Hipofóbia tünetei, okai és kezelések

az hipofobia Ez a lovak irracionális és tartós félelme. Ekvinofóbia néven is ismert, ez a fóbia altípusa az állatok számára a zoophobia vagy fóbiák kategóriájában..

Azok, akik rajta szenvednek, rendkívüli félelmet és szorongást tapasztalnak egyszerűen azzal a gondolattal, hogy a közelükben lovak vannak. Ez egyfajta fóbia, amely zavarhatja a szenvedő emberek mindennapi életét, különösen azokat, akik az ilyen típusú állathoz kapcsolódnak a legközelebbi környezetben.

A hipofóbia okai

Ezt a fóbiát elsősorban egy ló negatív vagy traumás tapasztalata okozza, általában gyermekkorban. Sokan szenvednek, akiket szenvedett, vagy lerombolt egy lóból, vagyis leesett egyből, ami miatt egy darabig elkerüli őket, és ezáltal növeli az őket érő félelmet.

Egy másik lehetséges ok lehet az audiovizuális médiumok felhasználása ezeknek az állatoknak. Például vannak olyan filmek, amelyekben fekete méneket ábrázolnak, mint heves, sőt kegyetlen, véres szemekkel rendelkező állatokat..

Ezen túlmenően, a lovakkal kapcsolatos balesetekről szóló hírek bizonyos embereknél nagyfokú szorongást okozhatnak, ami a lovak intenzív és tartós félelmének kialakulásához vezethet. Például Christopher Reeve színész, aki többek között híres a filmért felsőbbrendű ember, a ló után leesett.

Végül, ez a fajta fóbia általában öröklődik a család tagjai között, vagyis ha az apa vagy anyja lovak fóbiája van, tudattalanul eloszlathatja a fia vagy lánya félelmét. A genetikai tényezők, mint például az adrenalinhiány is, előidézhetik az ilyen típusú fóbiákat.

tünetek

A tünetek bármikor megjelenhetnek, ha a hipofóbia szenvedő személy egy ló közelében van, vagy csak gondolkodik rájuk. Fizikai, mentális és érzelmi tünetekre oszthatjuk őket.

Fizikai tünetek

- Gyorsított impulzus

- remegés

- tachikardiákat

- Félelmetes légzés

- Emésztőrendszeri problémák: hányás, hányinger, hasmenés stb..

- Mellkasi fájdalom

- szédülés

- Könnyek és kiabálás

- Túlzott izzadás

- A szavak artikulálása nehéz

- Szájszárazság

Mentális tünetek

- Obszesszív gondolatok. Az a személy, aki fóbiából szenved, hajlamos az öntudatlanul generálni a fóbia tárgyával kapcsolatos gondolatokat. Ez a tünet egy nagyon jelentős rossz közérzetet feltételez a személy mindennapi életében, mivel ez nem hagyhatja abba, hogy ugyanazt a gondolatot gondolják, és ez a gondolat emellett magas szorongást okoz..

- Félelem az ellenőrzés elvesztése vagy "őrült". Ez az önkontroll elvesztésének érzése, és gyakori olyan helyzetekben, amikor a fóbiában szenvedő személy túlterheli a képességüket, hogy ellenőrizzék, és ezért azt a hitet, hogy nem kezelik megfelelően ezt a helyzetet..

- A félelem félelme. A fenti tünethez kapcsolódóan az a tudatvesztés érzése, amely a személy erőforrásán túlmutató helyzet miatt következik be, ami gyakori a fóbiás stimuláció során..

- A lovakkal kapcsolatos negatív képek vagy filmek. A mentális (rögzített vagy mozgó) képek megjelenése többé-kevésbé közvetlen kapcsolatban áll a fóbiás ingerrel, ebben az esetben a lovakkal. Ez a fajta kép komoly kellemetlenséget okoz a fóbiának, amely súlyosságától függően nagyobb vagy kisebb mértékben zavarhatja a mindennapi életét..

- derealizáció. Az érzékelés vagy az egyén tapasztalatának megváltoztatása oly módon, hogy furcsa vagy irreális. Ez a tünet lassan emelkedik a mögöttes szorongással, majd hirtelen, gyakran pánikroham után jelentkezik.

- deperszonalizáció. Ez az önmagad észlelésének vagy tapasztalatának megváltozása oly módon, hogy az ember úgy érzi, "elválik" a mentális folyamatoktól vagy testektől, mintha egy külső megfigyelő lenne számukra..

Érzelmi tünetek

- A terror érzése. A valóságos vagy elképzelt fóbiás tárgynak való kitettség intenzív félelem érzéseit provokálja az emberben, hogy a fóbia súlyosságától függően terrorizmust okozhat.

- szorongás. A szorongás érzése többféle módon is előfordulhat. Először is elő lehet állítani, vagyis a fóbikus ingerrel való jövőbeli megközelítés gondolkodásának ténye a szorongás által okozott fiziológiai aktivitás növekedését eredményezi a személyben..

Másrészt a fóbiás ingerrel való kitettség is ilyen tüneteket okoz, és gyakorisága és időtartama függ a fóbia súlyosságától. Végül, a szorongás előidézhető a fóbiás ingerrel kapcsolatos események emlékezésével, akár olyan helyzetekben, amikor közvetlenül ki volt téve a fóbia tárgyának, vagy a fóbikus inger mentális képeinek..

- A szomorúság érzése. A fóbia megjelenése a depresszió, a vonakodás vagy a szomorúság érzéseit szenvedő személyben keletkezhet, ami befolyásolhatja a mindennapi életüket.

- El akar menekülni. Nem kell szembenézni azzal, ami a fóbiát termeli, és kétféleképpen fordulhat elő. Az első az, hogy megpróbáljuk elkerülni a fóbiás ingerrel való érintkezést, és az úgynevezett elkerülés. A második pedig a fóbiás ingerrel való kitettség megszüntetését jelenti, és menekülésnek hívják.

- Egyéb érzések. Olyan érzések jelennek meg, mint a harag, a bűntudat vagy a valaki sérülése. Ez azért van, mert a fóbiában rejlő irracionális félelmet okozó frusztráció olyan negatív érzelmek megjelenéséhez vezethet, amelyek megfordítják az impotenciát másokban vagy önmagukban. Például abban az esetben, ha a hipofóbia, a válasz erre lehet egy ló elleni agresszió, vagy az önkárosodás a bűntudat következtében, ami ugyanezen termeléshez vezethet.

kezelés

Számos kezelési lehetőség van a hypophobiában szenvedők számára. A kognitív viselkedési terápia (CBT) az egyik leggyakoribb terápia az ilyen típusú fóbiáknak. Ez a fajta terápia a félelmekre és azok létezésére összpontosít. Célja a félelemet fenntartó gondolkodási folyamatok megváltoztatása és kihívása.

Expozíció terápia

Az ilyen típusú fóbiák kezelésére széles körben alkalmazott technikák egyik típusa az úgynevezett expozíciós terápia, amely a kognitív viselkedési terápiák körébe tartozik. Ez a fajta kezelés a páciensnek a félelméből fakadó tárgyra vagy helyzetre való kitételét jelenti.

Az expozíciókezelés kínálatában számos különbség van: önálló expozíció, terapeuta által támogatott expozíció, csoportos expozíció és expozíció a válaszmegelőzéssel.

Az expozíció kezelése valós helyzetekben (élő expozíció) történhet, vagy a képzeleten keresztül, amit elképzelt expozíciónak neveznek..

Szisztematikus deszenzitizáció

Egy másik terápiás módszer a szisztematikus deszenzitizáció. Ez a kezelés a betegek fóbiáinak fokozatos akklimatizációjára összpontosít. Az első lépés a lovak gondolkodása, valamint azokról készült képek megfigyelése. Miután a beteg jól érzi ezeket a képeket, fizikai kapcsolatba lépnek a lóval, először látva, majd megérintve és végül lovagolva..

Néha szükség van ilyen típusú fóbiával rendelkező gyógyszerek használatára, bár a gyógyszer csak a tünetek átmenetileg megáll, így hosszú távon nem hatékony..

A lovak olvasása és megismerése segíthet a hypophobiában szenvedő embereknek abban is, hogy lehetővé teszik számukra, hogy felismerjék, hogy a félelem irracionális. A lovak, legalábbis a jól táplált és háziasítottak, ártalmatlanok.

A statisztikák azt mutatják, hogy ezek általában nem ártanak embernek, ami tükröződik abban, hogy a lovaglás során nincs szükség különleges biztonsági intézkedésekre.

A filmek is Az a férfi, aki suttogta a lovakat Megmutatják, hogy az egyik főszereplője egy kedves és megnyugtató módon kapcsolódik a lovakhoz, ami segíthet a hipofóboknak, hogy legyőzzék félelmeiket.

érdekességek

Ezután megmutatjuk a lovakkal kapcsolatos néhány érdekességet, mivel ezeknek az állatoknak a tulajdonságai meglepődnek egynél:

• Van egy brit törvény, amely kimondja, hogy egy angol nem tud eladni egy lovat egy Scotsmannak.
• A lovak fogai soha nem állnak meg.
• Az állat, amely New Jersey államot azonosítja, a ló.
• Igyon körülbelül 25 liter vizet (vagy több).
• Egyszer a szalagok a lovak farkain fonódtak, hogy megvédjék őket a boszorkányoktól.
• A lovak nem tudnak hányni vagy megrágni.
• Azt mondják, hogy az első, aki a lovakat uralta, a mongol törzsek voltak, körülbelül 5000 évvel ezelőtt.
• Julius Caesar három ujjal lovagolt. Ezt a helyzetet egy ritka genetikai mutáció okozza, amely befolyásolhatja az elülső sisakot.
• A lovak gyászolnak egy társ haláláról.
• Örömteli és barátságos, kíváncsi állatok, nem szeretik egyedül lenni.
• Leonardo da Vinci szeretett lovakat húzni.
• A kanca terhességi ideje 11 hónap, és csak egy csikójuk van.
• Egy felnőtt ló agya 600 gramm, az ember körülbelül fele.
• Az első klónozott ló egy Haflinger kanca volt Olaszországban, 2003-ban.
• Szeretik az édes ízt, és általában elutasítják a keserűséget.
• Az 1960-as évekig a Dartmoorban lévő pónik voltak a helyi börtönök foglyainak kísérésére, amíg távol voltak.
• "Monokuláris" panorámás látványuk van, és csak a zöld, a sárga és a szürke színeket különböztetik meg.
• A 680-as években az első olimpiai sport volt a kocsiverseny. C.
• A szagukat ételt keresik.