezik. Az a személy, akinek ez a problémája van, nagyon hasonló tünetekkel járhat, mint a súlyos depresszióban szenvedőknél, de ugyanolyan súlyossága, okai, következményei és kezelésének módja eltérő lesz..

A reaktív vagy szituációs depressziót kiváltó élethelyzetek személyenként változnak. Azonban a leggyakoribbak a foglalkoztatás elvesztése, a válás, a szeretett ember halála, baleset, súlyos betegség vagy az életmód jelentős változása..

Bár ez nem olyan súlyos probléma, mint a depresszió más formái, ez a zavar nagy nehézségeket okozhat azoknak, akik szenvednek. Ebben a cikkben elmondjuk, mi a fő jellemzője a reaktív depressziónak, így megtanulhatja, hogyan ismeri fel a tüneteket, és tudja, mit kell tennie előtte.

index

• 1 Tünetek
  • 1.1 Kognitív tünetek
  • 1.2 Érzelmi tünetek
  • 1.3 Viselkedési tünetek
• 2 típus
• 3 Okok
  • 3.1 Érzelmi instabilitás
  • 3.2 A szociális támogatás hiánya
  • 3.3 Genetikai tényezők
• 4 Következmények
  • 4.1 A napi feladatok elvégzésének lehetetlensége
  • 4.2 A kapcsolatok elvesztése
  • 4.3 Egyéb betegségek kialakulása
  • 4.4 Öngyilkossági kísérletek
• 5 Kezelések
  • 5.1 Az életmód változásai
  • 5.2 Kognitív - viselkedési terápia
  • 5.3 Gyógyszeres kezelés
• 6 Referenciák

tünetek

Mint más pszichológiai rendellenességek esetében, a reaktív depresszió tünetei három típusba sorolhatók: kognitív, érzelmi és viselkedési. Ezután látni fogjuk, melyek ezek közül a legfontosabbak.

Kognitív tünetek

A reaktív depresszió tüneteinek nagy része az ember gondolkodásmódjával és mentális funkcióival kapcsolatos.

Amikor valaki ebből a rendellenességből szenved, általában azt a hitet vallják, hogy problémáikat nem lehet megoldani, és hogy a hangulata így a jövőben továbbra is nagyon negatív lesz..

Ugyanakkor a depresszió által az agyban előidézett változások miatt az ilyen betegséggel küzdő embereknek nagy nehézségük van a koncentrálásra és a figyelem fenntartására. Ráadásul inkább csak az életük rossz dolgaira koncentrálnak, amit negativitás-torzításnak neveznek.

Mindezek miatt az ilyen betegséggel küzdő emberek gyakran csapdába esnek és reménytelennek érzik magukat, és folyamatosan aggódnak, hogy mi fog történni velük a jövőben, és gondolni kell a múltbeli problémáikra. Még a behatoló gondolatok is megjelenhetnek a tapasztalt traumatikus eseményről.

A legsúlyosabb esetekben gyakori, hogy az öngyilkossági gondolatok is megjelennek.

Érzelmi tünetek

Ahogy más depressziós típusokhoz hasonlóan, az ilyen betegségben szenvedő emberek állandó és rendkívül erős szomorúságot éreznek az idő nagy részében.

Ez megakadályozza számukra, hogy élvezhessék azokat a tevékenységeket, amelyek rendes körülmények között örömet hoznának maguknak..

Másrészt, mivel a reaktív depresszió traumatikus élményhez kapcsolódik, azok, akik szenvednek, szenvednek ismételt szorongásos epizódokat is..

Mindez túlzottan érezte őket a körülményeik miatt, és általában az önbecsülés szintje is jelentősen csökken.

Viselkedési tünetek

Végül a reaktív depresszióban szenvedők általában nagyon élesen változtatják magatartásukat.

A kognitív és érzelmi tünetek többek között nagyon nehezen tudják elvégezni mindennapi feladataikat, és amikor azokban teljesítenek, sokat süllyednek..

Másrészt, szokás, hogy az alvási minták változásai láthatók, akár álmatlanság formájában, akár az órák számának növelésében, amelyeket ezek az emberek naponta alszanak. Ugyanez vonatkozik az étvágyra is, ami akár riasztóan, akár jelentősen csökkenthet.

Ezen túlmenően a reaktív depresszióban szenvedők általában elkerülik a bonyolult feladatokat, és az idő nagy részében alacsony igényű tevékenységeket töltenek el, mint például a televízió, a szociális hálózatok szörfözése vagy videojátékok lejátszása..

Végül az életed bizonyos területeit, mint például a munkát vagy a társadalmi kapcsolatokat, ez a rendellenesség általában nagyon negatívan érinti. A reaktív depresszió legsúlyosabb eseteiben a személy a szeretteitől elkülönülhet, és elveszítheti munkáját, ami súlyosbítja a tüneteket.

típus

A reaktív depresszió tünetei nagyon hasonlóak, függetlenül attól, hogy milyen eseményt vált ki. Ennek a rendellenességnek a teljes megértéséhez azonban meg kell érteni, hogy milyen élethelyzetek okozhatják azt.

A reaktív depresszió leggyakoribb kiváltói a következők: a válás vagy a szeretet megszakítása, a munkahely elvesztése, súlyos betegségben szenvedő, egy szeretett ember halála, erőszakos bűncselekmény áldozata, baleset vagy túlélés katasztrófa, mint egy földrengés vagy hurrikán.

Másrészt egyes szakértők úgy vélik, hogy a reaktív depresszió epizódja még akkor is fennáll, ha nem éri el a szélsőséges élethelyzetet.

Tehát vannak olyan esetek, amikor a munkahelyi stressz magas szintje vagy a hiedelmekkel és értékekkel való összeegyeztethetetlenség elégséges lehet ahhoz, hogy ezt a zavart okozza.

okai

Gyakorlatilag mindannyian bonyolult helyzetet szenvedtünk életünkben. Mindazonáltal nem mindenki végződik olyan pszichológiai zavar kialakulásában, mint a szituációs depresszió. Szóval, mi vezet néhány ember számára, hogy ezt a problémát szenvedje el, míg a többiek nem szenvednek??

Ebben a részben megvizsgáljuk, hogy a depressziós tünetek megjelenésének leggyakoribb oka a különösen fájdalmas életesemény jelenlétében.

Érzelmi instabilitás

Az egyik oka annak, hogy a leginkább magyarázza az egyéni különbségeket a hangulati zavarok megjelenésében az érzelmi instabilitás.

Azok, akiknek ez a személyiségjellemzője (más néven neurotikum), erősebb érzéseik vannak, nehezebben kontrollálhatók, és gyorsabban változnak..

Ezen túlmenően ezeket az embereket gyakran sokkal nagyobb mértékben befolyásolja, hogy mi történik velük. Ez ellentétben áll azzal, ami az érzelmileg stabilabbakhoz tartozik, akiknek belső állapota inkább a saját cselekedeteikkel van, mint a környezetükkel.

Úgy tűnik, hogy egy személy érzelmi instabilitásának mértéke nagymértékben a gyermekkorból határozható meg. Így mind a genetikai, mind a fejlődési tényezők befolyásolják azt a neurotikus szintet, amelyet az egyén a felnőtt életük során megítél.

Azonban lehetséges csökkenteni az érzelmi instabilitás mértékét, és ezzel együtt a hangulati zavarok, mint például a szituációs depresszió esélyeit. Ennek egyik legjobb módja a pszichológiai terápia.

A szociális támogatás hiánya

Az egyik tényező, amely leginkább meghatározza, hogy egy személy szenved-e vagy sem egy hangulati zavar az egész élete során, megfelelő szociális támogatási hálózat jelenléte.

Azt tapasztalták, hogy a családtal, barátaival és partnereivel szoros kapcsolatban álló egyének kevésbé valószínű, hogy bármilyen típusú depresszióban szenvednek.

Ami a reaktív depressziót illeti, ez a tényező különösen fontos, mert sok olyan helyzet, amely kiváltja, közvetlenül vagy közvetve kapcsolódik a szociális támogatás elvesztéséhez..

Így a szeretett ember halála vagy a megszakítás egy fontos kapcsolat végét jelentené a személy számára.

Genetikai tényezők

A családokkal végzett tanulmányok során kiderült, hogy a legtöbb pszichológiai rendellenességnek fontos genetikai összetevője van.

Ha egy közeli hozzátartozó valamikor élete során depressziót szenvedett, sokkal valószínűbb, hogy az ember is ilyen típusú rendellenességet fog kifejleszteni..

Ezt a genetikai sebezhetőséget azonban nem kell depresszió formájában kifejezni, ha nincs olyan létfontosságú feltétel, amely elindítja azt.

hatás

A reaktív depresszió, bár általában nem tekinthető súlyosnak, mint más hangulati zavarok, mindenféle komoly problémát okozhat az emberek életében. Ezután látni fogjuk a legfontosabbakat.

A napi feladatok végrehajtásának lehetősége

A szituációs depresszió egyik leggyakoribb tünete a motiváció hiánya és az erőfeszítést igénylő bármely tevékenység végzése.

Ez számos különböző életterületen, például a foglalkoztatás, az egészségügy vagy az alapvető feladatok, mint például a higiénia vagy az otthoni gondozás, problémáinak megjelenéséhez vezethet..

Tehát, ha nem kapják meg a megfelelő kezelést, sok olyan helyzetben lévő depresszióban szenvedő ember elvesztheti munkáját, mert gyenge teljesítményük miatt; vagy higiénikus körülmények között élhetnek, mert nem látják a környezetük gondozásának jelentését. Másrészt a fizikai egészsége is szenvedhet.

A kapcsolatok elvesztése

A reaktív depresszióban szenvedők körében a másik leggyakoribb következmény az a motiváció hiánya, hogy szeretteiket látják, és időt töltsenek velük.

Ha ez a helyzet hosszú ideig fennmarad, akkor gyakori, hogy a kapcsolataik romlanak, és a családjuk és a barátai végül megadják őket.

A probléma az, hogy - amint láttuk - az erős társadalmi kör kialakítása elengedhetetlen a depresszió elkerüléséhez; így ez a következmény komolyan ronthatja a beteg helyzetét.

Egyéb rendellenességek kialakulása

Bár a reaktív depressziót gyakran pszichológiai problémának tekintik, amely nem túl komoly, a tünetei és az általa előidézett következmények komolyabb megjelenést okozhatnak..

Így szokásos, hogy ha nem kapnak kezelést, akkor az egyén, aki szenved, szenvednek súlyos depressziót.

Ez azonban nem az egyetlen probléma, ami a korrekciós rendellenességhez kapcsolódik: néhány tanulmány arra is utal, hogy más pszichológiai rendellenességben szenvedő betegek, például agorafóbia, szociális fóbia vagy generalizált szorongás megjelenése meglehetősen gyakori..

Az öngyilkossági kísérletek

Már láttuk, hogy a szituációs depresszió legsúlyosabb eseteiben a betegek öngyilkossági gondolatokat és ismétlődő gondolatokat alakíthatnak ki a halálról.

Ha ezt a problémát nem oldják meg, azok, akik néha szenvednek, néha megpróbálják megélni saját életüket, hogy elkerüljék a tüneteket.

kezelések

Szerencsére a reaktív depresszió (mint sok más hangulati rendellenesség) nagyon magas gyógyulási rátával kezelhető a betegek között..

Számos megközelítés létezik, amelyek bizonyítottan nagyon hatékonyak e tekintetben; gyakran használják őket a legjobb eredmények elérése érdekében.

Az életmód változásai

A reaktív depresszió enyhébb eseteiben elegendő lehet a személy rutinjának számos változása, hogy a tünetei jelentősen javulhassanak.

Így az étrend, a testmozgás és a napi rutin változatai enyhíthetik a betegség számos hatását.

Ebben a tekintetben a leggyakoribb ajánlások közül legalább nyolc órát kell aludni, enni olyan egészséges, amennyire csak lehet, a természetes élelmiszerekre összpontosítva, legalább 48 óránként gyakorolva, napozással a D-vitamin szintjének javítása érdekében, és erős társadalmi körrel körülveszed magad, és elegendő támogatást nyújt.

Fontos hangsúlyozni, hogy ezek a változások nem elegendőek a reaktív depresszió legsúlyosabb eseteinek megszüntetéséhez; de nagyon hatékonyak lehetnek a betegség kevésbé hatékony változataiban.

Kognitív - viselkedési terápia

A kognitív - viselkedési terápia leginkább a tudomány által támogatott, és a leghatékonyabbnak bizonyult, amikor a hangulati zavarok minden típusát kezeljük..

Fókuszpontja kettős: egyrészt az egyén problémás viselkedésének megváltoztatására összpontosít. Másrészről próbáljuk kiküszöbölni az irracionális gondolatokat, amelyek súlyosbítják a tüneteket.

Ez a terápiás forma általában nagyon jó eredményt ér el még a legsúlyosabb reaktív depresszió esetén is, bár hatásai egy ideig eltűnnek..

Azonban a szakember segítsége ezen a területen elengedhetetlen e betegségben szenvedő betegek gyógyulásához.

gyógyszer

Bizonyos esetekben lehetséges bizonyos antidepresszáns pszichotróp gyógyszerek alkalmazása a patológia legsúlyosabb tüneteinek enyhítésére. Számos típus használható, a leggyakoribb a szerotonin újrafelvétel szelektív inhibitorai..

Azonban a legtöbb esetben a gyógyszert csak bizonyos terápiás formákkal együtt használják, mint segédeszközt, hogy az utóbbiak gyorsabban és hatékonyabban működjenek.

referenciák

1. "Helyzetbeli depresszió": Health Line. Visszanyerve: 2019. január 01-től az Health Line-ról: healthline.com.
2. "Mi a helyzethelyzeti depresszió": University University News. 2019. január 1.-én visszanyerve az Egyetem Egészséghírekről: universityhealthnews.com.
3. "Mi a korrekciós zavar?" In: Web MD. Visszaváltva: 2019. január 01.-től a Web MD-ből: webmd.com.
4. "Helyzetbeli depresszió megértése": VeryWell Mind. Visszanyerés: 2019. január 01.-től a VeryWell Mind: verywellmind.com.
5. "Beállítási zavar" a következő helyen: Wikipedia. Visszavont: 2019. január 01. a Wikipédiából: en.wikipedia.org.