A rövid és hosszú távú okok és kezelések memóriavesztesége

az rövid és hosszú távú memóriaveszteség Ez az egyik olyan betegség, amely több szorongást okoz, mert alapvető szerepet játszik az életünkben, így amikor úgy tűnik, nagyon valószínű, hogy zavarral és idegességgel reagálunk.

Észreveheted, hogy minden alkalommal, amikor több memória problémád van, vagy aggódsz, mert néhány közeli személy elkezdte egyértelműen elveszteni ezt a mentális kapacitást??

Eltérően más patológiáktól, a memória egy személyes képesség, amely teljesen definiál minket.

Ily módon, amikor ez a funkció, amit minden ember megváltoztat, lehetetlen elválasztani a memória elvesztését az identitásától.

Ha megszakítunk egy lábat, tudjuk, hogy testünk egy része egy ideig megsérül. Ha azonban elveszítjük a memóriát, észrevesszük, hogy nemcsak elfelejtjük az emlékezés képességét, hanem elveszítjük azon képességünket is, hogy éljünk, mint korábban, és mint ahogy korábban voltunk.

Annak érdekében, hogy megfelelően kezeljék ezeket a helyzeteket, nagyon fontos tudni, hogy milyen típusú memóriaveszteség létezik, milyen okai vannak és hogyan kezelhetők.

A memória elvesztésével gyakran úgy gondoljuk, hogy ez elkerülhetetlen, visszafordíthatatlan és gyógyíthatatlan.

Hasonlóképpen, az a nehézség, hogy megértsük, miért történik ez velünk, mi történt bennünk, hogy elkezdjük elveszíteni a memóriát, és mit tehetünk azért, hogy legyőzzük azt, hogy zavart érzünk..

Azonban a tudomány fejlődik azzal a céllal, hogy mindezeket a kérdéseket megválaszolja, és a memóriaveszteséget azonosítható, diagnosztizálható és beavatkozható kórképekké alakítsa..

Ebben a cikkben azt a különböző kétséget fogjuk megválaszolni, amely a memória meghibásodását okozhatja, és megmagyarázzuk, hogy mi az oka és milyen kezeléseket kell végrehajtani az egyes típusokban.

Milyen típusú memóriaveszteség létezik?

A memória három alapvető kognitív folyamatot hajt végre, így amikor memóriaveszteséget tapasztalunk, különböző formákban lehetnek.

A memória három funkciója az információ észlelése, tanulása és megtartása.

Ily módon a memória összegyűjti az új információkat, megszervezi azt úgy, hogy értelme legyen, és azokban a pillanatokban visszanyerje azt, amit valamit emlékeznünk kell.

E három mechanizmus bármelyikében a memóriahibák jelennek meg, így e kapacitás elvesztése különböző módokon jelentkezhet.

Pontosabban, a memória meghibásodása észrevehetővé válik e három fázisban, amelyek lehetővé teszik a memóriát.

1- Kódolás

A kódolás magában foglalja az ingerek átalakítását az agyban tárolt mentális reprezentációvá.

Az, amit az emberek népszerűen ismernek a tanulás nevéből, vagyis egy új inger megjelenése előtt, az agyunknak képesnek kell lennie arra, hogy kódolja ezt az információt, hogy képes legyen a tudatunkban tárolni.

Az emberek nem tudnak megtanulni, hogy nem figyelünk-e, és az agyunkban megfelelően kódolt információt kapunk.

Tehát, ha ennek a mechanizmusnak bármilyen változása van, az információ nem kerül kódolásra, így nem tárolható, nem is emlékszem.

2- Tárolás

Miután az információt kódoltuk, azt a megfelelő agyi struktúrákban kell tárolni.

Ellenkező esetben, annak ellenére, hogy helyesen rögzítették és kódolták az ingert, az nem marad meg az agyban, és könnyen eltűnik.

Így a tárolási művelet hibái nem akadályozzák meg az információ rögzítését és kódolását, de tartsák szem előtt, és így képesek vagyunk helyreállítani..

3- Helyreállítás

Ez a memóriakapacitás utolsó fázisa, és az agyi struktúráinkban már meglévő információk helyreállítása.

Ahogy már mondtuk, ahhoz, hogy ezt a lépést végre lehessen hajtani, szükséges az előző kettő.

Ellenkező esetben nem lesz tárolva az elménkben tárolt információ, amelyet vissza lehetne állítani, így nem tudjuk visszaállítani.

Azonban, annak ellenére, hogy a két korábbi műveletet megfelelően hajtották végre, az utolsó fázisban a memóriahibák jelennek meg.

Így, bár az információ megfelelően van tárolva az elménkben, előfordulhat, hogy nem emlékezhetünk rá, így a memóriavesztés is előfordul.

Ezeken a folyamatokon belül, amelyek meghatározzák az emlékezés képességét, két fő típusú memóriát találunk: a rövid távú memóriát és a hosszú távú memóriát.

Rövid távú memória

A rövid távú memória vagy az elsődleges memória a kis mennyiségű információ aktív figyelembevételének képessége.

Tehát ez az a képesség, amely lehetővé teszi számunkra, hogy rövid időre azonnal megtaláljuk az információt.

A memória időtartama nagyon rövid (néhány másodperc), és viszonylag kis számú elemet tartalmaz (2 és 7 elem között)..

Ahhoz, hogy jobban megértsük, a rövid távú memória az, ami lehetővé teszi számunkra, hogy egy bizonyos idő alatt viszonylag kis információt emlékezzünk meg.

Például, ha azt javaslom, hogy emlékezzen ezekre a 6 számra (2, 8, 4, 1, 9, 3), akkor hamarosan látni fogja, hogy ha folyamatosan ismételjük meg őket, ez az információ néhány másodpercig a memóriában marad..

Így ma úgy érvel, hogy ez a rövid távú memória, amelyben csak rövid idő alatt csak néhány fogalom emlékezhető meg, a hosszú távú memóriától eltérő szerkezet, amely tárolja határozatlan időre korlátlan mennyiségű információ.

Ez a megkülönböztetés nyilvánvaló az antegrade amnézia néven ismert betegségben.

Azok a személyek, akik ezt a jelenséget szenvedik, megtartják a képességét arra, hogy rövid ideig (rövid távú memória) kis mennyiségű információt megtartsanak, de komoly nehézségeket okoznak a hosszú távú emlékek kialakításában.

Hosszú távú memória

A hosszú távú memória, más néven másodlagos memória, olyan memóriatípus, amely az emlékeket olyan ideig tárolja, amely néhány naptól évtizedig tarthat.

Valójában azt állítják, hogy az ilyen típusú memória nem rendelkezik korlátozással, kapacitással vagy időtartammal, így az egy teljes életre kiterjedő mennyiségű, határozatlan időre szóló információt fedezhet..

A memóriarendszerben olyan fogalmakat tárolunk, mint a mi nevünk, a hozzátartozóink vagy a barátaink nevei, az élet lényeges aspektusai, és röviden minden olyan információ, amelyet mindig emlékezni fogunk..

Amint látjuk, a hosszú távú memória különbözik a korábban említettektől (rövid távú memória), és az ezekben a struktúrákban tárolt információ létfontosságú az életünk legfontosabb elemeinek emlékezéséhez.

A rövid távú memória azonban az idegrendszeri kapcsolatok átmeneti fokozása, amely hosszú távú memóriává válhat az ismétlés és a jelentős társulás során..

Ily módon, ha folytatjuk az előző példát, ha az általunk tárgyalt 6 számot megismételjük és gyakran megjelenik az életünkben, akkor a rövid távú memóriából a hosszú távú memóriába kerülhetnek.

Ez a tény megmagyarázza, hogy az emberek miért tudják emlékezni partnereink vagy szüleink telefonszámára az egész életen át, mivel az információt sokkal szilárdabb struktúrában tárolják.

Azonban az ebben a struktúrában tárolt információk hajlamosak elhalványulni az elfelejtés természetes folyamatában.

Így a hosszú távú memória megváltozik, a rendelkezésre álló információk nem mindig azonosak, és bár az új információk megjelenhetnek és tárolhatók ebben a struktúrában, bizonyos tárolt információk elfelejthetők.

A memóriavesztés okai

A memóriavesztés meglehetősen gyakori jelenség a társadalomban, mivel sokan szenvednek rajta.

Először is szem előtt kell tartanunk, hogy a memóriavesztés önmagában nem betegség, hanem inkább egy bizonyos betegség tünete.

Ily módon számos oka van, ami memóriavesztést okozhat, és még többet okozhat a betegséget.

Az alábbiakban a memóriavesztés fő okait tárgyaljuk.

1- Az alkohol és más gyógyszerek fogyasztása

Az alkoholfogyasztás és más, a mérgezés állapotát okozó gyógyszerek viszonylag könnyen memóriaveszteséget okozhatnak.

Ezek az anyagok két különböző módon memóriaveszteséget okozhatnak: maga a mérgezés és az agy romlása által okozott hosszú távú használat..

Szóval, nagyon gyakori, hogy az emberek, akiket jótékonyan befolyásolnak, nehezen emlékeznek arra, hogy mi történt velük az adott időszak alatt.

Ezekben az esetekben nyilvánvaló, hogy az alkohol csökkenti az információ kódolásának és tárolásának képességét, de ez visszatér a normál állapotba, amikor a gyógyszer hatása elhalványul.

Másrészt az alkohol fogyasztása sokkal komolyabb hatásokat okozhat, és károsíthatja az agy azon részeit, amelyek hosszú távon csökkentik az emlékezés és a memóriák helyreállításának képességét..

2 - Az oxigén elégtelensége az agyban

A szív- vagy légzési megállás, a szív-érrendszeri balesetek vagy az érzéstelenítés szövődményei agyi károsodást okozhatnak, ami a memória egyértelmű elvesztéséhez vezethet..

Általában az ilyen betegségek okozta károsodás egy olyan dementiás szindrómához vezethet, ahol a kognitív képességek egyre inkább csökkennek..

3. Agyi fertőzések

Az olyan fertőzések, mint a Lyme-kór, a szifilisz, az encephalitis vagy a HIV, hasonló hatást okozhatnak az agyi régiókban és csökkenthetik a memóriakapacitást.

4- Dementia

A demencia szindrómák a memóriavesztés fő oka.

Ezeket különböző betegségek okozhatják, mint például az Alzheimer-kór, a Parkinson-kór, a Huntington-kór, a Lewy-testek, az agykárosodás, a pick-up betegség, a HIV stb..

A demenciában a memóriaveszteség mindig progresszív és visszafordíthatatlan, bár az evolúció lassulhat.

5- Depresszió, bipoláris zavar vagy skizofrénia

Ezek a betegségek viszonylag könnyen memóriavesztést okozhatnak. Depresszió esetén a memória a betegség leküzdésekor helyreáll, azonban a bipoláris zavar és a skizofrénia tartós romlást okozhat..

6- Elektrokvulzív terápia

Ez a kezelés a skizofrénia kezelésére és néhány depresszió és súlyos bipoláris zavarok esetén memóriavesztést okoz, különösen akkor, ha ezt hosszú ideig végzik.

Emellett olyan gyógyszerek, mint a barbiturátok, benzodiazepinek vagy néhány antipszichotikum is okozhatnak ilyen típusú mellékhatásokat.

7-Kraniális trauma

A koponya sérülése és sérülése károsíthatja az agyterületeket és memóriavesztést okozhat.

Az érintett agyi struktúrák szerint a memóriaveszteségnek bizonyos jellemzői lesznek.

8- Táplálkozási problémák

A B12-vitamin hiányosságai közvetlenül a memória jelentős csökkenéséhez vezethetnek. A kapacitás helyreállításához elengedhetetlen a vitamin hiányának biztosítása.

A memóriavesztés kezelése

A memória zavaraiban a kezelést az oka határozza meg, ezért elengedhetetlen, hogy jó diagnózist szerezzünk, és egyértelműen azonosítsuk az azt okozó tényezőket..

Tehát, ha a memória meghibásodása B12-vitamin-hiány miatt következik be, B12-vitamin-kiegészítőket kell kezelni, vagy ha a memóriavesztés egy olyan betegség tünete, mint például a Parkinson-kór vagy a fertőzés, akkor kezelni kell. betegség felé.

Ezen túlmenően, amely a fő kezelést jelenti, vannak más stratégiák és tevékenységek, amelyek kísérhetik a memóriavesztés kezelését. Ezek a következők:

1. Mérsékelt fizikai aktivitást végezzen naponta.

2. A kiegyensúlyozott étrendet olyan tápanyagokkal végezze, amelyek erősítik a memóriát.

3. Végezze el a kognitív stimulációs tevékenységeket és konkrét gyakorlatokat a memória kezelésére.

4. Teljes mértékben korlátozza az alkohol és más toxinok használatát.

5. Végezzen megfelelő pihenést, alvást legalább 7 és 8 óra között.

6. Bizonyos esetekben specifikus gyógyszereket adnak hozzá a memória javításához, mint például a donapezil, a rivastigmin vagy a galantamin.

referenciák

1. Baddley, A., Aggleton, J., Conway, M. (Eds) (2002). Epizódikus memória. Új kutatási irányok. Oxford: Oxford Univ.

2. Baddeley, A.D., Kopleman, M.D., Wilson, B. A. (2002). A memóriazavarok kézikönyve. Második kiadás Chichester (Egyesült Királyság): John Wiley és Sons. Ltd.

3. Berrios, G. E., Hodges, J. és mtsai. (2000). Memória zavarok a pszichiátriai gyakorlatban. New York: Cambridge University Press.

4. Schacter, D.L. (2001). A memória hét bűne: hogyan emlékszik és emlékszik az elme. New York: Houghton Mifflin Co.

5. Sáiz, D., Sáiz, M. i Baqués, J. (1996). A memória pszichológiája: gyakorlati kézikönyv. Barcelona: Avesta.

6. Schacter, D.L. i Tulving, E. (1994). Memória rendszerek. Cambridge: MIT Press.

7. Tulving, E. (ed) és mtsai. (2000). Memória, tudat és az agy: A Tallinn Konferenciája. Philadelphia, PA, USA: Pszichológia Press / Taylor és Francis.