Mi a Wingwave Coaching?

az szárnyhullám coaching Ez egy olyan módszer az egészséges emberekre való beavatkozásra, akiknek személyes tapasztalata vagy meggyőződése okozhat stressz problémát. A 90-es években a pszichológusok, Cora Besser-Siegmund és Harry Siegmund fejlesztették ki

Mindketten több mint 20 éve alapították meg Hamburgban a undefinedBesser-Siegmund-Institutot, ahol a házaspár számos könyvet dolgozott ki a terápiára és a coachingra..

A szárnyhullám coaching jellemzői

Ha két szóra osztjuk le a szót spanyolra, akkor az (szárny) és az onda (hullám). Elmagyarázom, mit akarnak a szerzők ezzel jelezni:

• szárny: A pillangó szárnyainak verésére utal. Edwar Norton elmondta, hogy egy pillangó csapdájához hasonló kis erő hatalmas hurrikánt indíthat a világ másik oldalán, ha ez a csúszás egy megfelelő időben és helyen történik, a kedves olvasó a káoszelmélet. Talán csoda, hogy miért nevezem ezt az elméletet; türelem, később elmagyarázom.
• hullám: Ez a rész az agyhullámokra vonatkozik. Ezt a pontot a módszer alkalmazásának céljának tekinthetjük.

A szárnyhullám-módszer célja, hogy olyan érzelmeket bocsásson ki, amelyeket nem sikerült hatékonyan kezelni, hogy jobban megértsenek, hogy érzelmeket vagy emlékeket idézzenek elő, amelyek tapasztalatot eredményeztek, majd képesek voltak arra, hogy olyan erőforrásokkal kezeljék azokat, amelyek akkoriban nem személy számára elérhető.

Vagyis az esemény időpontjában a személynek saját forrása volt, de deaktiválták, a szárnyhajó módszer pedig arra irányul, hogy újra aktiválja őket, hogy csökkentse és megszüntesse az abban az időben keletkezett stresszt, amely még mindig maradt néhány területen. a személy életét.

Tegyünk egy példát:

Képzeld el, hogy egy lány, akit Anának neveztek, egy ideig visszatartott egy olyan kapcsolatot, amelyben kényelmes és boldog volt. Egy délután az Ön partnere javasol egy sétát a parkban, és Ana elfogadja. Miközben járnak, partnere elismeri, hogy már nem érzi magát neki, és hogy el akarja hagyni a kapcsolatot.

A kapcsolat véget ér, és Ana elhagyatott és szomorú.

Az idő telt el, és Ana ismeri egy másik személyt, akivel új kapcsolatot akar kezdeni, de van valami, ami megakadályozza, és ez a félelem, hogy újra meg fogják bántani őt.

Ebben az esetben a szárnyhajlítási módszert úgy használnák, hogy Ana megállítsa azt a negatív érzelmet, amely az új kapcsolat jövőbeli várakozásával szemben, és feloldja a félelemet, amely úgy tűnik, hogy megmaradt? az elméjében, és megszabadítja azt a maradék stresszt, amely még mindig a tapasztalat emlékét okozza.

Milyen összetevőket integrál?

A Wingwave 3 összetevőt integrál, különböző célokkal, de mindig arra törekszik, hogy az ember nagyobb pszichológiai jóléthez jusson.

Ezek a következők:

• O-gyűrű teszt: ezt a tesztet Dr. Yoshiaki Omura készítette. Ez egy olyan teszt, amelyet az alkalmazott kinesológia formája és az alternatív gyógyászatban szabadalmaztatott. Mérje meg az izomerőt a reaktív ingerek előtt a következő módon:

Az a személy, aki hüvelykujjával és szívével gyűrűt képez, a szakember megerősítő mondatokkal tesztel, ha egy külső minimálisan alkalmazza az ujjait, így információt szerezhet a reakcióról, amely egy bizonyos mondatot eredményez a személyben.

• PNL: ezek a neurolingvisztikai programozás rövidítése. John Grinder és Richard Bandler által létrehozott technika. Több fogalomra épül:

1. A neurológiai rendszer szabályozza szervezetünket
2. A nyelv határozza meg, hogyan mûködik együtt másokkal.
3. Programozásunk meghatározza a létrehozott világ modelljeit.

A neurolingvisztikai programozás tehát az elme, a nyelv és az interakció hatása a viselkedésre és a szervezetre gyakorolt ​​alapvető dinamikáját írja le.

• EMDR: Szemmozgáson keresztüli deszenzitizáció és újrafeldolgozás. Technika, amelynek szerzője Francine Saphiro. A módszer ezen része abban áll, hogy az ember akusztikus, tapintható vagy vizuális ingerléssel járó szemmozgásokat végezzen az agyi szinten a kétoldalú stimuláció elérése érdekében. A technika azon a tényen alapul, hogy ennek az ingerlésnek a végrehajtása segít az újrafeldolgozásban az információ, amelyet egyszer elzárt vagy rosszul tárolt az elmében.

Most kedves olvasó, talán megértette, hogy miért említettem korábban a káoszelméletet, mivel megértheted, hogy egyszerű beavatkozásokkal, a módszer szerint, a blokkolt aspektusokat az emberi elme megváltoztathatja.

Mikor használható a szárnyhullám??

Általánosságban elmondható, hogy a szárnyhullám segíthet az új információk integrálásában az elmédben, ami lehetővé teszi az ember alkalmazkodási szintjének megváltoztatását a környezetükre és az új tapasztalatokra. Pontosabban, néhány alkalmazási példa lehet:

• Készítsen mentálisan a maximális teljesítmény érdekében, mint például egy fontos teszt, sportvizsgálat…
• Szükség esetén aktiválja a személyes erőforrásokat.
• Végezze el a személy számára nehézkes változásokat.
• Javítani kell a már meglévő készségeket és képességeket a kívánt teljesítmény elérése érdekében.
• Oldja fel a mentális blokkot.
• Segítsen újrafeldolgozni mentális szintű csalódásokkal és személyes és szakmai kudarcokkal.
• Növelje az önbizalmat azáltal, hogy megváltoztatja a gondolkodásmintákat, amelyek nem hasznosak a személy számára.

referenciák

1. http://wingwave.com/en/coaching/.
2. https://en.wikipedia.org/wiki/Chaos_theory.
3. http://bdort.org/.
4. http://drgadol.com/bi-digital-o-ring-test-bdort/.
5. http://www.nlpu.com/NewDesign/NLPU_WhatIsNLP.html.
6. http://www.innernation.co.uk/ww.html.
7. Szemmozgás újrafeldolgozása (EMDR): Francine Shapiro, Kristine-tó, John Norcross integrált kezelése a traumának.