Hogyan fejleszthetjük a társadalmi-érzelmi készségeket?

az társadalmi-érzelmi készségek a megtanult magatartás, amit akkor végezünk, amikor kapcsolatban állunk a körülöttünk lévő emberekkel, érzéseink, attitűdjeink, jogaink vagy véleményeink kifejezése révén

Így az optimális szocio-érzelmi készségekkel rendelkező személy varázslatosságot fog mutatni, ha a különböző helyzetekben bizonyos célokhoz kapcsolódóan illeszkedik és megfelelően viselkedik..

Ebben a cikkben megmutatom néhányat a legfontosabb társadalmi-érzelmi készségek és azok fejlesztésének módja, az iskola környezetének korai életkorban történő hangsúlyozása, mivel minél hamarabb jönnek létre ezek a készségek, a személy optimálisabban fog növekedni.

A szocio-érzelmi készségeken belül alapvető ismeretek (hallgatás, beszélgetés megkezdése, kérdés kérdése, köszönet, előadás stb.) És fejlettebb készségek (kezdeményezések, döntések meghozatala, célok meghatározása vagy problémák megoldása, többek között fontosságuk szerint).

Annak érdekében, hogy képes legyen a második fejlesztésére, meg kell kezdeni az első felvásárlási képzéssel.

A társadalmi-érzelmi készségek fejlesztése az iskolában

A szocio-érzelmi készségek fejlesztésének egyik lényeges környezete az oktatási, mivel ezeket a készségeket korán kell kezdeni.

Társadalmi integráció

Az oktatás fő funkciója az egyén társadalmi alkalmazkodása. Ez magában foglalja a társadalomba való beilleszkedés szocializáció révén történő ösztönzését, amelyen keresztül minden egyes személy a másokkal való kölcsönhatás révén különböző érzelmi, gondolkodási és cselekvési módokat alakít ki, amelyek elengedhetetlenek a megfelelő társadalmi részvételhez..

Jelenleg a fejlett társadalmakban folyamatos változások következnek be, amelyek az egyén számára folyamatos átalakítást igényelnek. Ezért létfontosságú az egyének adaptációs képességének és az alanyok flexibilizációjának fejlesztése annak érdekében, hogy a felmerülő igényeknek megfelelően formázzuk..

Ami azonban a társadalmi-érzelmi készségek és az érzelmi intelligencia fejlődésének az iskolába való felvételét illeti, szem előtt kell tartanunk, hogy az iskolánkban rendelkezésre álló erőforrások, valamint a gyermekek által eltöltött idő korlátozott..

Készítsen készségeket

A szerzők Lopes és Salovey szerint két lehetőség van arra, hogy a készségekre való összpontosításra összpontosítson:

• Alkalmazkodjunk egy személy vagy egy adott csoport igényeihez, az iskolában, a munkahelyükön, otthonukban és / vagy az utcán fellépő problémákhoz.
• Fókuszálj a készségekre az általánosítás valószínűségével más területekre, és amelyek viszont fontosak más készségek fejlesztéséhez.

Az egyik vagy másik lehetőség kiválasztása az általunk bemutatott igény alapján történik. Az érzelmi készségek képzési programjait strukturált vagy félig strukturált módon lehet kialakítani.

Az utóbbi esetben több lehetőség van arra, hogy utat tegyünk az improvizációhoz, hogy képes legyen dolgozni az egyes helyzetekhez és különösen a személyhez való alkalmazkodáshoz..

Csoportmunka

A társadalmi-érzelmi készségek csoportos munkájával teljes körűen foglalkozhatunk az általános készségekkel kapcsolatos képzéssel a gyakorlatokkal, amelyek célja a szorongás, a kognitív szerkezetátalakítás és a csoport egyes tagjai által felvetett problémák megoldása..

Lopes és Salovey (2001) szerint különböző érzelmi készségek vannak, mint például a tervezési és szándékos képesség, a cselekvés irányításának és értékelésének egymással összefüggő képessége..

Ha az összes képzés magában foglalja ezeket a készségeket, akkor ezek hiányosságainak javítása megkönnyítené a képzés elvégzését végző személy önismeretét, továbbá javítani tudná másokkal való kölcsönhatásukat..

A szerzők által a gyermek korai életkorában javasolt tevékenységek egy része a kooperatív tanulás vagy a vitacsoportok mint didaktikai módszertan. Ez a módszertan biztosítja a gyermek tanulását, hogy kölcsönhatásba lépjen társaikkal.

Az érzelmek szabályozásában betöltött szerepének sajátos érdeke mellett nagy a valószínűsége annak, hogy ezek a tanulások más kontextusokban is általánosulnak, és segítenek az erőszakos viselkedés csökkentésében.

SEL

A CASEL (együttműködve a társadalmi és érzelmi tanulás előmozdításában) 1994-ben alakult Eileen Rockefeller Growald, Daniel Goleman és Timothy Shriver által a társadalmi és érzelmi tanulás megteremtése érdekében, amely az iskola előtti évek és a középiskolák oktatásának alapvető része..

Számukra a SEL (szociális és érzelmi tanulás) a gyermekek társadalmi és érzelmi kompetenciáinak szükséges és alapvető fejlesztési folyamata.

A szociális és érzelmi készségekkel kapcsolatos képzés hatékonyabb, ha a korai életkorból a téma korai gyermekkorában integráltabbá válik a hosszabb távú munkaidő.

A legfontosabb kompetenciák, amelyeknek a társadalmi-érzelmi készségek fejlesztésének munkájának tárgyát kell képezniük

Önismeret vagy önismeret

Ez a fogalom arra utal, hogy minden pillanatban érezzük magunkat, és a saját képességeinkkel kapcsolatban reálisan értékeljük és erősítsük meg erősségünket, korlátainkat és kapcsolatunkat saját érzéseinkkel. Ily módon realisztikus leszünk a célok meghatározásakor.

Társadalmi vagy társadalmi tudatosság - tudatosság

Az a megértés, hogy mások is érzik és képesek elfogadni a különböző nézőpontokat, hogy pozitívan lépjenek kapcsolatba a különböző csoportokkal. Tudjuk, hogy nem vagyunk egyedül, és hogy ahogy jogaink is vannak, feladataink is vannak.

Ez a kompetencia magában foglalja a mások gondolatai és érzéseinek azonosítását és megértését, valamint azt, hogy a sokféleségnek köszönhetően a társadalom komplementaritása lehetséges.. 

Önigazgatás vagy önigazgatás

Határozzuk meg érzelmeinket, és használjuk őket az általunk végrehajtani kívánt tevékenységek segítőjeként, és ne cselekedjünk beavatkozásként. Ismerje meg, hogy tisztában kell lennie azzal, hogy késleltetni kell a jutalmakat bizonyos célok elérése érdekében, és kitartást kell kifejlesztenie a frusztráció és a nehézségek elviselésére.

Ebben a versenyben fontos az érzelmek kezelése, valamint rövid és hosszú távú célok megfogalmazása, és ezek megvalósítása.

Felelős döntéshozatal

Ehhez a kompetenciához elengedhetetlen, hogy tanítsuk a gyermeket a kockázatok pontos értékelésére. Ismerje meg, hogyan kell döntéseket hozni az összes releváns tényező figyelembevételével, valamint az alternatív intézkedések lehetséges következményeinek felmérését, felelősséget vállalva minden egyes cselekvésért és a másik tiszteletben tartásáért.

Néha a döntések meghozatala nem könnyű feladat, mert a legmegfelelőbb opció kétségbe vonása a fájdalmat érzi.

Ennek a kompetenciának a fejlesztésében a következő lépéseket fogjuk követni:

1. A lehetőségek elemzése: ehhez az elemzéshez figyelembe kell vennünk érzelmeinket, alapelveinket és értékünket, amelyekben hiszünk (minden döntésnek összhangban kell lennie értékeinkkel), a témával kapcsolatos információinkkal, felelősséggel tartozunk a következményekért.
2. Tiszteljen másokat: megérteni, hogy mások megérdemlik, hogy kedvesen és tisztelettel kezeljék őket.
3. Tükrözze és kommunikáljon határozottan és egyértelműen a döntést.

A jó döntéshozatal során követendő lépésekkel az alábbiakban részletesen ismertetem néhány olyan intézkedést, amelyet nem kell meghoznunk a döntés meghozatalakor:

• Kerülje el és elhalassza a döntést az utolsó pillanatban.
• Küldje el másoknak a döntés felelősségét.
• Engedje el, hogy a sors vagy az esély döntjön.
• Engedje meg, hogy uralja a félelem érzése és döntsön az elutasítás vagy elutasítás félelméből.
• Vegyük az első döntést, ami eszébe jut, anélkül, hogy figyelembe venné a következményeket.

Személyes kapcsolatok vagy készségek

Használja ki az érzelmeket az együttműködésen alapuló hatékony, egészséges és megerősítő kapcsolatok megvalósításához. Ellenállás a nem megfelelő társadalmi nyomás ellen. Tárgyaljon a konfliktusok megoldásaival és tanuljon segítséget kérni.

Ehhez a gyermek megtanulja a verbális és nem verbális készségek használatát másokkal való kommunikációhoz, és egészséges kapcsolatok kiépítéséhez más emberekkel és / vagy csoportokkal. Ebben a versenyben is fontos a tárgyalások tárgyát tanítani a konfliktusok megoldása érdekében, amelyben mindkét fél hasznot húz..

Emellett a negatív tanulásra helyezik a hangsúlyt. Ez a mai társadalomban eléggé hiányos. A gyermeket meg kell tanítani, hogy közölje, hogy nem kíván döntést hozni anélkül, hogy azt gondolta volna, hogy ez rossz dolog. 

A jó kommunikáció aktív hallgatásból áll, amelyben nyilvánvalóan viselkedést mutatunk be, amelyben világosan megmutatjuk, hogy érdekeltséget mutatunk a másik személy által nekünk. A hallásjelzések beállítják a beszélgetés ütemét.

Gyakorlatok a szocio-érzelmi készségek fejlesztésére

Írj egy érzelmi naplót

Ez egy nagyon hasznos feladat, ha minden készséget meg kell dolgoznunk. Hozzá fogják adni azokat a tapasztalatokat, amelyeket napról-napra bemutatnak, és az érzelmeket, amelyek emocionális szorongást okoznak (érzelmi napló).

Amint véget ér az általános készségek képzésének ideje, az idő a különféle problémás helyzetek elemzésére szolgál, amelyeket ezek az egyének a naplójukban rögzítettek, és egy csoportos megközelítést alkalmaznak..

Gyakorlat a magabiztosság fejlesztésére

Egy jó gyakorlat, hogy megtanuljunk a magabiztosság fejlesztését, az, hogy írj egy jegyzetfüzetbe 5 olyan dolgot, amit elfogadod a fizikai képeddel, és 5 dolgot, amiket szeretnél. Ha nem találja meg őket, megkérdezheti a barátokat vagy a családot.

Végül pedig a listák felülvizsgálatáról van szó, és arra gondoltam, hogy ha valaki ismeri ezeket a jellemzőket, biztosan örülne neki.

A hatékony döntéshozatal fejlesztése

Ez a gyakorlat az, hogy papírra írunk néhány ötletet arról, hogy miként hoznak döntéseket az emberek. Ezután mérlegeljük az egyes korábban bemutatott formák kockázatait, előnyeit és hátrányait és lehetséges következményeit.

Gyakorlat a jó társadalmi kommunikációhoz

Amint azt már említettem a kommunikációs szakaszban, egy személy jó aktív hallgatást végez, amikor szándékosan figyelemmel kíséri a figyelmet, és az empátia tudta, hogyan helyezze magát a másik helyére.

E feladat végrehajtásához két emberre lesz szükségünk. Az egyik viszonylag fontos történetet fog mondani neki, a másik pedig meghallgatja, bár sok akadályt okoz a kommunikációnak: tanácsot ad, ha a felszólaló megkérdezi, beszéljen valakivel, míg a másik beszél, megszakítja és megváltoztatja a témát, nevetni fog, anélkül, hogy eszébe jutna, stb.

Egy új jelenetben az egyik elkezd mondani egy olyan problémát, amely fontos megoldani, és a hallgató megkérdezi, hogy tisztázó kérdéseket tesz fel, tudassa, hogy megérti, néz az arcára és bólint..

E két nagyon különböző helyzetet tekintve, ami pozitívabb, milyen helyzetben valósítottuk meg a kommunikációs készségeket és az aktív hallgatást? Ezzel a feladattal az egyén látni fogja a hatékony kommunikáció fontosságát.

Szendvics technika

A szociális készségek fejlesztésének egyik leghatékonyabb módszere. Ez az, hogy a kommunikációt egy pozitív szempontra összpontosítsuk, majd folytassuk azt a szempontot, amelyet javíthatnánk, és végül néhány bátorító szavakkal lehet véget vetni a változásnak, mint például: Tudom, hogy nagy erőfeszítéseket tesz hozzáállásod és azt mutatja, mert javultál ebben a tekintetben.

"I" üzenetek

Az önmagára összpontosító üzeneteket arra kell felhasználni, hogy véleményt adjunk, vagy kifejezzük a másik személyre vonatkozó véleményünket.

Az általánosítások helyett ezeket fogjuk használni, mivel a saját magunk számára egy bizonyos módon, nem kell ugyanaz a másikra, mert minden szempont szubjektív. "Azt hiszem ...", "Azt hiszem ...", "Véleményem szerint ...".

Amikor ezeket az ismereteket tanuljuk az első korban, akkor társadalmilag és érzelmileg kompetensekké nőtünk, önismerettel és pozitív magatartással magunkkal és másokkal szemben..

Tehát minél hamarabb dolgoznak a szocio-érzelmi készségek, annál hamarabb fejlődnek és előnyösek lesznek az egyes egyének életében. 

Így meg fogjuk ismerni erősségeit, és optimista leszünk a jövőnkkel szemben. Érzelmünket kezelhetjük és céljainkat és céljainkat elérhetjük, a problémákat hatékonyan és felelősségteljesen megoldhatjuk.

referenciák

1. Zins, J. E., Elias, M.J., Greenberg, M.T és Weissberg, R.P. A gyermekek társadalmi és érzelmi kompetenciájának előmozdítása. K. Minke és G. Bear (szerk.), Az iskolai problémák megelőzése. Bethesda: Országos Iskolapszichológusok Szövetsége.
2. CASEL (a) (Akadémiai, szociális és érzelmi tanulás). (2007). A SEL: SEL és Academics előnyei. 2007. március 15-én érkezett.
3. Durlak, Joseph; Weissberg, Roger; Casel. (2007). Az egyéni és szociális készségeket előmozdító utóiskolai programok hatása. Chicago, IL, USA. Visszavonva 2007. május 20-án.
4. Lickona, Thomas. (1992). Karakterek oktatása: Hogyan képesek iskoláink megtanítani a tiszteletet és a felelősséget. Batan Books, New York, USA.
5. Zins, Joseph; Weissberg, Roger; Wang, Margaret; Walberg, Herbert. (Eds). (2004). Akadémiai siker megteremtése a társadalmi és érzelmi tanulásban: mit mond a kutatás? Tanárok College Press, Columbia Egyetem, New York, USA.
6. Saarni, C. (2008). Az érzelmi fejlődés és a társadalmi kontextus. M. Lewis, J. Haviland-Jones és L. Feldman Barrett (szerk.), The Handbook of Emotions (3. kiadás, Pp. 332-347). New York: Guilford Press. 
7. Shields, A., Dickstein, S., Seifer, R., Guisti, L., Magee K. D. és Spritz, B. (2001). Érzelmi kompetencia és korai iskolai kiigazítás: A veszélyeztetett óvodások tanulmányozása. Korai oktatás és fejlesztés, 12, 73-96.