Introvertált személyiségük jellemzői, ajánlások

az introvertált emberek azok, akik hajlamosak jobban érezni magukat olyan helyzetekben, ahol egyedül vannak. Ellentétben azzal, amit a legtöbb ember úgy gondolja, ez a tulajdonság semmi köze a félénkséghez; Valójában ezek két teljesen különböző fogalom, és nem kell együtt történniük.

Az introvertum fő jellemzője, hogy a társadalmi helyzetekben általában fáradtnak és alacsony energiájúnak érzi magát, mintha ezek kimerítenék. Éppen ellenkezőleg, ha egyedül vagyunk, az introvertált emberek hajlamosak aktívvá válni és jobban érezni magukat.

Az introversion és az extroversion közötti különbség a legtöbb személyiségmodell központi eleme. Az egyik olyan jellemző, amely a legtöbb tudományos bizonyítékkal rendelkezik. Számos felmérés szerint világszerte a lakosság mintegy 50% -a belépne az intravertált emberek csoportjába.

Nem ismert, hogy pontosan mi okozza az introvertált vagy extrovertált személyt. Az elmúlt évtizedekben számos elméletet javasoltak e tekintetben. Ebben a cikkben megvizsgáljuk, hogy melyek az introvertsek legelterjedtebb jellemzői és néhány ajánlása annak, hogy miként tudják kihasználni ezt a tulajdonságot.

index

• 1 Az introverták személyiségjellemzői
  • 1.1 Mi teszi a személyt befelé fordulva?
• 2 Hogyan kell tudni, hogy Ön intravert
• 3 Ajánlások az intravertekhez
• 4 Következtetés
• 5 Referenciák

Az introverterek jellemzői

Az introvertum olyan személy, aki a nyugodt környezetet kedveli anélkül, hogy túl sok stimulációt indítana a nagy energiával. A beáramlások fáradnak a többi emberrel való szocializáció után, és "feltöltődnek", amikor magányos időt töltenek.

Ez nem túl nagy különbség lehet, de a valóságban gyakorlatilag az élet minden területét érinti. Az introvertálás az extrovertumtól eltérő módon fog boldogságot elérni; élvezni fogja a különböző hobbit, más módon fog kapcsolódni ...

Ezeknek az embereknek a legfőbb problémája az, hogy társadalmunkat az extroversion, mint ideális eszmék alkotják. Egészen a közelmúltig a behatolást valamilyen negatív módon társították, és úgy vélték, hogy szükségszerűen olyan problémákhoz kapcsolódik, mint a társadalmi szorongás, a karizma hiánya vagy a magány..

Azonban az elmúlt években ez a negatív nézet az introvertákról kezdett megváltozni, köszönhetően a témában szerzett új információknak. Napjainkban tudjuk, hogy az introverzió nem olyan, amit lehet választani vagy megváltoztatni, hanem főleg a gének határozzák meg.

Mi teszi a személyt befelé fordulva?

Eysenck, az első személyiségmodell megalkotója, hogy leírja ezt a tulajdonságot, elmondta, hogy a társadalmi különbségekre adott válaszok fő különbsége az agyban volt..

Ez a kutató úgy vélte, hogy a kivonatoknak alacsonyabb szintű alapvető felkiáltása volt, ezért külső elemekben kellett keresniük..

Éppen ellenkezőleg, az intravertek agya nagy mennyiségben saját stimulációt hoz létre. Ez azt eredményezi, hogy a magas energiaszintű környezetekben ezek az emberek telítettek, és gyakran kell tőlük pihenniük.

Az idegképpel végzett vizsgálatok bizonyítékot szolgáltattak az elméletet támogató tényezőkre. Megállapították például, hogy az extroverterek nagyobb érzékenységet mutatnak a dopaminra. Ez azt eredményezné, hogy jobban érezzék magukat olyan helyzetekben, ahol sok társadalmi erősítő van.

Ami az intraverteket illeti, egyes tanulmányok azt mutatják, hogy az agy bizonyos területein, mint például a prefrontális lebenyben, nagyobb mennyiségű véráramlás van. Ez megmagyarázhatja, miért hajlamosak elveszíteni a saját gondolataikat, és jobban szeretne időt tölteni a mély vagy összetett kérdésekre.

Hogyan lehet tudni, hogy Ön intravert

Az alábbiakban néhány ilyen jellegű személyiség jellemző jellemzőit találja. Nem szükséges, hogy úgy érezzék, azonosították őket mindannyiukkal, hogy önmagadba tekintsék magukat; minden emberben ez a jellemző kissé eltérő módon.

Élvezed, hogy egyedül vagy

Talán az introvertum legjellemzőbb jellemzője, hogy nem bánja, hogy eltölt egy kis időt magányban. Annak ellenére, hogy szereti az embereket, élvezheti az egyedül töltött időt. Hobbijainak nagy része egyedül is elvégezhető, az olvasás az egyik legjellemzőbb.

Másrészről egy extrovertált, aki mindig más emberekkel szeretne lenni, és hobbijaik többségét csoportként gyakorolják. A leggyakoribbak a csapat sportok vagy bulizás.

Egyes társadalmi helyzetek kimerítenek

Ellentétben azzal, ami más emberekkel történik, bizonyos helyzetekben, ahol sok stimuláció van, energiát nem hagy. Például, bár élvezheti egy éjszakai szórakozóhelyet, ahol a zene nagyon hangos, néhány óra múlva jobban szeretne hazamenni, vagy elmenni, és beszélgetni társaival.

Ez természetesen nem minden helyzetben egyenlő; Minden introvertumnak saját preferenciái vannak, és több tevékenységet élveznek, mint mások.

A kis csoportokban jobban érzi magát

Annak ellenére, hogy sok ember számára élvezhetik a helyzetüket, az intravertek sokkal kényelmesebbek, ha kisszámú baráttal járnak..

Számukra a kevés kapcsolat fenntartása, de mélyebb szinten történő megtartása sokkal ösztönzőbb, mint sok ismerősnek és felületesen kezelni őket..

A saját gondolataiban eltévedsz

Az introvertált emberek nagymértékben élvezik a különböző témákkal kapcsolatos gondolkodást mélyen. Általában, amikor egy terület iránt érdeklődnek, kutatnak róla, és mentális tevékenységük nagy részét szánják arra, hogy gondoljanak arra, amit felfedeznek..

Ez vonatkozik a saját életére is. A beáramlások általában sokkal valószínűbb, hogy elemzik a létüket, viselkednek vagy érzik, hogy extrovertáltak. Ezért nagyon gyakori, hogy benyomást keltenek arról, hogy "a felhőkben" vagy nem figyelnek arra, hogy mi körülveszi őket.

Nem szereted a figyelem középpontját

Mert inkább a kevés emberrel rendelkező környezetet kedvelik és túlterheltek, ha sok társadalmi tevékenység van, az introverts gyakran kissé kényelmetlenül érzi magát, amikor mindenki figyelmet fordít rájuk. Általában inkább hallgatni akarnak, és csak akkor lépnek be a pillanatokba, amikor valami értékeset mondanak.

Ugyanakkor a leginkább szociálisan adaptált introverzusok megtanulták az interakció vagy a csoport csoportjainak fogadását, amikor erre szükség van. Egyszerűen, nem szívesen csinálják, hacsak nem feltétlenül szükséges.

Úgy érzi, eltér a többitől

Kétségtelen, hogy kultúránk a leginkább távozó emberekkel van kialakítva. Szeretné sikeresnek lenni az üzleti életben? Meg kell csinálni a hálózatépítést és a szociális készségeit.

Szeretne találkozni valakivel? Menjen ki és bulizjon idegenekkel egy bárban. Úgy érzi, szórakozik? Menj az emberekkel teli helyekre és sok stimulációval.

A társadalmunk tanításának módja miatt, hogy életünkben kell maradnunk, sok introvert életük nagy részét töltötte úgy, hogy nem illik. Bizonytalanul érezhetik magukat abban, hogy nem élvezik ugyanazokat, mint a több extravertált ismerősök, vagy vajon vajon vajon van valami baj velük.

Ugyanakkor az intravertek is rendkívül kellemes életet tölthetnek be jó időkkel. Ehhez meg kell tanulniuk, hogy kihasználják a veleszületett erősségeiket, és olyan életmódot tervezzenek, ami igazán boldoggá teszi őket.

Ajánlások az introvertált emberek számára

Ahogyan már láttuk, az introvertált emberek olyan jellemzőkkel rendelkeznek, amelyek sok olyan dologra vezetnek, amelyet "normálisnak" tartunk, és nem a legmegfelelőbb számukra. A társadalom kialakulásának nagyrészt azért, mert a behatolók kevésbé boldognak érzik magukat, mint a túlélők.

Ennek a személyiségjellemzőnek azonban nem kell akadályt jelentenie az örömmel és jó tapasztalatokkal teli élet vezetésével. A cikk második részében több tipp is megtalálható, amelyek segítenek abban, hogy pozitívabb érzelmeket tapasztaljanak, és mindent elérjenek, ha Ön intravertált..

Fogadja el a személyiségét

Sok intravertált ember rosszul érzi magát, hogy nem élvezi ugyanazokat a tevékenységeket vagy helyzeteket, mint más emberek. Ha valaki inkább otthon szeretne olvasni a pártot, úgy gondolja, hogy "furcsa" vagy problémája van. Amint azonban láttuk, ez a preferencia teljesen normális.

A valóság az, hogy nincs egy helyes út az életünk megélésére. Ami egy embert rendkívül boldoggá tesz, a másik teljesen szerencsétlen. Éppen ezért a jó úton járás nagy része abban rejlik, hogy felfedezzük, mi tesz minket igazán élvezni.

Munka a szociális készségekkel

Ez azt jelenti, hogy az a tény, hogy inkább egyedül szeretnél lenni, nem jelenti azt, hogy megengedheti magának, hogy rendkívül félénk legyen. Az emberek szociális állatok; ezért az idő nagy részében mások társaságában kell költeni.

Ha úgy gondolja, hogy félénk vagy, hogy félsz beszélgetni más emberekkel, vagy hogy problémád van, hogy kapcsolatban állsz, fontolja meg aktívan a szociális készségek fejlesztését.

Sok introverttel van problémája ezen a területen, mert nem gyakorolják azt annyira, mint az extroverts. Ezen a területen azonban rendkívül javítható.

Tervezzen olyan életet, ami igazán boldog lesz

Mivel a társadalom elsődlegesen extravertek számára van kialakítva, lehetséges, hogy sok dolog, amit „meg kell tenned”, nem segít a boldogság elérésében. Ezért, ha igazán jó akarsz lenni, mint egy introvertum, tudatosan meg kell tenned, hogy felfedezd, mit akarsz..

Például a legtöbb ember úgy gondolja, hogy ahhoz, hogy a munka sikeres legyen, be kell lépnie egy nagyvállalatba. Gondoltál már arra, hogy milyen energiamennyiségre van szükséged, hogy behatoljon? Beszélgetnie kell kollégáival, főnökeivel, egész nap ülésekkel ...

Bár természetesen vannak kivételek, a legtöbb introverts sokkal kényelmesebb lenne az alternatív munkahelyeken, például otthonról való munka vagy saját vállalkozás létrehozása, amelyben az egyetlen alkalmazott. Ez a mentalitás egy másik utat keresve szinte minden életterületre alkalmazható.

Keresse meg saját erősségeit

Bár sok olyan tulajdonság, amelyet általában pozitívnak tartanak, bonyolult lehet az introverterek megszerzéséhez (például vezetői készségek vagy a figyelem középpontja), ez a fajta személyiség számos erősséget is magában foglal, ami sokat segíthet. az életed javításának ideje.

Például nagyon valószínű, hogy jól hallgat, vagy ha túl sok erőfeszítés nélkül megtanulhatja, hogy megtegye. Lehet, hogy több lehetőség van olyan feladatokra, amelyek nagyobb koncentrációt igényelnek, mint például a kaland sport, az írás vagy a művészet általában.

Számos intravert nem ismeri fel, hogy milyen erősségei vannak, és csak összehasonlítják magukat másokkal abban, amit kevésbé természetesen könnyű. Ne tegye meg ezt a hibát: elkötelezze magát, hogy megtalálja a veleszületett tulajdonságait, és a lehető legtöbbet hozza ki belőle.

Állítsa be a célokat, és menjen nekik

Ez a tanács mindenkinek érvényes, függetlenül a veleszületett tendenciáktól. A valóság azonban az, hogy az extrovertált emberek magasabb aktivitásuk miatt hajlamosak több dolgot elérni, és gyorsabban mozognak, mint azok, akik nem..

Ha Ön introvertált, nagyon valószínű, hogy több időt tölt el azzal, hogy elemzi, mi történik, mint a cselekvés. Ez nagyon hasznos lehet; de ha igazán javítani szeretnéd az életedet, egy bizonyos ponton meg kell állítanod a célt, és komolyan kell dolgoznod.

A jó hír az, hogy a gondolkodási képességed segít abban, hogy helyesbítsd a kurzust, így ha képesek vagyunk következetesen fellépni, valószínű, hogy a kitűzött célt régóta egy extrovertálás előtt érted el. Ne feledje, hogy a cselekvés nélküli reflexió nem fog bárhol elérni.

következtetés

Az introvertált emberek természetüknél fogva számos előnye, hátránya, tulajdonsága és jellemzője van, amelyek életüket kissé eltérnek az extravertusoktól..

Ha úgy gondolja, hogy a személyisége a cikkben leírtakhoz hasonlít, javasoljuk, hogy többet tanulmányozzon erről a szolgáltatásról, hogy a lehető legtöbbet hozza ki mindentől, amit tesz.

referenciák

1. "Mi az intravert? Meghatározás és útmutató a behatoláshoz: in: Introvert Dear. Letöltve: 2018. október 8. az Introvert Kedves: introvertdear.com.
2. "Introversion" a következő témában: Psychology Today. Lap tetejére \ tA lap eredeti címe: 2018. október 08. Psychology Today: psychologytoday.com.
3. "Melyek a közös introverziós tulajdonságok?" In: Very Well Mind. Visszavont: 2018. október 08-tól a Very Well Mind: verywellmind.com.
4. - Ön intravert? Íme, hogyan kell mondani: a HealthLine. Visszanyerés: 2018. október 8., HealthLine: healthline.com.
5. "Extraversion és introversion" a következő helyen: Wikipedia. A lap eredeti címe: 2018. október 8., Wikipedia: en.wikipedia.org.